ఉపయోగాలు, ప్రయోజనాలు, చిట్కాలు & మరిన్ని
మిరాకిల్ పండు ( సన్స్సెపలం డల్కఫిఫం ) పశ్చిమ ఆఫ్రికాకు చెందిన ఒక రకం పండు. అద్భుత ఫలాలను తినడం కొన్ని ఆహారాల రుచులను మార్చడానికి అంటారు-ఉదాహరణకి, నిమ్మ తినడం ముందు బెర్రీలు నమలడం అనేది రెండూ సోర్ కంటే తీపిని తీయటానికి కారణం కావచ్చు.
మిరాకిల్ ఫ్రూట్ వర్క్ ఎలా పనిచేస్తుంది?
పరిశోధన అద్భుతం పండు యొక్క రుచి-మార్పు ప్రభావం బెరడులో కనిపించే ఒక ప్రోటీన్, మరాక్యులిన్ కారణంగా ఉంటుంది.
మిరాకిలిన్ తీపి రుచులను గ్రహించుటకు బాధ్యత కలిగిన నాలుక మీద ప్రోటీన్ల ఆకారాన్ని మార్చుకుంటుంది. తత్ఫలితంగా, ఈ ప్రోటీన్లు ("తీపి గ్రాహకాలు" అని పిలుస్తారు) తియ్యటి సంచలనాన్ని సృష్టించే విధంగా ఆమ్ల లేదా చేదు ఆహారాలకు ప్రతిస్పందిస్తాయి.
మిరాకిల్ ఫ్రూట్ కోసం ఉపయోగాలు
అద్భుతం పండు తరచుగా రుచి మార్పులు ప్రయోగాలు ఉపయోగిస్తారు ఉన్నప్పటికీ, బెర్రీ యొక్క సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా విస్తృత ఆసక్తి ఉంది. ఉదాహరణకు, కొందరు వైద్యులు రోగుల యొక్క నిర్దిష్ట జనాభాలో (ఇటువంటి కీమోథెరపీ పొందుతున్న వంటి) ఆకలి పెంచే అద్భుతం పండు యొక్క సామర్థ్యాన్ని అన్వేషిస్తున్నారు.
టాబ్లెట్ రూపంలో విస్తృతంగా లభ్యమవుతుంది, అద్భుతం పండు కొన్నిసార్లు కూడా ఒక బరువు నష్టం సహాయంగా ప్రచారం ఉంది.
మిరాకిల్ ఫ్రూట్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
కొన్ని అధ్యయనాలు ఆరోగ్యంపై అద్భుతం ఫలాల ప్రభావాన్ని పరీక్షించినప్పటికీ, బెర్రీ కొన్ని ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి. అందుబాటులో పరిశోధన నుండి అనేక అన్వేషణలు ఇక్కడ చూడండి:
1) డయాబెటిస్
మధుమేహం చికిత్సలో అద్భుతం పండు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని ప్రాథమిక పరిశోధన సూచిస్తుంది.
2006 లో ఫైటోథెరపీ రీసెర్చ్లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనంలో, ఫ్రక్టోజ్ (రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచే చక్కెర రకాన్ని) లో ఉన్న ఆహారంలో ఉంచిన ఎలుకల సమూహంలో శాస్త్రవేత్తలు ఫెలేడ్ అద్భుతం పండును అందించారు. ఫలితాలు అద్భుతం పండు ఇన్సులిన్ నిరోధకత వ్యతిరేకంగా రక్షించడానికి సహాయపడింది తేలింది, మధుమేహం అభివృద్ధి దగ్గరగా ఒక ఆరోగ్య సమస్య.
2) కీమోథెరపీ
2012 లో క్లినికల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఆన్కోలజీ నర్సింగ్ లో ప్రచురించబడిన ఒక పైలట్ అధ్యయనంలో, కెమోథెరపీ పొందిన రోగులకు అద్భుత ఫలము కొంత లాభదాయకంగా ఉంటుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. ఈ అధ్యయనంలో క్యాన్సర్ ఉన్న ఎనిమిది రోగులు ఉన్నారు, వీరిలో కెమోథెరపీ సంబంధిత రుచి మార్పులను ఎదుర్కొంటున్నారు. కీమోథెరపీ యొక్క ఒక సాధారణ వైపు ప్రభావం, ప్రతికూల రుచి మార్పులు పేలవమైన పోషణ మరియు జీవన నాణ్యత తగ్గుతుంది.
