రీసెర్చ్ సూచిస్తూ యుక్కా నిజంగా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలిగి ఉంది.
యుక్కా అనేది మూలికా వైద్యంలో చాలాకాలం ఉపయోగించిన ఒక సహజ పదార్ధం. యుక్కా చెట్టు యొక్క మూలం నుండి మూలం, అది కూడా ఆహారంగా వినియోగించబడుతుంది. సప్లిమెంట్ రూపంలో యుక్కాను తీసుకోవడం లేదా చర్మంపై యుక్కాని వర్తింప చేయడం అనేవి ఆరోగ్య సమస్యలను వివిధ రకాల చికిత్సకు సహాయపడుతుందని ప్రచారకులు వాదించారు.
ఉపయోగాలు
ప్రత్యామ్నాయ వైద్యంలో, యుక్కా అనుబంధాలు కింది పరిస్థితులకు సహాయపడతాయి:
అదనంగా, యుక్కా ప్రసరణను ప్రేరేపించడం, జీర్ణతను మెరుగుపరచడం, వాపు తగ్గించడం మరియు నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందడం అని భావిస్తారు.
చర్మం నేరుగా దరఖాస్తు చేసినప్పుడు, యుక్కా సాధారణంగా చుండ్రు చికిత్స మరియు జుట్టు పెరుగుదల ప్రచారం ఉపయోగిస్తారు.
ప్రయోజనాలు
ఇప్పటి వరకు, కొన్ని శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు యుక్కా యొక్క ఆరోగ్య ప్రభావాలను పరీక్షించాయి. అయినప్పటికీ, యూకే కొన్ని ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి. ఇక్కడ అందుబాటులో ఉన్న కొన్ని పరిశోధనలు యుక్కాపై పరిశోధన చేశాయి:
1) ఆర్థరైటిస్
జర్నల్ ఆఫ్ మంటలో ప్రచురించబడిన 2006 నివేదిక ప్రకారం, కీళ్ళ నొప్పులకు సహజ పరిహారం వలె యుక్కా వాగ్దానం చేస్తుందని సూచిస్తుంది. నివేదిక ప్రకారం, యుక్కాలో కనిపించే అనేక అనామ్లజనకాలు వాపును తగ్గించడం ద్వారా ఆర్థరైటిస్ను ఉపశమనం చేయడానికి సహాయపడతాయి. అయినప్పటికీ, కీళ్ళనొప్పులకు వ్యతిరేకంగా యుక్కా యొక్క ప్రభావాన్ని పరీక్షిస్తున్న క్లినికల్ ట్రయల్స్ లేకపోవడం ప్రస్తుతం ఉంది.
2) హై కొలెస్టరాల్
ఔషధ పరిశోధన యొక్క ఆర్కైవ్స్ లో ప్రచురించబడిన ఒక 2003 క్లినికల్ ట్రయల్ లో, రోజువారీ యుక్కా షిడిగెరా కలయిక మరియు నాలుగు వారాలు మూలికా సారం క్విల్లజా సాపోనర్రియా అధిక కొలెస్ట్రాల్ కలిగిన రోగులలో మొత్తం మరియు LDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గింది.
3) ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి
ప్రాధమిక పరిశోధన యుక్కా ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది అని సూచిస్తుంది. ఉదాహరణకు, న్యూట్రిషన్ లో ప్రచురించబడిన ఒక 2003 అధ్యయనంలో, యుక్య బెరడు నుండి సేకరించిన సమ్మేళనాలు ఆక్సిడేటివ్ స్ట్రెస్కు వ్యతిరేకంగా రక్తం ఫలదీకరణములలో స్వేచ్ఛారాశులు ఉత్పత్తిని తగ్గించడం ద్వారా ప్రయోగించవచ్చని ప్రయోగశాల పరీక్షలు వెల్లడించాయి.
అధ్యయనం రచయితల ప్రకారం, ఈ పరిశోధన హృదయ వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా శరీరం యొక్క రక్షణను బలపర్చడానికి యుక్కా సహాయపడుతుంది.
యుక్కా బెరడు కంటే, చాలా యుక్కా పదార్ధాల మొక్క యొక్క మూలం నుంచి వెలికితీస్తుంది అని గమనించాలి.
షరతులు
పరిశోధన లేకపోవడం వలన, యుకా దీర్ఘకాల లేదా సాధారణ ఉపయోగం యొక్క భద్రత గురించి చాలా తక్కువగా తెలిసింది. అయినప్పటికీ, కొన్ని ఆందోళన ఉంది, యాక్కా అనేక ప్రభావాలను (వికారంతో సహా) ప్రేరేపిస్తుంది.
