వాలెరియానా అఫిసినాలిస్ అని కూడా పిలువబడే వాలెరియన్, యూరప్ మరియు ఆసియాకు చెందిన ఒక పుష్పించే మొక్క. మొక్క యొక్క మూలం దీర్ఘ నిద్ర సమస్యలు, జీర్ణ ఫిర్యాదులు, ఆందోళన, మరియు తలనొప్పి వంటి పరిస్థితులు వివిధ కోసం మూలికా ఔషధం ఉపయోగిస్తారు.
వలేరియన్ రూట్ కోసం చాలా సాధారణ ఉపయోగాలు ఇక్కడ చూడండి:
ఆందోళన
వలేరియన్ రూట్ వాల్రెన్సిక్ యాసిడ్ అని పిలువబడే సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మెదడు యొక్క గామా-అమినోబ్యూట్రిక్ ఆమ్లం (GABA) యొక్క మెదడును పెంచుతుంది, ఇది మెదడులోని మెదడు సంకేతాలను సమితి చేస్తుంది మరియు మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు.
వలేరియన్ రూట్ ఆందోళన కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్ ఔషధాలకు ప్రత్యామ్నాయంగా ప్రచారం చేయబడినప్పటికీ, అది సహాయపడగలమని సూచించే ప్రాథమిక ఆధారాలు మాత్రమే ఉన్నాయి.
అందుబాటులో ఉన్న సాక్ష్యం 2017 లో యాన్అన్స్ ఆఫ్ ఫార్మకాలజీలో ప్రచురించబడిన ఒక చిన్న అధ్యయనంలో ఉంది. Efavirenz (ఒక HIV యాంటిరెట్రోవైరల్ ఔషధం) తీసుకున్న వ్యక్తులు నాలుగు వారాల పాటు నిద్రకు ముందు ఒక వాలెరియాన్ లేదా ఒక ప్లేస్బో రాత్రి తీసుకున్నారు. అధ్యయనం కాలం ముగిసేసరికి, ఆందోళన మరియు నిద్ర వల్లేరియన్ తీసుకునే వారిలో ప్లేస్బో తీసుకొనేవారితో పోలిస్తే గణనీయంగా మెరుగుపడింది.
కొన్ని రకాలైన ఔషధాల మాదిరిగా కాకుండా, వలేరియన్ రూట్ యొక్క ప్రభావాలు ఒకటి నుండి రెండు గంటల్లో గుర్తించబడతాయి. ఉదాహరణకు, 2015 లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనంలో, హిస్టెరోసాలెనోగ్రఫీ (ఎక్స్-రే యొక్క రకం) కోసం తయారు చేయబడిన మహిళలు, ప్రామాణిక తయారీతో ప్రామాణిక తయారీతో పాటు ప్రామాణిక ఫార్మాట్తో పాటు వలేరియన్ యొక్క ఒకే మోతాదును తీసుకున్నారు. చికిత్స తర్వాత, వాలెరియన్ తీసుకునేవారిలో ఆందోళన స్థాయి గణనీయంగా ప్లేస్బో తీసుకొని వారికి పోలిస్తే.
నిద్రలేమి
ప్రాధమిక సాక్ష్యం ప్రకారం వలేరియన్ రూట్ నిద్రలేమి నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడవచ్చు, అయినప్పటికీ ఇటీవలి సమీక్షలు దీనిని ధృవీకరించలేదు.
ఉదాహరణకు, స్లీప్ మెడిసిన్ రివ్యూస్ లో ప్రచురించబడిన ఒక నివేదికలో, పరిశోధకులు గతంలో వెల్స్రియన్ రూట్, చమోమిలే, కవా కావ లేదా wuling తీసుకున్న నిద్రలేమి తో 1602 మంది పాల్గొన్న అధ్యయనాలు విశ్లేషించారు.
వారి విశ్లేషణలో, ఏ మూలికలకు అయినా నిద్రలేమితో గణనీయమైన మెరుగుదల కనిపించలేదు.
దుష్ప్రభావాలు
వలేరియన్ యొక్క సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ తలనొప్పి, మైకము, దురద, నిరాశ కడుపు, పగటి పూట, పొడి నోరు, మరియు ప్రకాశవంతమైన కలలు ఉంటాయి.
