ఫైబ్రోమైయాల్జియా అనేది దీర్ఘకాలిక వ్యాధితో బాధపడుతున్నది మరియు అలసట, నిరాశ, నిద్రలో భంగం, అభిజ్ఞా బలహీనత, మరియు జీర్ణ మరియు మూత్ర లక్షణాలతో కలిసి ఉంటుంది. ఇది మెదడుచే ప్రాసెస్ చేయబడిన నొప్పి సంకేతాలు అతిశయోక్తిగా కనబడుతున్నాయి, ఇది కండరములు మరియు మృదు కణజాలాల నొప్పి యొక్క అనుభూతిని పెంచుతుంది.
వ్యాధి నిర్ధారణకు ఎలాంటి పరీక్షలు లేనందున, ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఇతర కారణాలకు మినహాయించి నిర్ధారణ చేయబడాలి. చికిత్సలో ఓవర్ ది కౌంటర్ నొప్పి నివారణలు, యాంటీడిప్రజంట్స్, ఫిజికల్ థెరపీ, స్వీయ-రక్షణ, మరియు లిబికా (ప్రీగాబాలిన్) వంటి కొత్త మందులు ప్రత్యేకంగా ఫైబ్రోమైయాల్జియా చికిత్సకు ఆమోదించబడ్డాయి.
లక్షణాలు
ఫైబ్రోమైయాల్జియా కేవలం కండరాల నొప్పులు మరియు కీళ్ళ నొప్పి కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది తరంగాలు, తరంగాల ద్వారా శరీరానికి తరలిపోగల విస్తారమైన నొప్పి, తద్వారా గందరగోళాన్ని, ప్రసరించే, తీవ్రమైన లేదా కత్తిపోటుకు కారణమవుతుంది. ఉష్ణోగ్రత లేదా పీడనం (టచ్తో సహా) లో తేలికపాటి మార్పులు కూడా అసౌకర్యాన్ని కలిగించవచ్చు.
కొందరు వ్యక్తులు చాలా స్థిరంగా ఉన్న లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు, ఇతరులు రోగ కార్యకలాపాల ( మంటలు ) వ్యవధులతో ఏకకాలంలో ఉపశమనం పొందుతారు. నొప్పి దాటి, ఫైబ్రోమైయాల్జియా అనేక అవయవ వ్యవస్థలను ప్రభావితం చేసే లక్షణాలు దాదాపుగా dizzying శ్రేణిని కలిగి ఉంటుంది .
వాటిలో ఉన్నవి:
- ప్రతి అయిదు బాధితులలో నాలుగింటిని ప్రభావితం చేసే అలసట సాధారణంగా దీర్ఘకాలికంగా ఉంటుంది
- కండరాల మరియు కండరాల నొప్పి, కండరాల బలహీనత మరియు దవడ నొప్పి వంటి ఉమ్మడి లక్షణాలు
- ఏకాగ్రత, నిర్లక్ష్యం, మరియు "మెదడు పొగలు" వంటి కాగ్నిటివ్ లక్షణాలు
- విరిగిపోయిన నిద్ర, నిద్ర మొదలవడం మరియు నిద్రలేమి వంటి నిద్ర రుగ్మతలు
- వెర్టిగో, మైగ్రెయిన్, లేదా కాంతి, ధ్వని, లేదా వాసన సున్నితత్వం వంటి న్యూరోసెన్సరీ లక్షణాలు
- అతిసారం, మలబద్ధకం, ఉబ్బరం లేదా కొట్టడం వంటి జీర్ణశయాంతర లక్షణాలు
- ఊపిరితిత్తుల నొప్పి, మూత్రవిసర్జన సమయంలో నొప్పి, లేదా మూత్రపిండాల కోసం తరచుగా కోరికతో సహా మూత్రపిండ లక్షణాలు
- నిరాశ, మానసిక కల్లోలం, లేదా తీవ్ర భయాందోళన వంటి మానసిక లక్షణాలు
- బాధాకరమైన కాలాలు, కటి నొప్పి లేదా అకాల మెనోపాజ్ వంటి పునరుత్పాదక లక్షణాలు
తాత్కాలిక జుట్టు నష్టం, గుండె దడ, మరియు కణజాలం యొక్క నిరపాయమైన పెరుగుదల (లిపోమాస్) కూడా సంభవించవచ్చు.
