గురక లేదా అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా యొక్క లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు ఉందా?

శ్వాస, గ్యాపింగ్, తలనొప్పి, మరియు స్లీప్నెస్ మేలో సంభవిస్తుంటాయి

స్లీప్ అప్నియా అనేది సాధారణ స్థితిలో నిద్రలో శ్వాసను దెబ్బతీస్తుంది, తరచూ చూసిన అంతరాయాలకు మరియు గ్యాప్ లేదా ఊపిరి పీల్చుకు దారితీస్తుంది. ఇది తరచూ గురకతో పోలికగా ఉండవచ్చు, కానీ ఇది ప్రత్యేకమైన ఫలితాలను కలిగి ఉంటుంది. అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా యొక్క కొన్ని లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు ఏమిటి? గురక లేకుండా స్లీప్ అప్నియా కలిగి సాధ్యమేనా? ఉదయం తలనొప్పులు, జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు, మరియు నిద్రలతో నిద్రపోవటం - మీరు కలిగి ఉన్న పగటిపూట సమస్యలు కొన్ని ఉంటే - స్నీప్ అప్నియా కారణంగా కావచ్చు.

స్లీప్ అప్నియా యొక్క సాధారణ లక్షణాలు గ్రహించుట

అంతరాయం ఏర్పడినప్పుడు గురక సంభవిస్తుంది, నిద్రలో గొంతును కదిలించే కణజాలం యొక్క కదలికకు దారితీస్తుంది. అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా సంభవించినప్పుడు ఎగువ శ్వాసమార్గం (తరచుగా గొంతు చుట్టూ ఉన్న కణజాలం, మృదువైన అంగిలి మరియు నాలుక యొక్క పునాదితో సహా) పాక్షికంగా లేదా పూర్తిగా కూలిపోయి, శ్వాసించే సామర్థ్యాన్ని నిరోధించవచ్చు. ప్రయత్నం కొనసాగుతుంది, కానీ గొంతు ద్వారా ముక్కు మరియు నోటి ద్వారా గాలి కదిలేది కాదు. ఇది రక్త ఆక్సిజన్ స్థాయిలలో పడిపోవటానికి దారితీస్తుంది మరియు సాధారణ శ్వాస పునఃప్రారంభం వంటి నిద్ర నుండి ఆకస్మిక మేల్కొలుపు.

అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా (OSA) మరియు సంభవించే కొన్ని లక్షణాలను అర్థం చేసుకోవడానికి, హెల్త్కేర్ ప్రొవైడర్లు మరియు రోగులు ఉపయోగించే ఒక విశ్వసనీయ ఎలక్ట్రానిక్ వైద్య సూచన నుండి UpToDate నుండి ఎక్సెర్ప్ట్ను విశ్లేషించండి. అప్పుడు, ఈ సమాచారం మీ కోసం ఉద్దేశించిన దాని గురించి దిగువ పఠనం కొనసాగించండి.

"OSA యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు బిగ్గరగా గురక, అలసట మరియు పగటి నిద్రావస్థలు ఉన్నాయి, అయితే కొందరు వ్యక్తులు ఎటువంటి లక్షణాలను కలిగి లేరు ఉదాహరణకు, మంచం భాగస్వామి లేకపోతే, అతను లేదా ఆమె గురక గురించి తెలుసుకోలేకపోవచ్చు. నిద్రలేమికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి మరియు తరచూ అధికంగా పనిచేయడం మరియు వయస్సు పెరుగుతున్నాయి.ఫలితంగా, ఒక వ్యక్తి వారికి సమస్య ఉందని గుర్తించడానికి నెమ్మదిగా ఉండవచ్చు.ఒక బెడ్ భాగస్వామి లేదా భర్త తరచూ రోగిని వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటాడు. లేదా ఈ క్రింది వాటిలో చాలా ఉన్నాయి:

• రెస్ట్లెస్ నిద్ర
• ఊపిరి, ఊపిరి లేదా ఊపిరాడటంతో అవేకెనింగ్
• ఉదయం తలనొప్పి, పొడి నోరు లేదా గొంతు
• మూత్రవిసర్జన తరచుగా తరచూ వాకింగ్
• అవేకెనింగ్ అవాంఛనీయ, groggy
• మెమరీ బలహీనత, శ్రద్ధ వహించడం, తక్కువ శక్తి "

స్లీప్ అప్నియా యొక్క లక్షణాలు పై అదనపు వివరాలు

స్లీప్ అప్నియా యొక్క అత్యంత స్పష్టమైన లక్షణాలు నిద్రా సమయంలో శ్వాస యొక్క అంతరాయంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ఇది శ్వాసలో గురక, చోకింగ్ లేదా అంతరాయంగా గమనించవచ్చు. ఈ లక్షణాలను అనుభవిస్తున్న వ్యక్తి ఏమి జరుగుతుందో తెలియకపోవచ్చు. ఇది పరిస్థితిని గుర్తించడం కష్టతరం కావచ్చు!

కొందరు వ్యక్తులు ఊపిరి ఆడటం లేదా శ్వాస తీసుకోవలేనంత అనిపిస్తుందని గుర్తు పెట్టుకుంటారు. మీరు పూర్తిగా మేల్కొనకపోతే, మీరు ఏదైనా గుర్తులేకపోవచ్చు.

