పరికర మీరు మీ వైపు స్లీపింగ్ను ఉంచుతుంది
చాలామంది ప్రజలకు, మీ వెనుకభాగంలో పడుతున్నప్పుడు గురక లేదా స్లీప్ అప్నియా అధ్వాన్నంగా ఉండవచ్చు. ఈ పరిస్థితిని సరిచేయడానికి, నిద్రలో మీ వైపు ఉంచడానికి సహాయపడే పరికరాలను అందుబాటులో ఉన్నాయి. అటువంటి ఎంపిక Zzoma Positional Therapy. Zzoma positional చికిత్స పరికరం అంటే ఏమిటి మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్ బెల్ట్ మీకు గురకని మరియు స్లీప్ అప్నియాని పరిష్కరించడం ద్వారా ఎలా బాగా నిద్రపోతుంది?
Zzoma Positional థెరపీ అంటే ఏమిటి?
Zzoma మోడల్ నుండి మోడరేట్ positional స్లీప్ అప్నియా చికిత్స కోసం 2Z మెడికల్ తయారు పరికరం. ఇది ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా మాత్రమే లభిస్తుంది. పరికరం ఒక వెల్క్రో పట్టీతో శరీరం మీద ఉంచుతారు ఒక ఉతికి లేక కడిగి శుభ్రం చేయదగిన బయటి ఫాబ్రిక్ కప్పి పెద్ద ఫోమ్ బ్లాక్. దాని వెలుపలి ఉపరితలం ఒక పెద్ద ప్రాముఖ్యతతో అసమానంగా ఉంటుంది, వెనుకవైపు కేంద్రీకరించి, ఆ స్థితిలో ఉండటానికి అసౌకర్యంగా చేస్తుంది. మీరు నిద్రపోతారు మరియు మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ వైపులా తిరిగేందుకు ఒత్తిడి చేస్తారు.
సాధ్యం మీ ఛాతీ మీద అధిక గా అమర్చిన వుంటుంది ఉద్దేశించబడింది, మీ చేతులు కింద కుడి కూర్చొని పట్టీ తో. ఇది నడుము ధరించే ఉద్దేశ్యం కాదు. మీరు నిద్ర కింద మరింత కఠిన అమర్చిన పత్తి చొక్కా ధరిస్తారు ఉంటే ఇది ఉత్తమ స్థానంలో ఉంటుంది.
బాహ్య ఫాబ్రిక్ శుభ్రపరచడానికి తొలగించబడుతుంది. ఇది చల్లని నీరు మరియు తేలికపాటి డిటర్జంట్తో కడిగి ఉండాలి మరియు పొడిగా గాలికి అనుమతించబడాలి.
Zzoma నుండి ఎవరు ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందారు?
స్లీప్ అప్నియా ఉన్నవారికి ఈ చికిత్స స్పష్టంగా ఉంటుంది. స్లీప్ అప్నియా ని ప్రదర్శిస్తున్న డయాగ్నొస్టిక్ నిద్ర అధ్యయనాన్ని మీరు కలిగి ఉంటే, మీరు అత్తగా ఉన్నప్పుడు లేదా మీ వెనుకభాగంలో ఉన్నప్పుడు మాత్రమే సంభవిస్తుంది, ఇది మీ కోసం ఒక ఆకర్షణీయమైన ఎంపికగా ఉండవచ్చు. ఇది తీవ్రమైన స్లీప్ అప్నియా చికిత్సకు సిఫారసు చేయబడలేదు.
ఇది మీ వెనుక ఖర్చు చేసే సమయాన్ని తగ్గించడానికి మాత్రమే పని చేస్తుంది మరియు మీ పక్షాల్లో ఉన్నప్పుడే మీరు ఇంకా ముఖ్యమైన స్లీప్ అప్నియాని కలిగి ఉంటే అది సరిదిద్దదు. ఇది మీ వెనుకభాగంలో ఎక్కువగా ఉంటే అది గురక ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.
