కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్: వాట్ యు నీడ్ టు నో

ప్రతిచోటా మీరు తిరగడం, మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలకు శ్రద్ధ చూపించమని, కొంత తక్కువ స్థాయికి, మీ ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలకు శ్రద్ధ చూపుతారు. కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మీ రక్తప్రవాహంలో ప్రసరించే రెండు రకాల లిపిడ్ లేదా కొవ్వు. వారు జీవితంలోనే రెండూ అవసరం.

కొలెస్ట్రాల్ మీ కణాల కీలక భాగాలు, మీ కణాల పొరలు, మరియు అనేక ముఖ్యమైన హార్మోన్లు - ఈస్ట్రోజెన్లు, ప్రొజెస్టెరోన్స్, విటమిన్ డి, మరియు స్టెరాయిడ్స్తో సహా మీ కణాల కీలక భాగాలను నిర్మాణానికి మరియు నిర్వహించడానికి కీలకం.

అధిక శక్తి కొవ్వు ఆమ్ల గొలుసులు ఇవి ట్రైగ్లిజరైడ్స్, పని మీ కణజాలం కోసం అవసరమైన శక్తి చాలా అందించడానికి. కాబట్టి మీరు ఈ రకమైన లిపిడ్లని లేకుండా జీవించలేరు.

కానీ కొలెస్ట్రాల్ లేదా ట్రైగ్లిజరైడ్స్ యొక్క రక్త స్థాయి చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, గుండెపోటు , స్ట్రోక్ మరియు పెరిఫెరల్ వాస్క్యులార్ వ్యాధి అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం గణనీయంగా పెరిగింది. మీ లిపిడ్ స్థాయిల గురించి మీరు ఎందుకు ఆందోళన చెందారు.

అవలోకనం

కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజెరైడ్స్ కొరకు రెండు ఆధారాలు ఉన్నాయి - ఆహార వనరులు మరియు "ఎండోజెనస్" మూలాలు (శరీరంలో తయారవుతాయి). ఆహార కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ ప్రధానంగా మాంసం మరియు పాల ఉత్పత్తుల తినడం నుండి వస్తాయి. ఈ ఆహార లిపిడ్లు మీ గట్ ద్వారా శోషించబడతాయి మరియు తరువాత మీ కాలేయంలో రక్తప్రవాహంలో పంపిణీ చేయబడతాయి, అవి ప్రాసెస్ చేయబడతాయి.

కాలేయ ప్రధాన ఉద్యోగాలు ఒకటి మీ శరీరం యొక్క అన్ని కణజాలం వారు పని అవసరం అన్ని కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజెరైడ్స్ అందుకోవడానికి నిర్ధారించుకోండి ఉంది.

సాధారణంగా, ఎనిమిది గంటలు భోజనం తరువాత, మీ కాలేయం రక్తప్రవాహంలో నుండి ఆహార కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజెరైడ్స్ ను తీసుకుంటుంది. ఆహార లిపిడ్లు అందుబాటులో లేనప్పుడు, మీ కాలేయం కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజెరైడ్స్ ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. నిజానికి, మీ శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ యొక్క 75% కాలేయం చేత తయారు చేయబడుతుంది.

మీ కాలేయము కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ ను ప్రత్యేక ప్రొటీన్లతో పాటు లిపోప్రోటీన్స్ అని పిలువబడే చిన్న గోళాకార ఆకారములో ఉన్న ప్యాకేజీలుగా పంపిణీ చేస్తుంది, ఇవి ప్రసరణలో విడుదలవుతాయి. కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ లిపోప్రొటీన్ల నుండి తొలగిపోతాయి మరియు మీ శరీర కణాలకు పంపిణీ చేయబడతాయి, అక్కడ వారు అవసరమవుతాయి.

