ఒక ఆటిస్టిక్ చైల్డ్ తో సెలవులు ఆనందించే 16 చిట్కాలు

మీ సెలవులు సేవ్ స్మార్ట్ వేస్

శారీరక సమస్యలతో పిల్లలకు సెలవులు కఠినంగా ఉంటాయి. వారి తల్లిదండ్రులు మరియు తోబుట్టువులపై వారు కూడా కఠినంగా ఉంటారు. కానీ శుభవార్త మీరు ఎదుర్కొనే ప్రతి సమస్యకు, సీజన్ ప్రకాశవంతమైన చేయడానికి మీరు స్థానంలో ఉంచవచ్చు వాస్తవ ప్రపంచ పరిష్కారాలు ఉన్నాయి!

జ్ఞాన సమస్యలు

ఆటిజంతో ఉన్న చాలామంది ప్రకాశవంతమైన లైట్లు, బిగ్గరగా శబ్దాలు, బలమైన రుచులు మరియు వాసనాలకు బలమైన వ్యతిరేక ప్రతిచర్యలు ఉన్నాయి .

సెలవులు కొన్నిసార్లు ఒక సంచలనాత్మక దాడి లాగానే అనుభూతి చెందుతాయి! మీరు ఒక ఇంద్రియ మెల్ట్డౌన్ యొక్క సంభావ్యతను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, ఇక్కడ ప్రయత్నించడానికి కొన్ని వ్యూహాలు ఉన్నాయి:

1. ఇంద్రియ సవాళ్ళను నివారించండి . మీరు నిజంగానే మీ పిల్లలను మీతో షాపింగ్ చేయాలని లేదా మీరు ఆన్లైన్లో షాపింగ్ చేయవచ్చా, ఒక సిట్టర్ను కనుగొనా లేక మీ కోసం కొన్ని అంశాలను తీసుకురావాలంటే ఇంకెవరినీ అడగవచ్చా? ఈ రోజుల్లో, ఇంటర్నెట్ ఎంపికలు లో-వ్యక్తి షాపింగ్ వలె మంచివి; మీరు బట్వాడా కిరాణా దుకాణం కూడా పొందవచ్చు.
2. ఇంద్రియ అనుకూలమైన ఎంపికలను ఎంచుకోండి. ఒక క్రిస్మస్ చెట్టు మీద తళతళలాడే లైట్లు మీ బిడ్డని హతమార్చవచ్చని, అయితే శాంతముగా మారుతున్న దీపాలు అతన్ని మనోజ్ఞతను కలిగిస్తాయి. అదృష్టవశాత్తూ, ఆధునిక LED క్రిస్మస్ లైట్లు మెరిసే ఆనందించండి అనేక మార్గాలు అందిస్తాయి. మీరు కూడా, అనేక నగరాల్లో "స్నేహపూర్వక స్నేహపూర్వక" Santas, దుకాణాలు , మరియు ఇతర సెలవులు సమర్పణలు కనుగొనవచ్చు. మీ స్వస్థలంలో ఇవి అందుబాటులో లేకపోతే, మీ సొంత ఇంటిలో చిన్న, తక్కువ-కీ "శాంటా నుండి సందర్శించండి" ను పరిగణించండి.
3. ఇంద్రియ ఓవర్లోడ్ విషయంలో ప్లాన్ బి కలవారు. కొందరు పిల్లలు సమూహాలు మరియు శబ్దంతో వ్యవహరించగలరు, కానీ పరిమిత సమయం మాత్రమే. మీరు ఒక పెద్ద సెలవు దినానికి మీ ఆటిస్టిక్ చైల్డ్ ను తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకుంటే, అతనికి ప్రత్యామ్నాయ "ప్లాన్ బి" ఉందని నిర్ధారించుకోండి. ఇది కేవలం మీరు రెండు ఉంటే, మీరు కేవలం వదిలి చేయవచ్చు. ఇతర తోబుట్టువులు లేదా స్నేహితులు వస్తున్నప్పుడు ముందుగానే తెలుసుకుంటారు, ఇది ఇతరులకు ఉండడానికి మరియు అనుభవాన్ని ఆస్వాదించడానికి వయోజనంగా మీ ఆటిస్టిక్ చైల్డ్ క్లిష్ట పరిస్థితిలో ఉంటుంది.

