మైగ్రెయిన్ నివారణలో సప్లిమెంట్ కోఎంజైమ్ Q10 ఎఫెక్టివ్గా ఉందా?
CoEzzyme Q10- CoQ10 అని పిలుస్తారు-శరీరంలో దాదాపు ప్రతి సెల్ యొక్క మైటోకాన్డ్రియాలో కనిపించే ఒక సహజంగా సంభవించే పదార్ధం. మైటోకాన్డ్రియా కణాలు యొక్క పవర్హౌస్లు - ఇవి శరీరంలో కణాలు జీవించడానికి అవసరమైన శక్తిని అందిస్తాయి.
CoQ10 తో భర్తీ అనేక వ్యాధులు, ముఖ్యంగా గుండె సంబంధించిన ఆ నిరోధించడం మరియు చికిత్స కోసం పరిశీలించారు.
CoQ10 మైగ్రేన్లు నిరోధించడానికి సహాయపడే కొన్ని ఆధారాలు కూడా ఉన్నాయి.
ఎలా CoQ10 సమర్థవంతంగా Migraines అడ్డుకో?
ఒక వ్యక్తి యొక్క కణాల యొక్క మైటోకాన్డ్రియాతో పనిచేయకపోవడం లేదా సమస్యను కలిగించడం అనేది మూత్రాశయ నిర్మాణాన్ని జతచేయబడింది. ప్రత్యేకంగా పార్శ్వపు రోగులలో, ఆక్సిడెంట్లు మరియు అనామ్లజనకాలు మధ్య అసమతుల్యత ఉండవచ్చు - ఇవి ఆక్సీకరణ ఒత్తిడికి ఒక పరిస్థితిని సృష్టిస్తాయి. మైగ్రేనేర్ యొక్క మెదడులోని ఈ జీవక్రియ అసమానత వాటిని పార్శ్వపు నొప్పి సంబంధిత ట్రిగ్గర్స్కు మరింత దుర్బలంగా చేస్తుంది. ఈ జీవక్రియ అసాధారణతలు హెమిపాలిజిక్ మైగ్రెయిన్ వంటి తీవ్రమైన మిగ్యురీ వైవిధ్యాలలో మరింత తీవ్రమైనవి.
ఎందుకంటే ఈ జీవక్రియ అసమానతలను మైగ్రెయిన్ దాడుల సమయంలో మాత్రమే కాకుండా, దాడుల మధ్య కూడా CoQ10 (యాంటీఆక్సిడెంట్ కార్యాచరణను కలిగి ఉంటుంది) తో భర్తీ చేయడం వలన ఈ అసమతుల్యత మరియు కణాలలో మొత్తం శక్తి జీవక్రియ మెరుగుపడవచ్చు. ఇది ఏదైనా మైటోకాన్డ్రియాల్ లోపంని అధిగమించడానికి మరియు మైగ్రెయిన్స్ను సమర్థవంతంగా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.
2012 అమెరికన్ తలనొప్పి సొసైటీ మరియు అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ న్యూరోలాగ్ మార్గదర్శకాలు ఎపిసోడిక్ మైగ్రెయిన్ నివారణకు CoQ10 ను ఒక స్థాయి C ఔషధంగా లేదా పార్శ్వపు నివారణకు "బహుశా సమర్థవంతమైన" గా పేర్కొంది.
CoQ10 అసలైన పని చేస్తుంది?
ఈ సమయంలో స్పష్టంగా లేదు. పార్శ్వపుత్రుల దాడుల సంఖ్యను తగ్గించేటప్పుడు CoQ10 యొక్క సంభావ్య ప్రయోజనాలకు ఒక జంట చిన్న అధ్యయనాలు సూచించాయి.
ఉదాహరణకి, 2005 లో ఒక చిన్న అధ్యయనంలో, న్యూరాలజీలో, 43 మంది రోగులకు మరియు ఔరాస్ లేకుండా మైగ్రేన్లు లేకుండా 100mg CoQ10 లేదా ఒక ప్లేస్బో పిల్ 3 సార్లు మూడుసార్లు రోజుకు లభించాయి. ఈ అధ్యయనంలో పాల్గొన్నవారు డైరీలో వారి మైగ్రేన్ యొక్క అంశాలతో సహా:
- తలనొప్పి తీవ్రత
- వికారం / వాంతులు
- తీవ్రమైన మైగ్రెయిన్ మందులు
- తలనొప్పి వ్యవధి
అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు CoQ10 పట్టించుకోని వ్యక్తులతో పోలిస్తే మైగ్రెయిన్ దాడుల సంఖ్యలో 50 శాతం లేదా అంతకు మించి తగ్గినట్లు 3 నెలల పాటు ఉన్న వ్యక్తులతో పోల్చి చూస్తే,
CoQ10 ఒక వ్యక్తి అలెర్జీ కారణంగా ఒక వ్యక్తి తొలగించారు లేదు పాల్గొనే మెజారిటీ బాగా తట్టుకోవడం జరిగింది.
