ఆర్థరైటిస్ గురించి తప్పుడు అవగాహనలు తప్పుగా అర్ధం చేసుకోవడానికి దారితీస్తుంది
ఆర్థరైటిస్ గురించి తప్పుడు అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. సరికాని సమాచారం ఆర్థరైటిస్ గురించి వ్యాప్తి చెందుతూనే ఉంది. దురదృష్టవశాత్తు, దురభిప్రాయం అపార్ధం ప్రచారం. అత్యంత సాధారణ దురభిప్రాయం యొక్క ఏడులలో ఇవి ఉన్నాయి:
- ఆర్థరైటిస్ ఒక పాత వ్యక్తి వ్యాధి.
- ఆర్థరైటిస్ ఒక చల్లని, తడి వాతావరణం ద్వారా ప్రేరేపిస్తుంది.
- కీళ్ళనొప్పులు నయమవుతాయి.
- ఆర్థరైటిస్ ఒక పేద ఆహారం వలన కలుగుతుంది.
- ఆర్థరైటిస్లో చిన్న నొప్పులు మరియు నొప్పులు ఉంటాయి.
- మీరు మంచిగా కనిపిస్తారు, కాబట్టి మీరు మంచిది కావాలి.
- ఆర్థరైటిస్ అనేది ఒక నిస్సహాయ వ్యాధి; మీరు విచారకరంగా ఉన్నారు.
ఆర్థరైటిస్ తో ప్రజలు వాస్తవాలు మరియు చెల్లుబాటు సమాచారం అవసరం, కానీ పురాణాలు మరియు దురభిప్రాయాలు. రియాలిటీని పరిశీలిద్దాం.
దురభిప్రాయం 1 - ఆర్థరైటిస్ ఒక పాత వ్యక్తి వ్యాధి
వాస్తవం: ఎవరైనా ఆర్థరైటిస్ కలిగి ఉండవచ్చు.
ఆర్థరైటిస్ గురించి సర్వసాధారణమైన దురభిప్రాయం ఇది పాత ప్రజల వ్యాధి మాత్రమే. వాస్తవానికి, ఆర్థరైటిస్ ఏ వయస్సులోనైనా, పిల్లలను, యువకులను, మరియు మధ్య వయస్సు గల వ్యక్తులను ప్రభావితం చేయవచ్చు.
ఆర్థరైటిస్ వయసు లేదా లింగ నిర్దిష్ట కాదు. కీళ్ళనొప్పులు మరియు సంబంధిత రుమాటిక్ పరిస్థితులు 100 రకాలుగా ఉన్నప్పుడు కొన్ని ప్రత్యేక పరిస్థితులు ప్రత్యేక సమూహాలలో ఎక్కువగా ఉన్నాయి.
- పురుషులు కంటే రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ , ఫైబ్రోమైయాల్జియా , మరియు లూపస్ మహిళల్లో మరింత సాధారణం.
- గౌట్ మరియు అనీలోజింగ్ స్పాంలైలైటిస్ అనేవి స్త్రీల కంటే పురుషులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.
- లింగ పరంగా, సోరియాటిక్ ఆర్థరైటిస్ పురుషులు మరియు మహిళలు దాదాపు సమానంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
- పాత వ్యక్తులకు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ , డెజెనరేటివ్ , ధరిస్తారు మరియు ఆర్థరైటిస్ యొక్క కన్నీటి రకం కలిగి ఉంటారు.
దురభిప్రాయం 2 - ఆర్థరైటిస్ ఒక చల్లని, తడి వాతావరణం ద్వారా ప్రేరేపిస్తుంది
నిజానికి: వాతావరణం కూడా కారణం కాదు, లేదా నివారణ.
దీర్ఘకాలికంగా ఇది ఒక చల్లని, తడి వాతావరణం వల్ల కలుగుతుంది. ఒక వెచ్చని, పొడి వాతావరణం కు తరలించడం కొంతమంది ద్వారా నివారించబడింది. తార్కికంగా, ఒక వెచ్చని వాతావరణం ఆర్థరైటిస్ నయం ఉంటే, అప్పుడు దక్షిణ కాలిఫోర్నియా లేదా ఇతర వెచ్చని ప్రాంతాల్లో ఎవరూ కీళ్ళనొప్పులు కలిగి ఉంటుంది. మృదులాస్థి తర్వాత ఎముకపై ఎముక రబ్బరు పెట్టినప్పుడు ఏ వాతావరణంలోనూ నొప్పి వస్తుంది. అయితే:
- వెచ్చదనం మెత్తగాపాడిన ఉంటుంది.
- ఆర్థరైటిస్ లేకుండా ప్రజలు తరచుగా వెచ్చని వాతావరణాల్లో బాగా అనుభూతి చెందుతారు.
