ధూమపానం పొగాకు గుండె వ్యాధి అభివృద్ధి కోసం అత్యంత శక్తివంతమైన నియంత్రణ కారకం. ధూమపానం ధూమపానం క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని దాదాపు ప్రతి వాడు అర్థం చేసుకోగా, అనేక మంది (దురదృష్టవశాత్తు) వారు కూడా చిన్న వయస్సులోనే హృదయనాళాల వారి ప్రమాదాన్ని పెంచుతున్నారని తెలియదు.
స్మోకింగ్ అండ్ ది రిస్క్ ఆఫ్ హార్ట్ డిసీజ్
వాస్తవానికి, గుండెపోటుకు గురయ్యే ప్రమాదం మహిళలు ధూమపానం చేసేవారిలో ఆరు రెట్లు ఎక్కువ, మరియు ధూమపానం చేయని వారి కంటే పురుషుల ధూమపానలలో మూడు రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటుంది.
(ధూమపానం ప్రతి ఒక్కరికీ చెడుగా ఉన్నప్పటికీ, ఇది మహిళలకు ఇది చాలా ప్రమాదకరమైనది అని ఇప్పుడు బాగా నిర్ధారిస్తుంది.)
ప్రపంచ వ్యాప్తంగా, ధూమపానం మొదటి హృదయ దాడుల్లో దాదాపు 36% మందికి కారణం అని భావిస్తారు.
ధూమపానం హృదయ వ్యాధికి కారణం కాదు, కానీ ఒకసారి మీరు గుండె జబ్బను అభివృద్ధి చేస్తే పొగాకు కొనసాగింపు చాలా వేగంగా ఉంటుంది.
గుండెపోటుతో ధూమపానం చేస్తున్న వ్యక్తులు తదుపరి గుండెపోటుల ప్రమాదాన్ని అధికంగా కలిగి ఉంటారు. బైపాస్ సర్జరీ లేదా స్టెంటింగ్ తర్వాత పొగపడే వ్యక్తులు బైపాస్డ్ లేదా స్టెంటేడ్ ధమని యొక్క చాలా సందర్భాలలో అభివృద్ధి చెందుతున్నారు. కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి (CAD) లేదా గుండె వైఫల్యం ఉన్నవారు ఈ పరిస్థితులతో ధూమపానం కానివారు కంటే అకాల మరణానికి గణనీయమైన అధిక ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటారు.
ధూమపానం పొగాకు ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ ను పెంచుతుంది, ఇది CAD, గుండె వైఫల్యం , పరిధీయ వాస్కులర్ వ్యాధి , స్ట్రోక్ , పొత్తికడుపు బృహద్ధమనిపు రక్తనాళములు మరియు ఆకస్మిక మరణములను ఉత్పత్తి చేసే ఒక వ్యాధి ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.
ధూమపానం హార్ట్ డిసీజ్ కావడం ఎలా?
ధూమపానం అనేక రకాలుగా ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ను పెంచుతుంది:
- స్మోకింగ్ పెరుగుతుంది LDL కొలెస్ట్రాల్ (చెడు కొలెస్ట్రాల్) స్థాయిలు, మరియు HDL కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తుంది (మంచి కొలెస్ట్రాల్).
- పొగాకు ఉత్పత్తుల్లో రక్తనాళాలు గోడలు, వాపు పెరుగుతుంటాయి, దెబ్బతీయటం మరియు నౌకల గోడల "కదలిక" - అన్ని పరిస్థితులు ఎథెరోస్క్లెరోసిస్తో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
- స్మోకింగ్ ఆడ్రినలిన్ స్థాయిలు పెరుగుతుంది, రక్తపోటు మరియు గుండె ఒత్తిడి పెంచుతుంది ఇది, రక్తనాళాలు సంకోచం దీనివల్ల.
- ధూమపానం రక్తం యొక్క ధోరణిని అసాధారణంగా పెంచుతుంది, ఇది రక్తనాళాలలోని గడ్డలను ఏర్పరుస్తుంది, దీని వలన తీవ్రమైన కరోనరీ సిండ్రోమ్ (ACS) ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ను వేగవంతం కాకుండా, ధూమపానం పొగాకు హృదయనాళ వ్యవస్థలో ఇతర విఘాత ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది:
- పొగాకులో నికోటిన్ అనేది సిగరెట్ ధూమపానం తరువాత కనిపించే హృదయ స్పందన రేటు మరియు రక్తపోటు పెరుగుదలకి దోహదం చేస్తుంది.
- స్మోకింగ్ పెరుగుతుంది సీరం హోమోసిస్టీన్ స్థాయిలు, ఇది నాడీ గాయం కారణం భావిస్తున్నారు.
- ధూమపానం కార్బన్ మోనాక్సైడ్ స్థాయిలను పెంచుతుంది, కణజాలానికి ఆక్సిజన్ సరఫరా చేయడానికి రక్తం యొక్క సామర్థ్యాన్ని తగ్గించడం.