అదనపు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ - ఇంధన కోసం వెంటనే అవసరం లేనివి - తరువాతి వినియోగం కోసం కొవ్వు కణాలలో నిల్వ చేయబడతాయి. మన శరీరాల్లో నిల్వ చేసిన కొవ్వు ఆమ్లాల అనేక ఆహార పిండి పదార్థాలుగా ఉద్భవించాయని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. మన శరీరాల్లో నిల్వ చేసే ఎన్ని కార్బోహైడ్రేట్ల పరిమితి ఉంది కాబట్టి, మనం తినే "అదనపు" పిండి పదార్థాలు కొవ్వు ఆమ్లాలకు మార్చబడతాయి, ఇవి ట్రైగ్లిజెరైడ్స్గా ప్యాక్ చేయబడతాయి మరియు కొవ్వుగా నిల్వ చేయబడతాయి. (తక్కువ కొవ్వు పదార్ధంలో కూడా ఇది ఊబకాయం అవ్వటానికి ఎందుకు సులభం అని ఇది వివరిస్తుంది.) నిల్వ చేయబడిన కొవ్వు ఆమ్లాలు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ నుండి విడిపోయి, ఉపవాస కాల వ్యవధిలో ఇంధనంగా తగలబెట్టాయి.

మంచి మరియు చెడు కొలెస్ట్రాల్

తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ (LDL) కొలెస్ట్రాల్ ("చెడు" కొలెస్ట్రాల్ అని పిలవబడే) మరియు అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ (HDL) కొలెస్ట్రాల్ (లేదా "మంచి" కొలెస్ట్రాల్) - కొలెస్ట్రాల్ యొక్క రెండు వేర్వేరు "రకాలు" గురించి వైద్యులు మరియు డీటీటీయన్స్ తరచుగా వినవచ్చు. కొలెస్ట్రాల్ గురించి మాట్లాడే ఈ మార్గం ఒక సౌకర్యవంతమైన సంక్షిప్తలిపి, కానీ ఖచ్చితంగా మాట్లాడటం నిజంగా సరైనది కాదు.

కచ్చితంగా చెప్పాలంటే ఏదైనా మంచి రసాయన శాస్త్రజ్ఞుడు మీకు చెప్తాను, కొలెస్ట్రాల్ కేవలం కొలెస్ట్రాల్. కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ఒక అణువు మరొకటి చాలా చక్కనిది. సో ఎందుకు వైద్యులు మంచి మరియు చెడ్డ కొలెస్ట్రాల్ గురించి మాట్లాడతారు?

సమాధానం లిపోప్రొటీన్లతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

లైపోప్రోటీన్. కొలెస్ట్రాల్ (మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్) లిపిడ్లు, అందువలన రక్తం వంటి నీటి మాధ్యమంలో కరిగిపోవు. లిపిడ్లు కలిపితే రక్తప్రవాహంలో కలుపకుండా ఉండటానికి, అవి లిపోప్రొటీన్ అనే చిన్న కణాలలో ప్యాక్ చేయబడాలి. లిపోప్రొటీన్లు రక్తంలో కరుగుతాయి, మరియు కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజెరైడ్స్ను రక్తప్రవాహం ద్వారా సులువుగా తరలించవచ్చు.

వివిధ రకాల లిపోప్రొటీన్ల యొక్క "ప్రవర్తన" వారి ఉపరితలంపై కనిపించే నిర్దిష్ట ప్రోటీన్ల (అపోలిపోప్రోటీన్లు అని పిలుస్తారు) ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. లిపోప్రొటీన్ జీవప్రక్రియ చాలా సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది, మరియు శాస్త్రవేత్తలు ఇప్పటికీ అన్ని వివరాలను పని చేస్తున్నారు. అయినప్పటికీ, చాలామంది వైద్యులు రెండు ప్రధాన రకాల లిపోప్రొటీన్లను కలిగి ఉంటారు: LDL మరియు HDL.

LDL కొలెస్ట్రాల్ - "బాడ్" కొలెస్ట్రాల్. చాలామందిలో, రక్తంలోని కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువ భాగం LDL కణాలలో ప్యాక్ చేయబడుతుంది. LDL కొలెస్ట్రాల్ తరచుగా "చెడ్డ" కొలెస్ట్రాల్ అని పిలుస్తారు.

