షాటవారి యొక్క ప్రయోజనాలు, సాంప్రదాయ ఆయుర్వేదిక్ మెడిసిన్

ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, ఉపయోగాలు, చిట్కాలు మరియు మరిన్ని

ఆయుర్వేదం (భారతదేశం యొక్క సాంప్రదాయ ఔషధం) లో దీర్ఘకాలం ఉపయోగించే సహజమైన పరిహారం షాటవారి. అస్పరాగస్ రసమోసుస్ ప్లాంట్ నుండి మూలం మరియు పథ్యపు ఔషధ రూపంలో లభ్యమవుతుంది, షాతావరీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని చెబుతారు.

అనేక రకాలైన అనామ్లజనకాలు సహా ఆరోగ్య ప్రచార ప్రభావాలతో అనేక సమ్మేళనాలను షటావారీ కలిగి ఉంటుందని ప్రాథమిక అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.

ఉపయోగాలు

ప్రత్యామ్నాయ వైద్యంలో, కింది ఆరోగ్య సమస్యలకు షరావరి చికిత్సగా ప్రచారం చేయబడింది:

• ఆందోళన
• బ్రోన్కైటిస్
• మలబద్ధకం
• మధుమేహం
• అతిసారం
• గుండెల్లో
• అజీర్ణం
• ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్
• రుతుక్రమం ఆగిన లక్షణాలు
• బహిష్టుకు పూర్వ లక్షణంతో
• పూతల

అంతేకాకుండా, నొప్పి తగ్గించడానికి, ఆల్కాహాల్ ఉపసంహరణకు, జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపర్చడానికి, రోగనిరోధక వ్యవస్థను పెంచడానికి, మరియు క్యాన్సర్కు వ్యతిరేకంగా కాపాడాలని షతావారీ చెప్పబడింది.

శాతావారి కూడా ఒక కామోద్దీపన చర్యగా వ్యవహరించాలని భావిస్తారు, అదే విధంగా నర్సింగ్ తల్లులలో రొమ్ము పాల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది.

ఆయుర్వేదం యొక్క అభ్యాసకుల ప్రకారం, షతావేరి చల్లదనం కలిగివుంటుంది, శ్వాస లక్షణాలను శాంతపరచు మరియు వాటా మరియు పిట్టాను (మూడు డోషాల్లో రెండు) సమతుల్యం చేయగలవు. తరచుగా పునరుత్పత్తి మరియు జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి ఉపయోగిస్తారు, షాతావరి కూడా మెరుగుపరుస్తుంది మరియు సాకే ప్రభావాలను కలిగి ఉంది.

ప్రయోజనాలు

ఈ రోజు వరకు, కొన్ని శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు షాటవారి యొక్క ఆరోగ్య ప్రభావాలను పరీక్షించాయి. ఏదేమైనా, కొన్ని ప్రాథమిక పరిశోధనలలో షటవారీ కొన్ని ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని సూచిస్తుంది.

షాటవారీలో అందుబాటులో ఉన్న అధ్యయనాల నుండి కొన్ని ముఖ్యమైన అంశాలను ఇక్కడ చూడండి:

1) డయాబెటిస్

డయాబెటిక్ నెఫ్రోపతీ (డయాబెటిస్ మరియు రక్తపోటు యొక్క పేలవమైన నియంత్రణ వల్ల కలిగే ఫలితంగా మూత్రపిండాల నష్టం జరగడం) చికిత్సలో షారవారీ వాగ్దానం చేస్తాడు. 2012 లో ఎక్స్పెరిమెంటల్ బయాలజీ యొక్క ఇండియన్ జర్నల్ లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంలో, ఎలుకలపై పరీక్షలు షాటవారితో చికిత్స మూత్రపిండాల కణజాలంలో అసాధారణ మార్పులను రక్షించటానికి దోహదపడ్డాయి.

అంతేకాక, షట్లర్ గణనీయంగా కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి తగ్గింది.

2) పూతల

అనేక ప్రాథమిక అధ్యయనాలు షతావేరి గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్స్ (కడుపు యొక్క రక్షక కవచం విచ్ఛిన్నం మరియు చిరాకు యాసిడ్లను పోరాడటానికి విఫలమైనప్పుడు సంభవించే ఒక పరిస్థితి) చికిత్స చేయవచ్చని సూచిస్తున్నాయి. 2006 లో జర్నల్ ఆఫ్ హెర్బల్ ఫార్మాకోథెరపీలో ప్రచురించిన ఒక ఎలుక-ఆధారిత అధ్యయనంలో, శాస్త్రవేత్తలు జలవిశ్లేషణ ఆమ్లం విడుదలను తగ్గించడం ద్వారా గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్స్ చికిత్సకు సాయపడుతుందని శాస్త్రవేత్తలు నిర్ణయించారు.

సంబంధిత: హృదయ స్పందన కోసం సహజ మరియు మూలికా మందుల గురించి తెలుసుకోండి.

షరతులు

పరిశోధన లేకపోవడం వలన, దీర్ఘకాలిక లేదా దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం భద్రత గురించి చాలా తక్కువగా ఉంది.

శతవరికి ఆకుకూర, తోటకూర భేదంతో సంబంధం ఉన్నందున, అది ఆస్పరాగస్కు అలెర్జీ ఉన్న వ్యక్తులచే వాడకూడదు.

