దాదాపు అన్ని మహిళలు వారి కాలం ముందు ఒక వారం లేదా రెండు కొన్ని బహిష్కరణ లక్షణాలు అనుభవిస్తారు.
మేము PMS యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు. కానీ, మనకు తెలుసు ఏమిటంటే అండాశయ హార్మోన్లు ఈస్ట్రోరియల్ మరియు ప్రొజెస్టెరోన్ యొక్క చక్రీయ మార్పులు మీ మెదడులోని కొన్ని రసాయనాలతో న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ల అని పిలుస్తారు. ఈ హార్మోన్ మరియు రసాయన మార్పులు కలయిక PMS యొక్క భౌతిక మరియు మానసిక మార్పులు బాధ్యత.
ఈ హార్మోన్ మార్పులు ఎలా జరుగుతాయి?
మీరు ఏమి జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి, మీ కాలాల్లో మీ శరీరంలో జరిగే డైనమిక్ మార్పులను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మేము రక్తస్రావం ప్రారంభమైన "నెల చివరిది" గా చూడగల్గినప్పటికీ, అది నిజంగా ఒక కొత్త చక్రం ప్రారంభం. మీ పొత్తికడుపు, మీ గర్భాశయం, మరియు మీ అండాశయాలలో రెండు ప్రధాన ఆటగాళ్ళు ఉన్నారని గుర్తుంచుకోండి. మీ కాలం మొదలవుతుంది సమయంలో, మీ అండాశయాలు ఇప్పటికే హార్మోన్లు తదుపరి అండోత్సర్గము కోసం సిద్ధం చేస్తాయి. సాంకేతికంగా ఇది ఋతు చక్రం యొక్క ఫోలిక్యులర్ దశగా పిలువబడుతుంది మరియు అండోత్సర్గము సంభవిస్తుంది వరకు మీ కాలానికి మొదటి రోజు నుండి ఉంటుంది, ఇది సుమారు పద్నాలుగు రోజుల తర్వాత జరుగుతుంది.
అండోత్సర్గము ప్రేరేపించిన హార్మోన్ల మార్పులు మీ ఋతు చక్రం యొక్క రెండవ దశలో మీరు అనుభవించే లక్షణాలకు బాధ్యత వహిస్తుందని నమ్ముతారు. సాంకేతికంగా, ఋతు చక్రం ఈ రెండవ భాగం luteal దశ అని పిలుస్తారు మరియు మీ కాలం మొదటి రోజు వరకు అండోత్సర్గము నుండి ఉంటుంది.
సాధారణముగా, ఋతు చక్రం యొక్క ఈ భాగము ఈ సమయంలో సంభవించే బహిష్కృత మరియు ఇబ్బందికరమైన లక్షణాలు అని పిలుస్తారు PMS లేదా ప్రెమ్నాస్టరల్ సిండ్రోమ్ అని పిలువబడుతుంది.
రోగ నిర్ధారణ మేకింగ్
ప్రెమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ యొక్క రోగ నిర్ధారణ లక్షణాల సమక్షంలోనే కాకుండా, ఆ లక్షణాలు ఎంతగానో మీకు ఇబ్బంది పడుతున్నాయి.
కాబట్టి, చాలామంది స్త్రీలు బహిష్కృతులకు గురైనప్పటికీ, దాదాపు 40% మంది స్త్రీలు ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ / ప్రెమెన్స్టల్ డైస్ఫోరియా డిజార్డర్తో బాధపడుతున్నారు.
30 ఏళ్ళ తరువాత మహిళలు PMS / PMDD తో మహిళలను సాధారణంగా నిర్ధారణ చేస్తారని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. రోగనిర్ధారణ సమయం అనేది లక్షణాల ఆగమనం వలె లేదు అని గుర్తుంచుకోండి మరియు PMS / PMDD ఏదైనా మగటి స్త్రీలో సంబంధం లేకుండా ఆమె వయస్సు. రోగనిర్ధారణ చేయడంలో అతి ముఖ్యమైన భాగం లక్షణాలను మరొక అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితిలో కలుగజేయలేదని నిర్ధారించుకోవాలి.
