యంగ్ అథ్లెటిస్లో మితిమీరిన వాడుకలతో మోకాలి నొప్పి
చోడ్రొమలాసియా పేటెల్లే మోకాలిక్ యొక్క అడుగు పక్క న మృదులాస్థి యొక్క నష్టం లేదా మృదుత్వంను వివరించడానికి ఉపయోగించే పదం. ఇది patellofemoral నొప్పి సిండ్రోమ్ (రన్నర్ యొక్క మోకాలికి) పోలి ఉంటుంది, ఇందులో నొప్పి ముక్కుపై మరియు చుట్టూ ఉన్నట్లు భావించబడుతుంది.
ఈ పరిస్థితి యువ అథ్లెటిక్స్లో సాధారణం కానీ మోకాలికి ఆర్థరైటిస్ కలిగిన పాత పెద్దలలో కూడా సంభవిస్తుంది.
చోడ్రొమలాసియా కారణాలు
చోడ్రొమలాసియా పేటెల్యే మోకాలిక్ యొక్క అడుగు పక్క ఒక చికాకు కారణంగా సంభవిస్తుంది. మన వయస్సులో మోకాలి కీలు మీద సాధారణ దుస్తులు మరియు కన్నీటి ఫలితంగా ఇది కావచ్చు. యువతలో, తరచుగా ఒక పతనం లేదా స్పోర్ట్స్కు సంబంధించి దీర్ఘకాలిక మితిమీరిన గాయం వంటి తీవ్రమైన గాయం కారణంగా ఉంటుంది.
చోడ్రొమలాసియా తరచుగా అక్రమ మోకాలి అమరికతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. దీనికి అనేక కారణాలున్నాయి:
- మోకాలి యొక్క జన్మసంబంధమైన తప్పుడు
- ఫ్లాట్ అడుగులు (పీస్ ప్లానస్)
- నడుస్తున్న లేదా జంపింగ్ కారణంగా మోకాలి కీలుకు పునరావృత ఒత్తిడి
- ముందు మరియు వెనుక తొడ వెనుక బలహీనమైన క్వాడ్రిస్ప్స్ మరియు హామ్ స్ట్రింగ్స్
- తొడ యొక్క ప్రతి వైపు adder మరియు abductor కండరాలు యొక్క అసమతుల్యత
కౌమారదశలో, ఎముకలు మరియు కండరాల యొక్క అసమాన అభివృద్ధి వలన వృద్ధి spurts సమయంలో chondromalacia ఏర్పడవచ్చు. ఇది స్వయంగా సరిదిద్దడానికి ఒక అసంకల్పిత అసంతృప్తి కారణం కావచ్చు.
లక్షణాలు
మోకాలిచిప్ప మరియు దిగువ ఎముక యొక్క పైభాగం రెండు మృదువైన (కీలు) మృదులాస్థిని కప్పబడి ఉంటాయి, ఇవి రెండు ఎముకలు ఇతర పక్కన సులభంగా అడ్డుకుంటాయి.
మృదులాస్థి దెబ్బతింటుంటే, ఉమ్మడి ఉపరితలం మోకాలికి లేదా విస్తరించినప్పుడు కఠినమైన మరియు సులభంగా విసుగు చెందుతుంది. నష్టం మేరకు, నొప్పి చిన్న నుండి తీవ్రమైన ఎక్కడైనా ఉంటుంది.
కొండ్రోమలాసియా పేటెల్లే యొక్క అతి సామాన్య లక్షణం మోకాలి క్రింద లేదా మెట్ల క్రింద నడుస్తున్నప్పుడు పెరుగుతుంది.
మెట్లు ఎక్కేటప్పుడు లేదా కుర్చీలో పెరుగుతున్నప్పుడు నొప్పి కూడా ఉండవచ్చు.
మోకాలికి తరలించినప్పుడల్లా చండోమలాసియాతో ఉన్న వ్యక్తి తరచూ గ్రౌండింగ్ లేదా క్రాకింగ్ యొక్క సంచలనాన్ని వివరిస్తారు. వ్యాయామంతో పాటు మోకాళ్లపై తీవ్ర ఒత్తిడిని కలిగించే సుదీర్ఘ కాల వ్యవధిలో లేదా నిలబెట్టుకోవడం వల్ల నొప్పి తరచూ అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది. మోకాలిచిప్ప యొక్క వాపు మరియు వాపు కూడా సాధారణం.
వ్యాధి నిర్ధారణ మరియు చికిత్స
చోడ్రొమలాసియా పేటెల్లే అనేది ఒక X- రే లేదా మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ (MRI) స్కాన్ వంటి భౌతిక పరీక్ష మరియు ఇమేజింగ్ పరీక్షల కలయికతో నిర్ధారణ చేయబడుతుంది. X- రే సాధారణంగా ఎముక నష్టం మరియు ఆర్థరైటిస్ బహిర్గతం చేయవచ్చు, ఒక MRI కీలు మృదులాస్థి యొక్క క్షీణత చుక్కలు చుక్కలు మంచి ఉన్నప్పుడు.
పరిస్థితి తీవ్రతను బట్టి, వైద్యుడు విశ్రాంతి, మంచు అప్లికేషన్ , కదలిక పరిమితి, మరియు మొదటి-లైన్ చికిత్సగా ఒక ఉద్వేగపూరిత నొప్పి నివారణకు సూచించవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఒక స్థిరమైన స్థానంలో మోకాలు ఉంచడానికి ఒక కీళ్ళ మోకాలి కలుపు అవసరమవుతుంది.
ఈ సంప్రదాయవాద చర్యలు ఉపశమనం పొందకపోతే , ఆర్థ్రోస్కోపిక్ శస్త్రచికిత్స సిఫార్సు చేయబడవచ్చు. ఈ విధానంలో, శస్త్రచికిత్స ప్రత్యేకమైన కృత్రిమమైన టూల్స్ను కీలు మృదులాస్థి యొక్క ఉపరితలంను సున్నితంగా మార్చి, కదలిక సమయంలో క్యాచ్ చేయడానికి కారణమయ్యే ఏదైనా శకలాలను శుభ్రం చేస్తుంది.
రెండు సందర్భాల్లో, మోకాలి మరింత గాయం నుండి రక్షించబడటానికి తద్వారా క్వాడ్రైస్ మరియు పరిసర కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి భౌతిక చికిత్స సిఫార్సు చేయబడుతుంది. ఈ సాధారణంగా ఈత లేదా ఒక స్థిర సైకిల్ వంటి తక్కువ ప్రభావ వ్యాయామాలు ఉంటాయి. నియంత్రిత వంచుట మరియు నిర్దిష్ట కండరములు విడుదల చేయగల ఐసోమెట్రిక్ వ్యాయామాలు , కండర ద్రవ్యరాశిని నిర్మించడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
> మూలం:
> కుస్నెజోవ్, ఎన్ .; వాట్స్, ఎన్ .; బెల్మాంట్, పి. ఎట్ అల్. "ఇన్సిడెన్స్ అండ్ రిస్క్ ఫ్యాక్టర్స్ ఫర్ క్రానిక్ యాంటీరియర్ మోకట్ నొయిన్." J మోకాలి సర్క్ 2016; 29 (03): 248-53. DOI: 10.1055 / s-0035-1554921.