సరే, మీ CRP స్థాయి అధికం. ఇప్పుడు ఏమిటి?
మీ డాక్టర్ మీ సి-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్ (సి.ఆర్.పి) స్థాయిని కొలిచిందని, అది ఎత్తబడినదని కనుగొన్నారా? చాలామంది నిపుణులు సిఆర్పి స్థాయిని కొలిచేలా సిఫారసు చేయనప్పటికీ, ఇది చాలా సాధారణ పరిస్థితి.
సిఆర్పి అనేది వాపు యొక్క నిస్సారమైన జీవాణుక్రిమి. అనగా, CRP స్థాయిలు ఎత్తయినపుడు, అది ఎక్కడా శరీరంలో ఎక్కడా సంభవించే ఒక సూచన.
కాబట్టి, ఉదాహరణకు, మీకు సంక్రమణ లేదా క్రియాశీల కడుపు నొప్పి ఉంటే, మీ సిఆర్పి స్థాయి ఎక్కువగా ఉంటుంది.
అయినప్పటికీ, సిఆర్పి స్థాయిలు స్పష్టంగా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో చురుకైన మంట సంకేతాలు లేనప్పుడు, అతను రక్త నాళాల దీర్ఘకాలిక శోథను కలిగి ఉన్నట్లు సూచించవచ్చు. తక్కువ స్థాయి వాస్కులర్ వాపు ఈ రకమైన గుండె జబ్బులకు దోహదం చేస్తుంది.
- మీ CRP కొలిచినప్పుడు ఎప్పుడు గురించి చదవండి.
ఇప్పుడు ఏమిటి?
మీ సిఆర్పి ఎక్కువగా ఉందని గుర్తించడం ద్వారా మీరు సందేహాస్పదంగా లేదా అప్రమత్తంగా ఉండవచ్చు. దురదృష్టవశాత్తూ, మీ వైద్యుడు తదుపరి ఏమి చేయాలనే దాని గురించి కూడా కలత చెందుతాడు - "తరువాత ఏమి చేయాలో" పూర్తిగా సూటిగా ఉండదు.
ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ కు వాపు చాలా ముఖ్యమైనది, మరియు కృత్రిమ సి.ఆర్.పి (మంటకు మార్కర్) అనేది కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి (CAD) ప్రమాదానికి అనుబంధంగా ఉందని, ఇప్పుడు సిఆర్పి కూడా సహాయపడుతుంది CAD, లేదా ప్రత్యేకంగా CRP స్థాయిలను తగ్గించాలనే ఉద్దేశ్యంతో హృదయ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
కాబట్టి, మీ సి.పి.పి అధికమైనప్పుడు CAD అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం దాని కంటే ఎక్కువగా ఉండాలి. కానీ నిజంగా మీ CRP స్థాయిలను తగ్గించడంలో ప్రత్యేకంగా లక్ష్యంగా పెట్టుకోవడంలో ఇది నిజంగా ఎంత సహాయపడుతుంది. అయితే, మీ మొత్తం హృదయసంబంధమైన ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు ప్రతి అవకాశాన్ని తీసుకోవడం అవసరం.
తరువాత ఏమి జరగాలి
మీ సిఆర్పి అధికమని మీకు ఇప్పుడు తెలుసు, మీరు అడగవలసిన రెండు ప్రశ్నలు ఉన్నాయి.
1) నా ఇతర ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?
ఎలివేటెడ్ సిఆర్పి స్థాయిలు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ గుండె జబ్బుకు సంబంధించిన ఇతర ప్రమాద కారకాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
వీటిలో ధూమపానం, ఊబకాయం, నిశ్చల జీవనశైలి, కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం, రక్తపోటు మరియు మెటబోలిక్ సిండ్రోమ్ ఉన్నాయి . ఈ ప్రమాద కారకాలు అన్నింటికీ చాలా ముఖ్యమైనవి, మరియు మీరు మరియు మీ వైద్యుడు నియంత్రణలో ఉంటారు.
అందువల్ల, మీరు మరియు మీ వైద్యుడు సిఆర్పి గురించి కూడా ఏమైనా నిర్ణయించుకోవచ్చు, ఒక కృత్రిమ సి.పి.పి మీ గుండె ప్రమాద కారకాన్ని తగ్గిస్తుంది.
2) నా సిఆర్పి స్థాయిని ఎలా తగ్గించగలను?
సిఆర్పి స్థాయిని తగ్గించటం ఎంత ముఖ్యమైనది అని ఇప్పటికీ స్పష్టంగా తెలియగానే, సిఆర్పిని తగ్గించే అనేక మార్గాలు గుర్తించబడ్డాయి:
సిఆర్పిని తగ్గించే నాన్-ఫార్మకోలాజికల్ పద్ధతులు ఏరోబిక్ వ్యాయామం, ధూమపానం ఆపటం , బరువు నష్టం మరియు హృదయ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం . ఇంకో మాటలో చెప్పాలంటే, మీ జీవనశైలిని మెరుగుపర్చడానికి దూకుడు చర్యలు తీసుకోవడం వలన సిఆర్పి స్థాయి తగ్గుతుంది.
