ఎమెరిల్ లాగాస్సే చెప్పినట్లు, కొన్నిసార్లు ఇది "ఒక గీతను వదలివేయడానికి" వినోదంగా ఉంటుంది మరియు మెనూని మెరుస్తూ కొన్ని "BAM!" ను జోడించండి. మీరు మెక్సికన్, ఇండియన్ లేదా కాజున్ వంటి జాతి ఆహార పదార్థాలు తినడం లేదా పెద్ద ఆట సమయంలో కొన్ని సూక్ష్మజీవితంలో బఫెలో రెక్కలను అనుభవిస్తున్నారో, స్పైసి వంటకాలు చాలా మందికి ఒక ప్రసిద్ధ వంటకం. అయితే, ఈ మసాలా ఆహారాలు మాకు కొన్ని గంటల తరువాత బాత్రూమ్ కు నడుస్తున్నట్లు కారణం అది సరదాగా కాదు.
అవగాహన ఎందుకు దురదృష్టకర పరిస్థితులను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. కొన్నిసార్లు ఇది వారి జీర్ణవ్యవస్థలో ఏదో తప్పు అని సంకేతం లేదా లక్షణం అని ప్రజలు భావిస్తారు. అయితే, స్పైసి ఆహారాలకు శరీర ప్రతిచర్య పూర్తిగా సాధారణమైనది మరియు ఇది మీ శరీరానికి ఎలాంటి హాని కలిగించకుండా మిమ్మల్ని రక్షించడంలో కష్టంగా ఉంటుందనే సంకేతం.
కాయన్నే లేదా మిరపకాయలు వంటి వేడి సుగంధాలతో తయారు చేసిన ఆహారాలు మా శరీరంకు చికాకు కలిగించే క్యాప్సైసిన్ అని పిలువబడే ఒక శక్తివంతమైన పదార్ధాన్ని కలిగి ఉంటాయి. మీ చర్మం వేడి మిరపకాయలతో లేదా సల్సాతో సంబంధాలు ఏర్పడినప్పుడు, ఇది ఎండగలరానికి కారణమవుతుంది. అదేవిధంగా, మీరు స్పైసి ఫుడ్ తినేటప్పుడు, చల్లని నీరుతో పరుగెత్తుతూ, మీరు ఒక ఫైర్బాల్ మింగే భావనను తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది.
ఇది క్యాప్సైసిన్ కూడా కడుపు లేదా ప్రేగులు యొక్క లైనింగ్ చికాకుపరచు ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు. కొందరు దీనిని తట్టుకోగలిగే అవకాశం ఉంది, కానీ ఇతరులకు మరింత సున్నితమైన గట్ ఉన్నది, అది మోషన్లో విరేచన ఫలితంగా మారుతుంది.
క్యాప్సైసిన్ డయేరియాకు ఎలా కారణమవుతుంది
మా వ్యర్ధాలను తొలగించే వరకు మొదటి కాటు నుంచి మొదలయ్యే జీర్ణక్రియ ప్రక్రియ జీర్ణం. అలాగే, ఆహార వివిధ అవయవాలు ద్వారా ప్రయాణిస్తుంది, ప్రతి ఒక ముఖ్యమైన పని. మేము క్యాప్సైసిన్ను తినడం వలన, VR1 రిసెప్టర్ అని పిలవబడే ఏదో మాలిక్యుల్ ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది మన మెదడులను లోపల నుండి మండిపోతుందని చెబుతుంది.
మెదడు ఈ ఉద్దీపనను అర్థం చేసుకోవటానికి ప్రయత్నిస్తుంది మరియు ఎండోర్ఫిన్స్ అని పిలవబడే శరీర యొక్క సొంత నొప్పి నిరోధకతను విడుదల చేయడానికి ప్రారంభమవుతుంది. మీరు కొంచెం ఉత్సాహపూరితమైన భావనను కలిగి ఉంటారు మరియు మీరు తినే ఆ స్పైసి రెక్కలు ఇంకా ఎక్కువ, మీకు కావలసినవి.
