అనారోగ్యం యొక్క సంపీడనం

వయసు సంబంధిత బాధ తగ్గించడం

అనారోగ్యం యొక్క సంపీడనం అనేది ఒక పదం, అంటే జీవితపు చివరలో ఉన్న ఒక వ్యక్తి అనారోగ్యం లేదా వికలాంగులను గడుపుతుండే సమయాన్ని తగ్గించడం. ఆలోచన ఆరోగ్యకరమైన జీవితకాలం గరిష్టంగా మరియు బాగా కంటే తక్కువ ఖర్చు సమయం తగ్గించడానికి ఉంది (వ్యాధిగ్రస్తత్వం వాచ్యంగా "అనారోగ్య ఉండటం" అంటే).

ఈ పదం మొట్టమొదట 1980 లో స్టాన్ఫోర్డ్ విశ్వవిద్యాలయం ప్రొఫెసర్ డాక్టర్ జేమ్స్ ఫ్రైస్చే రూపొందించబడింది.

డాక్టర్ ఫ్రైస్ చాలా అనారోగ్యం దీర్ఘకాలికంగా మరియు జీవితాంతం సమీపంలో సంభవిస్తుందని సిద్ధాంతీకరించారు. ఈ దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలు ఆలస్యం అయినట్లయితే, డాక్టర్ ఫ్రైస్ అన్నాడు, అప్పుడు రక్షించబడిన ఆరోగ్యకరమైన సమయం ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవితకాలంపై అనారోగ్యం యొక్క భారం తగ్గించగలదు.

వ్యాధిగ్రస్తుల సంపీడనం ఆరోగ్యకరమైన వృద్ధాప్యం మరియు దీర్ఘాయువు యొక్క లక్ష్యాలలో ఒకటిగా మారింది: దీర్ఘకాలం పాటు జీవన-రహిత వ్యాధి మరియు అనారోగ్యం లేనిది.

రాపిడి పని యొక్క కుదింపు ఎలా పనిచేస్తుంది?

ఇలాంటి వ్యాధిగ్రస్తుల యొక్క కుదింపు గురించి ఆలోచించండి: ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవన కాలపు అంచనా 80 సంవత్సరాలు అయితే, వారు 60 ఏళ్ల వయస్సులో మధుమేహం మరియు రక్తప్రసరణను అభివృద్ధి చేస్తారు, ఆ వ్యక్తి వ్యక్తిగతంగా జీవిస్తూ మరియు స్వతంత్రంగా జీవించే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే తీవ్రమైన దీర్ఘకాల పరిస్థితులతో 20 సంవత్సరాలు గడుపుతాడు జీవితం.

బదులుగా వ్యక్తి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని స్వీకరిస్తాడు మరియు 70 ఏళ్ల వయస్సు వరకు డయాబెటిస్ మరియు రక్తస్రావమహిత హృదయ వైఫల్యం మొదలయినట్లయితే, ఆ వ్యక్తి "అనారోగ్యం" సమయాన్ని చాలా తక్కువ వ్యవధిలో కుదించి ఉంటాడు.

మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఆ వ్యక్తి యొక్క మొత్తం సంఖ్యను గరిష్టంగా పెంచే సమయంలో ఒక వ్యక్తి దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి యొక్క సంఖ్యను తగ్గించాలని మేము కోరుకుంటున్నాము.

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని స్వీకరించడం ముందు వ్యక్తి యొక్క జీవన కాలపు అంచనాను కూడా పెంచుతుంది, కానీ వైద్య పరిశోధన ఇది కొన్ని సంవత్సరాల కన్నా ఎక్కువ జీవిత కాలాన్ని పెంచుతుంది అని చూపించింది.

అందువలన, ప్రధాన ఆలోచన అనారోగ్యం / వైకల్యం మరియు మరణం మధ్య చెడు నెలల మరియు సంవత్సరాల తగ్గిపోతుంది ఉంది.

దీనిని చేయవచ్చు?

అవును, ఇది చేయబడుతుంది కనిపిస్తుంది. వాస్తవానికి, 12 సంవత్సరాల కాలంలో 418 మంది పెద్దవారిలో ప్రమాద కారకాలు మరియు అనారోగ్యత / వైకల్యం గురించి పరిశీలించిన స్టాన్ఫోర్డ్లో ఒక అధ్యయనం జరిగింది. తక్కువ ప్రమాద కారకాలతో (ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఉన్నవారు) ప్రజలు ప్రమాదకర కారకాలతో పోలిస్తే తక్కువ క్షీణతను అనుభవిస్తారని అధ్యయనం నిర్ధారించింది.

ముగింపు? వయసు-సంబంధిత వ్యాధిగ్రస్తత తగ్గించవచ్చు మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలితో వాయిదా వేయవచ్చు.

ఇతర ఇటీవలి పరిశోధనలు ఈ ఫలితాలను వెనక్కి తీసుకుంటాయి మరియు వైద్య పద్ధతిలో వ్యాధిగ్రస్తుల సంపీడనం యొక్క భావనను ఎలా అన్వయించాలో మరియు ప్రజలు పెద్ద సంఖ్యలో ప్రజల ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడంలో ఎలా వ్యవహరిస్తాయో కూడా పరిగణిస్తున్నారు.

వ్యక్తులకు, డాక్టర్ ఫ్రైస్ మరియు అతని సహచరులు చురుకుగా ఉంటున్న, ధూమపానం చేయని, మరియు ఊబకాయం చెందని (మీరు అధిక బరువు లేదా ఊబకాయంను కలిగి ఉంటే బరువు కోల్పోయేలా) ఎన్నడూ ఉండని ఒక వ్యూహాన్ని సిఫార్సు చేస్తారు. మీరు బహుశా మీకు బాగా తెలిసిన ఆరోగ్య సలహా.

ప్రజలు మరియు వారి వైద్యులు కూడా జీవితం యొక్క నాణ్యతను మెరుగుపరిచేందుకు మరియు వైకల్యాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడే వైద్య చికిత్సలను చర్చిస్తారు; వీటిలో హిప్ లేదా మోకాలి ప్రత్యామ్నాయాలు మరియు కంటిశుక్లం శస్త్రచికిత్స వంటి పద్ధతులు ఉంటాయి, ఇది ప్రజలను స్వతంత్రంగా మరియు చురుకుగా ఉంచుతుంది.

> సోర్సెస్:

> హుబెర్ట్ HB, బ్లోచ్ DA, ఒహెలెర్ JW, ఫ్రైస్ JF. జీవనశైలి అలవాట్లు మరియు అనారోగ్యం యొక్క కుదింపు. జె గెరోంటోల్ ఎ బౌల్ సైజ్ మెడ్ సైన్స్. 2002 జూన్ 57 (6): M347-51.

> ఫ్రైస్ JF et al. 1980-2001 మధ్యకాలపు అణచివేత: పారాడిగ్మ్స్ అండ్ ప్రోగ్రెస్ యొక్క ఫోకస్డ్ రివ్యూ. ఏజింగ్ రీసెర్చ్ జర్నల్. 2011; 2011: 261702.