ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఎలా చికిత్స పొందుతుంది

చికిత్సకు సాంప్రదాయ మరియు కాంప్లిమెంటరీ అప్రోచెస్

ఎందుకంటే ఫైబ్రోమైయాల్జియా యొక్క ఏ రెండు కేసులు ఒకే విధంగా ఉంటాయి, వ్యాధి యొక్క లక్షణాలను తగ్గించటానికి ఏ ఒక్క చికిత్స కూడా చేయలేదు. బదులుగా, చికిత్స మీరు ఎదుర్కొంటున్న లక్షణాల యొక్క రకాలు మరియు తీవ్రతకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. ఇది ఓవర్ ది కౌంటర్ (OTC) మరియు మందులు, శారీరక మరియు సహాయక చికిత్సలు, ఒత్తిడి తగ్గింపు, జీవనశైలి మార్పులు మరియు మీ నొప్పిని తగ్గించడం మరియు మీ జీవన నాణ్యతను పునరుద్ధరించడం వంటి పరిపూరకరమైన చికిత్సలు కలిగి ఉండవచ్చు.

మందులు

ఫైబ్రోమైయాల్జియా నిర్వచించిన లక్షణంగా, నొప్పి అనేది ప్రాథమిక చికిత్స. ఈ క్రమంలో వైద్యులు విభిన్న OTC మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్ ఔషధాలకు మారుతారు, వీటిలో కొన్ని ఫైబ్రోమైయాల్జియా చికిత్సకు మరియు ఆఫ్-లేబుల్ని ఉపయోగించిన ఇతరుల కొరకు ఆమోదించబడతాయి.

గొప్ప క్లినికల్ ఎఫెక్ట్ సాధించడానికి సాధ్యమైనంత కొద్ది మందుల వంటి లక్షణాలను తరచుగా వైవిధ్యమైన లక్షణాల చికిత్సలో చికిత్స చేయడం. వీటిలో అనాల్జెసిక్స్, యాంటిడిప్రెసెంట్స్, యాంటీ కన్వల్సాంట్స్, కండరాల సడలింపు మరియు ఇతర రకాల నోటి మందులు ఉంటాయి.

ఎనాల్జెసిక్స్

తేలికపాటి ఫైబ్రోమైయాల్జియా నొప్పికి చికిత్స కోసం, టైలెనోల్ (ఎసిటమైనోఫేన్) కొన్ని లక్షణాలను (ప్రధానంగా వికారం మరియు కడుపు నొప్పి) కలిగి ఉన్న తీవ్రమైన లక్షణాల యొక్క ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. అసిల్ (ఇబుప్రోఫెన్) మరియు అలేవ్ (నప్రోక్సెన్ ) వంటి నొప్పి లేని శోథ నిరోధక మందులు ( ఎన్ఎఫ్ఎస్ఐ) కూడా అనాల్జేసిక్ (నొప్పి-ఉపశమనం కలిగించే) ప్రభావాలను అందిస్తాయి, ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఒక తాపజనక వ్యాధి కాదని మరియు NSAID ల యొక్క దీర్ఘకాలిక ఉపయోగానికి గ్యాస్ట్రిక్ రక్తస్రావం, కడుపు పూతల మరియు కాలేయ బలహీనత మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

Celebrex (celecoxib) లేదా వోల్టేరెన్ (డైక్లొఫెనాక్) వంటి ప్రిస్క్రిప్షన్ NSAID లు కూడా అదే ప్రమాదాన్ని తమ OTC సహచరులుగా తీసుకుంటాయి, కానీ స్వల్పకాలిక ప్రభావవంతమైన మోతాదులో ఉంచినట్లయితే స్వల్పకాలిక ఉపశమనం కోసం ఇది తగినది కావచ్చు.

యాంటిడిప్రేసన్ట్స్

యాంటిడిప్రెసెంట్స్ తరచుగా చికిత్సలో వాడతారు, ఎందుకంటే పలు లక్షణాలను చికిత్స చేయగలుగుతారు, నొప్పి, అలసట మరియు నిరాశను ఉపశమనం చేస్తూ, నిద్రలో సహాయపడటం మరియు మరోవైపు మానసిక స్థితి పెంచుతుంది.

US ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA) ఆమోదించిన రెండు యాంటిడిప్రెసెంట్స్ ఉన్నాయి, వీటిలో రెండూ సెరోటోనిన్ మరియు నోర్పైన్ఫ్రైన్ రిప్టేక్ ఇన్హిబిటర్లు (SNRI లు) . సెరోటోనిన్ మరియు నోరోపైన్ఫ్రైన్లను కణాల ద్వారా పునరుత్పత్తి చేయకుండా నిరోధించడం ద్వారా ఇవి పనిచేస్తాయి మరియు శరీరంలో ఈ "అనుభూతి-మంచి" హార్మోన్ల యొక్క ఎక్కువ సాంద్రతను నిర్ధారించాయి.

ఈ రెండు మందులు క్రింది విధంగా సూచించబడ్డాయి:

• రోజుకు 60 మిల్లీగ్రాముల లక్షల మోతాదుకు పెరుగుతుండగా, రోజుకు 30 మిల్లీగ్రాముల మొట్టమొదటి లోడ్ మోతాదుతో సింమ్బాల్టా (డలోక్సేటైన్) సూచించబడుతుంది.
• రోజుకు రెండుసార్లు తీసుకున్న 50 మిల్లీగ్రాముల వరకు రోజుకు ఒకసారి తీసుకున్న 12.5 మిల్లీగ్రాముల ప్రారంభ లోడ్ మోతాదుతో సవెల్లా (మిల్నాసిప్రాన్) సూచించబడుతుంది. 200 మిల్లీగ్రాముల మొత్తం గరిష్ట రోజువారీ మోతాదు తీవ్రమైన సందర్భాల్లో ఉపయోగించబడుతుంది.

సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వికారం, పొడి నోటి, మలబద్ధకం, ఆకలి తగ్గి, మగతనం, పెరిగిన పట్టుట మరియు ఆందోళన కలిగి ఉండవచ్చు.

ఇతర యాంటిడిప్రెసెంట్స్ సాధారణంగా ఫైబ్రోమైయాల్జియా చికిత్సకు ఉప-లేబుల్ని సూచించాయి, వీటిలో సెలెక్స్ (సిటోప్రామ్), లెక్స్పోరో (ఎస్సిటాపోరం), పాక్సిల్ (పారోక్సేటైన్) మరియు జోలోఫ్ట్ (సెర్ట్రాలిన్) వంటి SNRI లు ఉన్నాయి.

పాత తరం త్రిస్క్లిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్ తక్కువగా ఉపయోగించబడుతున్నప్పుడు, తక్కువ మోతాదు ఎలావిల్ (అమిట్రిటీటీన్) నిద్రపోవటానికి సమర్థవంతంగా నిరూపించబడింది, ఇది దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు నిరాశకు సహాయపడుతుంది.

(స్లీపింగ్ మాత్రలు సాధారణంగా ఏదైనా తప్పించుకుంటాయి, అయితే స్వల్ప-కాలిక ఉపశమనం దీర్ఘకాలిక ఉపయోగానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది.)

మూర్ఛ వ్యాధిని తగ్గించు పదార్థము

శాస్త్రవేత్తలు ఎలా పని చేస్తారో ఖచ్చితంగా తెలియకపోయినా, సాధారణంగా మూర్ఛలు మరియు మూర్ఛరోగము చికిత్సకు ఉపయోగించే యాంటీన్వాల్యుంట్ ఔషధాలు ఫైబ్రోమైయాల్జియా చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఇది నరాల సంకేతాల సంఖ్యను తగ్గిస్తుందని మరియు అలా చేయటం ద్వారా, అతిగా సెన్సిటివ్ నరాల కణాలను ప్రశాంతతగా నమ్ముతాయని నమ్ముతారు.

లైబ్రికా (ప్రీగాబాలిన్) అనేది ఫైబ్రోమైయాల్జియా చికిత్సకు FDA చే ఆమోదించబడిన మొట్టమొదటి ఆంటికోన్వల్సెంట్. సూచించినట్లయితే, మీరు సాధారణ మోతాదులో 300 మిల్లీగ్రాములు (100 మిల్లీగ్రాముల మోతాదులో రోజుకు మూడుసార్లు తీసుకున్నది) లేదా పొడిగించిన విడుదల టాబ్లెట్ కోసం 330 మిల్లీగ్రాముల (రోజుకు ఒకసారి తీసుకున్న) కోసం గరిష్ట రోజువారీ మోతాదుకు చేరుకోవడానికి ముందు చిన్న మోతాదులతో చికిత్స ప్రారంభమవుతుంది.

సాధారణ దుష్ప్రభావాలు అప్రమత్తత, మగత, మరియు బరువు పెరుగుట ఉన్నాయి.

