SAM-e (S-adenosylmethionine) అంటే ఏమిటి?

SAM-e మే ఎయిస్టియో ఆర్థరైటిస్ మరియు డిప్రెషన్ లాభదాయకం

హైప్ మరియు హెచ్చరికలు తరచుగా ఆహార పదార్ధాల చుట్టూ తిరుగుతాయి. SAM-E (S-adenosylmethionine) ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ మరియు మాంద్యం చికిత్సకు ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉన్న ప్రముఖ ఆహార పదార్ధాలలో ఒకటి.

SAM-e అంటే ఏమిటి?

SAM-e (S-adenosylmethionine) ఒక మూలికా పరిహారం కాదు , కానీ ప్రోటీన్-రిచ్ ఆహారాలలో కనిపించే ఒక అమైనో ఆమ్లం నుండి మా శరీరాలను ఉత్పత్తి చేసే సమ్మేళనం.

ఒక అనుబంధంగా, SAM-e ను పులియబెట్టిన ఈస్ట్ లేదా పూర్తిగా సంశ్లేషణ చేయబడుతుంది.

SAM-e ఎలా పని చేస్తుంది?

విటమిన్ B-12 మరియు ఫోలిక్ ఆమ్లం నుండి అదనపు సహాయంతో, SAM-e పరిసర కణజాలాలకు మరియు అవయవాలకు దాని మిశ్రమ నుండి మిథైల్ సమూహాన్ని వదిలిపెడతాడు. ఈ చర్య ద్వారా, SAM-e కణాల పొరల నిర్వహణ, శరీర నుండి విష పదార్ధాల తొలగింపు మరియు మూడ్-మెరుగుపరుస్తూ న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ల ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది.

మొత్తంగా, SAM-e 35 కంటే ఎక్కువ విభిన్న విధానాలను నియంత్రిస్తుంది. SAM-e విచ్ఛిన్నంతో, ఇతర అణువులు ఉమ్మడి మృదులాస్థిని నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. మృదులాస్థిని (కండ్రోసైట్స్ అని పిలుస్తారు), కణజాలం మందంను ప్రభావితం చేసే కణాలను SAM-e పెంచుతుందని భావించబడుతుంది మరియు కొండ్రోసైట్స్కు నష్టం జరగవచ్చు.

ఎలా SAM- ఇ కనుగొనబడింది?

ఆర్థరైటిస్ మరియు డిప్రెషన్ చికిత్సకు ఐరోపాలో దశాబ్దాలుగా SAM-e ఉపయోగించబడింది. ఈ పదార్ధం 1950 లలో నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్స్ ఆఫ్ హెల్త్లో కనుగొనబడింది.

1970 వ దశకంలో, ఇటలీ ప్రయోగశాల సెల్ కల్చర్లలో దానిని ఉత్పత్తి చేయటానికి నేర్చుకున్న తరువాత, SAM-e ఒక వ్యతిరేక నిరుత్సాహకరంగా పరిశోధన చేయబడింది. మాంద్యం కోసం SAM-e ఇచ్చిన మొట్టమొదటి రోగులలో కొన్ని కూడా కీళ్ళనొప్పులు ఎదుర్కొన్నారు. ఈ రోగులు వారి ఉమ్మడి నొప్పి నుండి ఉపశమనం, అలాగే వారి మాంద్యం నివేదించారు ఉన్నప్పుడు SAM- ఇ వ్యతిరేక ఆర్థరైటిస్ సంభావ్య గ్రహించారు.

వ్యతిరేక ఆర్త్ర్రియాటిక్ ప్రభావాలను SAM-e సూచిస్తుంది ఉండవచ్చు దృఢత్వం మరియు వాపు ఉపశమనానికి, అలాగే నొప్పి. ఇది ఫలితంగా కదలికను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది ఫైబ్రోమైయాల్జియా , బర్రిటిస్ , మరియు టెనెనిటిస్, మరియు తక్కువ నొప్పి, అలాగే ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కోసం ప్రయోజనాలు అందించే లక్షణాలను ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.

