మీకు ఏవి?
మీరు "ఫైబ్రోమైయాల్జియా నొప్పి" గురించి చాలా వినవచ్చు, కాని ఇది చాలా సులభం కాదు- ఫైబ్రోమైయాల్జియ (FMS) తో బాధపడే అనేక రకాల నొప్పి.
వైద్యపరంగా మాట్లాడుతూ, ఇక్కడ జాబితా చేయబడిన కొన్ని నొప్పి రకాల పేర్లు మరియు నిర్వచనాలు ఉన్నాయి. కానీ ఎస్కిమోస్ మంచుకు అనేక పదాలు కలిగి ఉన్నట్లుగా, మా నొప్పిని నిర్వచించడానికి, నిర్వచించడానికి మరియు వర్గీకరణ చేయడానికి మేము అనేక మార్గాలు కలిగి ఉండాలి. నా అనుభవాల ఆధారంగా మరియు ఇతర ఫైబ్రోమైట్స్తో సంభాషణల్లో నా స్వంత కేతగిరీలు నేను సృష్టించాను.
వైద్యులు ఉత్తమంగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి వైద్య నిబంధనలను అవగాహన చేసుకోవడానికి నా కేతగిరీలు మీరు మీ అనారోగ్యాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మీరు ఒంటరిగా లేరని తెలుసుకునేలా సహాయపడుతున్నారని నా ఆశ ఉంది.
ఫైబ్రోమైయాల్జియ నొప్పి రకాలు
ఫైబ్రోమైయాల్జియా నొప్పి యొక్క మొదటి మూడు రకాలు వైద్యపరంగా నిర్వచించబడ్డాయి:
- నొప్పి తెలియట
- చర్మపు బాధ అధిగమించుట
- బాధాకరమైన పరేస్తేసియా
తరువాతి నాలుగు రకాలు నా స్వంత సృష్టి, ఇవి వాటి పేర్లతో స్పష్టంగా ఉంటాయి. ఈ నిబంధనలను డాక్టరు ఆఫీసులో ఉపయోగించవద్దు (మీరు వెర్రిగా చూడకూడదనుకుంటే), కానీ ఈ లేబుల్స్ మీ శరీరపు అసాధరణాలు, ట్రిగ్గర్లు, నమూనాలు, మొదలైనవి తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయపడవచ్చు:
- ఊడూ బొమ్మలో కత్తి
- యాదృచ్ఛికంగా రోవింగ్ నొప్పి
- స్పార్క్లర్ బర్న్స్
- నరములు ధరించి
మొదట, మా వైద్యపరంగా నిర్వచించిన నొప్పి రకాలు.
నొప్పి తెలియట
"హైపర్" అనగా అధికంగా మరియు "ఆల్జెస్సియా" అంటే నొప్పి. ఎఫ్ఎంఎస్లో నొప్పి విస్తరణకు వైద్య పదం హైపల్జేజియా . మా మెదళ్ళు సాధారణ నొప్పి సంకేతాలను తీసుకోవడం మరియు "వాల్యూమ్ను పెంచుకోవడం" అనేవి కనిపిస్తాయి, "అవి సాధారణంగా కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి.
మరియు మీ మెదడు నొప్పి తీవ్రంగా ఉందని చెప్పినప్పుడు, అది ఏమిటో ఊహిస్తుంది: ఇది నిజంగా తీవ్రంగా మారుతుంది .
ఎఫ్ఎంఎస్ నొప్పిని నిర్వహించడానికి ఉపయోగించే మందులలో ఎక్కువ భాగం కనీసం, హైపల్జేజీసియాని తగ్గించటానికి ఉద్దేశించినవి.
చర్మపు బాధ అధిగమించుట
మీ చర్మం టచ్కు బాధాకరమైనదిగా ఉందా? మాకు చాలా కలవరపడుతున్న ఒక లక్షణం అందరికి సంబంధించినది . ఇది దుస్తులు లేదా సున్నితమైన రుద్దడం వల్ల కలిగే నొప్పికి కారణమవుతుంది.
చాలామంది ప్రజలు అందరిని ఒక చెడు సన్బర్న్ లాగా వర్ణించారు.
