శ్వాస క్రమరాహిత్యం గణనీయమైన ఆరోగ్య పరిణామాలు, సమర్థవంతమైన చికిత్సలు కలిగి ఉంది
స్లీప్ అప్నియా ఒక సాధారణ పరిస్థితి, లక్షలాది మంది అమెరికన్లను ప్రభావితం చేస్తుంది. రాత్రి సమయంలో శ్వాసను నిలిపివేసే దీర్ఘకాలిక శ్వాస క్రమరాహిత్యం, ఎగువ ఎయిర్వే యొక్క పాక్షిక లేదా సంపూర్ణ అవరోధం (లేదా కూలిపోవడం) కారణంగా ఉంటుంది, సాధారణంగా ఇది నాలుక మరియు మృదువైన అంగిన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
ఇది శ్వాస తీసుకోవడము నుండి శ్వాస తీసుకోవడము వలన సంభవించే సిగ్నల్ వలన సంభవించవచ్చు.
ఈ సంఘటనలు గత 10 సెకన్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ, మరియు రాత్రికి వందల సార్లు జరుగుతాయి. స్లీప్ అప్నియా ఉన్నవారిలో బిగ్గరగా గురక, శ్వాసలో క్లుప్తంగా అంతరాయాల మరియు అడపాదడపాన వాయువులను ఎదుర్కోవచ్చు. అప్నియా సంఘటనల సమయంలో, రక్తములోని ఆక్సిజన్ స్థాయి, హృదయ స్పందన పెరుగుదల, మరియు నిద్ర బాధపడుతున్నప్పుడు శ్వాసను పునఃప్రారంభించడానికి మేల్కొనడం వలన నిద్రపోతుంది. ఇది నిద్ర నాణ్యత, పగటిపూట పనితీరు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యంపై గణనీయమైన పరిణామాలను కలిగి ఉంటుంది.
ఉప రకాలు
నిద్రలో శ్వాస పీల్చుకోవడానికి కారణమయ్యే ఏదైనా రుగ్మత కలిగి ఉండే సాధారణ పదం స్లీప్ అప్నియా. ఇది ఏ వయస్సులోనైనా ప్రభావితం కావచ్చు, కానీ స్లీప్ అప్నియా యొక్క ప్రాబల్యం మధ్య వయసు దాటి పెరుగుతుంది. కొన్ని ప్రధాన ఉప రకాలు ఉన్నాయి, వాటిలో:
స్లీప్ అప్నియా నిద్రలో శ్వాస కష్టాలకు దారితీసే ఏకైక సమస్య కాదు. శ్వాసలో సంపూర్ణ విరామం కలిగించని కొన్ని సమస్యలు ఇప్పటికీ ఉన్నాయి, కానీ అవి ఇప్పటికీ సమస్యాత్మకం కావచ్చు:
ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి కారణంగా ఊపిరితిత్తుల పనితీరు రాజీపడి ఉంటే ఆమ్లజని స్థాయిలు నిద్రలో పడిపోవచ్చని కూడా గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం, దీనికి ప్రత్యేకమైన చికిత్స అవసరమవుతుంది.
లక్షణాలు
రుగ్మత యొక్క విలక్షణమైన శ్వాసలో అంతరాయాల నుండి, స్లీప్ అప్నియాలో అనేక ఇతర సాధారణ లక్షణాలు ఉన్నాయి.
