ముఖ్యమైన నూనెల గురించి ముఖ్యమైన సమాచారం

ముఖ్యమైన నూనెలు పువ్వులు, ఆకులు, మూలాలు మరియు మొక్కల ఇతర భాగాల నుండి సేకరించిన అధిక సాంద్రీకృత నూనెలు. ఆవిరి స్వేదనం (ప్రత్యేకంగా ఆవిరిని ఆవిరి వరకు ఆవిరి వర్తింపజేసే ఒక ప్రక్రియ) ఉపయోగించి సంగ్రహిస్తారు, ముఖ్యమైన నూనెలు మొక్క యొక్క లక్షణం సువాసనను కలిగి ఉంటాయి.

ఎలా పని చేస్తున్నారో వారు చెప్పారు

తైలవర్ణంలో, చమురు యొక్క అణువులు పీల్చుకోవడం ద్వారా పీల్చుకోవడం లేదా పీల్చుకోవడం ద్వారా, అవి నాడీ వ్యవస్థ మరియు మెదడు ప్రాంతాల్లో (లింబిక్ వ్యవస్థ వంటివి) ప్రభావితం అవుతాయి మరియు హార్మోన్లు, మెదడు రసాయనాలు, మెటబాలిజం మరియు ఇతర శరీర క్రియలను ప్రభావితం చేస్తాయి.

ముఖ్యమైన నూనెలు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, మూడ్ పెంచడానికి, మెరుగైన రాత్రి నిద్రావకాన్ని పొందడానికి మరియు కీటకాలను తిరస్కరిస్తాయి .

వా డు

ఉచ్ఛ్వాసము

బాగా కేంద్రీకరించి, నూనె నేరుగా సీసా నుండి పీల్చుకోకూడదు. చమురును గాలిలోకి విడుదల చేయడానికి, అరోమాథెరపీ డిఫ్యూజర్ వంటి పరికరాన్ని తరచుగా ఉపయోగిస్తారు.

ఇతర ఉచ్ఛ్వాస పద్ధతులలో ఆవిరి పీల్చడం లేదా ఒక పత్తి బంతి, కణజాలం లేదా చేతిరుమానుకు ఒక డ్రాప్ లేదా రెండు చమురును దరఖాస్తు చేయడం మరియు సమీపంలోని దానిని ఉంచడం.

సమయోచిత ఉపయోగం

ఎసెన్షియల్ నూనెలు చర్మంపై పూర్తి బలం ఉపయోగించడం చాలా శక్తివంతమైనవి. వారు ఒక తైలమర్ధనం మసాజ్, స్పా చికిత్స, స్నానం, కుదించు, లేదా స్పాట్ చికిత్స సమయంలో చర్మంకు పూయడానికి ముందు క్యారియర్ నూనె (బాదం, అప్రికోట్ కెర్నల్, లేదా అవోకాడో నూనె) లో పలుచన చేస్తారు. ముఖ్యమైన నూనెలు సబ్బు, లోషన్, షాంపూ, స్నాన లవణాలు, మరియు కొవ్వొత్తులను కూడా చూడవచ్చు.

సాధారణంగా ఉపయోగించే రకాలు

అందుబాటులో ఉన్న వందల నూనెలలో, అత్యంత ముఖ్యమైన నూనెలలో కొన్ని:

• Clary Sage: వేడి ఆవిర్లు నుండి ఉపశమనం మరియు నిద్రను ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడండి.

• యూకలిప్టస్ : రద్దీ మరియు జలుబులను తీసివేయుటకు ఆవిరి పీల్చడంలో ఒక మూలవస్తువు.
• లావెండర్: తరచుగా సడలింపు మరియు నిద్రను మెరుగుపర్చడానికి ఉపయోగిస్తారు.
• నిమ్మకాయ : మూడ్ మరియు ఎనర్జీ పెంచడానికి సెడ్.
• మిరపకాయ: తలనొప్పి మరియు ఇతర రకాల నొప్పికి ఉపయోగిస్తారు.
• రోజ్ : ఓదార్పు సువాసన ఒత్తిడి తగ్గించడానికి మరియు ఋతు బిళ్ళలు తగ్గించడానికి చెప్పబడింది.