ఎల్డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ఎలివేటెడ్ స్థాయిలు గట్టిగా గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని అధికంగా కలిగి ఉన్నాయి . ఎల్డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ఎల్డిఎల్ లిపోప్రొటీన్ రక్తనాళాల యొక్క లైనింగ్కు కట్టుబడి ఉంటుంది, ఇది ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ను ప్రేరేపించడానికి సహాయపడుతుంది. కాబట్టి, కృత్రిమ ఎల్డీఎల్ కొలెస్ట్రాల్ గుండె జబ్బు మరియు స్ట్రోక్కు ప్రధాన ప్రమాద కారకంగా ఉంది.

పెరిగిన LDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు గట్టిగా కార్డిక్ ప్రమాదానికి దోహదపడుతున్నాయనే ప్రశ్న లేనప్పటికీ, ఇటీవల సంవత్సరాల్లో నిపుణులు LDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించడం తప్పనిసరిగా ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందా అని ప్రశ్నించడం ప్రారంభించారు. ముఖ్యంగా, స్టేడిన్ ఔషధాలతో LDL కొలెస్టరాల్ స్థాయిలను తగ్గించడం వలన కార్డియాక్ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది, LDL కొలెస్టరాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంతో పాటు ఇతర ఔషధాల ఔషధాలను తగ్గించడం ఖచ్చితంగా చేయలేదు. కొందరు నిపుణులు కొలెస్ట్రాల్ పరికల్పనను ప్రశ్నించడం ప్రారంభించారు మరియు కొలెస్ట్రాల్ చికిత్సకు ప్రస్తుత మార్గదర్శకాలు ఎందుకు స్టాటిన్స్ వాడకం మీద చాలా బలంగా ఉన్నాయి.

"HDL కొలెస్ట్రాల్ - గుడ్" కొలెస్ట్రాల్ HDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిల యొక్క అధిక రక్తపోటులు గుండె జబ్బు యొక్క తక్కువ ప్రమాదానికి కారణమవుతాయి, మరియు తక్కువ HDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను అధికంగా కలిగించే ప్రమాదం ఉంది.ఈ కారణంగా, HDL కొలెస్ట్రాల్ సాధారణంగా "మంచి "కొలెస్ట్రాల్.

ఇది HDL లిపోప్రొటీన్ రక్త నాళాల గోడలను "మచ్చలు" మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ ను తొలగిస్తుంది. కాబట్టి HDL లో ఉండే కొలెస్ట్రాల్, చాలా కణాలు, అదనపు కొలెస్ట్రాల్, కణాలు మరియు రక్తనాళాల గోడల నుండి తొలగిపోయి, రీసైక్లింగ్ కోసం తిరిగి కాలేయంకు రవాణా చేయబడుతోంది. అధిక HDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు , బహుశా, మరింత నష్టం కొలెస్ట్రాల్ అది నష్టం కలిగించవచ్చు పేరు నుండి తొలగించబడుతుంది.

ఇటీవలి సంవత్సరాల్లో, HDL కొలెస్ట్రాల్ ఎల్లప్పుడూ మంచిది " అని భావించబడుతోంది , వాస్తవానికి ఇది నిజం," HDL = మంచి కొలెస్ట్రాల్ "కంటే కొంచెం క్లిష్టంగా ఉంటుంది అని ఇప్పుడు కనిపిస్తుంది. హెచ్డిఎల్ స్థాయిలను పెంచుకోవటానికి మందుల తయారీకి కష్టపడుతున్న డ్రగ్ కంపెనీలు, ఇంతకుముందు ఇటుక గోడగా మారాయి. HDL స్థాయిలను విజయవంతంగా పెంచడానికి అనేక మందులు గుండె ఫలితాలను మెరుగుపరచడంలో విఫలమయ్యాయి. ఈ వంటి ఫలితాలు HDL కొలెస్ట్రాల్ గురించి వారి ఆలోచన సవరించేవారు బలవంతంగా ఉంటాయి.