కారణాలు
ఫైబ్రోమైయాల్జియాకు ఏది నిజంగా తెలియదు. ఇది క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ (CFS) మరియు ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS) వంటి సారూప్య క్రమరాహిత్యాలతో కలిపి ఉంటుంది, ఇవి సాధారణ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క అసాధారణ స్పందన కారణంగా సాధారణ ప్రేరణకు కారణమవుతుందని నమ్ముతారు.
ఫైబ్రోమైయాల్జియా నేడు వైద్య సంఘం ద్వారా ఒక సిండ్రోమ్గా గుర్తించబడుతున్నప్పటికీ, ఇది పూర్తిగా సోమాటిక్ (శారీరక) వ్యాధి లేదా బాహ్య ఒత్తిళ్లచే ప్రభావితం చేయబడినది - నిరాశ , ఆందోళన మరియు నిద్ర సమస్యలు వంటి వాటిపై చర్చ జరుగుతుంది - నొప్పి యొక్క అవగాహన పెంచడానికి లేదా నేరుగా నరాల ఫంక్షన్ ప్రభావితం.
ఈ దశలో, మనకు తెలియదు. ఫైబ్రోమైయాల్జియా పొందడంలో అసమానతలను కొన్ని ప్రమాద కారకాలు పెంచే అవకాశం ఉంది .
వారందరిలో:
- మహిళలు పురుషుల కంటే ఫైబ్రోమైయాల్జియా కలిగి ఉన్నట్లుగా తొమ్మిది రెట్లు ఎక్కువ. ఇది ఋతుస్రావం సమయంలో ఈస్ట్రోజెన్ తగ్గుతుంది సూచించారు (ముఖ్యంగా లేదా రుతువిరతి ప్రారంభంలో కొన్ని మహిళల్లో లక్షణాలు ట్రిగ్గర్ ఉండవచ్చు.
- వయస్సు కూడా ఒక అంశం. పోస్ట్ మెనోపోజల్ మహిళలను ప్రభావితం చేసే ఒక వ్యాధిగా పరిగణించినప్పటికీ, ఫైబ్రోమైయాల్జియా తరచుగా 20 మరియు 50 ఏళ్ల వయస్సు మధ్యలో నిర్ధారణ చేయబడుతుంది (లక్షణాలు సాధారణంగా అనేక సంవత్సరాలకు ముందు ఉన్నప్పటికీ).
- ఒత్తిడి ఫైబ్రోమైయాల్జియా లక్షణాలను అవరోధిస్తుంది. నిద్ర సమస్యలు కలిసి ఉన్నప్పుడు, అలసట మరియు నిరాశ ప్రమాదం వంటి నొప్పి యొక్క అవగాహన మరింత ఎక్కువ.
- జన్యుశాస్త్రం కూడా ఒక అంశం అని నమ్ముతారు. ప్రస్తుత పరిశోధన ప్రకారం, ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో తల్లిదండ్రులు లేదా తోబుట్టువులు మీ ప్రమాదాన్ని 28 శాతానికి పెంచుతున్నారని, అదే సమయంలో ద్వితీయ శ్రేణిని 19 శాతం పెంచుతుంది.
డయాగ్నోసిస్
వ్యాధి నిర్ధారణ చేయలేని ప్రయోగశాల లేదా ఇమేజింగ్ పరీక్ష లేకుండా, ఫైబ్రోమైయాల్జియా మీ లక్షణాల యొక్క అన్ని ఇతర కారణాలన్నిటినీ మినహాయించి మాత్రమే ధ్రువీకరించబడుతుంది. ఇది ఒక రుమటాలజిస్ట్ లేదా, ప్రత్యామ్నాయంగా, ఫైబ్రోమైయాల్జియా లేదా ఇతర బంధన కణజాల వ్యాధులతో అనుభవం కలిగిన నాడీ నిపుణుడు లేదా సాధారణ అభ్యాసకుడు ద్వారా పర్యవేక్షించబడే శ్రమ ప్రక్రియ.