నార్రోంటిన్ (గబపెన్టిన్) వంటి ఇతర యాంటీకోన్వల్సెంట్స్ అదే యంత్రాంగాన్ని అందిస్తాయి మరియు సమర్థవంతంగా పనిచేస్తాయి. విమ్పాట్ (లకోసమైడ్) మరియు కెప్ప్రా (లెవెటిరాసెట్) కూడా వాడబడుతున్నాయి.

కండరాల రిలాక్సాంట్లు

కండరాల విశ్రామకాలు కూడా కొన్ని సందర్భాల్లో సహాయపడతాయి, మరియు ఎందుకు శాస్త్రవేత్తలు సరిగ్గా ఖచ్చితంగా కాదు. మందులు మగత కలిగించగలగటం వలన, అవి నిద్రవేళకు ముందు రాత్రి సాధారణంగా తీసుకోబడతాయి.

నిద్రలో నిద్రపోకుండా ఉండటం వలన ఫైబ్రోమైయాల్జియా యొక్క సాధారణ లక్షణం, సాధారణ నిద్ర విధానాల పునరుద్ధరణ నొప్పికి ఒక వ్యక్తి యొక్క సున్నితత్వాన్ని తగ్గించవచ్చని సూచించబడింది. (దీనికి విరుద్ధంగా, నిద్ర లేమి తరచుగా లోతైన నొప్పి లక్షణాలు ట్రిగ్గర్ అంటారు.)

సాధారణంగా ఫైబ్రోమైయాల్జియా చికిత్సకు ఉపయోగించే రెండు కండరాల విశ్రామకాలు Flexeril ( cyclobenzaprine ) మరియు Zanaflex (టిజనిడిన్). సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ పొడి నోరు, మైకము, వికారం, మరియు అస్పష్టమైన దృష్టి ఉండవచ్చు.

ఇతర మందులు

వైకోడిన్ (హైడ్రోకోడోన్) మరియు ఓక్సియోంటోన్ (ఆక్సికోడోన్) వంటి ఓపియాయిడ్ మందులు దీర్ఘకాలంగా ఫైబ్రోమైయాల్జియా చికిత్సకు ఉపయోగించబడుతున్నాయి, అయినప్పటికీ ఈనాడు వ్యసనం యొక్క అధిక అపాయాన్ని మరియు నూతన తరం ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఔషధాల లభ్యత కారణంగా ఈ అభ్యాసం నిష్టులయ్యింది. ఒకే మినహాయింపు తక్కువ-మోతాదు అల్ట్రామ్ (ట్రామాడాల్) యొక్క ఉపయోగం, తీవ్రమైన ఫైబ్రోమైయాల్జియా మంటల యొక్క స్వల్పకాలిక ఉపయోగం కోసం. అయినప్పటికీ, ఇతర మందులను ఉపశమనం పొందడంలో విఫలమైనప్పుడు మాత్రమే ఈ ఔషధం తీవ్రమైన కేసులకు ప్రత్యేకించబడింది.

చికాకుపెట్టే ప్రేగు సిండ్రోమ్ (ఐబిఎస్) ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఉన్నవారిలో సాధారణం మరియు ఇలాంటి వ్యాధి మార్గాలు పంచుకునేందుకు నమ్ముతారు. మీ లక్షణాలపై ఆధారపడి మీరు ఐమోడియం (లోపెరామైడ్) లేదా లోమోటిల్ (డిఫెనోక్సిలేట్), లేదా నార్ప్రామిన్ (డెస్ప్రామైన్) వంటి యాంటిస్ప్సోమోడిక్స్ వంటి భేదిమందు, యాంటీడైరిహేలు సూచించవచ్చు.

భౌతిక చికిత్స మరియు కౌన్సెలింగ్

ఔషధాలకు అదనంగా, మీ వైద్యుడు మీకు భౌతిక లేదా భావోద్వేగ సవాళ్లను అధిగమించడానికి సహాయపడే నిపుణులని సూచించవచ్చు. మేము నరములు యొక్క ఒక వ్యాధిగా ఫైబ్రోమైయాల్జియా గురించి ఆలోచిస్తుంటే, వాస్తవానికి ఇది మాంద్యం, ఆందోళన మరియు అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న ఒక బహుళస్థాయి క్రమరాహిత్యం.

