స్ట్రెస్ దద్దుర్లు కారణం కావచ్చు ఉంటే తెలుసుకోండి

ఒత్తిడితో సహా విభిన్నమైన కారకాల వలన హవ్వులు సంభవించవచ్చు

హ్యువులు ఊపిరి, ఎర్రటి, దురద లేదా ఎర్లెమారియాగా పిలువబడే చర్మం యొక్క పాచెస్. ఇవి మీ జీవితంలో ముఖ్యమైన ఒత్తిడికి కారణమవుతాయి లేదా తీవ్రతరం కావచ్చు. వాస్తవానికి, తీవ్ర అంటువ్యాధులు మరియు అలెర్జీలతోపాటు తీవ్రమైన దద్దుర్లు (గత ఆరు వారాల కంటే తక్కువగా ఉన్న దద్దుర్లు) యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాల్లో ఒత్తిడి ఒకటి. దీర్ఘకాలిక దద్దుర్లు ప్రధానంగా మరొక కారణం వలన అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక దద్దుర్లు (ఆరు వారాల కంటే ఎక్కువగా ఉన్న దద్దుర్లు) తీవ్రతను తగ్గించడానికి కూడా ఒత్తిడి ఉంది.

ఒత్తిడి మరియు దీర్ఘకాలిక దద్దుర్లు

మునుపటి అధ్యయనాలు దీర్ఘకాలిక దద్దుర్లు వ్యక్తులలో లక్షణాలు తీవ్రతరం చేసిన వివిధ రకాల ఒత్తిడిని గుర్తించేందుకు ప్రయత్నించారు. ఒక అధ్యయనంలో 16 శాతం మంది ప్రజలు అధ్యయనం చేసిన తరువాత, వారి దద్దుర్లు ప్రారంభం కావడానికి లేదా హీనస్థితిలోకి రావడానికి ముందు ఒక సంవత్సరానికి ఒత్తిడిని ఎదుర్కొన్నారు.

కుటుంబ సభ్యుడు, కుటుంబం సంఘర్షణలు, ఆర్థిక సమస్యలు, లైంగిక అసమర్థత, కుటుంబ సభ్యుల అనారోగ్యం, కార్యాలయంలో సమస్యలు, మరియు వివాహేతర సంబంధాల వ్యవహారాల మరణంతో దద్దుర్లు సంభవిస్తున్న అత్యంత సాధారణ ఒత్తిడితో కూడిన సంఘటనలు ఉన్నాయి. పెళ్లి చేసుకోవడం లేదా నిశ్చితార్థం చేయడం, మరియు సెలవుల్లోకి వెళ్ళడం వంటి మంచి ఒత్తిడికి కూడా రూపాలు-దద్దుర్లు కలిగించవచ్చు. సడలింపు పద్ధతులు మరియు ఒత్తిడి నిర్వహణ కార్యక్రమాల ద్వారా ఒత్తిడి యొక్క చికిత్స కారణంగా దెబ్బతింటుందని లేదా ఒత్తిడి ద్వారా మరింత తీవ్రతరం అవుతుందని రచయితలు ప్రతిపాదించారు.

స్ట్రెస్-సంబంధిత హేవ్స్ చికిత్స

ఒత్తిడి మీ దద్దుర్లు కారణం ఉంటే, అప్పుడు ఒత్తిడి ఉపశమనం వాటిని చికిత్సలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం ఉండాలి.

ఒత్తిడి ఉపశమనం యొక్క పద్ధతులు చాలా అర్హత పొందిన సెలవు తీసుకొని, ఒత్తిడి నుండి ఒక పరధ్యానంగా ప్రారంభించడం, ధ్యానం మరియు సంపూర్ణత సాధన చేయడం మరియు వ్యాయామం చేయడం వంటివి. నొప్పి నివారణ చర్యలు మీ దద్దుర్లు తగ్గించటానికి సహాయం చేయకపోతే, నోటి యాంటిహిస్టామైన్స్తో చికిత్స చేయబడుతుంది. మీరు ఒత్తిడికి సంబంధించిన నిర్దిష్ట కారణాలను పరిష్కరించడానికి మరియు కోపింగ్ విధానాలను అభివృద్ధి చేయడానికి మీ డాక్టర్ లేదా మనస్తత్వవేత్తతో కూడా పని చేయవచ్చు.

ఇతర కారణాలు హైవ్స్

ఒత్తిడి మీ దద్దుర్లు కలిగించే లేదా మీరు ఒత్తిడి ఉపశమనం చర్యలు ప్రయత్నించారు మరియు ఇప్పటికీ దద్దుర్లు కలిగి భావించడం లేదు ఉంటే, వారు ఒత్తిడి కంటే ఇతర, లేదా ఒత్తిడి అదనంగా సంభవించవచ్చు. దద్దుర్లు ఇతర కారణాలు:

• వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు
• అలెర్జీ ప్రతిస్పందనలు
• దీర్ఘకాలిక అంటువ్యాధులు ( వైరల్ హెపటైటిస్ , మూత్ర నాళాల అంటురోగాలు మరియు సైనస్ అంటువ్యాధులు )
• జీవక్రియ వ్యాధి (థైరాయిడ్ వ్యాధి, మూత్రపిండ వ్యాధి, మరియు కాలేయ వ్యాధి వంటివి)
• మందులు (నాన్ స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మాదకద్రవ్యాల వంటివి, దీనిని NSAID లుగా పిలుస్తారు)

ఒక డాక్టర్ చూడండి ఎప్పుడు

మీ దద్దుర్లు అసౌకర్యంగా లేదా మీ జీవితం దెబ్బతినడంతో, మీరు అలెర్జీ లేదా వైద్యుడిని అంతర్లీన కారణాన్ని గుర్తించాలని భావిస్తారు, ప్రత్యేకంగా మీరు ముందుగా దద్దుర్లు లేనట్లయితే. అనేక సందర్భాల్లో, ఒక వైద్యుడు మీ లక్షణాలు ఉపశమనానికి లేదా మీ దద్దుర్లు సంభవించేలా ఉక్కిరిబిక్కిరి గా ఉండటానికి సహాయపడే ఓవర్-ది-కౌంటర్ ఔషధాలను సిఫారసు చేయవచ్చు లేదా సిఫారసు చేయవచ్చు.

దద్దుర్లు నిజంగా తీవ్రంగా ఉంటే, మీ శరీరం యొక్క పెద్ద భాగంలో కనిపించినట్లయితే, లేదా మీరు శ్వాస తీసుకోవడం వంటి అదనపు లక్షణాలను కలిగి ఉంటే, అత్యవసర గదికి వెళ్ళండి.

_{సోర్సెస్:}

_{ఆస్త్మా అండ్ అలెర్జీ ఫౌండేషన్ ఆఫ్ అమెరికా. దద్దుర్లు (ఉర్టిరియా). అక్టోబర్ 2015 నవీకరించబడింది.}

> మల్హోత్రా SK, మెహతా V. సోరియాసిస్ మరియు క్రానిక్ ఉర్టికారియా యొక్క ఇండక్షన్ లేదా ఎక్సర్బెబ్రేషన్లో స్ట్రెస్ఫుల్ లైఫ్ ఈవెంట్స్ పాత్ర. ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, వెనెరియోలజీ, మరియు లెప్రాలజీ. 2008; 74 (6): 594-9.

> ష్వాంకే, J. క్లినిసియన్స్, మైక్-బాడీ కనెక్షన్ ఆఫ్ ఉర్టిటారియా, స్ట్రెస్ ను పరిశీలించండి. డెర్మటాలజీ టైమ్స్. ప్రచురణ జూన్ 12, 2012.