2010 లో, అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ రుమాటాలజీ (ACR) నొప్పి యొక్క పంపిణీ, నొప్పి యొక్క వ్యవధి, మరియు నొప్పి మరియు ఇతర లక్షణాల యొక్క రోగి యొక్క అవగాహన పరిగణనలోకి తీసుకొని, ఫైబ్రోమైయాల్జియాకు వారి విశ్లేషణ ప్రమాణాలను నవీకరించింది.
ACR ప్రమాణాలు రెండు స్కోర్ ఆధారిత అంచనాలు ఉన్నాయి:
- మొదట, విస్తృత నొప్పి సూచిక (WPI) అని పిలిచే, మీరు నొప్పి అనుభవించిన ప్రతి 19 భాగానికి ఒక పాయింట్ను కేటాయించవచ్చు (గరిష్టంగా 19 పాయింట్లు).
- రెండవ లక్షణం సంక్లిష్టత (SS) స్కేల్ అని పిలుస్తారు, 0 నుండి 3 పాయింట్లు-0 ని సూచిస్తుంది, దీని అర్థం ఎటువంటి లక్షణాలు 3 కి తీవ్రమైన లక్షణాలను సూచిస్తాయి-ఇది వ్యాధి యొక్క నాలుగు లక్షణాలు (12 పాయింట్లు గరిష్టంగా).
ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో బాధపడుతున్నప్పుడు, మీరు క్రింది మూడు పరిస్థితులను సంతృప్తి పరచాలి:
- మీరు తప్పనిసరిగా 5 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ SS స్కోరుతో 7 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ WPI కలిగి ఉండాలి లేదా ప్రత్యామ్నాయంగా, 3 నుండి 6 యొక్క WPI మరియు 9 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ SS స్కోర్ ఉండాలి.
- మీరు ఈ లక్షణాలు కనీసం మూడు నెలలు కలిగి ఉండాలి.
- మీ లక్షణాలు ఏ ఇతర వైద్య వివరణ ఉండాలి.
చికిత్స
ఫైబ్రోమైయాల్జియాను చికిత్స చేయగల లేదా లక్షణాల యొక్క నిరంతర ఉపశమనమును నిర్ధారించడానికి ఏ ఒక్క మాత్ర కూడా లేదు. దీనికోసం, మీరు ఓ-ది-కౌంటర్ (OTC) మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్ ఔషధాలు, ఫిజికల్ థెరపీ మరియు కౌన్సెలింగ్, జీవనశైలి జోక్యం, మరియు పరిపూర్ణ చికిత్సలు వంటి బహుళ-పద్దతి విధానాన్ని తీసుకోవాలి.
ఎందుకంటే ఫైబ్రోమైయాల్జియా యొక్క ఏ రెండు కేసులు ఒకే విధంగా ఉంటాయి, చికిత్స అనేది ఒక వ్యక్తి నుండి మరొకదానికి మారుతుంది.
మందులు మరియు వైద్య చికిత్సలు
మందులు సాధారణంగా చికిత్స యొక్క వెన్నెముక. మందులు ఎంపిక మీ లక్షణాలు రకాలు మరియు తీవ్రత ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉంటుంది. వారందరిలో:
- Tilenol (అసిటమినోఫెన్) మరియు అస్తిల్ (ఇబుప్రోఫెన్) లేదా అలేవ్ (నప్రోక్సెన్) వంటి స్ట్రాటోరాయిడ్ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDs) వంటి OTC నొప్పి నివారితులు చిన్న నొప్పి యొక్క స్వల్పకాలిక ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. NSAIDs తో కడుపు నొప్పి మరియు పెరిగిన రక్తపోటు సాధారణం.
