ఆరోగ్య సమస్యలు స్లీప్-క్రుళ్ళిపోయిన శ్వాసతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి
స్లీప్ అప్నియా మీ నిద్రను అంతరాయం కలిగించే దానికి చాలా ఎక్కువ ఆధారాలు ఉన్నాయి. స్లీప్ అప్నియా - ఇది సాధారణంగా శ్వాస పీల్చుకునే వారిలో సంభవిస్తుంది - శ్వాసలో పునరావృత అంతరాయాల ద్వారా నిర్వచించబడుతుంది. ఇది శ్వాసను అడ్డుకోవడం ద్వారా లేదా శ్వాసను ప్రేరేపించడానికి మెదడు ద్వారా మెదడు ద్వారా సంభవించవచ్చు. ఇది జరిగినప్పుడు, ఆక్సిజన్ స్థాయిలు పడిపోతాయి, కార్బన్ డయాక్సైడ్ స్థాయి పెరుగుతుంది, మరియు రక్తపోటు, హృదయ స్పందన రేటు, మరియు కార్టిసోల్ వంటి హార్మోన్లలో శ్వాస పీల్చుకోవడం వంటి హార్మోన్లలో స్పైక్ ఉంది.
స్లీప్ అప్నియా అనేక దీర్ఘకాలిక వైద్య పరిస్థితులతో ముడిపడి ఉంది, మరియు కూడా ఆకస్మిక మరణం. స్లీప్ అప్నియా మరియు రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు, గుండె వైఫల్యం, గుండెపోటు, స్ట్రోక్ మరియు ఆకస్మిక మరణం మధ్య సంబంధాన్ని గురించి తెలుసుకోండి.
రక్తపోటు
స్లీప్ అప్నియా ఉన్నవారిలో 50-70% మంది రక్తపోటు లేదా అధిక రక్తపోటు కలిగి ఉంటారని అంచనా. ఇది గుండెపోటు, స్ట్రోక్ మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. జంతువులలో ప్రయోగశాల ప్రయోగాలు ఒక కారణం-మరియు-ప్రభావ సంబంధాన్ని చూపించాయి, స్లీప్ అప్నియా యొక్క ఉనికిని తరువాత అధిక రక్తపోటుకు దారితీసింది. కఠినమైన నియంత్రణ ఉన్న రక్తపోటు ఉన్న వ్యక్తులలో, స్లీప్ అప్నియా దోహదపడుతుందని చెప్పవచ్చు. మూడు రక్తపోటు మందులు అవసరం పురుషులు 96% స్లీప్ అప్నియా సమస్య దోహదం ఆ ఆశ్చర్యపోతాడు ఉంది! నిరంతర సానుకూల వాయుమార్గ పీడనం (CPAP) తో ప్రభావవంతమైన చికిత్స రక్తపోటును మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడుతుంది.
కరోనరీ ఆర్టరీ డిసీజ్ అండ్ హార్ట్ ఎటాక్
హృదయ సంబంధ వ్యాధి ప్రమాదం అనేక విధానాల వలన పెరుగుతుంది. స్లీప్ అప్నియా సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ యొక్క క్రియాశీలతకు దారి తీస్తుంది. ఇది "పోరాటం-లేదా-విమాన" ప్రతిస్పందనకు బాధ్యత వహిస్తుంది. ఒక సింహం మిమ్మల్ని వెంటాడుతున్నప్పుడు మీ శరీరంలో ఒత్తిడిని ఊహిస్తుంది, ఇది పని వద్ద సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ.
ఊపిరితిత్తుల సంఘటనలు నిద్రలో పదేపదే కార్టిసాల్, ఒత్తిడి హార్మోన్, పగిలిపోతాయి. అదనంగా, స్లీప్ అప్నియా రక్త నాళాలు, వాపు, మరియు జీవక్రియ నియంత్రణ మరియు మధుమేహం సమస్యలను లైనింగ్ సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఈ అన్ని రక్తనాళాలు సమస్యలు మరియు ఈ కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి కారణమవుతుంది గుండెపోటు వంటి ప్రధాన సమస్యలకు దారి తీయవచ్చు.
స్ట్రోక్
పరిశోధన ప్రకారం, స్ట్రోక్ మరియు స్లీప్ అప్నియా మధ్య సంబంధం బహుశా ధూమపానం మరియు స్ట్రోక్ల మధ్య సంబంధంగా బలంగా ఉంది. అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. అప్నియా సమయంలో, ఆక్సిజన్ స్థాయిలు పడిపోయినప్పుడు మెదడులోని రక్త నాళాలు తగ్గుతాయి. అంతేకాక, స్లీప్ అప్నియా ఉన్న వ్యక్తులు అధిక స్థాయిలో రక్త కారకాలు కలిగి ఉంటారు, ఇవి స్ట్రోక్కు దారి తీసే గడ్డలను మరింత ఆకర్షనీయంగా చేస్తాయి. కర్ణిక దడ తో ప్రజలు సగం గురించి, స్ట్రోక్ కోసం ఒక ప్రధాన ప్రమాద కారకంగా, స్లీప్ అప్నియా ఈ భాగాలు దోహదం. స్ట్రోక్ ఉన్న సుమారు 40-60% మందికి నిరోధక స్లీప్ అప్నియా ఉందని కనుగొన్నారు.
