ఒక డ్రై మౌట్ కూడా, మీరు చికిత్స సమయంలో బాగా తినవచ్చు
ఒక పొడి నోరు (జిరోస్టోమియా) క్యాన్సర్ కేర్కు నిరాశపరిచింది. అయితే, పొడి నోరు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందనేది గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. పొడి నోరు అసౌకర్యం నిజానికి మీరు మీ పోషకాహారం ప్రభావితం చేసే మీ ఆహారపు అలవాట్లు , మార్చే కారణం కావచ్చు. ఈ ప్రతికూల ప్రభావాన్ని సులభతరం చేయటం ద్వారా మరియు తినేటప్పుడు కొన్ని స్మార్ట్ కదలికలు చేయడం ద్వారా, మీకు అవసరమైన పోషకాహారం పొందవచ్చు.
డ్రై మౌత్ ను తగ్గించడం
మొట్టమొదటిగా, పొడి నోటిని తగ్గించేటప్పుడు తినడం చాలా సులభం.
- ఒక పొడి నోరు బాగా తినకుండా నిరోధిస్తే, మీ డాక్టర్ లేదా నర్స్ చెప్పండి. పొడి నోరు నిర్వహించడానికి సహాయపడే కొన్ని మందులు ఉన్నాయి, కానీ మీరు పోరాడుతున్నట్లు తెలియకపోతే మీ వైద్యుడు వారిని సూచించలేడు.
- మీ నోరును మీ నోరు ప్రక్షాళన చేయడానికి ఏ ప్రత్యేక పరిష్కారాలను ఉపయోగించాలో మరియు మీ నోరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరియు మరింత పొడిని నివారించడానికి మీరు తీసుకునే ఇతర దశలను ఎప్పుడు మరియు ఎలా తరచుగా మీ దంతాల బ్రష్ చేయాలనేది వంటి నోరు సంరక్షణ ప్రణాళిక కోసం మీ నర్సును అడగండి.
- చిగుళ్ళ, లాలాజల ప్రత్యామ్నాయాలు, నోరు మాయిశ్చరైజర్స్ మరియు ముఖ్యంగా పొడి నోటి కోసం తయారు చేయబడిన ఇతర ఉత్పత్తుల గురించి మీ ఔషధ ప్రశ్న అడగండి, కాని మద్యం కలిగి ఉన్న వాణిజ్య మౌత్మార్కులను నివారించండి.
తినేటప్పుడు స్మార్ట్ మూవ్స్ టు మేక్
- ఘనమైన ఆహారాన్ని తినడం కష్టమైతే, రసాలను, స్మూతీస్, పాలు మరియు వణుకు వంటి కేలరీలు అందించే పుష్కలమైన ద్రవాలను తాగండి . ఈ ద్రవాలు మీ ఆహారాన్ని నమలడం మరియు మింగడం చేయకుండా మంచి పోషణను పొందవచ్చు. (డీహైడ్రేషన్కు దోహదపడే caffeinated పానీయాలు తాగడం నుండి తీసుకోండి.)
- ఘనమైన ఆహారం ఏదైనా ఉంటే మీరు తట్టుకోగలదు, చిన్న కాటు తీసుకోండి , నెమ్మదిగా మరియు పూర్తిగా నమలు పెట్టుకోండి.
- మృదువుగా మరియు తడిగా ఆలోచించండి : క్యాన్డ్ ఫండ్, పెరుగు, కస్టర్డ్ లేదా పుడ్డింగ్.
- చల్లని థింక్ : మృదువైన వండిన చికెన్ మరియు చేపల ఉష్ణోగ్రతని తినండి; thinned ధాన్యాలు (నీటి లేదా పాలు పుష్కలంగా తయారు వోట్మీల్ వంటివి) ప్రయత్నించండి చల్లబరుస్తుంది ఎడమ; మోస్తరు కోసం వెచ్చగా ఉండండి (వేడిని చల్లడం కాదు) చారు మరియు కుళ్లిపోతుంది.
- కాస్సెరోల్స్, బంగాళాదుంపలు మరియు మాంసం వంటి ఆహారాలకు రసం, సాస్ లేదా గ్రేవీని జోడించండి .
- కొద్దిగా ఆలివ్, కనోల, అవోకాడో లేదా బాదం నూనె ఉపయోగించండి; పెరుగు; రసం; జెల్లీ, లేదా జామ్ ఆహారాలు జారుట మరియు సులభంగా మ్రింగడానికి.
- స్తంభింపచేసిన ద్రాక్ష, కంటెలోప్, పీచ్ ముక్కలు మరియు పుచ్చకాయ యొక్క మైదానాలు వంటి స్తంభింపచేసిన పండు మీద పీల్చడాన్ని ప్రయత్నించండి . చల్లదనాన్ని మెత్తగా ఉంచుతుంది మరియు మీరు పోషకాలను లోడ్ చేస్తారు. ఇది మీ దంతాల దెబ్బతింటుంది ఎందుకంటే, ఘనీభవించిన పండు లేదా మంచు చిప్స్ నమస్కరించకూడదు జాగ్రత్తగా ఉండండి.
మీ డాక్టర్ కాల్ చేసినప్పుడు
కొన్నిసార్లు, పొడి నోరు చాలా తీవ్రమైనది కావచ్చు, ఇది అంటువ్యాధులు మరియు ఇతర సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
కిందివాటిలో ఏవైనా మీకు వర్తించితే మీ వైద్యుడికి కాల్ చేయండి:
- మీ పెదవులు పొడిగా, పగుళ్లు, లేదా రక్తస్రావం కలిగి ఉంటాయి
- మీరు నోటి పుళ్ళు తినడం లేదా మిమ్మల్ని నయం చేయకుండా నివారించడం
- పొడి నోరు లేదా గొంతు కారణంగా మీరు శ్వాస తీసుకోవడం కష్టం
- మీ నోటిలో తెల్లటి పాచెస్ను మీరు గమనించవచ్చు, ఇది మందుల అవసరం ఉన్న సంక్రమణను సూచిస్తుంది
> సోర్సెస్:
ది అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ. పొడి మౌత్ లేదా మందమైన లాలాజలం .
http://www.cancer.org/docroot/MBC/content/MBC_6_2X_Dry_Mouth_or_Thick_Saliva.asp
ఆంకాలజీ న్యూట్రిషన్ డైటిక్ ప్రాక్టీస్ గ్రూప్. ది క్లినికల్ గైడ్ టు ఆంకాలజీ న్యూట్రిషన్ , రెండవ ఎడిషన్, 2006. (ఎలియట్ L, మోల్సీడ్ LL, మెక్కల్లమ్ PD, గ్రాంట్ B, Eds.). అమెరికన్ ఆహార నియంత్రణ అసోసియేషన్: చికాగో, IL.