CoQ10 యొక్క సోర్సెస్ ఏమిటి?
CoQ10 కలిగి ఉన్న ఆహారాలు ఔషధ చేపలు (సాల్మన్ లేదా ట్యూనా వంటివి) అవయవ మాంసాలు మరియు తృణధాన్యాలు. CoQ10 అనేక సప్లిమెంట్ రూపాల్లో కూడా అందుబాటులో ఉంది. CoQ10 భర్తీ యొక్క ఒక మనోహరమైన కారక దాని తక్కువ వైపు ప్రభావం ప్రొఫైల్- చాలా సాధారణ వాటిని వికారం, అతిసారం, ఆకలి వెలగదు, గుండెల్లో, మరియు ఎగువ ఉదర అసౌకర్యం.
ఎప్పటిలాగే, మీ డాక్టర్ను సంప్రదించడానికి ముందుగానే ఏదైనా పోషక ఔషధంగా ప్రయత్నించాలి, ప్రత్యేకించి CoQ10 మందుల సంఖ్యతో సంకర్షణ చెందుతుంది.
క్రింది గీత
కొన్ని మైగ్రేన్లు కణాల మైటోకాండ్రియా సమస్యలతో ముడిపడి ఉండవచ్చు.
CoQ10 మరియు మైటోకాన్డ్రియాల్ ఫంక్షన్ మెరుగుపరచడానికి ఇతర చికిత్సలు మరింత అధ్యయనాలు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
సోర్సెస్:
లోడర్, ఇ., బుర్చ్, ఆర్., & రిజ్జోలీ, పి. (2012). ది ఎపిసోడిక్ మైగ్రెయిన్ నివారణకు 2012 AHS / AAN మార్గదర్శకాలు: ఇతర ఇటీవల క్లినికల్ ప్రాక్టీస్ మార్గదర్శకాలతో సారాంశం మరియు పోలిక. తలనొప్పి , 52: 930-45.
లుచెషీసి, సి. (2015). క్రానిక్ మైగ్రెయిన్ మరియు ఔషధ-మితిమీరిన తలనొప్పి తో రోగులలో తగ్గించిన యాంటీ ఆక్సిడెంట్ కార్యాచరణ యొక్క రుజువులు. తలనొప్పి, 55 (7): 984-91.
మార్క్లీ, HG (2012). కోఎంజైమ్ Q10 మరియు రిబోఫ్లావిన్: ది మైటోకాన్డ్రియాల్ కనెక్షన్. తలనొప్పి, 52 ఉపగ్రహము 2: 81-7.
రోజెన్, TD, et al. (2002). మైగ్రెయిన్ నివారణగా కోఎంజైమ్ Q10 యొక్క ఓపెన్ లేబుల్ ట్రయల్. సెపాలల్జియా, 22 (2): 137-41.
సాన్డోర్, PS, et al. (2005). మైగ్రెయిన్ ప్రొఫిలాక్సిస్లో ఎంజైమ్ Q10 యొక్క సామర్థ్యం: ఒక యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్. న్యూరాలజీ , 22; 64 (4): 713-5.
Tepper, SJ, Rapoport, A., & షెఫ్టెల్, F. (2001). మైగ్రెయిన్ యొక్క పాథోఫిజియాలజీ. న్యూరాలజిస్ట్, 7 (5): 279-86.
మేరీల్యాండ్ మెడికల్ సెంటర్ విశ్వవిద్యాలయం. (రివ్యూడ్ 2015). కోఎంజైమ్ Q10.
DISCLAIMER: ఈ సైట్ సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది ఒక లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు వ్యక్తిగత సంరక్షణ కోసం ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించరాదు. మీ డాక్టర్ సలహా, రోగనిర్ధారణ, మరియు ఏ సంబంధించిన లక్షణాలు లేదా వైద్య పరిస్థితి చికిత్స కోసం చూడండి .