మీరు ఇప్పటికీ గురక లేకుండా స్లీప్ అప్నియా ఉందని గుర్తించటం ముఖ్యం. అంతేకాకుండా, ఎవరైనా మీకు పక్కన పడవచ్చు మరియు శ్వాసలో సూక్ష్మమైన స్లీప్ అప్నియాతో సంబంధం ఉన్న సూక్ష్మ మార్పులు గమనించి ఉండకపోవచ్చు. ఈ సమస్యలను గుర్తించడానికి ఏకైక మార్గం నిద్ర పరీక్షతో ఉంది.

స్లీప్ అప్నియా యొక్క శ్వాస పీల్చుకోవడం వలన ఇది లోతైన నుండి నిద్ర యొక్క తేలికపాటి దశలుగా మారుతుంది. ఇది విరామం లేని నిద్రలో లేదు. స్లీప్ అప్నియా ఉన్న చాలా మంది ప్రజలు వేగంగా కంటి కదలిక (REM) నిద్రను తగ్గించారు. నిద్ర తేలికైనప్పుడు, మీరు మీ మూత్రాశయం గురించి మరింత తెలుసుకోవచ్చు మరియు మీరు తరచూ బాత్రూం ( నోక్టురియా ) ను ఉపయోగించుకోవచ్చు. ఇది కూడా అప్నియా స్లీప్ కారణంగా సంభవిస్తుంది, ఇది రాత్రి సమయంలో పెరిగిన మూత్ర ఉత్పత్తి ఫలితంగా గుండె మీద ఒక జాతి ఉంచుతుంది.

ఉదయం చివరకు వచ్చినప్పుడు, వారు భయంతో నిద్రపోతున్నట్లుగా స్లీప్ అప్నియాతో బాధపడుతున్నారు. రాత్రి మీ నోటి ద్వారా మీరు శ్వాస ఉంటే, అది పొడిగా ఉంటుందని లేదా గొంతు ఉదయం గొంతు నొప్పిగా ఉండవచ్చు. నిద్రలో కార్బన్ డయాక్సైడ్ను నిలుపుకోవటం వలన కొందరు కూడా ఉదయం తలనొప్పికి ఫిర్యాదు చేస్తున్నారు.

సాధారణ శ్వాస పునఃప్రారంభం వంటి ఈ తలనొప్పి తరచుగా రోజు మొదటి గంటల్లో వాడిపోవు. నిద్రలో స్లీప్ అప్నియా గ్రౌండింగ్ లేదా గట్టిగా దెబ్బతింటుంది (బ్రూక్సిజం) కు సంబంధించి కొన్ని ఆధారాలు కూడా ఉన్నాయి.

రోజు సమయంలో, స్లీప్ అప్నియా ఉన్న చాలామందికి అధిక పగటి నిద్రపోవడంలో సమస్యలు ఉన్నాయి. వారు సమావేశాలు, సినిమాలు, లేదా వారి కార్లు డ్రైవింగ్ సమయంలో నిద్రపోవడం అవకాశం ఉంది. సుదీర్ఘమైన Naps ఏర్పడవచ్చు మరియు unrefreshing కావచ్చు. అదనంగా, నిద్ర లేమి కూడా పేద ఏకాగ్రత, మెమరీ పనిచేయకపోవడం, మరియు మానసిక సమస్యలు దారితీయవచ్చు. ప్రత్యేకించి, మాంద్యం నిద్రపోవడాన్ని బలంగా ముడిపెట్టింది.

కఠినమైన స్లీప్ అప్నియా యొక్క తీవ్రమైన పరిణామాలు

ఈ లక్షణాలు కాకుండా, చికిత్స చేయని స్లీప్ అప్నియా తీవ్ర పరిణామాలు కూడా ఉన్నాయి. స్లీప్ అప్నియా అనియంత్రిత రక్తపోటు, మధుమేహం, కర్ణిక దడ, గుండెపోటు, స్ట్రోక్ మరియు ఆకస్మిక మరణాలకు దోహదం చేస్తుంది. ఈ కారణాలన్నింటి కోసం, స్లీప్ అప్నియా కోసం సమర్థవంతమైన చికిత్సను పొందడం ముఖ్యం.

నుండి ఒక వర్డ్

మీరు స్లీప్ అప్నియాతో బాధపడుతున్నారని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, మీ డాక్టర్తో సరైన అంచనా వేయడం గురించి మాట్లాడాలి. బోర్డు-సర్టిఫికేట్ నిద్ర వైద్యుడికి ఒక రిఫెరల్ మీ లక్షణాలపై పూర్తి అంచనా మరియు ఒక డయాగ్నొస్టిక్ నిద్రా అధ్యయనాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అధ్యయనం మీరు స్లీప్ అప్నియా కలిగి వెల్లడిస్తే, చికిత్స మీ ఆరోగ్యాన్ని మరియు శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి అవసరమైన ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.

మీరు చికిత్స చేయని స్లీప్ అప్నియాకు అనుసంధానించబడిన కొన్ని లక్షణాలు కలిగి ఉండవచ్చనే అనుమానం ఉంటే, దాన్ని చేరుకోండి మరియు మీకు అవసరమైన సహాయం పొందండి. మీరు చేసినట్లు మీరు ఆనందంగా ఉంటారు.

మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? అదనపు లోతైన వైద్య సమాచారం కోసం UpToDate యొక్క అంశాన్ని, "పెద్దలలో స్లీప్ అప్నియా" చూడండి.

> మూలం:

> ష్మిత్-నోరా, వోల్ఫ్గ్యాంగ్. "పెద్దలలో స్లీప్ అప్నియా." > UpToDat > ఇ.