Allodynia అనేది FMS కన్నా ఇతర చాలా అరుదైన రకం, ఇది కేవలం న్యూరోపతీ , పోస్ట్హెరిటిక్ న్యూరల్గియా (షింగిల్స్) , మరియు మైగ్రెయిన్ వంటి కొన్ని పరిస్థితులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
Allodynia FMS తో సంబంధం ఉన్న కేంద్ర సెన్సిటిజేషన్ వల్ల కలిగే ఒక తీవ్రసున్నిత ప్రతిచర్యగా భావించబడుతుంది. నొప్పి సంకేతాలు నోకిసెప్టర్స్ అని పిలువబడే ప్రత్యేక నరాలతో మొదలవుతాయి , ఉష్ణోగ్రత మరియు బాధాకరమైన ఉత్తేజితాల వంటి అంశాల గురించి సమాచారం చర్మానికి సంబంధించినది.
బాధాకరమైన పరేస్తేసియా
పురేషీసియాస్ క్రాల్, జలదరింపు, దహనం, దురద, లేదా తిమ్మిరి వంటి అనుభూతి కలిగించే బేసి నరాల అనుభూతులు. కొన్నిసార్లు, ఈ సంచలనాలను బాధాకరంగా ఉంటుంది. పార్శ్ఫథవియాస్ కూడా పరిధీయ నరాలవ్యాధి, కెమోథెరపీ మందులు, మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ మరియు పార్శ్వపు నొప్పితో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
అనేక సాధారణ FMS చికిత్సలు, పార్శ్శెషీ సంబంధిత సంబంధిత నొప్పిని తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది, వీటిలో ఎంపికైన సెరోటోనిన్ రిప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్ (SSRI లు) మరియు సెరోటోనిన్-నోర్పైన్ఫ్రైన్ రిప్టేక్ ఇన్హిబిటర్లు (SNRI లు) ఉన్నాయి . కొందరు వ్యక్తులు కూడా విటమిన్ B12 , క్యాప్సైసిన్ క్రీమ్ , రుద్దడం మరియు ఆక్యుపంక్చర్ లతో మంచి అదృష్టం కలిగి ఉంటారు.
నా స్వంత ఫైబ్రోమైయాల్జియ నొప్పి వర్గం
మరోసారి, కింది వర్గాల వైద్యపరంగా గుర్తించబడలేదు-వారు వేర్వేరు రకాల నొప్పిని ఎలా వర్గీకరించాలో ఒక ఖాళీని పూరించడానికి నేను వచ్చాను.
వారు మీరు లక్షణాలను గుర్తించటానికి , చికిత్సల యొక్క గేజ్ ప్రభావమును, మరియు మీరు వెర్రి కాదు అని మీకు తెలియజేయడానికి సహాయం చేయడానికి ఉద్దేశించబడ్డారు.
వూడూ డాల్ లో నైఫ్
కొన్నిసార్లు, ఎక్కడా బయటకు, నా శరీరం ద్వారా కట్ తెలుస్తోంది ఒక తీవ్రమైన కత్తిపోట్లు నొప్పి పొందుతారు. నేను కూడా దీనిని ఎర్రబెట్టడంతో పొయ్యిని పోకర్గా వర్ణించాను లేదా ఒక కత్తితో కొట్టబడ్డాను.
నా కోసం, ఊడూ డాల్ నొప్పి తరచుగా నా శరీరం యొక్క ముందస్తు హెచ్చరిక వ్యవస్థ. నేను ఏమి చేస్తున్నానో విశ్రాంతి తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని నాకు చెప్తుంది. ఇతర సమయాల్లో, దాడులను ఎందుకు నాకు తెలియదు.
నేను సాధారణంగా నా ఛాతీ లేదా ఉదరం ఈ నొప్పి పొందండి, కానీ కొంతమంది వారు శరీరం యొక్క ఇతర భాగాలలో అది పొందుటకు చెప్పారు.
ఇది నాకు చాలా రెట్టింపు అవుతుంది, అది నాకు రెండు రెట్లు మరియు అది శ్వాస పీల్చుకుంటుంది. ఇది సాధారణంగా కొద్ది నిమిషాల తర్వాత వెళ్లిపోతుంది.
