సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధం మరియు ఆయుర్వేద (భారతదేశం యొక్క సాంప్రదాయ ఔషధం) లో, పసుపు ( కురుమమా లాండా ) దీర్ఘకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించబడింది. కూరలో కీలకమైన పదార్ధం, పసుపు కర్కిమిన్ (యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రాపర్టీస్ కలిగిన సమ్మేళనం) ను కలిగి ఉంటుంది.
పసుపు కోసం ఉపయోగిస్తుంది
ప్రత్యామ్నాయ వైద్యం లో, పసుపు కొన్ని పరిస్థితులకు సహాయం చేస్తుంది:
పసుపు, జీర్ణక్రియను ప్రేరేపించడం, కాలేయ పనితీరు పెంచడం మరియు ఋతుస్రావంని నియంత్రించడం. అదనంగా, కొందరు ప్రతిపాదకులు పసుపు క్యాన్సర్ను నివారించడానికి సహాయపడుతుందని సూచించారు.
పసుపు యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
జంతువు-ఆధారిత మరియు టెస్ట్-ట్యూబ్ అధ్యయనాలు చాలా పసుపుపచ్చ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయని చూపించినప్పటికీ, కొన్ని అధ్యయనాలు మానవ ఆరోగ్యంపై పసుపు యొక్క ప్రభావాలను అన్వేషించాయి. పసుపుపైన అందుబాటులో ఉన్న పరిశోధన నుండి కొన్ని కీలక ఫలితాల్లో ఇక్కడ చూడండి:
1) క్యాన్సర్
2009 లో ప్రచురించిన ఒక జంతు అధ్యయనం ప్రకారం, రుతువిరతి సమయంలో హార్మోన్ పునఃస్థాపన చికిత్సలో మహిళల మధ్య రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించే మార్గంగా Curcumin చూపిస్తుంది. ఎలుకలపై పరీక్షలు, పరిశోధకులు curcumin తో చికిత్స ప్రోజ్జిన్-వేగవంతం కణితుల పెరుగుదలను నిరోధిస్తుందని కనుగొన్నారు కలిపి ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రోజాజిన్ హార్మోన్ పునఃస్థాపన చికిత్స పొందిన మహిళలకు సాధారణ ఆరోగ్య ప్రమాదం).
మీరు హార్మోన్ పునఃస్థాపన చికిత్సతో కలిపి ఏదైనా సహజ నివారణల వినియోగాన్ని పరిశీలిస్తే, చికిత్స ప్రారంభించడానికి ముందు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి.
2) అల్జీమర్స్ వ్యాధి
విటమిన్ D తో జతచేయబడినప్పుడు, కర్కిమిన్ అల్జీమర్స్ వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా రక్షించటానికి సహాయపడవచ్చు. వ్యాధి లేకుండా 9 మంది అల్జీమర్స్ రోగులు మరియు నలుగురు వ్యక్తుల 2009 అధ్యయనం, పరిశోధకులు కర్కిమిన్ మరియు విటమిన్ డి కలయికను అమిలోయిడ్ బీటా యొక్క మెదడు (అల్జీమర్స్ వ్యాధికి సంబంధించిన మెదడు ఫలకాలు ఏర్పరుస్తాయి) .
3) డయాబెటిస్
ఎలుకలపై పరీక్షలు క్రుక్యుమిన్ చెక్లో రక్తంలో చక్కెరను కలిగి ఉండవచ్చని సూచిస్తున్నాయి మరియు, టైప్ 2 డయాబెటీస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. వారి 2008 అధ్యయనం లో, శాస్త్రవేత్తలు కూడా దొరకలేదు పసుపు ఊబకాయం సంబంధిత వాపు మచ్చికలకు సహాయపడుతుంది.
4) లివర్ హెల్త్
2007 లో ఎలుకలపై జరిపిన అధ్యయనంలో, శాస్త్రవేత్తలు కణజాలము కాలేయ దెబ్బతినకుండా రక్షించవచ్చని కనుగొన్నారు. స్టడీ ఫలితాలు క్రుగ్మిన్ వాపును ప్రోత్సహించటానికి తెలిసిన కొన్ని ప్రోటీన్ల ఉత్పత్తిని అరికట్టడానికి సహాయపడుతుంది.
షరతులు
పసుపు సాధారణంగా సురక్షితంగా భావించబడుతున్నప్పటికీ, అధిక మోతాదులు లేదా దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం అజీర్ణం కలిగించవచ్చు. కామ్ప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ యొక్క నేషనల్ సెంటర్ పిత్తాశయ ఔషధాలను ఉపయోగించకుండా నివారించడానికి పిత్తాశయం వ్యాధిని ప్రజలకు సూచించింది, ఎందుకంటే ఈ పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది.