- హాట్ టబ్ లో నీటిలో ఉంచడం లేదా వేడి షవర్ తీసుకోవడం వంటి వేడిని ఆర్థరైటిస్ యొక్క లక్షణాలను ఉపశమనం చేయవచ్చు.
(గమనిక: ఒహియో నుండి సదరన్ కాలిఫోర్నియాకు మరియు నెవాడాకు వెళ్ళినప్పటి నుండి నేను వెచ్చని వాతావరణం నా కీళ్ళవాపుతో కూడిన చిన్న నొప్పులు మరియు నొప్పులు తగ్గిపోతున్నాను అని నేను చెప్పగలను.ఈ కారణానికి నేను కారణం ఏమిటంటే, ఈ వాతావరణంలో మరింత క్రియాశీలకంగా ఉండండి మంచు మీద మరియు మంచులో పడిపోయే భయము ఇక ఎంతమాత్రం సమస్య కాదు, నేను చాలా నడవడానికి మరియు వ్యాయామం నాకు బాగా సహాయపడిందని నమ్ముతున్నాను.ఇది తీవ్ర నష్టాన్ని తలక్రిందులు చేయలేదు అయితే నా మృదులాస్థి మరియు కీళ్ళకు చేరుకుంది.)
దురభిప్రాయం 3 - ఆర్థరైటిస్ నయమవుతుంది.
వాస్తవం: ఈ సమయంలో ఆర్థరైటిస్కు నివారణ ఉండదని శాస్త్రీయ ఆధారం లేదు.
ఈ రోజు వరకు, వ్యాధికి తెలిసిన ఎటువంటి చికిత్స లేదు. మెరుగైన చికిత్సా పద్దతుల ద్వారా మరియు వ్యాధి పురోగతిని నెమ్మదిగా తగ్గిస్తుందని చాలామంది కనుగొన్నారు, అయితే ఈ వ్యాధిని విజయవంతంగా ఆపడానికి ఏదీ ఇంకా కనుగొనబడలేదు. ఆర్థరైటిస్ యొక్క అనేక రకాల ఉన్నాయి కాబట్టి, రోగ నిరూపణ అలాగే మారుతూ ఉంటుంది.
చాలా రకాల కీళ్ళనొప్పులు దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులు మరియు జీవితకాల ప్రక్రియగా నిర్ణయించబడతాయి కాబట్టి, మీ స్వంత ఆరోగ్య స్థితి యొక్క అవగాహన మరియు అవగాహన పొందడం యొక్క ప్రాముఖ్యత ఎక్కువగా చూపబడదు. ఆర్థరైటిస్ లక్షణాలు, మందులు మరియు ఇతర చికిత్సా విధానాలు, నొప్పి ఉపశమన పద్ధతులు, మరియు కీళ్ళనొప్పులు బాగా నయం చేయటం మరియు ఎలా జీవించాలనే దాని గురించి చాలా నేర్చుకోవాలి.
దురభిప్రాయం 4 - ఆర్థరైటిస్ ఒక పేద ఆహారం వలన కలుగుతుంది.
నిజానికి: నిర్దిష్ట ఆహారాలు నివారించడానికి లేదా కీళ్ళవాపుకి కారణమయ్యే శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.
- శోథ నిరోధక ఆహారం ఆర్థరైటిస్కు సహాయపడుతుంది
- ఆహారం మరియు ఆర్థరైటిస్: ది లింక్ ఈజ్ కాంప్లెక్స్
- గ్లూటెన్-ఫ్రీ డైట్ మరియు రుమాటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్
ఆర్థరైటిస్ సంబంధించి ఆహారం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి ఊహాగానాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది ఒక పోషకమైన, బాగా సమతుల్య ఆహారం మరియు ఆదర్శ బరువు నిర్వహణ ప్రతి ఒక్కరికీ మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు సంరక్షణను మెరుగుపరుస్తుంది. ఖచ్చితమైన ఆహారం కనెక్షన్ (ఉదా., గౌట్) ఉన్న కొన్ని ఉదాహరణలు ఉన్నాయి.
ప్రత్యేకమైన ఆహారాలు కీళ్ళ నివారణకు కారణమవుతాయి లేదా కారణమవుతున్నాయన్నమాట. ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఆర్థరైటిస్ నిరోధించలేదు. ఒక వ్యక్తి వారి కీళ్ళనొప్పులు మంటకు కారణమయ్యే ఒక నిర్దిష్ట ఆహార అలెర్జీని కలిగి ఉన్నట్లయితే, ఒక నిర్దిష్ట ఆహార మూలం మరియు కీళ్ళనొప్పుల మధ్య నిరూపితమైన ప్రత్యక్ష సంబంధం లేదు.
దురభిప్రాయం 5 - ఆర్థరైటిస్లో చిన్న నొప్పులు మరియు నొప్పులు ఉంటాయి.