ఈ లక్షణాలు ఉండవచ్చు:
- బిగ్గరగా, దీర్ఘకాలిక గురక
- నిద్రలో చోకింగ్ లేదా గ్యాస్ చేయడం
- నిద్రలో శ్వాసలో పాక్షికంగా సాక్ష్యమిస్తారు
- మూత్రవిసర్జన చేయడానికి తరచూ వాకింగ్ ( నోచ్యురియా )
- దవడ గ్రౌండింగ్ లేదా కదలిక ( బ్రక్సిజం )
- మేల్కొలుపు మీద పొడి గొంతు లేదా నోరు
- రాత్రిపూట దెబ్బలు లేదా రేసింగ్ గుండె రేటు
- రాత్రి చెమటలు
- నాక్టర్నల్ హార్ట్ బర్న్
- తరచుగా రాత్రిపూట మేల్కొలుపులు మరియు నిద్రలేమి
- అధిక పగటి నిద్రలేమి
- ఉదయం తలనొప్పి
- స్వల్పకాలిక మెమరీ లేదా అభ్యాస సమస్యలు
- దురదృష్టకరమైన ఫీలింగ్
- పేద ఏకాగ్రత లేదా శ్రద్ధ
- మానసిక స్థితిలో మార్పులు, నిరాశతో సహా
ఈ లక్షణాలు సంభవించే పరిస్థితికి ఉండరాదు, మరియు స్లీప్ అప్నియా ఉన్న పిల్లలు పెరుగుదల సమస్యలు, దృష్టి లోటు హైప్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ మరియు విరామం లేని నిద్ర వంటి వివిధ ఫిర్యాదులతో ఉండవచ్చు.
కారణాలు
అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా యొక్క కొన్ని సాధారణ కారణాలు మరియు ఇది మరింత అధ్వాన్నంగా చేసే పరిస్థితులు ఉన్నాయి:
- అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం ( పెద్ద మెడ పరిమాణంతో సహా)
- అసాధారణ ఎగువ వాయు మార్గం శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం (ఒక వ్యత్యాసంతో కూడిన సీప్యంతో సహా)
- మందులు, మందులు, లేదా ఆల్కహాల్ ఉపయోగించడం
- వృద్ధాప్యం
- వెనక్కి స్లీపింగ్
- REM లేదా డ్రీమింగ్ నిద్ర
- ధూమపానం
అదనంగా, సెంట్రల్ స్లీప్ అప్నియా ఒక స్ట్రోక్, గుండె వైఫల్యం లేదా మాదక లేదా ఓపియాయిడ్ నొప్పి మందుల వాడకం వల్ల సంభవించవచ్చు. కాంప్లెక్స్ స్లీప్ అప్నియా కొన్ని చికిత్సలతో సంభవిస్తుంది.
ఎలా సాధారణ ఉంది
స్లీప్ అప్నియా వాస్తవానికి సాధారణం. స్లీప్ అప్నియా ఒక గంటకు (అనగా ఎక్కువ పగటి నిద్రావస్థం) ఫలితంగా గంటకు 5 స్పెషల్ ఈవెంట్స్ కలిగి ఉన్నట్లు నిర్వచించబడినప్పుడు, కొంతమంది 2 నుండి 9 శాతం మంది ప్రజలు స్లీప్ అప్నియాతో బాధపడుతుంటారు. స్వీయ-నివేదిత లక్షణాలు లేని గంటకు 5 మందికి పైగా అప్నెనిక్ ఈవెంట్స్ ఉన్నట్లు నిర్వచించబడినప్పుడు, జనసాంద్రతలో 9-24% మంది ప్రాబల్యం ఉంది. ఎందుకంటే స్లీప్ అప్నియా యొక్క హృదయసంబంధమైన సమస్యలు నిద్రలేమి వంటి పగటి లక్షణాల ఉనికి లేకుండా జరుగుతాయి, తరువాత ఇది ఒక నిజమైన ప్రాబల్యం అని భావిస్తారు.
18 నుంచి 45 ఏళ్ల వయస్సులో ఈ ప్రాబల్యం పెరిగి, 55 నుండి 65 ఏళ్ల వయస్సు వరకు పీఠభూమికి చేరుతుంది.
ఎవరైనా స్లీప్ అప్నియాని అభివృద్ధి చేస్తే, ఆ వయస్సు వారు సాధారణంగా చేస్తారు. ఇది పురుషులలో సుమారు రెండు రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటుంది.