స్టడీస్ ఏమి వెల్లడి 0 చి 0 ది?

ఆర్థరైటిస్ రోగులు SAM-e తో పోల్బో లేదా ఇతర NSAIDs (స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్) తో పోల్చిన అధ్యయనాల్లో పాల్గొన్నారు. మేరియా-విశ్లేషణలో, జర్నల్ ఆఫ్ ఫ్యామిలీ ప్రాక్టీస్లో మే, 2002, SAM-e రోగులు NSAID లను తీసుకొని రోగులుగా ఉపశమనం పొందాయి. మరొక విచారణ (BMC మస్క్యులోస్కెలెటల్ డిజార్డర్స్ 2004), ఇది 16 వారాలపాటు 1,200 mg SAM-e కు 200 mg Celebrex (celecoxib) తో పోలిస్తే, ఇది SAM-e పనిచేయడానికి నెమ్మదిగా పని చేసింది కానీ Celebrex మోకాలి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కోసం సమయం. అమెరికా సంయుక్త రాష్ట్రాల్లో డబుల్ బ్లైండ్, ప్లేసిబో నియంత్రిత అధ్యయనాలు నిర్వహించాల్సిన ప్రస్తుత ప్రణాళికలు లేవు, అవి ఔషధాల ప్రభావాన్ని నిరూపించడానికి అవసరమైన అధ్యయనాలు.

SAM-e తో అసోసియేటెడ్ ఏదైనా సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉన్నాయా?

ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కోసం SAM-e యొక్క సాధారణ మోతాదు రోజుకు 600 నుండి 1,200 mg వరకు ఉంటుంది. దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు, అధిక మోతాదులో ప్రతికూల ప్రభావాలకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.

దుష్ప్రభావాలు వికారం, అపానవాయువు, అతిసారం, మరియు తలనొప్పి కలిగి ఉండవచ్చు.

బాటమ్ లైన్

SAM-e యునైటెడ్ స్టేట్స్లో ఓవర్ ది కౌంటర్ అనుబంధంగా అమ్ముడవుతోంది. ఐరోపాలో, ఇది ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా అమ్మబడుతుంది. మార్కెటింగ్ దావా అది "ఉమ్మడి ఆరోగ్యం" మరియు "భావోద్వేగ శ్రేయస్సు" ను ప్రోత్సహిస్తుందని పేర్కొంది. ఆహారపు ఔషధాల మార్కెట్ను పర్యవేక్షిస్తున్న ఆహారం మరియు ఔషధ నిర్వహణ, అనుబంధాల ప్యాకేజీపై వైద్య వాదనలను అనుమతించదు.

_{సోర్సెస్:}

_{అదే. ఆర్థరైటిస్ టుడే సప్లిమెంట్ గైడ్. ఆర్థరైటిస్ ఫౌండేషన్. 01/30/2016 న వినియోగించబడింది.
http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/sam-e.php}

_{ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కోసం S-adenosylmethionine (SAM-e) యొక్క భద్రత మరియు సామర్ధ్యం. సోకేన్ KL et al. ది జర్నల్ ఆఫ్ ఫ్యామిలీ ప్రాక్టీస్. మే 2002.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12019049}

_{ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ లక్షణాలు చికిత్స కోసం S-Adenosyl methionine (SAM-e) మరియు celecoxib వర్సెస్: డబుల్ బ్లైండ్ క్రాస్-ఓవర్ ట్రయల్. BMC మస్క్యులోస్కెలెటల్ డిజార్డర్స్. వాడి ఐ నాజ్ ఎట్ అల్. ఫిబ్రవరి 2004.
http://www.biomedcentral.com/1471-2474/5/6}

_{కౌలే, జియోఫ్రే. మార్చి 22, 1999. "సమ్మీ సొల్యూషన్." న్యూస్ వీక్ 133 (12): 65.}