- Celebrex (celecoxib) లేదా వోల్టేరెన్ (డైక్లొఫెనాక్) వంటి ప్రిస్క్రిప్షన్ నొప్పి నివారణలు దీర్ఘకాలం ఉంటాయి కానీ వికారం, మైకము, పొత్తికడుపు నొప్పి, పూతల మరియు కాలేయ విషపూరితం కావచ్చు.
- సెరోటోనిన్ స్థాయిలు పెంచడం ద్వారా యాంటీడిప్రెసెంట్స్ నొప్పి మరియు అలసటను తగ్గించగలవు. యాంటీడిప్రజంట్స్ సైమ్బాల్టా (డలోక్సేటైన్) మరియు సావెల్లా (మిల్నాసిప్రాన్) ఫైబ్రోమైయాల్జీ చికిత్సకు ఆమోదించబడ్డాయి మరియు సమర్థవంతంగా, వికారం, తలనొప్పి, మలబద్ధకం, నిద్రలేమి మరియు మైకములకు కారణమవుతుంది.
- నొప్పికి చికిత్సలో యాంటీకన్వల్సివ్ ఔషధాలు కూడా సమర్థవంతంగా ఉంటాయి. వీటిలో ఫైబ్రోమైయాల్జియా చికిత్సకు ఆమోదించబడిన లైరికా (ప్రీగాబాలిన్) , మరియు ఇతరులు ఆఫ్-లేబుల్ని సూచించే న్యూరోంటిన్ (గబపెన్టిన్) వంటివి . ఊపిరి, బరువు పెరుగుట, మైకము, మరియు మగతనం సాధ్యమైన దుష్ప్రభావాలలో ఉన్నాయి.
స్లీప్ సమస్యలు సాధారణంగా ఎల్విల్ (amitriptyline) వంటి తక్కువ-డోస్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్తో కాకుండా స్లీపింగ్ మాత్రలు కంటే చికిత్స పొందుతాయి . Flexeril (cyclobenzaprine) వంటి కండరాల ఉపశమనకారులు కూడా ఒక వ్యక్తి నిద్రకు సహాయపడుతున్నప్పుడు కండర ఉద్రిక్తతను తగ్గించడం ద్వారా డబుల్ డ్యూటీని చేయవచ్చు.
ఔషధాలకు అదనంగా, భౌతిక చికిత్సకులు, వృత్తి చికిత్సకులు, మనోరోగ వైద్యులు లేదా సలహాదారులతో సహా శారీరక లేదా భావోద్వేగ సవాళ్లను అధిగమించడానికి మీ డాక్టర్ ప్రత్యేక నిపుణులను సూచిస్తారు.
లైఫ్స్టయిల్ మరియు కాంప్లిమెంటరీ థెరపీలు
ఒత్తిడి తగ్గింపు అనేది ఏ ఫైబ్రోమైయాల్జియా చికిత్సా పధ్ధతి యొక్క ప్రాధమిక లక్షణాలు. ఇది సడలింపు పద్ధతులు లేదా మనస్సు-శరీర చికిత్సలను మాత్రమే కలిగి ఉండదు, ఇది మీరు మంచిది, వ్యాయామం చేయడం మరియు కెఫీన్, మద్యం మరియు ధూమపానం వంటి అంశాలను నివారించడం అవసరం కావచ్చు. అలా చేస్తే మాత్రమే మీరు బలవంతం కాలేరు, మీ మానసిక స్థితి (ముఖ్యంగా సెరోటోనిన్, డోపమైన్, ఎండోర్ఫిన్లు విడుదలయ్యేటప్పుడు వ్యాయామం చేయడం).