భద్రత మరియు ఆహార పదార్ధాల కోసం సప్లిమెంట్స్ పరీక్షించబడలేదనేది మనసులో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఉత్పత్తి ప్రతి హెర్బ్కు పేర్కొన్న మొత్తానికి భిన్నమైన మోతాదులను అందిస్తుంది. ఇతర సందర్భాల్లో, ఉత్పత్తి లోహాలు వంటి ఇతర పదార్ధాలతో కలుషితమవుతుంది. అంతేకాకుండా, గర్భిణీ స్త్రీలు, నర్సింగ్ తల్లులు, పిల్లలు, మరియు వైద్య పరిస్థితుల్లో లేదా ఔషధాలను తీసుకున్నవారిలో ఔషధాలను తీసుకోవడం లేదు. మీరు ఇక్కడ అదనపు మందులను ఉపయోగించడం గురించి మరిన్ని చిట్కాలను పొందవచ్చు.
సురక్షితమైన పదార్ధాలను సురక్షితంగా ఉపయోగించడం గురించి మరింత తెలుసుకోండి.
ప్రత్యామ్నాయాలు
మీరు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కోసం సహజ చికిత్స కోరుకుంటే, అనేక ఇతర నివారణలు ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, అధ్యయనాలు గ్లూకోసమిన్, కొండ్రోటిటిన్ సల్ఫేట్ , మరియు అవోకాడో / సోయాబీన్ అనపానిఫియాబుల్స్ ప్రతి ఒక్కటి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ను నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
అదనంగా, యోగా సాధన, తాయ్ చి తీసుకొని, మరియు / లేదా ఆక్యుపంక్చర్లో పాల్గొనడం వల్ల ఆర్థరైటిస్ నొప్పి కలుగవచ్చు.
ఆక్సీకరణ ఒత్తిడికి సంబంధించి సహాయం కోసం, అనామ్లజనకాలు అధికంగా ఉన్న ఆహారాలపై లోడ్ చేసుకోవడాన్ని నిర్ధారించుకోండి. గ్రీన్ టీ, విటమిన్ సి , రివెవరటాల్, కోకో, మరియు పసుపు వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్-రిచ్ పదార్థాల యొక్క మీ తీసుకోవడం పెరుగుతుంది, ఇది యుద్ధ ఆక్సీకరణ ఒత్తిడికి సహాయపడుతుంది.
ఎక్కడ దొరుకుతుందో
తరచుగా పొడి రూపంలో విక్రయించబడి, ఆన్లైన్లో మరియు సహజ-ఆహార స్టోర్లలో కొనుగోలు చేయడానికి యూక్క విస్తృతంగా అందుబాటులో ఉంటుంది.
నుండి వర్డ్
యుక్కా పదార్ధాలతో స్వీయ-చికిత్సకు మరియు ప్రామాణిక సంరక్షణను నివారించడం లేదా ఆలస్యం చేయడం తీవ్రమైన పరిణామాలకు కారణమవుతుందని గమనించడం ముఖ్యం.
మీరు ఒక పరిస్థితి చికిత్సలో యుక్క ఉపయోగాన్ని పరిశీలిస్తే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
సోర్సెస్
చీకె పిఆర్, పియాకెంట్ ఎస్, ఒలస్సేక్ డబ్ల్యు. "యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ అండ్ యాంటీ ఆర్థిరిక్ ఎఫెక్ట్స్ ఆఫ్ యుక్కా షిడిగెరా: ఎ రివ్యూ." జె ఇన్ఫ్లం (లోండ్). 2006 మార్చి 29; 3: 6.
కిమ్, SW, పార్క్, SK, కాంగ్, SI, కాంగ్, HC, ఓహ్, HJ, Bae, CY, మరియు Bae, DH హిప్కోకోలెస్టొలమిక్ ఆస్క్ యుక్కా షిడిగెరా మరియు క్విల్లజా సాఫోనరియా పదార్దాలు మానవ శరీరం. ఆర్చ్ ఫార్మ్.రెస్ 2003; 26 (12): 1042-1046.
ఓలాస్ B, వాచోవిక్జ్ B, స్టొత్మల్ A, ఒలెజ్క్ W. "యుకె షడిగిరా రోయెజ్ బార్క్ నుండి వేర్వేరు ఫెనోలిక్స్ ద్వారా బ్లడ్ ప్లేట్లెట్లలో ఆక్సిడెటివ్ ఒత్తిడిని నిరోధిస్తుంది." పోషణ. 2003 జులై-ఆగస్టు 19 (7-8): 633-40.
వాండర్జగ్ట్ TJ, గట్టాస్ R, వండర్జగ్ట్ DJ, క్రాస్సీ M, గ్లేవ్ RH. న్యూ మెక్సికో యొక్క 30 విస్తృతంగా ఉపయోగించే ఔషధ మొక్కల మొత్తం యాంటీ ఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ యొక్క పోలిక. లైఫ్ సైన్స్. 2002 జనవరి 18; 70 (9): 1035-40.
నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.