Myofascial నొప్పి సిండ్రోమ్, చాలా సాధారణ పరిస్థితి, కండరాల గాయం సూచించే శరీరం యొక్క ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతంలో సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు సమాహారం. Myophascial నొప్పి సిండ్రోమ్ ఒక వెనుక కండరాల ఆకస్మిక మాదిరిగా ఉండదు, అయితే ఇది క్రింద వివరించినట్లుగా, స్పాజ్ను కలిగి ఉంటుంది.
Myofascial స్పాస్ - నొప్పి సైకిల్
చికిత్స చేయని వామపక్షంలో, మైఫేసల్ నొప్పి తరచూ మళ్ళీ స్లాస్, నొప్పి, మరియు స్లాస్ యొక్క పునరావృత చక్రంగా అనుభవించబడుతుంది.
మృదు కణజాలంలో ప్రాథమికంగా పరిమితి ఉన్న స్లాజమ్ రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తుందని భావిస్తారు. దీని వలన నొప్పి మరింతగా పెరిగిపోతుంది మరియు చక్రం పునరావృతమవుతుంది.
మరింత తెలుసుకోండి: సాఫ్ట్ కణజాలం మరియు ఫాసియా
Myofascial నొప్పి సిండ్రోమ్ కండరాలు చురుకుగా ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు గా చూపిస్తుంది. క్రియాశీల ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు అవి ఉన్న ప్రదేశానికి మాత్రమే కాకుండా, ఇతర ప్రదేశాలకు సంబంధించిన నొప్పిని కూడా కలిగి ఉంటాయి. ప్రతి కండరాలకు ఒక నిర్దిష్ట సూచన నమూనా ఉంది; ఇతర మాటలలో, శరీరం లో మరొక స్థలానికి ఒక నిర్దిష్ట కండరాల ఒక ట్రిగ్గర్ పాయింట్ నుండి వెళ్లే నొప్పి ఆ నిర్దిష్ట కండరాలలో ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు ఉన్న ప్రతి వ్యక్తి లో అందంగా చాలా అదే విధంగా కనిపిస్తాయి. ఈ ప్రాంతంలో శిక్షణ పొందిన మెడికల్ ప్రొవైడర్లు మరియు రుద్దడం చికిత్సకులు వారి నొప్పి నమూనా ద్వారా ట్రిగ్గర్ పాయింట్లను గుర్తించవచ్చు.
Myofascial నొప్పి సిండ్రోమ్ తో, కండరాలు కాలం మరియు taut మారింది, మరియు చలన ఉమ్మడి పరిధి తగ్గుతుంది.
ఎలా Myofascial స్పాలుస్ మరియు నొప్పి గురించి కమ్
మియోససాషియల్ నొప్పి తరచు పేద భంగిమలలో గడిపిన దీర్ఘకాలిక కాలాల్లో కలుగుతుంది.
ఆదర్శవంతంగా, ఎముకల అమరిక నిటారుగా శరీర భంగిమను మరియు సజావుగా కదలడానికి రూపొందించబడింది, కానీ అది సంభవించకపోయినా, కండరాలు ఉద్యోగంపై పడుతుంది.
ఉదాహరణకు, మీరు మీ కంప్యూటర్లో అన్ని రోజులు కూర్చుని, మీ ఎగువ శరీరాన్ని ముందుకు తిప్పుకోవడం మొదలుపెడతారు, చూడటానికి మీ తల పెంచడానికి, మీరు మీ ఎగువ ట్రెపజియస్ కండరాలని ఉపయోగిస్తారు .
(ఎగువ ట్రాపెజియస్ కండరము మీ భుజాల పైభాగంలో ఉంది). ట్రెపజియస్ కండరం ఇప్పుడు నిజంగా పని చేయవలసిన అవసరం లేదు మరియు ఇది నిరంతరంగా చేస్తున్నది కాదు. విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతి కోసం తక్కువ సమయం ఉంది. బదులుగా, ట్రెపజియస్ యొక్క నిరంతర సంకోచం ఈ కండరాలకు మైక్రోస్కోపిక్ గాయం కారణమవుతుంది.
గాయపడిన కండరాల యొక్క సాధారణ, స్వీయ-రక్షిత ప్రతిస్పందనను పట్టుకోవడం లేదా స్లాజ్ తీసుకోవడం. కానీ ఈ పరిస్థితిలో, ట్రాపెజియస్లో ఉద్రిక్తత యొక్క అదనపు ఇన్పుట్ పరిస్థితి తీవ్రమవుతుంది. ట్రాపెజియస్ కండరాలలో ఏర్పడిన కట్టడాన్ని ప్రాంతంకి పోషకాహార రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఇది నొప్పికి కారణమవుతుంది. నొప్పి మళ్ళీ ఆవృత్తం చోటును గుర్తుకు తెస్తుంది.
ఈ చక్రం చికిత్స ద్వారా ఆటంకం చేయకపోతే, అది ప్రతి విరమణతో తీవ్రంగా పునరావృతం అవుతుంది. ఈ నొప్పి-ఆకస్మిక రక్తపోటు-నొప్పి చక్రం కండరాల ట్రిగ్గర్ పాయింట్లను పెంచుతుంది మరియు వైకల్యానికి దారితీయవచ్చు.
> సోర్సెస్:
> సిమన్స్, డి., MD, ట్రావెల్, J. MD, సిమన్స్, L., PT. Myofascial నొప్పి మరియు పనిచేయకపోవడం: ట్రిగ్గర్ పాయింట్ మాన్యువల్. వాల్యూమ్. శరీర 1 ఎగువ భాగం. 2 వ ఎడిషన్. విలియమ్స్ & విల్కిన్స్ ఎ వేవర్లీ కంపెనీ 1999. బాల్టిమోర్.
> రచ్లిన్, E. మియోఫాసియల్ నొప్పి మరియు ఫైబ్రోమైయాల్జియా: ట్రిగ్గర్ పాయింట్ మేనేజ్మెంట్. మోస్బీ-ఇయర్ బుక్. 1994. సెయింట్ లూయిస్.