డయాగ్నోసిస్
స్లీప్ అప్నియా యొక్క రోగ నిర్ధారణ తరచుగా ఒక యోగ్యమైన, బోర్డు-సర్టిఫికేట్ నిద్ర ఔషధం వైద్యుడు ద్వారా జాగ్రత్తగా చరిత్ర మరియు భౌతిక పరీక్ష మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రామాణిక పరీక్షా పరీక్షల సమితిని ఉపయోగించి మరిన్ని పరీక్షలు సాధించవచ్చు, సమర్థవంతంగా వీటిని కలిగి ఉంటుంది:
- పోలిసోమ్నోగ్రఫీ
- స్లీప్ అప్నియా టెస్టింగ్
- బహుళ స్లీప్ లాటినీస్ టెస్టింగ్ (MSLT)
- Wakefulness టెస్ట్ నిర్వహణ (MWT)
- ఓవర్నైట్ ఆక్సిమెట్రి
- Epworth స్లీపీస్ స్కేల్
- స్లీప్ లాగ్
సాధారణంగా, ఒక గృహ స్లీప్ అప్నియా పరీక్ష లేదా ఒక పరీక్షా కేంద్రంలో చేసిన హాజరు అయిన విశ్లేషణ పాలీసోమ్నోగ్రామ్ అనేది స్లీప్ అప్నియాని నిర్ధారించడానికి అవసరమైన పరీక్షలు మాత్రమే.
చికిత్సలు
స్లీప్ అప్నియా ప్రభావవంతంగా అనేక విధాలుగా చికిత్స చేయవచ్చు. సాధారణంగా, చాలామంది వ్యక్తులు నిరంతర సానుకూల వాయుమార్గ పీడనం (CPAP) పై ప్రయత్నించబడతారు. దీనికి CPAP మాస్క్ను ఎంచుకోవడం అవసరం. Bilevel సానుకూల వాయుమార్గ పీడనం (BiPAP) అని పిలవబడే ఇదే చికిత్స కొన్నిసార్లు కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఈ చికిత్సలకు అలవాటుపడటానికి కొంత సమయం పడుతుంది, మరియు సమస్యలను పరిష్కరించడానికి సహాయపడే కొన్ని మార్గదర్శకాలు ఉన్నాయి. నోరు శ్వాసను నిరోధించే ఒక చిన్ప్రోప్ట్ వంటి కొన్ని వసతులు ఉన్నాయి. అదనంగా, మీ CPAP ను శుభ్రంగా ఉంచడం ముఖ్యం. మీ CPAP వినియోగాన్ని పర్యవేక్షించడం కూడా సాధ్యమే.
CPAP ను సహించని వారికి, CPAP కి కొన్ని ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు ఉన్నాయి. వీటిలో నోటి ఉపకరణాలు , స్థాన చికిత్స, లేదా శస్త్రచికిత్సలు ఉంటాయి . కొన్ని సందర్భాల్లో, అధికమైన పగటిపూట నిద్రపోవడం చికిత్స కొనసాగించినప్పటికీ, రిటాలిన్ , ప్రొవిగాల్ మరియు న్విగిల్ వంటి ఉత్ప్రేరకాలు నిద్రకు చికిత్స చేయడానికి అవసరం కావచ్చు. డిస్జెర్డిడు ఆడటం వంటి క్విర్కీ ప్రత్యామ్నాయాలు సమర్థవంతమైన చికిత్సగా చూపించబడ్డాయి. కొందరు వ్యక్తులు కెఫిన్ లేదా షెడ్యూల్ నాప్స్ నుండి లాభాలను పొందవచ్చు. ఎప్పటిలాగే, నిద్ర రుగ్మతలు ఉన్నవారికి మంచి నిద్ర మార్గదర్శకాలను పరిశీలించడం ద్వారా ప్రయోజనం పొందుతారు.
