హెల్లర్వర్క్ 1970 లో అంతరిక్ష ఇంజనీర్ జోసెఫ్ హేల్లెర్చే అభివృద్ధి చేయబడిన బాహ్యవర్ణాల రూపం. మృదు కణజాల తారుమారు మరియు శరీర కదలిక రీ-ఎడ్యుకేషన్ రోల్ఫింగ్ ® స్ట్రక్చరల్ ఇంటిగ్రేషన్ (డాక్టర్ హెల్లెర్ రోల్ఫింగ్ ® స్ట్రక్చరల్ ఇంటిగ్రేషన్లో శిక్షణ పొందింది) పోలి ఉంటుంది, కానీ శబ్ద సంభాషణను ఉపయోగించి శరీర మరియు మనస్సు మధ్య సంబంధాన్ని గుర్తిస్తుంది.
చికిత్స నియమాలు రకాలు
ప్రతిపాదకుల అభిప్రాయం ప్రకారం, హెల్లెర్ వర్క్ ఈ క్రింది షరతులకు ఉపయోగించబడుతుంది:
- పేద భంగిమ
- కండరాల నొప్పి, ముఖ్యంగా మెడ, భుజం మరియు తిరిగి
- ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడి సంబంధిత పరిస్థితులు
- క్రీడలు గాయాలు
- పేద భంగిమకు సంబంధించిన నిబంధనలు
హేల్లర్వర్క్ ట్రీట్మెంట్ అంటే ఇష్టం
హెల్లెర్వర్క్ ట్రీట్మెంట్ యొక్క ఒక ప్రత్యేకమైన కోర్సు 90 నిముషాల 11 సెషన్లు. మొదటి సెషన్ సాధారణంగా ఆరోగ్య మరియు జీవనశైలి చరిత్రతో ప్రారంభమవుతుంది. ఛాయాచిత్రాలు ముందు మరియు తరువాత చికిత్స తర్వాత భంగిమలను పోల్చడానికి తీసుకోవచ్చు.
ప్రతి సెషన్ శరీరం యొక్క నిర్దిష్ట ప్రాంతం మరియు ఆ ప్రాంతంలో సంబంధించిన భావోద్వేగాలపై దృష్టి పెడుతుంది. ఉదాహరణకు, అడుగులు మరియు చేతులు చిన్ననాటికి సంబంధించినవి, మరియు పొత్తికడుపు, కడుపు మరియు వెన్నెముక యొక్క కోర్ కండరాలు అణచివేసిన భావోద్వేగాలతో ముడిపడి ఉంటాయి. అభ్యాసకుడు మృదు కణజాల మానిప్యులేషన్ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తాడు మరియు శరీరానికి ఎలాంటి ఇబ్బంది లేకుండా కూర్చుని, నిలబడటానికి మరియు నడవడానికి ఎలా శిక్షణనిస్తాడు.
హెల్వర్ వర్క్ అభ్యాసకులు "గైడెడ్ వెర్బల్ డైలాగ్" ను వాడతారు, ఇవి కండరాల లాక్ మరియు శ్వాసను ప్రభావితం చేస్తాయి.
మీరు దీనిని ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, ముందుగా మీ ప్రాథమిక సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడటానికి నిర్థారించుకోండి.