స్మోకింగ్ ఎయిడ్స్ ఆపండి

స్మోకింగ్ స్మోకింగ్ ఎయిడ్స్ ను విజయవంతముగా కాని స్మోక్కర్ అవ్వడం

ధూమపాన సాధనలను మీరు విజయవంతం కానివారిని అవ్వడానికి సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా మీరు సమయం మరియు సమయం నుండి నిష్క్రమించి, విజయవంతం కాలేదు. "కోల్డ్ టర్కీ" ను వదిలివేస్తే మీ రుచికి చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది, మార్కెట్లో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన స్టాప్ స్మోకింగ్ సహాయకుల్లో కొన్నింటిని పరిశీలించండి:

1 -

వెరైనిక్లైన్ టార్ట్రేట్ (చాంతీక్స్)
Chantix. ఫోటో © Flickr యూజర్ ఖలీనైన్

ఛాంటిక్స్గా విక్రయించబడుతున్న Varenicline టార్ట్రేట్, ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA) అనేది ధూమపానంను విడిచిపెట్టిన వేలాది మంది ప్రజలకు సహాయపడింది. ఇది ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా మాత్రమే అందుబాటులో ఉంది మరియు ధూమపాన విరమణకు ప్రత్యేకమైన ఔషధంగా పేర్కొనబడే రెండవ రకమైన మందు. చాంతిక్స్ గురించి గొప్ప విషయం, మీరు మీ నిష్క్రమణ తేదీకి ఒక వారం ముందుగానే తీసుకోవచ్చు. ఔషధ మీ శరీరం లో నిర్మించగానే ఇది పొగ కొనసాగింపు ఎంపికను అనుమతిస్తుంది. దీనర్థం, ఎనిమిది రోజులలో, విడిచిపెట్టడం సులభం అవుతుంది. చాలామంది దీనిని భారీ విక్రయ కేంద్రంగా గుర్తించారు. చాంటిక్స్ గురించి మరింత సమాచారం కోసం, ఈ క్రింది వాటిని చదవండి:

మరింత

2 -

బెపోపియన్ (జిబన్)
Zyban. ఫోటో © Flickr వినియోగదారు MU-348538

Zyban మరియు వెల్బుట్రిన్ అని కూడా పిలువబడే bupropion, ప్రారంభంలో మాంద్యం చికిత్సకు ఉపయోగించే ఒక ఔషధం. ఏదేమైనా లైన్లో, నికోటిన్ ఉపసంహరణకు సంబంధించిన కోరికలను తగ్గిస్తూ Zyban కూడా సహాయపడింది. ఇప్పుడు, ఇది సాధారణంగా కోరికలను ఎదుర్కోవటానికి ఉపయోగించే ప్రముఖ ఔషధప్రయోగం.

3 -

నికోటిన్ ప్రత్యామ్నాయం థెరపీ
నికోటిన్ ప్యాచ్. ఫోటో © Flickr యూజర్ joditbobo

కౌంటర్లో చాలా సందర్భాల్లో లభిస్తుంది, నికోటిన్ భర్తీ చికిత్స అనేక రూపాల్లో వస్తుంది, వీటిలో నాసికా స్ప్రే, లాజెంగ్స్, చూయింగ్ గమ్ మరియు ట్రాన్స్ డెర్మల్ ప్యాచ్ ఉన్నాయి.

4 -

ఎలక్ట్రానిక్ సిగరెట్లు
E-సిగరెట్స్. Flickr.com యొక్క ఫోటో కర్టసీ, వినియోగదారుడు Izuaniz కలెక్షన్స్

ఎలక్ట్రానిక్ సిగరెట్లు (ఇ-సిగరెట్లు) యొక్క దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య ప్రభావాలకు సంబంధించి ఇంకా జ్యూరీ ఉన్నప్పటికీ, అనేకమంది వారు నిజమైన ఒప్పందంను ధూమపానం చేయడానికి సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయమని మరియు వారు పూర్తిగా ధూమపానం సిగరెట్లను విడిచిపెట్టడానికి కూడా సహాయపడతారని చాలామంది అంటున్నారు. శాస్త్రవేత్తలు మరియు FDA, అయితే, వారి భద్రత ప్రశ్న లో ఉంది భావిస్తున్నాను. మీరు వాటిని ప్రయత్నించడానికి ముందు, కథ యొక్క రెండు వైపుల గురించి మరింత తెలుసుకోండి, ఆపై సమాచారం నిర్ణయం తీసుకోండి.

5 -

ప్రత్యామ్నాయ మెడిసిన్
ఆక్యుపంక్చర్. ఫోటో © Flickr యూజర్ SuperFantastic

హిప్నాసిస్ మరియు ఆక్యుపంక్చర్ వంటి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు కొంతవరకు వివాదాస్పదంగా ఉన్నాయి, కానీ నెమ్మదిగా ప్రధాన స్రవంతిలో ఔషధం యొక్క అనుబంధ చికిత్సగా విచ్ఛిన్నమవుతున్నాయి. హిప్నాసిస్ శరీరాన్ని స్వస్థపరచడానికి సలహాను శక్తిని ఉపయోగిస్తుంది. ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే ప్రవర్తనలు, ప్రతిచర్యలు మరియు అలవాట్లను మార్చడానికి ఉపయోగిస్తారు.

ధూమపాన విరమణలో, ఆక్యుపంక్చర్ అనేది జుట్టు-సన్నని సూదులను ఉపయోగిస్తుంది, ఇవి 20 నిమిషాల పాటు స్థానంలో ఉన్న చెవుల్లో కొన్ని పాయింట్లను ఉంచుతారు. సాధారణంగా నొప్పి ఉపశమనం కోసం ఉపయోగిస్తారు, ఇది కూడా ప్రజలు ధూమపానం విడిచి సహాయం భావిస్తున్నారు.