అదనంగా, షాటవారీ అనేది ఫైటోఎస్ట్రోజెన్లను (ఈస్ట్రోజెన్-వంటి ప్రభావాలతో కలిపిన ఒక తరగతి) కలిగి ఉంది. అందువలన, హార్మోన్-సెన్సిటివ్ పరిస్థితులతో ఉన్న ఎవరైనా (రొమ్ము క్యాన్సర్, ఎండోమెట్రియోసిస్, గర్భాశయంలోని ఫెబిరాయిడ్స్ వంటివి ) షరావరిని ఉపయోగించకుండా నివారించాలి.

భద్రత మరియు ఆహార పదార్ధాల కోసం సప్లిమెంట్స్ పరీక్షించబడలేదనేది మనసులో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఉత్పత్తి ప్రతి హెర్బ్కు పేర్కొన్న మొత్తానికి భిన్నమైన మోతాదులను అందిస్తుంది.

ఇతర సందర్భాల్లో, ఉత్పత్తి లోహాలు వంటి ఇతర పదార్ధాలతో కలుషితమవుతుంది. ఏదైనా పథ్యసంబంధం కొనుగోలు చేసేటప్పుడు వినియోగదారులు ఇటువంటి ప్రమాదాన్ని ఎదుర్కుంటూ ఉండగా, ఈ ప్రమాదాలు ఆయుర్వేదిక్ ఉత్పత్తుల (ప్రత్యేకించి మూలికలు కలిగిన వివిధ రకాల) కొనుగోలులో ఎక్కువ పరిమాణంగా ఉండవచ్చు.

అంతేకాకుండా, గర్భిణీ స్త్రీలు, నర్సింగ్ తల్లులు, పిల్లలు, మరియు వైద్య పరిస్థితుల్లో లేదా ఔషధాలను తీసుకున్నవారిలో ఔషధాలను తీసుకోవడం లేదు.

సురక్షితమైన పదార్ధాలను సురక్షితంగా ఉపయోగించడం గురించి మరింత తెలుసుకోండి .

ప్రత్యామ్నాయాలు

ఆయుర్వేద వైద్యంలో ఉపయోగించిన అనేక మూలికలు మానవ ఆరోగ్యంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నాయి.

ఉదాహరణకి, గగ్లూల్ కొలెస్ట్రాల్ ను చెక్లో ఉంచటానికి సహాయపడుతుంది అని కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి, అయితే బోస్వెలీయా పూతల నుండి రక్షణ పొందవచ్చు.

ఆయుర్వేద మూలికల గురించి మరింత తెలుసుకోండి.

ఎక్కడ దొరుకుతుందో

ఆన్లైన్ కొనుగోలు కోసం విస్తృతంగా అందుబాటులో ఉంటుంది, షటవరిని కొన్ని సహజ-ఆహార దుకాణాలలో మరియు ఆహార పదార్ధాలపై ప్రత్యేకించబడిన దుకాణాలలో చూడవచ్చు.

నుండి వర్డ్

పరిశోధన లేకపోవడంతో, ఏ షరతులకు గాను షరావరిని సిఫారసు చేయటానికి చాలా త్వరలోనే. ఇది స్వీయ చికిత్స ఒక పరిస్థితి మరియు ప్రామాణిక సంరక్షణ తప్పించడం లేదా ఆలస్యం గమనించదగ్గ ముఖ్యం కూడా తీవ్రమైన పరిణామాలు ఉండవచ్చు. ఏ ఆరోగ్య ప్రయోజనం కోసం మీరు షతావేరిను ఉపయోగిస్తున్నారంటే, ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

_{సోర్సెస్:}

_{భట్నగర్ ఎం, సిసోడియా ఎస్ఎస్, భట్నగర్ ఆర్. "ఆస్పరాగస్ రామమోసుస్ విల్డ్ యొక్క యాంటియులర్ అండ్ యాంటిఆక్సిడెంట్ యాక్టివిటీ అండ్ ఎట్టానియా సోమ్నిఫెరా డనల్ ఇన్ రాట్స్." ఆన్ ఎన్.ఎం. 2005 నవంబర్; 1056: 261-78.}

_{భట్నగర్ ఎం, సిసోడియా ఎస్. "ఆస్పరాగస్ రామమోసుస్ విల్డ్ యొక్క యాంటీసైక్రెటరీ అండ్ యాంటీయులర్ యాక్టివిటీ." ఎంటెమెథాసిన్ ప్లస్ ఫిలోరిక్ లిగింగ్-ఇండ్యుటడ్ గ్యాడ్రిక్ అల్సర్స్ ఎట్ ర్యాట్స్. " J హెర్బ్ ఫార్మాస్కార్. 2006; 6 (1): 13-20.}

_{గోయల్ ఆర్కె, సింగ్ జే, లాల్ హెచ్. "అస్పరాగస్ రామోమస్-యాన్ అప్డేట్." ఇండియన్ J మెడ్ సైన్స్. 2003 సెప్టెంబరు 57 (9): 408-14.}

_{సోమనియా ఆర్, సింగ్యాయ్ ఎకె, శిగుగుండే పి, జైన్ డి. "అస్పరాగస్ రామమోసుస్ విల్డ్ (లిలియాసియే) STZ ఇన్సుడెడ్ డయాబెటిక్ ఎలుట్స్లో తొలి డయాబెటిక్ నెఫ్రోపతీని అదుపు చేస్తుంది." ఇండియన్ J ఎక్స్ బియోల్. 2012 జూలై 50 (7): 469-75.}

నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.