సప్లిమెంట్స్ భద్రత కోసం పరీక్షించబడలేదు మరియు ఆహార పదార్ధాలు ఎక్కువగా నియంత్రించబడటం లేనందున, కొన్ని ఉత్పత్తుల యొక్క కంటెంట్ ఉత్పత్తి లేబుల్పై పేర్కొన్న వాటి నుండి వేరుగా ఉండవచ్చు. గర్భిణీ స్త్రీలు, నర్సింగ్ తల్లులు, పిల్లలు, మరియు వైద్య పరిస్థితులు లేదా ఔషధాలను తీసుకున్నవారికి మందులు తీసుకోవడం లేదు.
ఆరోగ్యానికి పసుపు పచ్చగా ఉపయోగించడం
పసుపు సప్లిమెంట్ రూపంలో విస్తృతంగా అందుబాటులో ఉంది. పికిపెరిన్తో తీసుకునే వరకు కర్కుమిన్ లేదా పసుపు పదార్ధాలు మంచినీటిని బాగా గ్రహించవు.
మీ వంటలో పసుపు లేదా కూర పొడిని ఉపయోగించడం ద్వారా మీ కర్కమిన్ తీసుకోవడం కూడా పెరుగుతుంది - శోషణ పెంచడానికి నల్ల మిరియాలు జోడించాలని నిర్థారించుకోండి.
కొన్ని క్లినికల్ ట్రయల్స్ పసుపు యొక్క ఆరోగ్య ప్రభావాలను అధ్యయనం చేసినందున, నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ ఎటువంటి ఆరోగ్య పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి పసుపును ఉపయోగించకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకుంది. మీరు ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం పసుపు పదార్ధాల వినియోగాన్ని పరిశీలిస్తే, మీ అనుబంధ నియమాన్ని ప్రారంభించడానికి ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఒక షరతు స్వీయ-చికిత్స మరియు ప్రామాణిక సంరక్షణను నివారించడం లేదా ఆలస్యం చేయడం తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీయవచ్చు.
సోర్సెస్
కారోల్ CE, బెనానాకరే I, బెస్చ్-విల్లిఫోర్డ్ సి, ఎల్లెర్సీక్ MR, హైదర్ SM. "మెడ్రోక్సీప్రోజెస్టెరోన్ అసిటేట్ -712 డీమెథైల్బెంజ్ [ఒక] అంత్రాసిన్-ప్రేరిత మర్మారీ కణితుల యొక్క కుక్యుమిన్ డీ డేస్ డెవలప్మెంట్." మెనోపాజ్. 2009 జూలై 22.
మాసౌమి A, గోల్డెన్సన్ B, గిర్మియ్ ఎస్, అవగాయన్ హెచ్, జాగి జె, అబెల్ కె, జెంగ్ ఎక్స్, ఎస్పినోసా-జెఫ్రీ ఎ, మాలియన్ ఎం, లియు పిటి, హెవిసన్ ఎం, మిజ్వికి ఎం, కాష్మన్ జే, ఫియాలా ఎమ్. "1ల్ఫా, 25-డైహైడ్రాక్సీవైటమిన్ D3 అల్జీమర్స్ డిసీజ్ పేషెంట్స్ యొక్క మాక్రోఫేజెస్ ద్వారా అమిలోయిడ్-బీటా క్లియరెన్స్ను ప్రేరేపించడానికి కర్కుమినోయిడ్లతో సంకర్షణ చెందుతుంది. " అల్జీమర్స్ వ్యాధి జర్నల్ 2009 11.
నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్. "ఒక చూపులో పసుపు NCCAM మూలికలు." NCCAM పబ్లికేషన్ నం. D367 జూన్ 2008.
రెయెస్-గోర్డిల్లో K, సెగోవియా J, షిబయామా M, వెరగా P, మోరెనో MG, మురియెల్ P. "ఎలుకలో తీవ్రమైన కాలేయ దెబ్బలకు వ్యతిరేకంగా కర్కిమిన్ రక్షిస్తుంది, NF- కప్పబ్, ప్రోయిన్ఫ్లామేటరీ సైటోకిన్స్ ప్రొడక్షన్ మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి." బయోచిమ్ బయోఫిస్ యాక్టా. 2007 1770 (6): 989-96.
వీస్బెర్గ్ SP, లీబెల్ R, టోర్టోరిల్లో DV. "ఆహార క్రుగ్యుమిన్ గణనీయంగా మధుమేహం యొక్క మౌస్ నమూనాలు ఊబకాయం సంబంధిత మంట మరియు మధుమేహం మెరుగుపరుస్తుంది." ఎండోక్రినాలజీ. 2008 149 (7): 3549-58.
నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.