పరిణామాలు వదిలేస్తే
తీవ్రమైన పరిణామాలు ఉండవచ్చు - కూడా ఘోరమైన వాటిని - వంటి చికిత్స చేయని స్లీప్ అప్నియా, వంటి:
- స్ట్రోక్ లేదా తాత్కాలిక ఇస్కీమిక్ దాడులు
- కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్
- గుండె ఆగిపోవుట
- అక్రమమైన హృదయ స్పందన
- గుండెపోటు
- అధిక రక్త పోటు
- హార్ట్ బర్న్ మరియు రిఫ్లక్స్
- డయాబెటిస్
- అంగస్తంభన
- ఏకాగ్రత మరియు జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు (చిత్తవైకల్యం)
- డిప్రెషన్
- అనుకోని మరణం
పిల్లలలో స్లీప్ అప్నియాకు ప్రత్యేకమైన పరిణామాలు ఉన్నాయి, వీటిలో హైప్యాక్టివిటీ , మందగించిన వృద్ధి, మరియు మేధస్సు తగ్గడం ఉంటాయి.
ముగింపు
స్లీప్ అప్నియా నిద్రలో సంభవించే శ్వాసలో అంతరాయాలను కలిగి ఉన్న సాపేక్షికంగా సాధారణ రుగ్మత. స్లీప్ అప్నియా యొక్క వివిధ ఉప-రకాలలు ఉన్నాయి, మరియు ఇది నిర్దిష్ట జనాభాలలో మరింత సాధారణం కావచ్చు. రోగనిపుచ్చే లక్షణాలు తరచూ అధిక పగటి నిద్రావణాన్ని కలిగి ఉంటాయి, కానీ కూడా తీవ్రంగా ఉంటాయి - మరియు కూడా ఘోరమైన - పరిణామాలు. స్లీప్ అప్నియాకు కారణం కావచ్చు లేదా అది మరింత దిగజార్చే అనేక పరిస్థితులు ఉన్నాయి. రోగ నిర్ధారణ సాధారణంగా ఒక వైద్యుడు మరియు గృహ స్లీప్ అప్నియా పరీక్ష లేదా ఇన్-సెంటర్ పోలిసోమ్నోగ్రామ్ వంటి నిద్రా అధ్యయనం ద్వారా జాగ్రత్తగా చరిత్ర మరియు భౌతిక పరీక్షలపై ఆధారపడుతుంది. నిరంతర సానుకూల వాయుమార్గ పీడనం (CPAP) లేదా మౌఖిక ఉపకరణాలు లేదా శస్త్రచికిత్స వంటి ఇతర ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సల ద్వారా చికిత్సను సాధించవచ్చు. చికిత్స సమ్మతి పెంచుకొనే క్రమంలో ఏర్పాటు చేయవలసిన కొన్ని వసతులు ఉండవచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ, స్లీప్ అప్నియా తరచుగా విజయవంతంగా అనుకూలమైన ఫలితాలతో చికిత్స చేయవచ్చు.
సోర్సెస్:
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ స్లీప్ మెడిసిన్. "నిద్ర రుగ్మతల అంతర్జాతీయ వర్గీకరణ: విశ్లేషణ మరియు కోడింగ్ మాన్యువల్." 2 వ ఎడిషన్. 2005.
కొలోప్, N. "ది ఎఫెక్ట్ ఆఫ్ అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా ఆన్ క్రానిక్ మెడికల్ డిజార్డర్స్." క్లేవ్ల్యాండ్ క్లినిక్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ . 2007 74: 1.
డెర్మెర్, J ఎట్ ఆల్. "పీడియాట్రిక్ స్లీప్ మెడిసిన్." అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ న్యూరాలజీ కాంటినమ్. 2007; 153-200.
ఎప్స్టీన్, LJ et al. "పెద్దలలో అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా యొక్క మూల్యాంకనం, నిర్వహణ మరియు దీర్ఘకాలిక సంరక్షణ కోసం క్లినికల్ మార్గదర్శకం." J క్లినిక్ స్లీప్ మెడ్. 2009; 5: 263.
జెన్నమ్, పి ఎట్ ఆల్. "స్లీప్ అప్నియా / హైపోప్నోయి సిండ్రోమ్ యొక్క ఎపిడిమియాలజీ మరియు నిద్ర-శ్వాస పీల్చడం." యుర్ రెస్పియర్ J. 2009; 33: 907.