చికిత్సకు ఇతర పరిపూరకరమైన విధానాలు:
- ఎం ఎడిషన్, గైడెడ్ ఇమేజరీ, మరియు లోతైన శ్వాస (pranayama) ఒత్తిడి తగ్గించడానికి
- నియంత్రిత ఉద్యమాలు మరియు ఉద్రిక్తతలను విడుదల చేసే యోగా మరియు తైచి
- మసాజ్ థెరపీ, ముఖ్యంగా షియాసుసు లేదా తైలసాధన రుద్దడం వంటి మృదువైన రూపాలు
- ప్రోగ్రెసివ్ కండరాల సడలింపు (పిఎంఆర్) శరీర భాగం ద్వారా టెన్షన్ విడుదల దృష్టి పెడుతుంది
- బయోఫీడ్బ్యాక్ ఇది ఒత్తిడి స్పందనను ఎలా నియంత్రించాలో మీకు బోధిస్తుంది
- వైద్య గంజాయి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది, మానసిక స్థితికి ఎగదోయడం మరియు మీరు నిద్రపోవడంలో సహాయపడుతుంది
- 5-HTP (5-హైడ్రాక్సీ ట్రిప్టోప్ఫాన్), ఆఫ్రికన్ గ్రిఫోనియా సిమ్లిఫోఫోలియా ప్లాంట్ నుండి ఉత్పన్నమైన సహజ అనుబంధం, సెరోటోనిన్ స్థాయిలను పెంచుటకు సహాయపడవచ్చు
నుండి వర్డ్
ప్రజా అవగాహన పెరిగినప్పటికీ, అనేక మంది ప్రజలకు ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఒక రహస్యంగా మిగిలిపోయింది, వీరిలో కొందరు దాని ఉనికిని అనుమానించవచ్చు లేదా "ఇది మీ తలపై ఉన్నది" అని సూచిస్తుంది. అది కాదు.
ఇతర ప్రజల దురభిప్రాయాలు మీకు అవసరమైన సంరక్షణను కోరుకోకుండా నిరోధించనివ్వవు. స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల నుండి మద్దతును కనుగొనండి, మీరు ఏమి అనుభూతి మాత్రమే కాకుండా, మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో తెలుసుకోవడం. స్థానిక మద్దతు సమూహంలో చేరండి లేదా జాతీయ ఫైబ్రోమైయాల్జియా & క్రానిక్ పెయిన్ అసోసియేషన్ను మీరు సమీపంలోని ఒకదానిని సంప్రదించండి. ఒక మద్దతు వ్యవస్థను నిర్మించడం మీ స్వంత సంరక్షణ కోసం న్యాయవాదిగా ఉండటానికి మీకు విశ్వాసం మరియు విద్యను అందిస్తుంది.
మీ డాక్టర్ మీ ఆందోళనలకు సహాయం చేయలేకపోతుంటే, అమెరికన్ రేడియోలజీ కాలేజీ అందించే ఆన్లైన్ గుర్తింపుదారుడు ద్వారా మీ ప్రాంతంలో ఒక రుమటాలజిస్ట్ను కనుగొనండి. ఔషధ సహ పే మరియు రోగి సహాయం కార్యక్రమాలు అర్హత ఉన్నట్లయితే, చికిత్స ఖర్చుని తగ్గించటానికి కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి.
> సోర్సెస్:
> బెల్లటో, ఇ .; మారిని, ఇ .; కాస్టోల్డి, ఎఫ్. ఎట్ అల్. ఫైబ్రోమైయాల్జియా సిండ్రోమ్: ఎటియాలజీ, పాథోజెనిసిస్, డయాగ్నోసిస్, అండ్ ట్రీట్మెంట్. నొప్పి రెసి ట్రీట్. 2012; 2012: 426130. DOI: 10.1155 / 2012/426130.
> వోల్ఫ్, ఎఫ్ .; క్లౌవ్, D .; ఫిట్చార్లెస్, ఎం .; ఎప్పటికి. అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ రుమటాలజీ ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు లక్షణం తీవ్రత యొక్క కొలతకు ప్రాథమిక నిర్ధారణ ప్రమాణాలు. ఆర్థరైటిస్ కేర్ రెస్. 2010; 62 (5): 600-10. DOI: 10.1002 / acr.20140.
> పార్క్, D. మరియు లీ, S. ఫైబ్రోమైయాల్జియా జన్యుశాస్త్రంలో కొత్త అవగాహన. కొరియన్ J ఇంటర్న్ మెడ్ . 2017; 32 (6): 984-95. DOI: 10.3904 / kjim.2016.207.