ఈ క్రమంలో, మీరు క్రింది నిపుణులను చూసి ప్రయోజనం పొందవచ్చు:

• మీరు మాంద్యం, తీవ్ర భయాందోళనలు, మరియు ఫైబ్రోమైయాల్జియాలో సాధారణంగా కనిపించే పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PSTD) వంటి ఆందోళన రుగ్మతలతో బాధపడుతున్నట్లయితే మీరు సైకియాస్కు సహాయం చేయవచ్చు. మీ చికిత్స డాక్టర్తో సమన్వయంతో ఔషధ చికిత్సలు ఏవీ లేవు లేదా వైరుధ్యం లేదని నిర్ధారించడానికి అవసరమవుతుంది.
• మానసిక నిపుణులు కౌన్సెలింగ్ అందించవచ్చు మరియు అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా చికిత్సను (CBT) నియమించగలదు, ఇది అసాధారణమైన భావోద్వేగాలను, ప్రవర్తనలు లేదా ఆలోచనలు సవరించడం ద్వారా ఆనందాన్ని పెంచుతుంది.
• శారీరక వైద్యులు మీ బలాన్ని మెరుగుపరుస్తారు మరియు శారీరక శ్రేయస్సును మీ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేయని విధంగా విస్తరించడానికి మరియు వ్యాయామం చేయడానికి మీకు మార్గాలను బోధించడం ద్వారా చేయవచ్చు. నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు మరింత సమర్థవంతమైన కండరాల ఫంక్షన్ కోసం భంగిమను మెరుగుపరిచేందుకు కూడా చికిత్సా చికిత్సలను కూడా అందిస్తారు.
• వృత్తి చికిత్సకులు ఫైబ్రోమైయాల్జీతో జీవన సవాళ్ళకు అనుగుణంగా మీకు సాధనాలు మరియు వ్యూహాలను అందిస్తారు. అవి శక్తి పరిరక్షణ, నొప్పి నిర్వహణ, ఉపశమన పద్ధతులు, సమస్య పరిష్కారం, నిద్ర పరిశుభ్రత మరియు లక్ష్య నిర్దేశం.

లైఫ్స్టయిల్ సర్దుబాట్లు

మేము ఫైబ్రోమైయాల్జియా చికిత్సకు ఔషధాలపై ఆధారపడుతున్నా, చికిత్సకు ఒకే ఒక్క అంశంగా ఉండవు. మందులతో పాటు, మీ లక్షణాల యొక్క ఉపశమన ఉపశమనాన్ని నిర్ధారించడానికి మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఎంపికలను చేయవలసి ఉంటుంది.

వ్యాయామం ఈ కేంద్రంగా ఉంది. నొప్పిని తొందరపెడుతున్నాయనే భయంతో మీ కదలిక మీకు చెప్పుకోవచ్చు, మీరు కదలకుండానే అది మరింత కష్టమవుతుంది. మీ పరిమితుల్లో పనిచేయడం మరియు క్రమంగా మీ బలం మరియు వశ్యతను నిర్మించడం ద్వారా, మీరు మీ సున్నితత్వాన్ని నొప్పికి తగ్గిస్తారు. ఒక వ్యాయామ ప్రణాళికలో పనిచేయడం మీ శారీరక చికిత్సకుడు ప్రారంభించడానికి గొప్ప మార్గం.

అదనపు బోనస్గా, వ్యాయామం ఎండోర్ఫిన్స్ యొక్క ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది, హార్మోన్లు ఒక అనాల్జేసిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండటం కానీ మీ మానసికస్థితిని పెంచుకోవడమే కాదు.

ఆహారం మరియు బరువు నష్టం సమానంగా ముఖ్యమైనవి. అదనపు బరువు రవాణా మాత్రమే మీ కండరములు మరియు కీళ్ళు న నిర్మాణ భారం జోడిస్తుంది మాత్రమే, ఇది మీ హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు మీరు మరింత అలసటతో మరియు అలసటతో వదిలి.

