పార్స్లీ మరియు బెటర్ జీర్ణం మధ్య లింక్

పార్స్లీ ( పెట్రోసెల్లినిన్ స్ఫుర్పమ్ ) ఔషధ అవసరాలకు కొన్నిసార్లు ఉపయోగించే హెర్బ్. ఆహారాన్ని తరచుగా వినియోగిస్తారు, ఇది ఆహార సప్లిమెంట్ మరియు టీ రూపంలో కూడా అందుబాటులో ఉంటుంది. పార్స్లీ యొక్క ఆకులు, విత్తనాలు, మరియు / లేదా మూలాలు యొక్క సంగ్రహాలను జీర్ణ సమస్యలతో సహా అనేక ఆరోగ్య పరిస్థితులకు చికిత్స చేయవచ్చని ప్రతిపాదకులు సూచిస్తున్నారు.

పార్స్లీ వివిధ రకాల ప్రతిక్షకారిని సమ్మేళనాలు, ఫోలిక్ ఆమ్లం, విటమిన్ సి , మరియు విటమిన్ K సహా ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందని భావిస్తున్న వివిధ పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది.

పార్స్లీ కోసం ఉపయోగాలు

ఆస్తమా , చెడు శ్వాస , నొప్పి, మలబద్ధకం , మధుమేహం , గౌట్ , అధిక రక్తపోటు , అజీర్ణం , పేగు వాయువు , మూత్రపిండాలు, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ , సైనస్ రద్దీ , మరియు మూత్ర మార్గము అంటువ్యాధులు : పార్స్లీ కింది ఆరోగ్య సమస్యలకు సహజ నివారణగా ప్రచారం చేయబడుతుంది.

అదనంగా, పార్స్లీ ఋతు ప్రవాహం ఉద్దీపన, ఆకలి పెంచడానికి, రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలోపేతం, మద్దతు నిర్విషీకరణ ప్రయత్నాలు, మరియు లిబిడో విస్తరించేందుకు చెబుతారు.

సమయోచితంగా (ఉదా., చర్మం నేరుగా) దరఖాస్తు చేసినప్పుడు, పార్స్లీ గాయాలు నుండి వైద్యం ప్రోత్సహించడానికి, క్రిమి కీటకాలు చికిత్స సహాయం, పేను వదిలించుకోవటం, మరియు జుట్టు పెరుగుదల ప్రోత్సహించడానికి.

అనేక ప్రయోజనాలు

పార్స్లీ ఔషధ వినియోగం (ముఖ్యంగా జీర్ణ సమస్యల చికిత్సలో) సుదీర్ఘ చరిత్ర ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు ఈ హెర్బ్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రభావాలను చూసాయి. అయినప్పటికీ, పార్స్లీ కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని కొన్ని ప్రాథమిక పరిశోధనలలో తేలింది.

ఉదాహరణకు, 2006 లో జర్నల్ ఆఫ్ ఎథ్నోఫార్మాకాలజీలో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం, మధుమేహంతో సంబంధం ఉన్న కాలేయ నష్టానికి వ్యతిరేకంగా పార్స్లీ రక్షణకు సహాయపడగలదని కనుగొన్నారు.

డయాబెటిక్ ఎలుకలపై పరీక్షల్లో, అధ్యయనం యొక్క రచయితలు పార్స్లీ సారంతో చికిత్స పొందిన జంతువు అనేక ఆరోగ్య గుర్తులలో మెరుగుదల, అలాగే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలలో తగ్గుదలను గమనించారు. పార్స్లీలో కనిపించే అనామ్లజనకాలు హెర్బ్ యొక్క డయాబెటిస్-పోరాట ప్రభావాల్లో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయని రచయితలు గమనించారు.

పార్స్లీ యొక్క సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు సంబంధించిన ఇతర పరిశోధనలు 2012 లో ఇమ్మ్యునోఫార్మాకాలజీ మరియు ఇమ్మ్యునోటాక్సికాలజీలో ప్రచురించిన ప్రాధమిక అధ్యయనం ఉన్నాయి. అధ్యయనంలో, ఎలుకలు నుండి తీసుకున్న కణాలపై పరీక్షలు పార్స్లీ నుంచి సేకరించిన ముఖ్యమైన నూనె మంటను అణచివేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు కాలానుగుణ అలెర్జీల వంటి వాపు-సంబంధిత పరిస్థితుల చికిత్స.