రొటీన్ మరియు ప్రెడిక్టిబిలిటీ అవసరం

ఆటిజంతో ఉన్న అనేక మంది పిల్లలు స్థిరమైన మరియు ఊహాజనిత పరిస్థితులలో వృద్ధి చెందుతున్నారు. సెలవులు, కోర్సు యొక్క, సరిగ్గా వ్యతిరేకం. చాలా మంది కుటుంబాలు క్రొత్త వ్యక్తులను, కొత్త శబ్దాలు, కొత్త వాసనలు, ఇంట్లో కొత్త విషయాలు, మరియు తినే నిద్ర, నిద్రపోవటం, మరియు ఆడేటటువంటి ప్రధాన మార్పులకు స్వాగతం.

మీ ఆటిస్టిక్ చైల్డ్ ఈ ప్రత్యేక వార్షిక అనుభవాలను ఆస్వాదించడానికి మీరు ఎలా సహాయపడగలరు?

1. ఎంచుకోండి మరియు ఎంచుకోండి . ఆటిజంతో ఉన్న చాలా మంది ప్రజలు వారి నిత్యకృత్యాలకు కొంత మార్పుని నిర్వహించగలరు, కానీ చాలా తక్కువగా పూర్తిస్థాయిలో అంతరాయం ఏర్పడుతుంది. మీ బిడ్డను మీరు చేస్తున్నట్లు తెలుసుకున్నప్పుడు, అతను లేదా ఆమె చాలా సులభంగా నిర్వహించగల మార్పులను ఎంచుకొని ఎంచుకోవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు క్రిస్మస్ చెట్టు మీద చెట్టు వేసి, క్రిస్మస్లో ప్రయాణించాలని నిర్ణయించుకుంటారు కానీ మీ పిల్లల ఇష్టమైన బొమ్మలు మరియు వీడియోలతో పాటు ప్యాక్ చేయండి మరియు అతని సాధారణ షెడ్యూల్కు కట్టుబడి ఉండాలని నిర్ణయించుకుంటారు.
2. ప్రాక్టీస్ . మీరు ఒక ప్రత్యేక కార్యక్రమం లేదా అనుభవం కోసం వెళ్లడం ఉంటే, ప్రణాళిక మరియు ఆచరణలో ప్రవర్తనలు ముందుకు సమయం ఉంటే మీ బిడ్డ కొత్త ఏదో నిర్వహించడానికి సిద్ధంగా ఉంది. ఉదాహరణకు, మీరు క్రిస్మస్ సేవల కోసం చర్చికి వెళితే, నిశ్శబ్ద సమయంలో అలంకరించబడిన చర్చికి మీ బిడ్డను తీసుకోండి. పాటలు మరియు ప్రార్థనల గురించి ఆశించే విధంగా మంత్రి లేదా పూజారితో మాట్లాడండి. ఇతర సర్వీసుల నుండి క్రిస్మస్ సేవ ఎలా ఉంటుంది? సేవ యొక్క క్రమాన్ని కలిగి ఉంటే, దాన్ని భాగస్వామ్యం చేయండి మరియు మీ బిడ్డతో అది నడవాలి. మరియు, ఎప్పటిలాగే, మీ బిడ్డ పూర్తి సేవ ద్వారా చేయలేనప్పుడు ఒక ప్లాన్ బి ని కలిగి ఉంటుంది.
3. అవసరమైనప్పుడు "ధన్యవాదాలు కాదు" అని చెప్పండి. మీరు సెలవు పార్టీకి ఆహ్వానించబడ్డారు మరియు "మొత్తం కుటుంబం" రావాలని కోరింది. ఇది రద్దీ మరియు బిగ్గరగా ఉంటుంది, మరియు అది మీ పిల్లల గత నిద్రవేళ అప్ ఉంచుకుంటుంది. ఇలాంటి సందర్భాల్లో, ఉత్తమమైన ఎంపిక సాధారణంగా చెప్పనవసరం లేదు (లేదా ఒక ఆచరణాత్మక ఎంపిక అయితే ఒక సిట్టర్ను తీసుకోవడం).

