గర్భధారణలో అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా

హార్మోన్ల మార్పులు, బరువు పెరుగుట స్లీప్ లో శ్వాసను అంతరాయం కలిగించవచ్చు

నిద్రా సమయంలో శ్వాస అనేది గర్భధారణ సమయంలో మార్పు చెందుతుంది: ఒక గర్భం గడిచేకొద్దీ, మృదువైన గురక నుండి మెరుగైన పురోగతి మరియు స్లీప్ అప్నియా అని పిలిచే ఒక పరిస్థితిని వివరించే శ్వాస అంతరాయాలను లేదా అంతరాయం కూడా ఉండవచ్చు. స్లీప్ అప్నియా అనేది గర్భధారణలో స్పష్టంగా గుర్తించబడిన హాని కారకాలు, లక్షణాలు మరియు చికిత్సలను కలిగి ఉంది. అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా గర్భధారణపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుంది మరియు తల్లి మరియు బిడ్డల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి పరిస్థితిని చక్కగా ఎలా నిర్వహించవచ్చో తెలుసుకోండి.

గర్భం లో స్లీప్ అప్నియా రిస్క్ ఫాక్టర్స్

గర్భం సమయంలో క్రమంగా తీవ్రత మరియు పౌనఃపున్యంలో గురక పెరుగుతుంది, మరియు శ్వాస పొర మరింత భంగిస్తే, స్లీప్ అప్నియా ఏర్పడవచ్చు. స్లీప్ అప్నియా కనీసం 10 సెకన్ల పాటు నిద్రలో శ్వాస పీల్చుకోవడం ద్వారా అంతరాయాలను కలిగి ఉంటుంది, మరియు అవి మేల్కొలుపులతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి (రక్త పిశాచాలు అని పిలుస్తారు) మరియు రక్తం యొక్క ఆక్సిజన్ స్థాయిలలో ( స్వదేశాలు అని పిలుస్తారు) చుక్కలు ఉంటాయి. స్లీప్ అప్నియా గణనీయమైన పరిణామాలు కలిగి ఉండవచ్చు, మరియు కొన్ని మహిళలకు పరిస్థితి అభివృద్ధి చెందడానికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంటుంది.

అదృష్టవశాత్తూ, గర్భధారణ సమయంలో స్లీప్ అప్నియా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం చాలా తక్కువగా ఉంది: మొదటిది, గర్భధారణ సమయంలో ప్రొజెస్టెరోన్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉంటాయి-ఇది స్పష్టంగా రక్షించే స్థితిలో ఉన్నది, ఎందుకంటే హార్మోన్ వాయుమార్గాన్ని కండరాలను ప్రేరేపిస్తుంది. అదనంగా, ప్రొజెస్టెరాన్ మెదడు యొక్క ప్రతిస్పందనను కార్బన్ డయాక్సైడ్ స్థాయిలకు పెంచుతుంది మరియు శరీరం యొక్క కణజాలాలకు ఆక్సిజను సరఫరా కూడా పెరుగుతుంది, పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు మరియు పెరిఫెరల్ రక్తనాళాల విస్తరణతో ఇది మెరుగుపడుతుంది.

రెండవది, గర్భస్రావంతో సంబంధం ఉన్న శారీరక అసౌకర్యం కారణంగా, తక్కువ సమయం నిద్రలో ఊపిరి పీల్చుకుంటుంది, ఇది స్లీప్ అప్నియా ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

స్లీప్ అప్నియా అయినా సంభవించవచ్చు. ఖచ్చితమైన ప్రాబల్యం తెలియదు అయినప్పటికీ, ఇది గర్భిణీ స్త్రీలలో 10% ను ప్రభావితం చేస్తుందని అంచనా వేయబడింది. స్లీప్ అప్నియా అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం ఉన్న స్త్రీలలో మరింత తరచుగా సంభవిస్తుంది, మరియు గర్భధారణ సమయంలో అధిక బరువు పెరుగుట కూడా ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

పెద్ద మెడ పరిమాణంలో మహిళలు కూడా స్లీప్ అప్నియా కలిగి ఉంటారు. అదనంగా, అధిక స్థాయి ప్రొజెస్టెరాన్ కారణంగా నాసికా రద్దీ పరిస్థితికి దోహదం చేస్తుంది. ఊపిరితిత్తుల వాల్యూమ్లు అభివృద్ధి చెందుతున్న పిండం ఒత్తిడి కారణంగా తగ్గిపోవచ్చు, తద్వారా పెరిగిన శ్వాస రేటు పెరుగుతుంది. ధూమపానం బహిర్గతం కూడా స్లీప్ అప్నియా అభివృద్ధి కోసం ఒక స్పష్టమైన ప్రమాద కారకంగా చెప్పవచ్చు.