అధ్యయనం కోసం, రోగుల్లో సగం రెండు వారాల అద్భుతం ఫలాన్ని అందించారు, మిగిలిన అర్ధ భాగం ఒక రెండుసార్లు ఒక ప్లేస్బో సరఫరాకి ఇవ్వబడింది. రెండు వారాల తరువాత, చికిత్స మరియు ప్లేసిబో సమూహాలు మారాయి. ప్రతి రోగి సమర్పించిన ఆహార డైరీలు మరియు రుచి మార్పు రేటింగ్స్ గురించి, అధ్యయనం రచయితలు అద్భుతం పండు రుచి మార్పులు సానుకూల ప్రభావం కలిగి నిర్ధారించారు.
చూడండి: కెమోథెరపీ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కోసం సహజ రెమిడీస్
3) బరువు నష్టం
2011 లో జర్నల్ అపీట్ట్లో ప్రచురించిన ఒక చిన్న అధ్యయనం ప్రకారం, తమ కెలొరీని తగ్గించడానికి ప్రయత్నించేవారికి మిరాకిల్ పండు ప్రయోజనం కలిగించవచ్చు. 13 మంది వ్యక్తులతో పాల్గొన్న ఒక ప్రయోగంలో ప్రతి ఒక్కరికి ఒక నిమ్మరసం-ఆధారిత popsicle ఇచ్చారు. చక్కెర లేదా సుక్రోజ్తో సుగంధం ("టేబుల్ షుగర్" అని కూడా పిలుస్తారు).
అధ్యయన సభ్యుల్లో కొందరు కూడా తమ పాప్సైకిల్లను తినడానికి ముందు అద్భుత ఫలాలను ఇచ్చారు. విషయాలను ఒక ప్రామాణిక అల్పాహారం మరియు భోజనం తింటారు తర్వాత అన్ని popsicles వినియోగించారు.
మిగిలిన రోజుకు పాల్గొనే ఆహారపదార్ధాలను విశ్లేషించడం, పరిశోధకులు కనుగొన్నారు అద్భుతం పండు మరియు తక్కువ చక్కెర popsicle ఇచ్చిన అధ్యయనం సభ్యులు తక్కువ కేలరీలు (సుక్రోజ్-తీయని popsicle లేదా తక్కువ చక్కెర popsicle గాని తిన్న వారికి పోలిస్తే అద్భుతం పండు లేకుండా). ఈ అన్వేషణలో, క్యాలరీ తీసుకోవడంలో పరిమితం చేసేటప్పుడు తక్కువ చక్కెర డెసెర్ట్ల తీపిని పెంచే అద్భుత పండును అధ్యయనం యొక్క రచయితలు నిర్ధారించారు.
మరిన్ని: బరువు నష్టం నివారణలు
భద్రత
ఆహారంగా అప్పుడప్పుడు తినేటప్పుడు అద్భుతం పండు సాధారణంగా సురక్షితమైనదిగా పరిగణింపబడినప్పటికీ, అద్భుత ఫలాల యొక్క దీర్ఘకాలిక వాడకం భద్రత తెలియదు.
భద్రత మరియు ఆహార పదార్ధాల కోసం సప్లిమెంట్స్ పరీక్షించబడలేదనేది మనసులో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఉత్పత్తి ప్రతి హెర్బ్కు పేర్కొన్న మొత్తానికి భిన్నమైన మోతాదులను అందిస్తుంది. ఇతర సందర్భాల్లో, ఉత్పత్తి లోహాలు వంటి ఇతర పదార్ధాలతో కలుషితమవుతుంది. అంతేకాకుండా, గర్భిణీ స్త్రీలు, నర్సింగ్ తల్లులు, పిల్లలు, మరియు వైద్య పరిస్థితుల్లో లేదా ఔషధాలను తీసుకున్నవారిలో ఔషధాలను తీసుకోవడం లేదు. మీరు ఇక్కడ అదనపు మందులను ఉపయోగించడం గురించి మరిన్ని చిట్కాలను పొందవచ్చు.