విస్తరించిన కుటుంబంలో ఒంటరితనం

సెలవులు ముఖ్యంగా పెద్ద కుటుంబంతో ఉంటాయి. ప్రతి కుటుంబం సంప్రదాయాలు మరియు అంచనాలను కలిగి ఉంది, మరియు కొన్ని కుటుంబాలు నిజంగా ఒక ఆటిస్టిక్ పిల్లల ప్రత్యేక అవసరాలు అర్థం ఎందుకంటే. మీ బిడ్డ ఆమె క్రాన్బెర్రీ సాస్ను ఇష్టపడదని మీ అమ్మకు హాని కలిగించవచ్చు, మీ తండ్రి ఎందుకు ఫుట్బాల్ ఆటని చూడకూడదని గుర్తించలేడు. మీ సోదరుడు తన బంధువులతో ఆడటం లేనందున మీ సోదరుడు కోపంగా ఉంటాడు, మీ సోదరుడు మీ పిల్లవాడికి కొంచెం "కఠినమైన ప్రేమ" అవసరమవుతుందని ఖచ్చితంగా ఉంది. మీరు చాలా సవాళ్లు మరియు అంచనాలను ఎలా ఎదుర్కోవచ్చు?

1. మీ తుపాకీలకు ముందస్తు ప్రణాళిక మరియు స్టిక్. మీరు ఇప్పటికే సంప్రదాయాలు ఏ సమస్యలను సృష్టించబోతున్నాయో మీకు ఇప్పటికే తెలుసు, మీ పిల్లల ప్రతి ఒక్కరికి ఎలా స్పందించాలో మీకు మంచి ఆలోచన ఉంది. ఇవన్నీ తెలుసుకుంటే, మీరు ఒక ప్రణాళికను ముందుకు సాగించి, కుటుంబ సభ్యులతో పంచుకోవచ్చు. కోర్సు, కోర్సు యొక్క, మీరు కుటుంబ సభ్యులు కాకుండా మీరు కూడా మీ ప్రణాళిక కర్ర ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, "మేము ఉదయం మీతో క్రిస్మస్ బహుమతులను తెరవడానికి సంతోషంగా ఉంటాం, కానీ బాబీ డిన్నర్ వరకు సమయము అవసరం." మీరు వారాంతంలో గ్రాండ్ యొక్క ఇంటిలో బంధువులను చేరాలని కాకుండా, హోటల్ లో ఉండాలని మీరు గట్టిగా కుటుంబం సభ్యులకు చెప్పవచ్చు.

1. మీ స్వంత అవసరాలు తీసుకురండి. మీరు సెలవులు కోసం ఇంటికి బయలుదేరినట్లయితే, మీ బిడ్డ తన లేదా ఆమె సమతుల్యతను కాపాడుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని ఎవరైనా భావించవద్దు. DVD ప్లేయర్ మరియు వీడియోలను తీసుకురండి. మీ పిల్లల ఇష్టమైన ఆహారాలు, దుప్పట్లు, దిండు మరియు ఇతర సామగ్రిని ప్యాక్ చేయండి.
2. మీ పిల్లల అవసరాలను వివరించండి. మీ అమ్మకు బాధ కలిగించే భావాలు రావడానికి ముందు, ఉదాహరణకు, మీ బిడ్డ ఒక గ్లూటెన్-ఫ్రీ డైట్లో ఉన్నా లేదా కొత్త ఆహారాన్ని తినడం లేదు, లేదా క్రిస్మస్ ఇచ్చిన బొమ్మను సరిగ్గా ఇచ్చిన బొమ్మను ప్రేమిస్తారని అనుకోండి. ఎదురుచూడటం మరియు వేరే ఏమీ లేదు. మీ పిల్లల (మరియు మీరు) అంచనాలను సవరించడం, ప్రత్యేకమైన ఆహారాలు ఎంచుకోవడం లేదా నిర్దిష్ట టీవీ కార్యక్రమాలను ప్రారంభించడం ద్వారా ఎలా చేరుకోవాలనే దాని గురించి కొన్ని సూచనలు మరియు చిట్కాలను ఇవ్వడం ద్వారా విస్తృతమైన కుటుంబ సభ్యులకు సహాయం చేయండి.
3. మీకు సహాయం చేయడానికి మీ కుటుంబానికి సహాయం చేయండి . చాలామంది కుటుంబాలు మీరు మరియు మీ బిడ్డను సంతోషాన్ని కలిగించటానికి చేయగలగాలని వారు చేయాలనుకుంటున్నారు, కానీ వారు ఏది ఉపయోగకరమని తెలుసుకోవాలి. మీకు సహాయం చేయడంలో వారికి సహాయం చెయ్యండి! కుటుంబ సభ్యులు అందరికి స్వాగతం పలుకుతారని కుటుంబ సభ్యులకు తెలియజేయండి, మీ పిల్లలు ఆనందిస్తున్న గేమ్స్ మరియు కార్యకలాపాల రకాల, మరియు మీ పిల్లలను తన అభిమాన ఆహారాలతో ఎలా ప్రోత్సహిస్తారో తెలియజేయండి. మీ కుటుంబానికి తగినట్లయితే, మీరు కూడా సమయాన్ని అడగవచ్చు, తద్వారా మీ పిల్లవాడి లేకుండా బంధువులతో సమయాన్ని ఆస్వాదించవచ్చు.
4. తప్పించుకోవడానికి మార్గం ఉంది. మీరు చాలా ఆనందంగా కుటుంబానికి హాజరైనట్లయితే మీరు మరియు మీ శిశువు ఏమిటో తెలుసుకోవాలి. మీరు మీ కుటుంబానికి ఏమి చెప్తారు, ఎక్కడ నువ్వు ఎక్కడికి వెళ్ళాలి? ఒక నిశ్శబ్ద గది అందుబాటులో ఉందా? లేకపోతే, మీరు ఇంటికి లేదా హోటల్ గదికి వెళ్ళగలరా?

