చేదు పుచ్చకాయ, కూడా చేదు గోధుమ లేదా Momordica charantia అని పిలుస్తారు, ఒక ఉష్ణమండల పండు లాంటి గోర్డ్ వివిధ ప్రయోజనాలు అందించే చెప్పారు. ఆహారం, రసం (కరేలా జ్యూస్ అని పిలుస్తారు), లేదా తేనీరు, చేదు పుచ్చకాయ వంటివి డయాబెటిస్ వంటి పరిస్థితుల చికిత్సలో సహాయం చేయడానికి భావించిన మిశ్రమాలను కలిగి ఉంటాయి. చేదు పుచ్చకాయ యొక్క సారములు కూడా పథ్యసంబంధమైన పధ్ధతిలో విస్తృతంగా అందుబాటులో ఉంటాయి.
ఎందుకు ఉపయోగించబడుతుంది?
చేదు పుచ్చకాయలో కనిపించే సమ్మేళనాలు ఇన్సులిన్ యొక్క మాదిరిగానే ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుందని ప్రిలిమినరీ పరిశోధన సూచిస్తుంది, రక్తంలో చక్కెర మీ కణాల్లోకి ప్రవేశించేందుకు అనుమతించే బాధ్యత హార్మోన్. ఈ ఇన్సులిన్ లాంటి చర్య ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు వ్యతిరేకంగా కాపాడుతుంది మరియు మీ రక్తంలో చక్కెరను పెంచడం నుండి సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే చేదు పుచ్చకాయ మధుమేహంతో పోరాడడానికి సహాయపడుతుంది.
అదనంగా, చేదు పుచ్చకాయ ఆరోగ్య సమస్యలను అనుసరించడం మరియు నివారించడానికి సహాయపడుతుంది:
- మొటిమ
- మలబద్ధకం
- గౌట్
- హెర్పెస్
- ఋతు ఫిర్యాదులు
- సోరియాసిస్
- అల్సరేటివ్ కొలిటిస్
బిట్టర్ పుచ్చకాయ కూడా క్యాన్సర్తో పోరాడటాన్ని మరియు బరువు నష్టం ప్రోత్సహించాలని చెప్పబడింది.
ప్రయోజనాలు
ఇక్కడ చేదు పుచ్చకాయ మరియు దాని సాధ్యమైన ప్రయోజనాలపై అందుబాటులో ఉన్న కొన్ని పరిశోధనలు చూడండి:
1) డయాబెటిస్
చేదు పుచ్చకాయ హైపోగ్లైసిమిక్ ప్రభావాలను కలిగి ఉందని ప్రాథమిక పరిశోధన సూచిస్తున్నప్పటికీ, ప్రస్తుతం ఈ పరిశోధనలకి మద్దతునిచ్చే క్లినికల్ ట్రయల్స్ లేవు.
కొకైన్ డేటాబేస్ ఆఫ్ సిస్టమాటిక్ రివ్యూస్ 2012 లో ప్రచురించిన ఒక నివేదిక కోసం పరిశోధకులు, గతంలో 2 డయాబెటిస్ చికిత్సలో చేదు పుచ్చకాయ యొక్క ప్రయోజనాలు పరీక్షించిన నాలుగు గతంలో ప్రచురించిన క్లినికల్ ట్రయల్స్ (479 మంది పాల్గొన్న మొత్తం) ను విశ్లేషించారు.
సమీక్షించిన అధ్యయనాలు తక్కువ నాణ్యత కలిగి ఉన్నాయని పేర్కొంటూ, రిపోర్టర్ రచయితలు మధుమేహం మందులు (గ్లిబెన్క్లామైడ్ మరియు మెట్ఫోర్మిన్) లేదా ప్లేసిబోలతో పోలిస్తే రక్త చక్కెర నియంత్రణలో గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపించడంలో విఫలమయ్యారని గుర్తించారు.
2) హై కొలెస్టరాల్
2013 లో న్యూట్రిషన్ రీసెర్చ్లో ప్రచురించిన ఒక జంతు ఆధారిత అధ్యయనం ప్రకారం, చేదు పుచ్చకాయతో సమృద్ధమైన ఆహారాన్ని ఉంచిన జంతువులు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలలో గణనీయమైన తగ్గుదలను అనుభవిస్తాయని శాస్త్రవేత్తలు గమనించారు.
3) ఊబకాయం
2008 లో డయాబెటిస్ రీసెర్చ్ అండ్ క్లినికల్ ప్రాక్టీస్ లో ప్రచురించబడిన ఒక ప్రాధమిక జంతు అధ్యయనం చేదు పుచ్చకాయ ఎలుకలలో విస్కారల్ కొవ్వును పెంచుకోవడంలో అధిక-కొవ్వు ఆహారంని తగ్గించటానికి సహాయపడింది. కడుపు మరియు పొత్తికడుపు, విస్కాల్ ఊబకాయం చుట్టూ ఎక్కువ కొవ్వుతో కూడిన లక్షణాలు హృదయ వ్యాధి మరియు మధుమేహం వంటి పరిస్థితుల ప్రమాదంతో ముడిపడ్డాయి.