Zzoma కు ప్రమాదాలు మరియు ప్రత్యామ్నాయాలు
మీరు మీ పక్షాల్లో నిద్రపోతున్నప్పుడు మీరు నొప్పితో బాధపడుతుంటే ఇది ఉత్తమ చికిత్సా ఎంపిక కాకపోవచ్చు. స్థానంలో భద్రపరచబడిన పరికరంతో, మీరు మీ వెనుకవైపు సులభంగా వెళ్లలేరు మరియు బదులుగా, మీరు మీ కడుపులో రోల్ చేయాలి. మీరు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి వంటి భౌతిక పరిమితులు లేదా పరిస్థితులు ఉంటే, మీ ఉద్యమాలు స్థానంలో పరికరంతో మరింత పరిమితమై ఉండవచ్చు. నొప్పి లేదా అసౌకర్యం ఫలితాలను ఉపయోగించడం కొనసాగించవద్దు.
సాధారణంగా, మీ కోసం ఇది సమర్థవంతమైనది కాదా అని నిర్ధారించడానికి 2 వారాల పాటు పరికరాన్ని ప్రయత్నించండి. మీరు ఈ సర్దుబాటు వ్యవధిలో కొన్ని నిద్రలేమిని అనుభవిస్తారు, ప్రత్యేకంగా మీరు మీ వెనుక గతంలో నిద్రపోయి ఉంటే. నిద్ర అధ్యయనంతో దాని ప్రభావాన్ని అంచనా వేయడం అవసరం కావచ్చు.
Zzoma Positional Therapy కొనుగోలు చేయడానికి ఒక ప్రత్యామ్నాయం ఒక పాత టె-షర్టు వెనుక ఒక టెన్నిస్ బంతిని సూది దారం చేయడం. మీరు మంచానికి తగిలించుకునే తపనతో కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. మీరు మీ వెనుకకు వెళ్లండి మరియు మీరు మీ వైపులా నిద్రపోయేలా చేస్తే, ఇదే అసౌకర్యంగా ఉంటుంది.
మీరు దిండులను ఉపయోగించడం ద్వారా స్థానాలను మెరుగుపరచవచ్చు. అదనంగా, 30 డిగ్రీల మంచం యొక్క తల పెంచడం గురక తగ్గించడం సహాయపడతాయి మరియు స్నీప్ అప్నియా ప్రమాదం.
Zzoma ఉపయోగం ఉన్నప్పటికీ మీ లక్షణాలు కొనసాగితే, మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు నిరంతర సానుకూల వాయుమార్గ పీడనం (CPAP) లేదా మౌఖిక ఉపకరణం వంటి ఇతర చికిత్సలు అవసరం కావచ్చు. ఈ లక్షణాలు: నిరంతర అధిక పగటి నిద్రలేమి, అప్నియా చూసిన, ఊపిరి పీల్చుకోవడం లేదా గ్యాప్ చేయడం లేదా భారీ గురకడం. చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని గురించి మీ సూచించిన వైద్యునితో సన్నిహితంగా ఉండండి మరియు మీకు అందుబాటులో ఉన్న ఇతర ఎంపికలను చర్చించండి.
> సోర్సెస్:
> Kribbs NB et al . "నాసల్ CPAP యొక్క నమూనాల యొక్క ఆబ్జెక్టివ్ మెజర్మెంట్ > అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియాతో ఉన్న రోగులు. 1993 రెవ్ రెస్పిర్ డిస్ం 1993; 147: 887-95.
> మాడోర్ MJ మరియు ఇతరులు . "పాజియస్ స్లీప్ అప్నియా ప్రాబల్యెన్స్ రోగులు ఇన్ రోయింగ్ పోలియోస్నోనోగ్రఫీ." చెస్ట్ 2005; 128: 2130-2137.
> Permut నేను మరియు ఇతరులు . "Positional థెరపీ పోసిషన్ టు CPAP టు పేషెంట్స్ పస్సిషియల్ అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా." J క్లిన్ స్లీప్ మెడ్ 2010; 6 (3): 238-243.
> "Zzoma Positional Therapy." 2Z మెడికల్ . http://zzomaosa.com/.