డ్రగ్ థెరపీ కూడా CRP ను తగ్గించవచ్చు . ** స్టాటిన్స్ ** CRP స్థాయిలను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది (13 నుంచి 50%,) అనేక క్లినికల్ ట్రయల్స్ ప్రకారం.
CRP స్థాయిలను తగ్గించటానికి Lipitor (atorvastatin), మెవకోర్ (ప్రియాస్టాస్టాన్), ప్రరాచాల్ (ప్రవాస్తాటిటిన్), క్రెస్టోర్ (రోసువాస్తటిన్) మరియు జోకార్ (సిమ్వాస్టాటిన్) అన్నింటినీ నిరూపించబడ్డాయి మరియు CRP (కొలెస్టరాల్కు వ్యతిరేకంగా) తగ్గింపు . కూడా, JUPITER విచారణ అధిక CRP స్థాయిలు కానీ "సాధారణ" కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు రోగులలో, క్రెస్టార్ గణనీయంగా మరియు గణనీయంగా హృదయ ప్రమాదం తగ్గింది చూపించాడు.
యాస్పిరిన్ CRP స్థాయిలను తగ్గించకపోయినా, సిఆర్పి స్థాయిలు పెరిగిన ప్రజలు సాధారణ CRP స్థాయిలతో పోలిస్తే ఆస్పిరిన్ నుండి మరింత ప్రమాదం-తగ్గించే ప్రయోజనాన్ని పొందుతారు.
కాబట్టి ఎత్తైన సిఆర్పి స్థాయిలు కొన్నింటికి రోగనిరోధక ఆస్పిరిన్ థెరపీకి అనుకూలంగా ప్రమాణాలపై చిట్కా ఉండవచ్చు.
ఎవరు రోగనిరోధక ఆస్పిరిన్ తీసుకోవాలి గురించి మరింత చదవండి .
నుండి వర్డ్
CRP కూడా హృదయ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందా లేదా అనేది ఇతర హాని కారకాల నుండి వచ్చే వాస్కులర్ గాయం మరియు వాపును ప్రతిబింబిందా లేదా అనేది తెలియదు. మీ సిఆర్పి స్థాయిలు పెరిగినట్లయితే, మీరు మీ అన్ని కార్డియాక్ రిస్క్ కారకాలు, ధూమపానం, బరువు కోల్పోవడం, మీ ఆహారం చూడటం మరియు మీ రక్తపోటును నియంత్రించడం ద్వారా మీ కార్డియాక్ ప్రమాద కారకాలన్ని తగ్గించడం గురించి గందరగోళంగా ఉండటానికి ముఖ్యమైన సమయం ఇది.
అయినప్పటికీ, స్టాటిన్ ఔషధాల ఉపయోగం గణనీయంగా గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని స్పష్టంగా తెలుస్తోంది, ఆరోగ్యకరమైన రోగులలో సిఆర్పీ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి.
మీరు అధిక సి.పి.పి స్థాయిలను కలిగి ఉంటే, ప్రత్యేకంగా మీరు గుండె జబ్బు కోసం ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ అదనపు ప్రమాద కారకాలు కలిగి ఉంటే, మీ వైద్యునితో స్టాటిన్ ఔషధాన్ని తీసుకునే అవకాశం గురించి చర్చించండి.
> సోర్సెస్:
> ఎమర్జింగ్ రిస్క్ ఫ్యాక్టర్స్ కొలాబరేషన్, క్యాప్టిగ్ ఎస్, డీ ఏంజనన్యాంజియో ఇ, మొదలైనవి. సి-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్ కాన్సంట్రేషన్ అండ్ రిస్క్ ఆఫ్ కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, స్ట్రోక్, అండ్ మోర్టిలిటీ: యాన్ ఇండివిడ్యువల్ పార్టిసిపెంట్ మెటా అనాలిసిస్. లాన్సెట్ 2010; 375: 132.
> హింగోరని AD, సోఫాట్ R, మోరిస్ RW, మరియు ఇతరులు. కార్డియోవాస్క్యులార్ డిసీజ్ ప్రమాదంలో ప్రజలలో సి-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్ను తగ్గించడం లేదా తగ్గించడం ముఖ్యం? యుర్ హార్ట్ J 2012; 33: 2258.
> రిడ్కర్ PM, డానియెల్సన్ E, Fonseca FA et al. రోసువాస్తటిన్ మెన్ మరియు మహిళలలో రక్తనాళ సంబంధిత ఈవెంట్స్ను నిరోధించటానికి ఎలివేటెడ్ సి-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్ తో. న్యూ ఎంజిఎల్ J మెడ్ 2008; DOI: 10.1056 / NEJMoa0807646.
> సెవర్ PS, పౌల్టర్ NR, చాంగ్ CL, et al. C- రియాక్టివ్ ప్రోటీన్ యొక్క మూల్యాంకనం మరియు అరోర్వాస్టాటిన్ నుండి ప్రయోజనం యొక్క ప్రెడిక్టర్గా ఆన్-చికిత్సకు ముందు: ఆంగ్లో-స్కాండినేవియన్ కార్డియాక్ ఫలితాల ట్రయల్ నుండి పరిశీలనలు. యుర్ హార్ట్ J 2012; 33: 486.