నిజానికి: ఆర్థరైటిస్ కేవలం చిన్న నొప్పులు మరియు నొప్పులు కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.
కీళ్ళనొప్పులు కేవలం చిన్న నొప్పులు మరియు నొప్పులతో సంబంధం కలిగివుంటాయి అనేది మరొక సాధారణ దురభిప్రాయం. ఆస్పిరిన్ లేదా మరొక ఓవర్ ది కౌంటర్ నొప్పి నివారిణి యొక్క చిన్న నొప్పులు మరియు ఆర్థరైటిస్ నొప్పులు తీసివేసినట్లుగా చెప్పే టెలివిజన్ వాణిజ్య ప్రకటనలు, ప్రజలను తప్పుదోవ పట్టించేవి.
అటువంటి ప్రచారం, వ్యాధి గురించి జ్ఞానం లేకపోవడంతోపాటు, సంక్లిష్ట మరియు తీవ్రమైన రక్తం యొక్క తీవ్రతలను తెలియచేస్తుంది, ఇవి మరింత తీవ్రంగా సంభవిస్తాయి. దీర్ఘకాలిక నొప్పి తో లివింగ్ చిన్నవిషయం కాదు.
ఆర్థరైటిస్ రియాలిటీ క్రింది కలిగి:
- ఉమ్మడి నొప్పి మరియు కీళ్ళ నష్టం
- మోషన్ పరిమిత పరిధి
- ఉమ్మడి వైకల్యం
- మంట
- అలసట
- ఫంక్షనల్ పరిమితులు
దురభిప్రాయం 6 - మీరు జరిమానా చూడండి. మీరు బాగా ఉండాలి.
వాస్తవం: ఆర్థరైటిస్ యొక్క లక్షణాల యొక్క వ్యవధి మరియు తీవ్రతలో తేడా ఉంది.
- ఒక ఆర్థరైటిస్ ఫ్లేర్ అంటే ఏమిటి?
- ఆర్థరైటిస్ నొప్పి వేరియబుల్ - ఊహించని ఆశించే
ఆర్థరైటిస్ లక్షణం వైవిధ్యం యొక్క కాలాలు కలిగివున్న కారణంగా, మంటలు మరియు ఉపశమనంతో , తరచుగా ఏ రోజుననైనా చాలా బాగానో లేదా అంతకన్నా ఎక్కువ బాధపడుతున్నానో అర్థం చేసుకోవటానికి ఒక కీళ్ళ వ్యక్తి యొక్క కుటుంబం మరియు స్నేహితులకు ఇది చాలా కష్టం. ఆర్థరైటిస్ యొక్క అసమానత కూడా "కొంతమంది మీ తలపై" వ్యాపిస్తుందని లేదా మీరు ఫేకింగ్ అవుతున్నారని కొందరు నమ్ముతారు.
నిజానికి, ఆర్థరైటిస్ మంచి రోజులు మరియు చెడు రోజుల మిశ్రమాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కొన్ని రోజులు, కీళ్ళ నొప్పి మరియు అలసట మరింత తీవ్రతరం. విశ్రాంతి మరియు చర్యల మధ్య సమతుల్యత ఆర్థరైటిస్తో ఉత్తమంగా నిర్వహించడానికి అవసరం కావచ్చు.
దురభిప్రాయం 7 - ఆర్థరైటిస్ అనేది ఒక నిస్సహాయ వ్యాధి; మీరు విచారకరంగా ఉన్నారు.
నిజానికి: ఆర్థరైటిస్ చేయగల వ్యక్తి చాలా ఉంది. జీవితం యొక్క మంచి నాణ్యత ఇప్పటికీ సాధ్యమే.
ఆర్థరైటిస్ ఒక వ్యక్తిపై విధిస్తున్న పరిమితులు, ప్రజలకు దగ్గరి సంబంధం కలిగిస్తుంది, వాటిని అతిశయోక్తిగా మారుస్తారు. కొన్నిసార్లు, ప్రజలు ఆర్థురిటిస్ తో ప్రయత్నించండి మరియు సహాయం చాలా చేయండి. ఈ వ్యాధి భౌతిక సామర్ధ్యంతో జోక్యం చేసుకోగలదు, కానీ ఖచ్చితంగా కీళ్ళవాతంతో పూర్తిగా ఆధారపడి లేదా చెల్లనిదిగా చూడకూడదు. కొంత సహాయం మరియు ఆధారపడటం అవకాశం ఉంది. భౌతిక మరియు భావోద్వేగ కారణాల కోసం సాధ్యమైనంత ఎక్కువ స్వాతంత్రాన్ని నిర్వహించటం మంచిది, అయినప్పటికీ, ఇది గుర్తుకు తెచ్చుకోవాలి.