భద్రత

వంటలో ఉన్నప్పుడు సాధారణ మొత్తాలలో మరియు ఫుడ్ ఫుడ్ రూపంలో వినియోగించినప్పుడు పార్స్లీ సాధారణంగా సురక్షితంగా భావిస్తారు. అయితే, కొందరు వ్యక్తులు పార్స్లీకి అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు ఎదుర్కొంటారు.

విటమిన్ K లో (అధిక రక్తపోటును ప్రోత్సహించే ఒక పదార్ధం) లో పార్స్లీ ఎక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి, రక్తపు-సన్నబడటానికి మందులు ఉపయోగించడం వ్యక్తులు ఈ హెర్బ్ యొక్క పెద్ద మోతాదులను తీసుకోకుండా ఉండకూడదు.

పార్స్లీని పెద్ద మొత్తంలో తీసుకోవడం మూత్రపిండాల వ్యాధితో బాధపడుతున్నవారికి హాని కలిగించవచ్చని కొందరు ఆందోళన కూడా ఉంది.

ప్రత్యామ్నాయాలు

మీరు జీర్ణ సమస్యలకు సహజమైన చికిత్సను కోరుతుంటే, అనేక ఆహార పదార్ధాలు సహాయపడతాయి. ఉదాహరణకు, ఆర్టిచోక్ ఆకుని తీసుకోవడం అజీర్ణాన్ని ఉపశమనం చేస్తుందని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి, అయితే ఫ్లాక్స్సీడ్ మరియు సైలియం వంటి సహజ నివారణలు మలబద్ధకంను తగ్గించగలవు .

మీ జీర్ణవ్యవస్థను ఉత్తేజపరిచే ఇతర సాధ్యమైన పరిష్కారాలు ప్రోబయోటిక్స్ తీసుకోవడం మరియు జాగ్రత్త వహించేవి.

ఒత్తిడి జీర్ణ ఆరోగ్యానికి గణనీయమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది ఎందుకంటే, ధ్యానం , యోగా, మరియు లోతైన శ్వాస వంటి ఒత్తిడి-తగ్గించే మనస్సు-శరీర పద్ధతుల యొక్క సాధారణ అభ్యాసం అలాగే జీర్ణ సమస్యలను కూడా అరికట్టవచ్చు.

పార్స్లీ కనుగొను ఎక్కడ

ఫ్రెష్ పార్స్లీ కిరాణా దుకాణాల్లో విస్తృతంగా అందుబాటులో ఉంది. అదనంగా, మీరు అనేక సహజ-ఆహార దుకాణాలు మరియు సహజ ఉత్పత్తులలో ప్రత్యేకించబడిన ఇతర దుకాణాలలో పార్స్లీని కలిగి ఉన్న ఆహార పదార్ధాలను కొనుగోలు చేయవచ్చు. పార్స్లీ సప్లిమెంట్స్ మరియు పార్స్లీ టీ కూడా ఆన్లైన్లో అమ్ముతారు.

_{సోర్సెస్:}

_{ఓస్సీ-సేకాన్ O1, యాన్దార్గ్ ఆర్, ఒరాక్ హెచ్, ఓజ్గేయ్ య, యరాట్ ఎ, ట్యూనాలి టి. "పార్స్లీ యొక్క ప్రభావాలు (పెట్రోరెల్లినియల్ స్ఫుటంపం) స్ట్రాప్టోజోటోసిన్-ప్రేరిత మధుమేహ ఎలుకల కాలేయంపై గిల్బోర్న్యూరైడ్ ను వెలికి తీయాలి." జె ఎత్నోఫార్మాకోల్. 2006 మార్చి 8; 104 (1-2): 175-81.}

_{యుసోఫి A1, డానేష్మండి S, సోలిమాని N, బాఘేరి K, కరీమి MH. "రోగనిరోధక కణాలపై పార్స్లీ (పెట్రోసెల్లినిన్ స్ఫుర్పమ్) ముఖ్యమైన నూనె యొక్క ఇమ్యునోమోడలేటరి ఎఫెక్ట్: మైటోజెన్-ఆక్టివేటెడ్ స్ప్రెనోసైట్లు మరియు పెరిటోనియల్ మాక్రోఫేజెస్." ఇమ్యునోఫార్మాకోల్ ఇమ్యునోటాక్సికోల్. 2012 ఏప్రిల్ 34 (2): 303-8.}

నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.