గర్భాశయ గుండె వైఫల్యం
ఊపిరితిత్తుల సంఘటనలు సంభవించినప్పుడు, తగ్గిపోయిన ఆక్సిజన్ స్థాయిలు ఊపిరితిత్తులలోని రక్తనాళాలను నిరోధిస్తాయి. ఇది ఈ నాళాలలో రక్తపోటును పెంచుతుంది, మరియు కాలక్రమేణా దీర్ఘకాలిక కుడి వైపు గుండె వైఫల్యం దారితీయవచ్చు.
అధిక రక్తపోటు ఎడమ-వైపు గుండెపోటుకు ప్రధాన కారణం. కొన్ని అధ్యయనాలు గుండె పోటు ఉన్నవారిలో 37% మంది స్లీప్ అప్నియాను కలిగి ఉండవచ్చని చూపించారు. చికిత్స చేయని స్లీప్ అప్నియా సంవత్సరాలుగా మరణం సంభావ్యతను పెంచుతుంది.
అనుకోని మరణం
అకస్మాత్తుగా మరణించిన రోగుల అధ్యయనంలో ఇటీవలి నిద్ర అధ్యయనాలు జరిగాయి, స్లీప్ అప్నియా లేకుండా రోగుల్లో దాదాపు సగం అర్ధరాత్రి గంటల మధ్య ఉదయం 6 గంటల వరకు మరణించారు, ఇది 21% తో స్లీప్ అప్నియా లేకుండా పోయింది. అప్నియా యొక్క కాలాల్లో ఈ వ్యక్తులు హఠాత్తుగా మరణించారు. ఈ మరణాలు గుండె శస్త్రచికిత్స, గుండెపోటు, మరియు స్ట్రోక్లకు తోడ్పడడం వల్ల శ్వాస క్రియకు దారి తీయవచ్చు.
ది గుడ్ న్యూస్
శుభవార్త స్లీప్ అప్నియా కోసం సమర్థవంతమైన చికిత్స ఉందని మరియు ఇది వ్యాధికి సంబంధించిన అనేక నష్టాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. మీ నిద్రను మెరుగుపరుచుకోండి, మీ రోజువారీ పనితీరును మరియు మీ దీర్ఘ-కాలిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం ద్వారా చికిత్స పొందవచ్చు.
> సోర్సెస్:
> అర్జ్ట్ M, యంగ్ టి, ఫిన్ ఎల్, స్కత్డ్రడ్ JB, బ్రాడ్లీ TD. "అసోసియేషన్ ఆఫ్ నిద్ర-అస్తవ్యస్త శ్వాస మరియు స్ట్రోక్ యొక్క ఉనికి." యామ్ జె రెస్పిర్ క్రిట్ కేర్ మెడ్ . 2005; 172: 1447-1451.
> కొల్లాప్, N. "ది ఎఫెక్ట్ ఆఫ్ అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా ఆన్ క్రానిక్ మెడికల్ డిజార్డర్స్." క్లేవ్ల్యాండ్ క్లినిక్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ . 2007; 74: 1.
> లోగాన్ ఎజి, పెర్లీకోవ్స్కీ ఎస్ఎమ్, మెంటే ఎ, మరియు ఇతరులు . "ఔషధ-నిరోధక రక్తపోటులో గుర్తించలేని స్లీప్ అప్నియా యొక్క అధిక ప్రాబల్యం." J హైపెర్టెన్స్ . 2001; 19: 2271-2277.
> షహర్ ఇ, విట్నీ CW, రెడ్లైన్ ఎస్, మరియు ఇతరులు . "స్లీప్-అనార్డర్డ్ శ్వాస మరియు హృదయ వ్యాధి: స్లీప్ హార్ట్ హెల్త్ స్టడీ యొక్క క్రాస్ సెక్షనల్ ఫలితాలు." యామ్ జె రెస్పిర్ క్రిట్ కేర్ మెడ్ . 2001; 163: 19-25.
> Yaggi HK, కంకాటో J, కెర్నన్ WN, లిచ్మాన్ JH, బ్రాస్ LM, మొహెన్సిన్ V. "స్ట్రోక్ అండ్ డెత్ కోసం ఒక ప్రమాద కారకంగా అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా." ఎన్ ఎం ఎం ఎల్ జి మెడ్ . 2005; 353: 2034-2041.