సాధ్యమైన సైడ్ ఎఫెక్ట్స్
బిట్టర్ పుచ్చకాయలు తలనొప్పి, కడుపు నొప్పి, కడుపు నొప్పి, వికారం, వాంతులు మరియు అతిసారం వంటి దుష్ప్రభావాలను ప్రేరేపిస్తాయి.
ఒక కేస్ రిపోర్ట్ ప్రకారం చేదు పుచ్చకాయ పారోలాస్మల్ కర్ణిక దడను ప్రేరేపిస్తుంది.
చేదు పుచ్చకాయ మీ బ్లడ్ షుగర్ను తగ్గిస్తుంది కాబట్టి, రక్తనాళాన్ని తగ్గిస్తుంది, మీ రక్తంలో చక్కెర ప్రమాదకరమైన తక్కువ స్థాయికి పడిపోవచ్చని మందుల కలయికతో చేదు పుచ్చకాయను ఉపయోగించడం. రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించే ఔషధాల రకాన్ని మీరు తీసుకుంటే ముందు, మీ వైద్యుడిని చేదు పుచ్చకాయ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవటానికి సంప్రదించండి.
ఎలుకలపై 2014 అధ్యయనంలో, అధిక మోతాదుల వినియోగం (వరకు 4000 mg / kg శరీర బరువు) చేదు పుచ్చకాయ పండు సారం మూత్రపిండంపై విషపూరిత ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. (మునుపటి అధ్యయనం 20 మిగ్రా / కిలోల శరీరపు బరువులో చేదు పుచ్చకాయ మానవులలో సురక్షితం అని సూచిస్తుంది.)
గర్భిణీ స్త్రీలు చేదు పుచ్చకాయను ఉపయోగించరాదు.
ప్రత్యామ్నాయాలు
డయాబెటిస్ యొక్క ప్రామాణిక సంరక్షణకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఏ పథ్యసంబంధమైనదిగా ఉపయోగించరాదు, కొన్ని సహజ నివారణలు మీ రక్త చక్కెర మరియు మధుమేహం నిర్వహణలో సహాయాన్ని నియంత్రించటానికి సహాయపడటానికి కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి.
ఈ నివారణలలో సిన్నమోన్ , జిన్సెంగ్ మరియు పసుపు వంటి మూలికలు ఉన్నాయి.
అదనంగా, కొన్ని పరిశోధనలు టీ రోజూ తాగడం మరియు విటమిన్ D యొక్క సరైన స్థాయిలో నిర్వహించడం వంటి వ్యూహాలు డయాబెటిస్కు వ్యతిరేకంగా రక్షించడానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని సూచిస్తున్నాయి.
ఎక్కడ దొరుకుతుందో
చాలామంది ఆసియా కిరాణా దుకాణాలు చేదు పుచ్చకాయను మొత్తం ఆహారంగా విక్రయిస్తాయి. అంతేకాకుండా, చేదు పుచ్చకాయ సారంని కలిగి ఉండే ఆహార పదార్ధాలు ఆన్లైన్లో మరియు సహజ-ఆహార దుకాణాలలో, మందుల దుకాణాలలో మరియు ఔషధ ఉత్పత్తులలో ప్రత్యేకించబడిన దుకాణాలలో చూడవచ్చు.
> సోర్సెస్:
> Mardani S, Nasri H, Hajian S, Ahmadi A, Kazemi R, Rafieian-Kopaei M. Momordica charantia ఇంపాక్ట్ మూత్రపిండాల పనితీరు మరియు ఎలుకలలో నిర్మాణం. నెఫ్రోపాథాలజీ జర్నల్. 2014; 3 (1): 35-40.
> ఓయ్పి CP, యాస్సిన్ Z, హమిద్ TA. రకం 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ కోసం Momordica charantia. కోక్రాన్ డేటాబేస్ సిస్టమ్ రెవ్. 2012 ఆగస్టు 15; 8: CD007845.
రే RB, Raychoudhuri A, స్టీల్ R, Nerurkar P. బిట్టర్ పుచ్చకాయ (Momordica charantia) సారం సెల్ చక్రం నియంత్రణ జన్యువులు మాడ్యులేట్ ద్వారా రొమ్ము క్యాన్సర్ కణ వ్యాప్తి నిరోధిస్తుంది మరియు అపోప్టోసిస్ ప్రోత్సహిస్తుంది. క్యాన్సర్ రెస్. 2010 మార్చి 1; 70 (5): 1925-31.
> షిహ్ సిసి, లిన్ CH, లిన్ WL. అధిక కొవ్వు ఆహారం మీద ఎలుకలలో ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు విస్కాల్ ఊబకాయం మీద Momordica charantia యొక్క ప్రభావాలు. డయాబెటిస్ రెజ్ క్లిన్ ప్రాక్ట్. 2008 ఆగస్టు 81 (2): 134-43.
నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.