హై కొలెస్టరాల్ యొక్క కారణాలు

ఎలివేటెడ్ LDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు అనేక కారణాలవల్ల ఏర్పడతాయి, వీటిలో కుటుంబ సంబంధ హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా వంటి వారసత్వ పరిస్థితులు ఉంటాయి. సాధారణంగా, పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పేద ఆహారం, ఊబకాయం, నిశ్చల జీవనశైలి, వయస్సు, ధూమపానం మరియు లింగం (పురుషుల కంటే తక్కువగా ఉన్న కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను కలిగి ఉంటాయి).

మధుమేహం , హైపోథైరాయిడిజం , కాలేయ వ్యాధి మరియు దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వైఫల్యం వంటి అనేక వైద్య పరిస్థితులు కూడా కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి. కొన్ని మందులు, ముఖ్యంగా స్టెరాయిడ్స్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్, అదే చేయగలవు.

ట్రైగ్లిజెరైడ్స్ మరియు కార్డియాక్ రిస్క్

హైపర్ ట్రైగ్లిసెరైడ్ రక్త స్థాయిని కలిగి ఉండటం - హైపర్ ట్రైగ్లిజెరిడిమియా అని పిలవబడే ఒక పరిస్థితి - గణనీయమైన కృత్రిమ హృదయ ప్రమాదంతో సంబంధం కలిగి ఉన్నట్లు అనేక వైద్యసంబంధ అధ్యయనాలు చూపించాయి. ఈ సంఘం సాధారణంగా నిపుణులచే ఆమోదించబడినప్పటికీ, ఎల్డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ భావించబడుతున్నందున కృత్రిమ ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క ప్రత్యక్ష కారణం అని ఇంకా అంగీకరించలేదు. సాధారణంగా ఆమోదించబడని "ట్రైగ్లిజరైడ్ పరికల్పన."

అయినప్పటికీ హైపర్ట్రైగ్లిజరిడెమియా గట్టిగా హృదయ ప్రమాద స్థాయికి సంబంధించినది. అంతేకాకుండా, అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు గుండె వ్యాధులను పెంచే అనేక ఇతర పరిస్థితుల యొక్క ఒక ముఖ్యమైన లక్షణంగా చెప్పవచ్చు. వీటిలో ఊబకాయం, నిశ్చల జీవనశైలి, ధూమపానం, హైపోథైరాయిడిజం - ముఖ్యంగా మెటాబోలిక్ సిండ్రోమ్ మరియు టైపు 2 డయాబెటిస్ ఉన్నాయి.

ఈ తరువాతి సంబంధం ముఖ్యంగా ముఖ్యం. మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ను వర్ణించే ఇన్సులిన్ నిరోధకత మొత్తం మెటాబాలిక్ ప్రొఫైల్ను ఉత్పన్నం చేస్తుంది. హైపర్ ట్రైగ్లిజెరిడెమియా, కృత్రిమ సి.పి.పి స్థాయిలు , అధిక LDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మరియు తక్కువ HDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు కూడా ఈ అననుకూలమైన మెటాబోలిక్ ప్రొఫైల్లో ఉంటాయి. (నిజానికి, ట్రైగ్లిజరైడ్ మరియు HDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిల మధ్య ఒక "చూసే-సాన్నిహిత్యం" సంబంధం ఉంది - ఒకదానిలో ఒకటి తక్కువగా ఉంటుంది.) ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఉన్నవారు కూడా హైపర్ టెన్షన్ మరియు ఊబకాయం కలిగి ఉంటారు. గుండె వ్యాధి మరియు స్ట్రోక్ యొక్క వారి మొత్తం ప్రమాదం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

సాధారణంగా హై ట్రైగ్లిసరైడ్ స్థాయిలతో కూడుకున్న ప్రమాదకర కారకాల కారణంగా, హైపర్ ట్రైగ్లిగ్లిజరిడెమియా ద్వారానే నేరుగా ఎంతమంది పెరిగిన ప్రమాదాన్ని పరిశోధకులు ఇప్పటివరకు బాధించలేరని అర్థం.