అరుదుగా, కాలేయ నష్టం వాల్మెరియన్ ఉపయోగంతో సంబంధం కలిగి ఉంది. కాలేయ నష్టానికి కారణం వలేరీన్ లేదా ఉత్పత్తిలో కలుషితాలకు కారణం కాదా అనేది తెలియదు. మనం ఇంకా తెలిసిన వరకు, ప్రజలు అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య కార్యకర్త పర్యవేక్షణలో మాత్రమే వలేరియన్ను ఉపయోగించాలి మరియు కాలేయ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు దీనిని నివారించాలి.
కాలేయ గాయం ఎల్లప్పుడు గుర్తించదగ్గ లక్షణాలు, అధిక అలసిపోవడం, తీవ్ర దురద, వికారం, వాంతులు, అతిసారం, ఉదరం యొక్క కుడి వైపున ఉన్న నొప్పి లేదా అసౌకర్యం లేదా కళ్ళు లేదా చర్మపు శ్వేతజాతీయులు పసుపుపచ్చడం వలన తక్షణమే డాక్టర్ సందర్శించండి.
బెల్లోడియాజిపైన్స్ లారజపం లేదా డైయాపంపం, కొందరు యాంటిడిప్రెసెంట్స్, కోడినే వంటి మాదకద్రవ్యాలు, ఫెనోబార్బిటల్ వంటి బ్యాట్బిట్యుట్లు లేదా ఓవర్-ది-కౌంటర్ నిద్ర వంటి మత్తు కలిగించే ఇతర మందులతో కలిపి ఉంటే, వాలెరియన్ అధిక నిద్రపోవడం, పగటి నిద్రపోవడం, లేదా CNS మాంద్యం కలిగించవచ్చు మరియు డిఫెన్హైడ్రామైన్ మరియు డక్సిలంలైన్ కలిగి ఉన్న చల్లని ఉత్పత్తులు.
మూత్రపిండాలు హిప్స్, క్యాట్నిప్ మరియు కావ వంటి మత్తుమందు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నాయని భావించినట్లయితే వాలెరియన్ అధికమైన నిద్రపోవటానికి కారణమవుతుంది.
మూలిక కాలేయంలో విచ్ఛిన్నమై ఉంది. సిద్ధాంతపరంగా, ఇది అదే కాలేయ ఎంజైములు విచ్ఛిన్నం చేసే ఔషధాల ప్రభావంతో జోక్యం చేసుకోగలదు:
- ఫెలోఫెనాడైన్ లాంటి అలెర్జీ మందులు
- ప్రియస్టాటిన్ వంటి కొలెస్ట్రాల్ మందులు
- ఇట్రాకోనజోల్ మరియు కేటోకానజోల్ వంటి యాంటి ఫంగల్ మందులు
- ఇరినోటెకాన్, ఎటోపోసైడ్, STI571, ప్యాక్లిటాక్సెల్, విన్బ్లాస్టైన్ లేదా విన్క్రిస్టీన్ వంటి క్యాన్సర్ మందులు
గర్భిణీ స్త్రీలు, నర్సింగ్ తల్లులు, పిల్లలు మరియు వైద్య పరిస్థితులతో లేదా ఔషధాలను తీసుకున్నవారిలో ఔషధాలను భద్రపరచడం కోసం భద్రత కోసం వాలెరియన్ అనుబంధాలు పరీక్షించబడలేదు మరియు గుర్తుంచుకోండి.
మీరు ఇక్కడ అనుబంధాలను ఉపయోగించి చిట్కాలను పొందవచ్చు, కానీ మీరు వలేరియన్ ఉపయోగం గురించి ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, ముందుగా మీ ప్రాథమిక సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి.
సోర్సెస్:
హెచ్ఐవి-పాజిటివ్ రోగులు: ఎ పైలట్ రాండమైజ్డ్, ప్లేబో-కంట్రోల్డ్ క్లినికల్ ట్రయల్. అబ్మాసిఎం, ఖలీలీ హెచ్, అబ్బాసియన్ ఎల్, గీలీ P. ఎఫెటీ ఆఫ్ వాలెరియన్ ఎన్ ఫార్మాస్చెర్. 2017 జూన్; 51 (6): 457-464.
> Gharib M, Samani LN, Panah ZE, Naseri M, Bahrani N, Kiani K. హిస్టీరోసలెనోగ్రఫీలో మహిళల్లో ఆందోళన తీవ్రతపై వాలెరిక్ ప్రభావం. గ్లోబ్ J హెల్త్ సైన్స్. 2015 ఏప్రిల్ 2; 7 (3): 358-63.
> MJ లీజ్, పేజీ AT. నిద్రలేమికి హెర్బల్ మెడిసిన్: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. స్లీప్ మేడ్ రెవ్. డిసెంబర్ 24, 1-12.
> నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.