మీ వైద్యుడు సంపూర్ణ వైద్య చరిత్రను తీసుకోవటానికి మరియు కనీసం రెండు చక్రాల కోసం ఒక లక్షణ లాగ్ను పూర్తి చేయడానికి మీ ఉత్తమ నిర్ణయం.
మీ లక్షణాలు ట్రాకింగ్
PMS లేదా PMDD యొక్క సరైన రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి అవసరమైన ఈ డేటాను మీకు మరియు మీ వైద్యుడు అవసరమైన డేటాను సేకరిస్తుంది. రోగనిర్ధారణ కేవలం చరిత్ర ఆధారంగా తయారు చేయబడినప్పటికీ, మీరు మీ రోగులలో లక్షణాలను కలిగి ఉన్నప్పుడు సరిగ్గా గుర్తుంచుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది మరియు ఇది సరైన రోగనిర్ధారణ చేయడానికి కీ. మీరు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని చూడడానికి ముందు మీ లక్షణాలు ట్రాక్ చేయగలవు. మీరు సమాచారాన్ని సేకరించేందుకు ఈ లక్షణం లాగ్ లేదా ఈ కాలం ట్రాకర్ అనువర్తనం ఉపయోగించి సిఫార్సు చేస్తాను.
మీరు కింది శారీరక లేదా మూడ్-సంబంధిత లక్షణాలలో కనీసం ఒకదానిని కలిగి ఉంటే, మీ కాలానికి ముందు రెండు వారాలు మొదలవుతుంది మరియు మొదటి కొన్ని రోజుల్లో రక్తస్రావం జరుగుతుంది. మీరు PMDD ను కలిగి ఉండవచ్చు, మీ లక్షణాలు మీకు ముఖ్యమైన సాంఘిక లేదా శారీరక బలహీనత ఉంటే PMS యొక్క చాలా తీవ్రమైన రూపం ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీ సంబంధాలు లేదా మీ ఉద్యోగాన్ని ప్రభావితం చేసే ఇంట్లో లేదా పని వద్ద వాదనలు.
- చిరాకు
- డిప్రెషన్
- కోపం వ్యక్తం
- ఆందోళన
- గందరగోళం
- సామాజిక ఉపసంహరణ
- క్రయింగ్ అక్షరములు
- పేద ఏకాగ్రత
- నిద్రలేమి
- పెరిగిన కొట్టడం
- లైంగిక కోరికలో మార్పు
- రొమ్ము సున్నితత్వం
- కడుపు ఉబ్బరం
- తలనొప్పి
- అంత్య భాగాల వాపు
- అలసట
- బరువు పెరుగుట
- కండరాల నొప్పులు
- ఆహార కోరికలు
మీ లక్షణాలు కీలకం కావడానికి రెండు వారాల సమయంలో మాత్రమే ఈ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇలాంటి లక్షణాలు కలిగి ఉన్న కొన్ని సాధారణ వైద్య పరిస్థితులు:
- డిప్రెషన్
- ఆందోళన
- మైగ్రెయిన్
- చికాకుపెట్టే ప్రేగు సిండ్రోమ్
- హైపోథైరాయిడిజం
మీ లక్షణం లాగ్ ఒక తప్పుడు వ్యాధి నిర్ధారణను నివారించడానికి సహాయం చేస్తుంది.
జాన్సన్ ఎస్. ప్రీమెస్టల్ సిండ్రోమ్, ప్రెమెన్స్టల్ డిస్ఫారిక్ డిసార్డర్, అండ్ బియాండ్. ప్రసూతి మరియు గైనకాలజీ 2004; 104: 845-859
ప్రసూతి వైద్యులు మరియు గైనకాలజిస్ట్ ప్రాక్టీస్ బులెటిన్ సంఖ్య యొక్క అమెరికన్ కాంగ్రెస్ 15. ప్రీమెస్టల్ సిండ్రోమ్. ఏప్రిల్ 2000
రాయల్ కాలేజ్ ఆఫ్ ఒబెస్ట్రీషియన్స్ అండ్ గైనీర్స్ గ్రీన్-టాప్ గైడ్లైన్ నంబర్ 48. ప్రెమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ నిర్వహణ. డిసెంబర్ 2007