ప్రత్యేకమైన ఫైబ్రోమైయాల్జియా "ఆహారం" లేనప్పటికీ చాలామంది వైద్యులు కలిగి ఉన్న బాగా సమతుల్య ఆహారం ప్రణాళికను ఆమోదిస్తారు:

• మూడింట రెండు వంతుల పండు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు
• ఒక వంతు తక్కువ కొవ్వు పాల మరియు లీన్ ప్రోటీన్
• రోజువారీ తీసుకోవడం 25 నుండి 30 గ్రాముల కరిగే ఆహార ఫైబర్ ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియ నిర్వహించడానికి
• ఆలివ్ నూనె వంటి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు
• కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ ఉద్దీపన ఇది కెఫీన్ తప్పించడం
• ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాలు, వేయించిన ఆహారాలు మరియు శుద్ధి చేసిన చక్కెరను నివారించడం

నిరుత్సాహపరిచినట్లుగా, ఆల్కాహాల్ను కూడా వెనుకకు వేయాలి మరియు కాలేబ్టాటా, సవెల్లా మరియు టైలెనోల్లను తీసుకుంటే కాలేయ దెబ్బతిన్న ప్రమాదానికి కారణం కావచ్చు.

అనేక అధ్యయనాలు ధూమపానం వలన నొప్పి తీవ్రత మరియు ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఉన్న ప్రజలలో పేద నిద్రకు అనుసంధానించబడి ఉండటం వలన మీరు సిగరెట్లను వదిలివేసేందుకు కూడా పరిగణించాలి.

కాంప్లిమెంటరీ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ (CAM)

దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో ఎదుర్కొనే ప్రజలు తరచూ తమ భౌతిక, మానసిక మరియు ఆధ్యాత్మిక ఆరోగ్యానికి బాధ్యత వహించేలా బహుమాన మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధం (CAM) కు మారుతారు. ఈ కారణం పూర్తిగా అర్థం కాలేదు దీనిలో ఫైబ్రోమైయాల్జియా వంటి పరిస్థితి కోసం ప్రత్యేకించి వర్తిస్తుంది.

ఒక ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సను కొనసాగించినట్లయితే, దాని గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పడం తప్పకుండా అది మీ చికిత్సతో జోక్యం చేసుకోదు (సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ వంటి మూలికా మందులు కొన్నిసార్లు చేయగలవు) మరియు మీకు హాని కలిగించదు. ఏదో "సహజమైనది" అనేది వాస్తవానికి అంతర్గతంగా సురక్షితమైనది కాదు.

మైండ్-బాడీ థెరపీలు

శారీరక మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తూ ఒత్తిడి యొక్క శారీరక ప్రభావాలను తగ్గించడానికి దీర్ఘకాల అనారోగ్యానికి గురైన వ్యక్తులచే మైండ్-బాడీ థెరపీలు తరచుగా వాడుకలో ఉన్న పద్దతులు. ఫైబ్రోమైయాల్జియా వంటి వ్యాధితో, ఔషధాల లేకుండా ఒత్తిడికి శరీర కష్టతరమైన ప్రతిస్పందనను తగ్గించగల ఏ అభ్యాసానికైనా ప్రయోజనకరమైనదిగా పరిగణించాలి.

మరింత ఉపయోగకరమైన మనస్సు-శరీర అభ్యాసాలలో కొన్ని:

• మైండ్ఫుల్నెస్ ధ్యానం ధ్యానం యొక్క ఒక రూపం, దీనిలో ఒత్తిడిని కలిగించే ఆలోచనలు ప్రతికూలంగా స్పందించవద్దు.
• మార్గదర్శక చిత్రం అనేది ప్రశాంతతని ప్రేరేపించడానికి మీరు మానసిక చిత్రాలను రూపొందించే ఒక సాంకేతికత.
• డీప్ శ్వాస వ్యాయామాలు (pranayama) ధ్యాన స్థితిని ప్రేరేపించడానికి రిథమిక్ శ్వాస ప్రక్రియలను అమలు చేస్తాయి
• యోగ మరియు తాయ్ చి నియంత్రణ మీ శరీరం మీద ఎక్కువ తీవ్రత పొందటానికి ఉద్యమంతో జాగ్రత్త వహించండి.
• మయోఫెసల్ విడుదల వంటి మసాజ్ థెరపీలు శాంతముగా నొప్పి లేకుండా కండరాల ఉద్రిక్తత మరియు ఒత్తిడిని విడుదల చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాయి.
• ప్రగతిశీల కండరాల సడలింపు (పిఎంఆర్) అనేది ఒక పద్ధతిలో, ఇది మీ శరీరమంతా నిశ్శబ్దంగా ప్రేరేపిస్తుంది.
• బయోఫీడ్బ్యాక్ మీరు ఎలక్ట్రానిక్ మానిటర్ను ఉపయోగించుకుంటుంది, మీరు ఒత్తిడి స్పందనను గమనించి నియంత్రించడానికి సహాయపడుతుంది.