క్యాప్సైసిన్ చిన్న ప్రేగులను irritates గా, ఇది సాధారణ కంటే వేగంగా కదులుతుంది మరియు పెద్దప్రేగు వద్ద వస్తుంది. ఇక్కడ, ప్రక్రియ సాధారణంగా తగ్గిపోతుంది, కానీ ఆ గ్రాహకాలు అధికంగా క్రియాశీలకంగా ఉంటాయి మరియు ఒక రక్షణగా, పెద్దప్రేగు మొత్తం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. ఇది నీటిని శోషించడానికి కోలన్ను అనుమతించదు మరియు అంతిమంగా మనం అతిసారంతో రెస్ట్రూమ్కు వెళ్లేలా చేస్తుంది. విరామం బహుమతిగా, వారి పాయువు అగ్నిలో ఉన్నట్లు కొన్నిసార్లు ప్రజలు భావిస్తారు! చింతించకండి; ఇది కేవలం అదే గ్రాహకాలు కాస్సైసిన్ పాయువులోని దంతపు రేఖ క్రింద కన్నా ఎక్కువ నొప్పి గ్రాహకాలు కలిగి ఉన్నందున ఆక్టివేట్ చేయబడుతోంది.
మీరు డాక్టర్ను చూడాలి
వేడి లేదా స్పైసి ఆహారముతో ప్రేరేపించబడిన విరేచనాలు సాధారణంగా స్వీయ పరిమితి మరియు ఒక రోజు లేదా రెండు రోజులలో పరిష్కరించబడతాయి. చాలా సందర్భాలలో, మీ గట్లో సులభంగా తీసుకోవడం వంటి గృహ సంరక్షణ, కొన్ని రోజుల పాటు కాని స్పైసి ఆహారాలు తినడం చెత్త ద్వారా మిమ్మల్ని పొందుతుంది. ఇది కూడా బాగా ఉడకబెట్టడం మరియు అతిసారం తీవ్రతరం చేసే caffeinated పానీయాలను నివారించడం చాలా ముఖ్యం.
ఒక రోజు లేదా రెండింటిలోనూ పరిష్కరించలేని లేదా నిర్జలీకరణం యొక్క సంకేతాలకు మరింత హానికరం మరియు / లేదా దారితీసే లక్షణాలు మరింత మూల్యాంకన కోసం వైద్య శ్రద్ధకు హామీ ఇవ్వగలవు.
నివారణ
మీరు తరచుగా హాట్ లేదా స్పైసి ఆహారాలతో సంబంధం ఉన్న అతిసారంతో బాధపడుతున్నట్లయితే, ట్రిగ్గర్ ఆహారాలను గుర్తించడం మరియు తప్పించుకోవడం ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమంగా ఉంటుంది. మీరు ఇంకా శోధిస్తే, ఇక్కడ కొన్ని ఉపాయాలు ప్రయత్నించండి:
- ప్రభావ తటస్థీకరణకు చూపించిన కొన్ని పాలతో స్పైసి ఆహారాన్ని తినండి.
- తీపి ఏదో ఒక చిన్న మొత్తం నోటిలో గ్రాహకాలు బంధిస్తుంది.
- ఉదయం కోసం సిద్ధం, కొన్ని హైపోఆలెర్జెనిక్ వైపర్స్ సులభతరం ద్వారా!
రాబోయే సూపర్ బౌల్ పార్టీలు లేదా tailgating తో, కొన్నిసార్లు మీరు కేవలం కొన్ని స్పైసి ఆహార తినడానికి కలిగి. ఏమైనప్పటికి, మీ స్నేహితుడు ఆ సూపర్ హాట్ రెక్కలను ఏ సమస్యలతోనూ తినలేడు మరియు రోజూ రోజువారీ ఖర్చు చేస్తే, మీ VR1 రిసెప్టర్లకు పెద్దప్రేగులో వస్తుంది .
జస్ట్ మసాలా ఆహారాలు బాధపడుతున్న మీరు ఉంటే, అది ఒక చెడ్డ సంకేతం కాదు గుర్తుంచుకోవాలి. ఇది మీ శరీరం యొక్క బలమైన ప్రకోపకాల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించే మార్గం. తదుపరి సారి ఎవరైనా మీకు మరొక వింగ్ను అందిస్తుంది, "ధన్యవాదాలు కాదు, నా గ్రాహకాలు ఇప్పటికే సక్రియం చెయ్యబడ్డాయి. నేను పాలు ఒక గాజు అయితే, మరియు మీరు ఎన్ని స్నానపు గదులు కలిగి ఉంటుంది? "