మిరాకిల్ ఫ్రూట్ ఎక్కడ దొరుకుతుందో
అద్భుతం పండు బెర్రీలు మరియు గింజలు కొనుగోలు ఆన్లైన్లో విస్తృతంగా అందుబాటులో ఉన్నాయి. అదనంగా, కొన్ని నర్సరీలు అద్భుతం పండు విత్తనాలు అమ్మే. మీరు అనేక సహజ-ఆహార దుకాణాలలో మరియు ఔషధ పదార్ధాలలో ప్రత్యేకించబడిన దుకాణాలలో అద్భుత పండ్ల పలకలను కొనుగోలు చేయవచ్చు.
ఆరోగ్యానికి మిరాకిల్ ఫ్రూట్ ఉపయోగించడం
పరిమిత పరిశోధన కారణంగా, ఏదైనా పరిస్థితికి చికిత్సగా అద్భుతం పండును సిఫార్సు చేయడం చాలా త్వరగా ఉంటుంది. దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి (డయాబెటిస్ వంటివి) చికిత్సలో మరియు అద్భుత సంరక్షణను తప్పించుకోవటానికి మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవచ్చని గమనించదగ్గ ముఖ్యమైనది. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య ప్రయోజనం కోసం దీనిని ఉపయోగించినట్లయితే, మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
> సోర్సెస్:
> చెన్ CC, లియు IM, చెంగ్ JT. "ఫ్రూక్టోజ్-రిచ్ చౌ-ఫెడ్ ర్యాట్స్లో మిరాకిల్ ఫ్రూట్ (సింసెపలమ్ డల్కిఫిఫమ్) ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ యొక్క అభివృద్ధి." ఫిత్థెర్ రెస్. 2006 నవంబర్ 20 (11): 987-92.
> కోయిజుమి ఎ, తచియా A, నకజిమ కే, ఇటో కే, టెరాడా టి, షిమిజు-ఇబుకా A, బ్రియాండ్ L, అశకురా T, మిసాకా టి, అబే K. "హ్యూమన్ స్వీట్ టేస్ట్ రిసెప్టర్ మీడియట్స్ యాసిడ్-ఇండూస్డ్ స్వీట్నెస్ ఆఫ్ మిరాక్యులిన్." ప్రోక్ నటల్ యాదడ్ సైన్స్ యు.ఎ. 2011 అక్టోబర్ 4; 108 (40): 16819-24.
> తెరాసిల్ప్ S, కురిహారా Y. "మిస్టేకల్ ఫ్రూట్ నుండి టేకింగ్-మాడిటింగ్ ప్రోటీన్, మిరాక్యులిన్, పూర్తి శుద్దీకరణ మరియు వర్ణన." J బయోల్ చెమ్. 1988 ఆగస్టు 15; 263 (23): 11536-9.
> విల్కెన్ MK, సతిరోఫ్ BA. "పైలట్ స్టడీ ఆఫ్ 'మిరాకిల్ ఫ్రూట్' టు ఫుడ్ పాలిటిబిలిటీ ఫర్ పేషెంట్స్ రిసీవింగ్ కెమోథెరపీ." క్లిన్ J ఒన్కాల్ నర్సు. 2012 అక్టోబర్ 16 (5): E173-7.
> వాంగ్ JM, కెర్న్ M. "మిరాకిల్ ఫ్రూట్ తదుపరి శక్తి పరిహారాన్ని ప్రోత్సహించకుండా ఒక తక్కువ కాలరీ డెజర్ట్ యొక్క స్వీట్నెస్ మెరుగుపరుస్తుంది." ఆకలి. 2011 ఫిబ్రవరి 56 (1): 163-6.
> యమమోటో సి, నాగై హెచ్, తకాహశి కే, నకగావ ఎస్, యమాగుచీ ఎం, టొనోయికే ఎం, యమమోటో టి. "మానవులలోని మిరాకిల్ ఫ్రూట్ యొక్క రుచి-మార్పు చర్య యొక్క కోర్టికల్ రిప్రజెంటేషన్." న్యూరోఇమేజ్. 2006 డిసెంబర్; 33 (4): 1145-51.