కాంప్లిమెంటరీ మెడికేషన్స్

మూలికలు, పదార్దాలు, విటమిన్లు మరియు సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధం (TCM) వంటి సహజ ఔషధాలు, కొంతమంది చికిత్స యొక్క పరిపూరకరమైన రూపం. ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో ప్రజలకు ప్రయోజనాలు అందించే వాటిలో:

• 5-HTP (5-హైడ్రాక్సీ ట్రిప్టోప్ఫాన్), ఇది ఆఫ్రికన్ గ్రిఫోనియా సిలిప్లిఫోలియా ప్లాంట్ నుండి ఉత్పన్నమైన ఒక అమైనో ఆమ్లం, సెరోటోనిన్ స్థాయిలు పెంచడానికి సహాయపడవచ్చు. సప్లిమెంట్ సురక్షితంగా పరిగణిస్తున్నప్పుడు, ఫైబ్రోమైయాల్జియాకు చికిత్సలో దాని ప్రభావాన్ని తక్కువగా అందుబాటులో ఉంది.
• మిరపకాయలు, స్ప్రేలు మరియు పాచెస్లో లభించే మిరపకాయల్లో క్యాప్సైసిన్ చురుకుగా భాగం. వేర్వేరు రూపాలు నరాల (నరాల నొప్పి) చికిత్సకు వాడతారు, ఇది కూడా సురక్షితమైనదిగా భావించబడుతుంది, కానీ స్థానికీకరించిన ఎరుపు, దురద, లేదా దహనం కలిగించవచ్చు. ఇటలీకి చెందిన ఒక 2013 అధ్యయనంలో 0.075% సమయోచిత క్యాప్సైసిన్ క్రీమ్ వాడకం ఆరు వారాల పాటు మూడు సార్లు రోజుకు దరఖాస్తు చేసింది, 130 మంది అధ్యయనంలో 73 శాతం మంది నొప్పి స్కోర్లు తగ్గాయి.
• వైద్య గంజాయి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది, మానసిక స్థితికి ఎగదోయడం మరియు మీరు బాగా నిద్రపోయేలా చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. 2018 లో నిర్వహించిన ఇజ్రాయెల్ నుండి వచ్చిన ఒక చిన్న అధ్యయనం, 60 మంది పెద్దవారిలో తీవ్రమైన గడ్డకట్టడంతో వైద్య గంజాయిని వాడటం వలన పాల్గొన్న వారిలో నొప్పి స్కోర్లు మెరుగుపడిందని నివేదించింది. ఒక సంవత్సరం తర్వాత, 13 మంది తమ ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఔషధాలను ఆపగలిగారు, ఎనిమిది మాత్రమే తేలికపాటి దుష్ప్రభావాలను నివేదించారు.

> సోర్సెస్:

> కాసనుయేవ, బి .; రోడెరో, ​​B .; మరియు క్విన్టియల్, C. "తీవ్రంగా ప్రభావితమైన ఫైబ్రోమైయాల్జియా రోగులలో సమయోచిత క్యాప్సైసిన్ చికిత్స యొక్క స్వల్పకాలిక సామర్ధ్యం." రుమటోల్ ఇంట . 2013; 33 (10): 2665-70. DOI: 10.1007 / s00296-012-2490-5.

> హబీబ్, జి. మరియు అర్టుల్, S. "ఫైబ్రోమైయాల్జియా చికిత్స కొరకు మెడికల్ కనాబిస్." J క్లిన్ రుమటోల్. 2018. [ముద్రణకు ముందు ప్రచురించబడింది.] DOI: 10.1097 / RHU.00000000000000002.

> సనమ్, K. మరియు చోయ్, E. "ఫైబ్రోమైయాల్జియా సిండ్రోమ్లో ట్రీట్మెంట్ గైడ్లైన్ న అప్డేట్ ఫర్ ఫార్మకాలజీలో ఫోకస్." బయోమ్యాడియన్స్. 2017; 5 (2): 20. DOI: 10.3390 / biomedicines5020020.

> నేషనల్ సెంటర్ ఆన్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఇంటిగ్రేటివ్ హెల్త్. "మైండ్ అండ్ బాడీ ప్రాక్టీసెస్ ఫర్ ఫైబ్రోమైయాల్జియా: వాట్ ది సైన్స్ సేస్." బెథెస్డా, మేరీల్యాండ్; సెప్టెంబర్ 2017 ప్రచురించింది; మార్చి 27, 2018 కు నవీకరించబడింది.