అంతేకాక, ధూమపానం చేస్తున్న వ్యక్తిని ధూమపానం చేసే వ్యక్తిని మాత్రమే ధూమపానం ప్రభావితం చేస్తుంది; ఇది కుటుంబం, స్నేహితులు, మరియు ప్రియమైన వారిని పీల్చుకునే ప్రియమైన వారిని ప్రభావితం చేస్తుంది. పాత పొగను పెంచుతున్న డేటా హృదయనాళాల వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, అయితే ధూమపానం చేసేవారికి అది స్థిరంగా ఉండదు, చాలా అధ్యయనాలు అది అమాయక ప్రేక్షకులకు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని అంగీకరిస్తున్నాయి.
ధూమపానం ఒక సిగరెట్ యొక్క తీవ్రమైన ప్రభావాలు
ధూమపానం వలన ఉత్పన్నమైన అనేక దుష్ప్రభావాలు చాలా తీవ్రమైనవి.
హృదయ స్పందన రేటు మరియు రక్తపోటు, ప్రతికూల గడ్డకట్టే ప్రభావాలు మరియు రక్తనాళాలలో ఉన్న కొన్ని రసాయన మార్పులు మీరు వెలిగించిన వెంటనే సంభవించవచ్చు.
ధూమపానం విరమణ యొక్క కార్డియాక్ ప్రయోజనాలు
ధూమపానం పొగాకు ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ను వేగవంతం చేస్తున్నట్లుగా, ధూమపానం మానివేస్తే మీరు ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క పురోగతిని నెమ్మది చేయవచ్చు. ఇంకా, ధూమపానం విరమణ నిజంగా మీ రక్త నాళాలు యొక్క మొత్తం పనితీరును గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది . మీరు ధూమపానం విడిచిపెట్టిన తర్వాత హృదయనాళ వ్యాధిని అభివృద్ధి చేయటం ప్రమాదం తగ్గిపోతుంది మరియు మీరు పొగాకు-రహితంగా మిగిలిపోయేలా కొనసాగుతుంది.
ఎసిఎస్ యొక్క ఎపిసోడ్ తర్వాత, ధ్వంసమయ్యే ధూమపానంతో పోల్చినపుడు, సమీప భవిష్యత్తులో వెంటనే మరణించే ధూమపానం, సమీప భవిష్యత్తులో మరణించే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది.
నిష్క్రమణ కూడా ACS యొక్క మరింత ఎపిసోడ్ కలిగి మీ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.
మీరు ధూమపానం విడిచిపెట్టిన తరువాత కూడా స్ట్రోక్ యొక్క ప్రమాదం గణనీయంగా తగ్గించబడుతుంది.
ధూమపాన విరమణ యొక్క ప్రయోజనాలు అన్ని వయస్సులలో పురుషులు మరియు స్త్రీలలో కనిపిస్తాయి.
మీరు ఇప్పుడు ఎందుకు వదిలేయాలి?
ధూమపానం యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాల్లో చాలా మటుకు సంభవిస్తాయి - మీరు వెలిగించిన తర్వాత. అంటే మీ హృదయ దాడుల వలన కలిగే అవకాశాలు వాస్తవానికి 24 లోపు తగ్గుతాయి - మీ చివరి పొగ 48 గంటల తర్వాత.
కాబట్టి మీరు ధూమపానం విడిచిపెట్టాల్సిన అవసరం లేదు, ధూమపానం వెంటనే మీరు వీలయినంత త్వరగా విడిచిపెట్టాలి.
నుండి వర్డ్
ధూమపానం అనేది అకాల హృదయ వ్యాధి మరియు స్ట్రోక్కు నివారించే ముఖ్య కారణం. ధూమపానం విరమణ యొక్క ప్రయోజనాలు గట్టిగా స్థాపించబడినాయి, మరియు ఈ ప్రయోజనాలు మీ చివరి సిగరెట్లో ఒక రోజు లేదా రెండు రోజులలో జరుగుతాయి.
> సోర్సెస్:
> మోజాఫారియన్ D, బెంజమిన్ EJ, గో AS, et al. హార్ట్ డిసీజ్ అండ్ స్ట్రోక్ స్టాటిస్టిక్స్ - 2015 అప్డేట్: రిపోర్ట్ ది అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్. సర్క్యులేషన్ 2015; 131: e29.
> రఘువీర్ జి, వైట్ DA, హేమన్ LL, మరియు ఇతరులు. బాల్యంలోని సెకండ్ హ్యాండ్ పొగాకు స్మోక్ ఎక్స్పోజర్: ప్రీవిలింగ్ ఎవిడెన్స్, బర్డెన్, అండ్ రేసియల్ అండ్ సోషియోఎకనమిక్ డిపార్టరీస్: ఎ సైంటిఫిక్ స్టేట్మెంట్ ఫ్రమ్ ది అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్. సర్క్యులేషన్ 2016; 134: e336.
> హుక్స్లే RR, వుడ్వార్డ్ M. సిగరెట్ స్మోకింగ్ యాజ్ ఎ రిస్క్ ఫాక్టర్ ఫర్ కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ ఇన్ ఉమెన్ ఇన్ కాన్స్డ్ విత్ మెన్: ఏ సిస్టమాటిక్ రివ్యూ అండ్ మెటా-అనాలసిస్ అఫ్ ప్రాస్పెక్టివ్ కోహర్ట్ స్టడీస్. లాన్సెట్ 2011; 378: 1297.