నొప్పి యొక్క ఈ రకమైన నిరోధం ఎలా ఉంటుందో నాకు తెలియదు, నాకు వేలాడదీయడం ద్వారా కాకుండా. (మాత్రమే నేను ఆ darned బొమ్మ కనుగొనగలిగితే ....)
యాదృచ్ఛికంగా రోవింగ్ నొప్పి
ఈ మీరు FMS గుర్తుచేస్తుంది ఆ విషయాలు ఒకటి కేవలం అర్ధంలో చాలా లేదు. మాకు చాలా శరీర చుట్టూ వలస, కొన్నిసార్లు కొన్ని ప్రాంతాల్లో కదిలే నొప్పి, కొన్నిసార్లు కొత్త ప్రాంతాల్లో కొట్టడం.
మీరు కూడా myofascial నొప్పి సిండ్రోమ్ కలిగి ఉంటే, అది ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు వలన పేర్కొన్న నొప్పి నుండి యాదృచ్ఛికంగా roving నొప్పి చెప్పడం ముఖ్యంగా కష్టం.
స్పార్క్లర్ బర్న్స్
జూలై 4 వ తేదీ, నేను చిన్న వయస్సులో ఉన్నప్పుడు, నేను చాలా పొడవుగా ఒక మెరుపులో వేలాడదీసి మరియు కొన్ని స్పార్క్స్ నా చేతిని కొట్టాయి. నేను ఇప్పుడే అనుభవించే అనుభూతులకి దాదాపుగా ఒకేలాంటి నొప్పిని చిన్న పిన్-గూడులను కలిగించాయి.
స్పార్క్లర్-బర్న్ నొప్పి నాకు జంప్ చేస్తుంది, మరియు బాధాకరమైన మచ్చలు గోకడం స్పర్శ అన్నిరకాలకు కారణమవుతుంది. ఈ సంచలనాలు సాధారణంగా కొద్ది సెకన్లలో మాత్రమే ఉంటాయి. నేను వారిని ఎలా నిరోధించానో లేదా వాటిని ఎలా నిరోధించానో తెలియదు.
నెల్లేస్ రథిల్డ్
నేను ఈ రకమైన నొప్పిని ఎందుకు పిలుస్తాను అని చాలామందికి అర్థం కాదు, కానీ చాలా మంది ఫైబ్రోమిట్లు దాన్ని పొందుతాయని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను.
కొన్ని విషయాలు అంచు, జంప్, మరియు rattled ఫీలింగ్ నా మొత్తం శరీరం పొందడానికి ఉంటాయి. ఇది నాకు అన్నింటినీ బాధాకరం చేస్తుంది, మరియు కొన్నిసార్లు నేను నాడీ, డిజ్జి మరియు ఆత్రుతతో వస్తుంది.
నా నరాలను రేకెత్తించే విషయాలు సాధారణంగా ఇంద్రియ లేదా భావోద్వేగ ఓవర్లోడ్ కలిగి ఉంటాయి:
- కొన్ని శబ్దాలు (పునరావృత, బిగ్గరగా, చీకటి, అసహ్యించుకుంటాయి)
- విజువల్ గందరగోళం (సమూహాలు, మెరుస్తున్న లైట్లు, బిజీ నమూనాలు)
- ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు (బిజీ ట్రాఫిక్, ఘర్షణలు, ఫైబ్రో-ఫాగ్ ప్రేరిత గందరగోళం లేదా అస్థిరత)
నా నరములు rattled చేసినప్పుడు, నేను సాధ్యమైనంత త్వరగా పరిస్థితి నుంచి ప్రయత్నించండి మరియు విశ్రాంతి, వరకు ఎక్కడో నిశ్శబ్ద.
నుండి వర్డ్
ఫైబ్రోమైయాల్జియా నొప్పితో కలుసుకోవడం కష్టమైనది, ముఖ్యంగా ఇది అనూహ్యమైనది. మీరు మీ నొప్పి మరియు దాని ట్రిగ్గర్స్ గురించి మరింత తెలుసుకుంటే, మంచిది మీరు నిర్వహించగలుగుతారు.
చికిత్సలు సరైన సమితిని కనుగొనడం సమయము మరియు ప్రయోగాన్ని తీసుకుంటుంది, కానీ మనలో చాలామంది ముఖ్యమైన ఉపశమనాన్ని కనుగొంటారు.