టెస్టింగ్

20 ఏళ్ళ వయస్సులో ప్రారంభించి, కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ పరీక్షలు ప్రతి ఐదేళ్ళకు సిఫార్సు చేయబడతాయి. మరియు మీ లిపిడ్ స్థాయిలు పెరుగుతాయని గుర్తించినట్లయితే, పునరావృత పరీక్ష వార్షికంగా చేయాలి.

- కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ కోసం పరీక్ష గురించి చదవండి .

చికిత్స కోరడం ఉన్నప్పుడు

అధిక కొలెస్ట్రాల్ లేదా హై ట్రైగ్లిసరైడ్ స్థాయిల కోసం మీరు చికిత్స చేయాలా వద్దా అనే విషయంలో నిర్ణయం తీసుకోవడం, చికిత్సలో ఔషధ చికిత్స చేర్చడం, మరియు ఏ మందులు ఉపయోగించడం అనేది ఎల్లప్పుడూ పూర్తిగా సూటిగా ఉండదు. అయినప్పటికీ, మీ హృదయ ప్రమాదం పెరిగినట్లయితే, మీ లిపిడ్ స్థాయిలను లక్ష్యంగా చేసుకునే సరైన చికిత్స గుండెపోటు ఉన్న అవకాశాలను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది లేదా ముందే మరణిస్తున్నది. కాబట్టి ఇది కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ చికిత్సకు వచ్చినప్పుడు, అది సరిగ్గా పొందడం ముఖ్యం.

ఎప్పుడు మరియు ఎలా రక్త లిపిడ్ల కోసం ఎంపిక చేయాలనే దానిపై ప్రస్తుత ఆలోచన గురించి మీరు ఇక్కడ చదువుకోవచ్చు .

నుండి వర్డ్

ఎల్డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజెరైడ్స్ యొక్క ఎలివేటెడ్ స్థాయిలు గట్టిగా హృదయనాళాల వ్యాధికి అధిక ప్రమాదానికి కారణమవుతాయి. పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు తాము నేరుగా గుండె జబ్బుని కలిగించే అంశంపై కొంత వివాదం కొనసాగుతున్నప్పటికీ, దీని గురించి ఎటువంటి వివాదం లేదు: మీ హృదయ ప్రమాదం పెరిగినట్లయితే మీరు దాన్ని తగ్గించాలి; మరియు మరింత, మీ అసాధారణ లిపిడ్ స్థాయిలు తగ్గిస్తుంది మీరు పడుతుంది చర్యలు కూడా మీ గుండె ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి, నిపుణులు కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజెరైడ్స్ గుండె జబ్బులు సంబంధం కలిగిన విధానాల గురించి వాదిస్తారు. మీరు మీ సొంత, వ్యక్తిగత ప్రమాదాన్ని తగ్గించటానికి నిరూపించబడిన దశలను తీసుకోవడం పై దృష్టి పెట్టాలి.

> సోర్సెస్:

> ఫోర్డ్, ES, లి, సి, జావో, జి, మరియు ఇతరులు. హైపర్ ట్రైగ్లిసరిడెమియా మరియు దాని ఔషధ చికిత్స US పెద్దవారిలో. ఆర్చ్ ఇంటర్న్ మెడ్ 2009; 169: 572.

> స్టోన్ NJ, రాబిన్సన్ J, లిచ్టెన్స్టీన్ AH, మరియు ఇతరులు. 2013 ACC / AHA మార్గదర్శిని బ్లడ్ కొలెస్టరాల్ చికిత్సలో పెద్దలు లో ఎథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ రిస్క్ తగ్గించడం: అమెరికన్ కాలేజీ ఆఫ్ కార్డియాలజీ / అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ నివేదిక. J యామ్ కాల్ కార్డియోల్ 2013.