గర్భధారణలో స్లీప్ అప్నియా యొక్క లక్షణాలు

గర్భంలో స్లీప్ అప్నియాతో బాధపడుతున్న మహిళలు ఇతర సందర్భాల్లో సంభవించినప్పుడు పరిస్థితిని పోలివుండే లక్షణాలను అభివృద్ధి చేస్తారు. ఈ లక్షణాలు:

• గురక
• శ్వాస పీల్చుకోవడం లేదా నిద్రలో శ్వాస తీసుకోవడం
• ఊపిరి పీల్చుట, ఊపిరి ఆడటం, లేదా వాయువుతో వాకింగ్
• అధిక పగటి నిద్రలేమి
• రాత్రికి తరచూ మూత్రవిసర్జన ( నోచ్యురియా )

ఈ పరిస్థితిని తక్కువగా అంచనా వేయవచ్చు. ఇది నిద్ర స్పెషలిస్ట్ నుండి మూల్యాంకన కోరుకునేది ముఖ్యమైనది, ప్రత్యేకించి గర్భధారణ యొక్క ఆరవ నెల తర్వాత, లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి. ఊబకాయం, ప్రీఎక్లంప్సియా, గర్భాశయ మధుమేహం, మరియు గర్భాశయ పెరుగుదల రిటార్డేషన్ ఉన్న అధిక-హాని మహిళలను అంచనా వేయాలి. ఇది ఒక పాలీసోమ్నోగ్రామ్ అని పిలువబడే రాత్రిపూట నిద్ర అధ్యయనం ఉండవచ్చు.

గర్భ-సంబంధిత స్లీప్ అప్నియా చికిత్స

తల్లి మరియు పిండం రెండింటిలో ప్రతికూల పరిణామాలకు దోహదం చేయగలగడం వలన, గర్భం దాల్చిన స్లీప్ అప్నియా చికిత్స చేయడం ముఖ్యం.

స్లీప్ అప్నియా గర్భాశయ రక్తపోటు, మధుమేహం, మరియు అనూహ్యమైన సీసియన్ విభాగాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఇది కూడా పిండం పెరుగుదల నియంత్రణ మరియు సుదీర్ఘ కార్మిక దారితీయవచ్చు. తీవ్రంగా ప్రభావితమైన స్త్రీలు ఊబకాయం హైపోవెంటిలేషన్ సిండ్రోమ్ను అభివృద్ధి చేయవచ్చు.

డెలివరీ మరియు బరువు రాబోయే తరువాత, స్లీప్ అప్నియా మెరుగుపరుస్తాయి. స్నిపిత అప్నియా తీవ్రత యొక్క కొలత అప్నియా-హైపోప్నేయా ఇండెక్స్ (AHI) అని పిలిచే ఒక కొలత డెలివరీ తర్వాత సాధారణీకరణ అని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.

గర్భధారణ సమయంలో, మహిళలు తమ వైపులా నిద్రపోవడానికి సహాయపడతాయి. బంగారు ప్రమాణం చికిత్స నిరంతర సానుకూల వాయుమార్గ పీడనం (CPAP) వాడకం. సంబంధం ఉన్న ఊబకాయంతో లేదా జంట గర్భంలో ఉన్న తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, బిలెవల్ చికిత్సను ఉపయోగించవచ్చు.

ఈ చికిత్సలలో ఉపయోగించిన ఒత్తిడి అమరికలు గర్భధారణ సమయంలో సర్దుబాటు చేయబడాలి. సహజ బరువు పెరుగుట సంభవిస్తే, పీడనం కూడా పెరుగుతుంది. అరుదైన సందర్భాలలో, సప్లిమెంటల్ ప్రాణవాయువు లేదా శస్త్రచికిత్సా విధానాన్ని వాడటం అవసరం కావచ్చు.

మీరు గర్భధారణ సమయంలో స్లీప్ అప్నియా సూచించే సంకేతాలు లేదా లక్షణాలు కలిగి ఉంటే, మీరు విశ్రాంతి మరియు సులభంగా శ్వాస సహాయం అవసరమైన పరీక్షలు మరియు చికిత్సలు ఏర్పాటు చర్చించడానికి మీ వైద్యుడు సంప్రదించండి ఉండాలి.

_{మూలం:}

_{క్రెగర్, MH మరియు ఇతరులు . "ప్రిన్సిపల్స్ అండ్ ప్రాక్టీస్ ఆఫ్ స్లీప్ మెడిసిన్." ఎక్స్పర్ట్కోన్స్ట్ , 5 వ ప్రచురణ, 2011, pp. 1576-1577.}