• రోజ్మేరీ: ఒక స్టిమ్యులేటింగ్ సువాసన దృష్టిని పెంచడానికి మరియు దృష్టిని పెంచాలని అన్నారు.
• టీ ట్రీ : ఫంగల్ చర్మ వ్యాధులకు మరియు మోటిమలు కోసం స్పాట్ ట్రీట్మెంట్ గా ఉపయోగించబడుతుంది.

ధర

ఏ స్వచ్ఛమైన నూనె ధరను ప్లాంట్ యొక్క లభ్యతపై, మొక్కల పదార్థం యొక్క మొత్తం, మరియు నూనె ఉత్పత్తి చేయడానికి అవసరమైన పెరుగుతున్న, పంటకోత మరియు ఉత్పాదక పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, ఒక కిలోగ్రాము మల్లెల సంపూర్ణ చమురును ఉత్పత్తి చేయడానికి లక్షలాది పుష్పాలకు కారణమైన జాస్మిన్ నూనె అనేక ఇతర నూనెల కంటే ఎక్కువ ఖర్చు అవుతుంది.

జాగ్రత్తలు

మీరు ఇంటర్నెట్లో ముఖ్యమైన నూనెల కోసం లెక్కలేనన్ని ఉపయోగాలు కనుగొనగలిగితే, వాటిని ఇంటిలో ఉపయోగించినప్పుడు జాగ్రత్త వహించాలి. సమయోచితంగా దరఖాస్తు చేసినప్పుడు, ముఖ్యమైన నూనెలు సంపర్కం చర్మశోథ, బర్న్స్, మరియు చర్మం చికాకు కలిగించవచ్చు.

పెరిగిన రక్తపోటు మరియు హృదయ స్పందన వంటి ప్రతికూల ప్రభావాల ప్రమాదం వలన దీర్ఘకాలిక ఎక్స్పోషర్ లేదా అధిక మొత్తంలో ఉపయోగించడం మానుకోండి.

మీరు చమురుకు అలెర్జీ కావాలా చూడడానికి ఒక ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించినప్పుడు ఒక ప్యాచ్ పరీక్ష ఎల్లప్పుడూ చేయాలి.

అవసరమైన నూనెలు విషపూరితమైనవి కావచ్చు లేదా అంతర్గతంగా ఉపయోగించబడతాయి. తినదగిన ఆహార నూనెలు ఉండే అత్యవసర కొవ్వు ఆమ్లాలతో అవి అయోమయం చెందకూడదు.

ముఖ్యమైన నూనెల కోసం రూపొందించిన పరికరాలు లేదా సామగ్రిలో మాత్రమే నూనెలను ఉపయోగించాలి. నూనెలు ప్లాస్టిక్ పరికరాలను అధోకరణం చేయగలవు మరియు దీర్ఘకాలిక ఎక్స్పోషర్తో ఆరోగ్య ప్రమాదాలను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి ముఖ్యమైన నూనెలు ఒక హమీడాఫైయర్, CPAP యంత్రం లేదా ఇతర శ్వాస ఉపకరణంలో ఉపయోగించరాదు.

ఏదైనా పరిస్థితికి ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించి ముందు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించడం మంచిది. ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించినప్పుడు మరింత జాగ్రత్తలు తీసుకోండి .

_{సోర్సెస్:}

> చువాంగ్ KJ, చెన్ HW, లియు IJ, చువాంగ్ HC, లిన్ LY. హృదయ స్పందన రేటు మరియు రక్తపోటుపై ముఖ్యమైన నూనె యొక్క ప్రభావం సోలస్ పోర్ ఆక్వా కార్మికులు. యుర్ జె ప్రీవ్ కార్డియోల్. 2014 జూలై 21 (7): 823-8.

> డి గ్రోట్ ఎసి, ష్మిత్ ఇ. టీ ట్రీ ఆయిల్: సంప్రదక అలెర్జీ మరియు రసాయన కూర్పు. సంప్రదించండి చర్మశోథ. 2016 సెప్టెంబరు; 75 (3): 129-43.

> నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.