నిద్రలో ఉండడానికి సామర్థ్యం నిద్ర రుగ్మతలలో రాజీపడవచ్చు
అధిక పగటి నిద్రావస్థలో ఉన్న వ్యక్తులలో, మేల్కొలుపు పరీక్షను (MWT) నిర్వహించడం మేలుకొని ఉండటానికి అసమర్థతను గుర్తించడానికి ఉపయోగకరమైన విశ్లేషణ పరీక్షగా ఉండవచ్చు.
MWT అంటే ఏమిటి?
MWT అనేది మేలుకొని ఉండటానికి మీ సామర్థ్యాన్ని కొలిచేందుకు ఉద్దేశించిన ఒక పరీక్ష. ఇది మీరు ఎలా నిద్ర పోయేలా చేస్తారో తెలియజేస్తుంది. స్లీప్ అప్నియా లేదా నార్కోలెప్సీతో సహా వివిధ నిద్ర రుగ్మతల చికిత్సకు మీ ప్రతిస్పందనను అంచనా వేయడానికి పరీక్ష ఉపయోగించవచ్చు.
MWT చేస్తోంది
MWT సాధారణంగా మీరు సాధారణంగా మేల్కొని 1 1/2 నుండి 3 గంటల వరకు ప్రారంభమవుతుంది.
పరీక్షకు ముందు, మీరు మీ మునుపటి రాత్రి నిద్ర తగినంత పరిమాణంలో మరియు నాణ్యతను కలిగి ఉన్నారా లేదా మీరు హెచ్చరికగా భావిస్తున్నారా అనే ప్రశ్నలను కలిగి ఉన్న ఒక ప్రశ్నాపత్రాన్ని పూర్తి చేస్తారు. అప్పుడు మీ తల వెనుక మరియు మీ దృష్టిలోని వెలుపలి వెలుతురు యొక్క ఏకైక మూలముతో, ఒక మసక గదిలో ఉంచబడుతుంది. మీ వెనుక మరియు తల మద్దతుతో సాధారణంగా మంచం మీద నిటారుగా కూర్చొని ఉంటారు.
సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం పాటు మేలుకొని ఉండాలని మీరు ఆదేశిస్తారు. ఈ సమయంలో మీరు పోలిస్మోనోగ్రామ్ అని పిలువబడే ప్రామాణిక రాత్రిపూట నిద్ర అధ్యయనంలో ఉపయోగించిన అదే చర్యలతో మీరు పర్యవేక్షిస్తారు.
మీరు నిద్రపోయి ఉంటే సెషన్ ముగుస్తుంది, లేదా మీరు నిద్రలోకి పడిపోకుండా 40 నిముషాలు వెళ్ళండి. నిద్ర జాప్యం , లేదా మీరు నిద్రపోయే సమయం పడుతుంది, రికార్డ్ చేయబడుతుంది. ఇది నాలుగు సెషన్లు పూర్తయ్యే వరకు ప్రతి రెండిటికీ పునరావృతమవుతుంది.
MWT ఎలా ఉపయోగించబడుతుంది?
ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తులలో, నిద్రపోతున్న సమయం పరీక్షలో దాదాపు 30 నిమిషాలు ఉండవచ్చు. 97% మందికి పైగా ప్రజలు ఎనిమిది నిముషాలు లేదా ఎక్కువ నిద్రపోతారు. అందువల్ల, ఎనిమిది నిమిషాల కంటే తక్కువగా ఉండే నిద్ర లేమిని అసాధారణంగా భావిస్తారు. మీరు అన్ని నాలుగు సెషన్లలో మేల్కొని ఉండగలిగితే, మీరు కష్టపడకుండా ఉండటం కష్టం.
పరిమితులు
MWT నిద్ర లేమిని కొలుస్తుంది అయినప్పటికీ, ఇది MSLT అని పిలువబడే సంబంధిత పరీక్షకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు, ఇది నిద్రపోవడానికి మీరు ఎంత సమయం పడుతుంది అనేదానిని కొలుస్తుంది. వాస్తవానికి, ఈ రెండు పరీక్షలు అదే రోజున అదే వ్యక్తిలో వేర్వేరు ఫలితాలను ఇవ్వవచ్చు. అంతేకాకుండా, పరీక్ష పూర్తి చేయడానికి చాలా కాలం పడుతుంది మరియు ఇది ప్రత్యేక పర్యవేక్షణను కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఖరీదైనదిగా ఉంటుంది. అందువల్ల, MWT అందరికీ నిద్రిస్తున్న స్థాయిని గుర్తించటానికి ఉత్తమమైన పరీక్ష కాదు.
సోర్సెస్:
లిట్నెర్, M et al . "బహుళ నిద్రా నిగూఢత పరీక్ష యొక్క క్లినికల్ ఉపయోగం కోసం ప్రాక్టీసు పారామితులు మరియు మేల్కొలిపే పరీక్ష నిర్వహణ." స్లీప్ 2005; 28: 113.
మిట్లర్, MM మరియు ఇతరులు . "నిద్రలేమి కోసం పరీక్ష యొక్క పద్ధతులు [సరిదిద్దబడింది]." బెహవ్ మాడ్ 1996; 21: 171.
మిట్లర్, MM మరియు ఇతరులు . "మేల్కొలిసిస్ తో 530 మంది రోగుల కోసం మేల్కొలిసి పరీక్షను (MWT) నిర్వహణలో స్లీప్ లేతన్సీ సైకోయాక్టివ్ మాదకద్రవ్యాలను ఉచితం." ఎలెక్ట్రోఆన్సఫాగాలర్ క్లిన్ న్యూరోఫిసోల్ 1998; 107: 33.