మరిన్ని హాలిడే చిట్కాలు

ఆటిజం స్పెక్ట్రం లో సెలవులు సమయంలో ప్రశాంతత మరియు సంతోషంగా ఉండటానికి ఇక్కడ మరికొన్ని ఆలోచనలు ఉన్నాయి.

1. దీన్ని సాధారణంగా ఉంచండి. మీరు మార్తా స్టీవార్ట్ అవ్వకుండానే మీ ప్లేట్ మీద తగినంత ఉంది! ఒక చెట్టును ఉంచండి, కొన్ని బహుమతులను వ్రాసి పొయ్యిలో ఒక టర్కీని కట్టివేయండి. మీరు పూర్తి చేసారు!
2. మీ సొంత సంప్రదాయాలను స్థాపించండి. ఆటిజం ప్రేమ సాంప్రదాయాలతో ఉన్న పిల్లలు, మరియు ప్రతిఒక్కరూ కూడా ఉన్నారు. మీ ఆటిస్టిక్ బిడ్డతో సహా అందరికీ సరదాగా మరియు సరదాగా ఉండే మీ స్వంత కుటుంబ సంప్రదాయాలను సృష్టించండి.
3. మీ అంచనాలను తగ్గించండి. ఖచ్చితంగా, క్రిస్మస్ సంతోషకరమైన వేడుక కోసం కుటుంబం మరియు స్నేహితులు కలిసి వచ్చినప్పుడు ఒక సమయం కావచ్చు. కానీ అది నిశ్శబ్దమైన ధ్యానం, లేదా కోమల కుటుంబ మధ్యాహ్నాలు, లేదా టీవీ ముందు ఉన్న సాయంత్రం కూడా అభిమాన చలన చిత్రాల్లో కూడా చూడవచ్చు.
4. మీ ఇతర పిల్లల సంరక్షణ తీసుకోండి. మీ ఆటిస్టిక్ చైల్డ్ తోబుట్టువులు ఉంటే, మీరు ప్రత్యేక అవసరాలతో మీ బిడ్డను జాగ్రత్తగా చూసుకుంటే వారు పక్కన పెట్టలేరని నిర్ధారించుకోండి. వారు ఇష్టపడే సంప్రదాయాలు లేదా అనుభవాలు ఉంటే, వారు వాటిని ఆస్వాదించడానికి అవకాశం పొందాలి. అది కొద్దిగా గారడీ మరియు కష్టపడి పనిచేయవచ్చు, కానీ మీ పిల్లలు మీకు కృతజ్ఞతలు చెబుతారు!
5. మీ శ్రద్ధ వహించండి. మీరు మీ స్వంతంగా మరచిపోయిన మీ ఆటిస్టిక్ పిల్లల అవసరాలతో బిజీగా ఉండటం సులభం. అయితే, మీ పిల్లల అనుభవం ప్రశాంతత మరియు కాలానుగుణ ఆనందాల యొక్క మీ స్వంత అనుభవాలపై చాలా ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉంటుంది. అంటే, మీ ఇష్టమైన సెలవుదినాలు, సినిమాలు మరియు ఆహారాన్ని అనుభవించటానికి మీకు అవకాశం ఉంది. మీరు అవసరం ఉంటే, స్నేహితులు మరియు కుటుంబం సహాయం కాల్, కానీ మీరు సీజన్ ప్రకాశవంతమైన చేస్తుంది సెలవు చీర్ ప్రత్యేక షాట్ పొందండి నిర్ధారించుకోండి!