స్లీప్ అప్నియా తలనొప్పి నిర్ధారణ మరియు చికిత్స

మీరు ఉదయాన్నే మేల్కొన్నప్పుడు తలనొప్పితో బాధపడుతున్నారా? మీరు రోజు అంతటా అనేక సార్లు ఆఫ్ చేస్తున్నప్పుడు కూడా మీరే తెలుసా? రాత్రి గురక మీ భాగస్వామి నివేదిక ఎపిసోడ్లు ఉందా? మీరు అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా (OSA) అని పిలవబడే వైద్య పరిస్థితి నుండి బాధపడవచ్చు.

యొక్క OSA ఏమిటి మరియు ఉదయం "స్లీప్ అప్నియా తలనొప్పి" బేసిక్స్ సమీక్షించి లెట్.

అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా (OSA) అంటే ఏమిటి?

OSA అనేది నిద్రలో అసాధారణ శ్వాస వల్ల తరచుగా రాత్రిపూట ఎక్కడుటలు కలిగి ఉన్న వైద్య పరిస్థితి. OSA తో బాధపడుతున్న వారు రాత్రిపూట ఎపిసోడ్లను కలిగి ఉంటారు, ఇక్కడ వారు శ్వాసను నిలిపి లేదా నిశ్శబ్దంగా ఊపిరి, తక్కువ ఆక్సిజన్ స్థాయిలకు కారణమవుతారు.

ఈ రుగ్మత ఫలితంగా, OSA తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తరచూ అధిక పగటి నిద్రలేమిని, సమస్యలను ఆలోచిస్తూ, ఉదయం తలనొప్పిని నివేదిస్తారు. ఒక రోగి రాత్రిపూట నిద్రా అధ్యయనానికి గురైన తర్వాత OSA రోగ నిర్ధారణ నిద్ర స్పెషలిస్ట్ చే చేయబడుతుంది.

స్లీప్ అప్నియా తలనొప్పి అంటే ఏమిటి?

తలనొప్పి క్రమరాహిత్యం యొక్క అంతర్జాతీయ వర్గీకరణ (ICHD-III) యొక్క మూడవ సంచిక యొక్క వర్గీకరణ ప్రమాణాల ప్రకారం, స్లీప్ అప్నియా తలనొప్పి అనేది స్లీప్ అప్నియాతో బాధపడుతున్న ఒక వ్యక్తిలో పునరావృత ఉదర తలనొప్పి. ఒక తలనొప్పి క్రింది లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ:

• నెలలో 15 సార్లు కంటే ఎక్కువ సంభవిస్తుంది.
• తల యొక్క రెండు వైపులా జరుగుతుంది, ఒక నొక్కిన నాణ్యత కలిగి ఉంది, మరియు వికారం, కాంతి, లేదా ధ్వని సున్నితత్వం సంబంధం లేదు.

• ఒక తలనొప్పి 4 గంటలలో పరిష్కరిస్తుంది

రోగనిర్ధారణ చేసేముందు, మీ డాక్టర్ క్షుణ్ణంగా చరిత్ర తీసుకొని, మీ తలనొప్పికి మరొక కారణము లేదని నిర్ధారించుకోవడానికి జాగ్రత్తగా శారీరక పరీక్ష చేస్తారు, ప్రత్యేకించి పలు వైద్య పరిస్థితులు ఉదయం తలనొప్పికి కారణమవుతాయి. ఉదయం తలనొప్పికి కారణమయ్యే పరిస్థితుల ఉదాహరణలు:

• రెస్ట్లెస్ లెగ్ సిండ్రోమ్ (RLS)
• దీర్ఘకాలిక అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిజార్డర్ (COPD)
• ఊబకాయం హైపోవెన్టిలేషన్ సిండ్రోమ్ (పిక్విక్యాన్ సిండ్రోమ్)

ది సైన్స్

స్లీప్ అప్నియా తలనొప్పి వెనుక ఉన్న ఖచ్చితమైన "ఎందుకు" పూర్తిగా అర్థం కాలేదు. ఇది అసలు నిద్ర భంగం కారణంగా కావచ్చు. లేదా, ఊపిరితిత్తుల పునరావృత భాగాలు సమయంలో సంభవించే తక్కువ ఆక్సిజన్ మరియు అధిక కార్బన్ డయాక్సైడ్ స్థాయిలు తలనొప్పి ప్రేరేపించబడతాయి.

చికిత్స

స్లీప్ అప్నియా తలనొప్పి యొక్క చికిత్స ప్రాథమిక క్రమరాహిత్యం, OSA చికిత్సకు తోడ్పడుతుంది. స్లీప్ అప్నియా అనేది సాధారణంగా బరువు తగ్గడం, నిరంతర సానుకూల వాయుమార్గ పీడనం (CPAP), ఎగువ శ్వాసకోశ శస్త్రచికిత్స మరియు నాసికా అలెర్జీల చికిత్స వంటి వివిధ రకాల చికిత్సలతో చికిత్స పొందుతుంది.

ఇది మీ కోసం ఏమిటి

మీరు స్లీప్ అప్నియా తలనొప్పితో బాధపడుతున్నారని అనుకుంటే, దయచేసి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి. మంచి వార్తలు మీ స్లీప్ అప్నియా మరియు మీ ఉదయం తలనొప్పి కోసం అక్కడ ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు ఉన్నాయి. అలాగే, చికిత్సతో, మీ తలనొప్పి పాటు, మీరు మంచి అనుభూతి మరియు ఇతర ఆరోగ్య పారామితులను మెరుగుపరచుకోవచ్చు.

_{సోర్సెస్:}

> అంతర్జాతీయ తలనొప్పి సమాజం యొక్క తలనొప్పి వర్గీకరణ కమిటీ. "ది ఇంటర్నేషనల్ క్లాసిఫికేషన్ ఆఫ్ హెడ్స్ డిసార్డర్స్: 3 వ ఎడిషన్ (బీటా వెర్షన్)". సెపలాల్జియా 2013; 33 (9): 629-808.

_{హెన్స్లీ M, రే C. స్లీప్ అప్నియా. యామ్ ఫ్యామ్ వైద్యుడు. 2010 జనవరి 15; 81 (2): 195-196.}

_{Rains JC, Poceta JS. తలనొప్పి మరియు నిద్ర రుగ్మతలు: తలనొప్పి నిర్వహణ కోసం రివ్యూ మరియు వైద్యపరమైన చిక్కులు. తలనొప్పి . 2006; 46 (9): 1344-1361.}