థాంక్స్ గివింగ్ డే శోకం ఎలా సర్వైవ్ చేయాలి

5 చిట్కాలు దెబ్బతిన్నాయి థాంక్స్ గివింగ్ డే సెలవు భరించవలసి సహాయం

థాంక్స్ గివింగ్ డే ప్రియమైనవారి మరణం విషాదానికి గురైనవారికి ప్రత్యేకంగా క్రూరంగా ఉంటుంది. ఈ వార్షిక సాయ 0 త్ర 0 కృతజ్ఞతతో కృతజ్ఞతా భావాన్ని మాత్రమే అనుభవి 0 చడ 0 మాత్రమే కాదు, కానీ సెలవుదినాలతో కూడిన సంప్రదాయాలు, ఆచారాలు, సమావేశాలు కూడా ఒక ప్రియమైన కుటు 0 బ సభ్యుడు లేక స్నేహితుడు లేకపోవడ 0 లేదని, నష్టం మా భావాలు కలిపి.

ఈ వ్యాసం మీరు ప్రియమైన ఒక మరణం రోదిస్తున్న ఉంటే మీరు థాంక్స్ గివింగ్ డే సెలవు భరించవలసి సహాయం ఐదు చిట్కాలు అందిస్తుంది.

మీరే చెప్పండి

అనేక సంవత్సరాలు, మీరు మరియు మీ కుటుంబం థాంక్స్ గివింగ్ డే మీ ఇంటి వద్ద సేకరించడం కోసం ఎదురు చూసారు. కానీ ఈ సంవత్సరం, షాపింగ్ అన్ని చేయడం ఆలోచన, ఒక టర్కీ మరియు కత్తిరింపులు అన్ని వంట, పట్టిక సెట్ మరియు మీ అన్ని మీ హోమ్ అలంకరించడం అఖండమైన అనిపిస్తుంది. లేదా మీరు సంప్రదాయబద్ధ 0 గా మరొక కుటు 0 బ సభ్యుడు లేదా స్నేహితుని నిర్వహి 0 చే భోజనానికి ఒక డిష్ను స 0 పాది 0 చారు, కానీ ఈ స 0 వత్సర 0 మీ హృదయ 0 లోనే లేదు. మీ థాంక్స్ గివింగ్ సెలవు దినచర్యను మార్చుకోవచ్చనే ఆలోచన కష్టంగా అనిపించవచ్చు, అయితే ప్రస్తుతం మీరు తీసుకునే సౌకర్యాలను ఎంతగానో కలిగి ఉంటావా అని మీ కుటుంబ సభ్యులకు మరియు స్నేహితులకు స్పష్టంగా తెలియజేయాలి. మీరు ఒక ప్రత్యేకమైన పనితో సహాయం కావాలనుకుంటే లేదా ఈ ఏడాది పూర్తిగా బాధ్యతలను తీసుకోవటానికి ఎవరో కోరుతున్నారో మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించండి.

మీరు నష్టపోయిన తరువాత జీవితానికి సర్దుబాటు చేసేటప్పుడు "నిన్ను" చెప్పడం మంచిదని, మిమ్మల్ని ప్రేమించే వారు అర్థం చేసుకుంటారు.

దాన్ని పోనివ్వు

మనలో ఎక్కువమంది థాంక్స్ గివింగ్ డే హాలిడే ఎలా ఉండాలో చూస్తారో ఒక మానసిక చిత్రం. పుస్తకాలు, మేగజైన్లు, సినిమాలు, టెలివిజన్ కమర్షియల్స్ మరియు మా చిన్ననాటి జ్ఞాపకాలు తరచూ ఈ "ఆదర్శ" థాంక్స్ గివింగ్ డే ఉత్సవం ఏమిటంటే ఒక ఇమేజ్ని సృష్టించడం ద్వారా ఈ ఆదర్శాన్ని ఇంధనంగా ఇంధనం చేస్తుంది.

ఇది చాలా ఒత్తిడిని సృష్టించగలదు, ఇది ఇప్పుడే ఎదుర్కోవటానికి మీరు అవసరం లేని ఒత్తిడికి మరొక మూలం. అందువలన, వారు మీ తలపై నార్మన్ రాక్వెల్ చిత్రం యొక్క చిన్న వస్తాయి కూడా, వారు మీ వంటి విషయాలు అంగీకరించడం ద్వారా ఈ థాంక్స్ గివింగ్ ఒక పాస్ ఇవ్వండి . ఈ సంవత్సరం టర్కీ కొద్దిగా పొడిగా ఉందా? మరికొన్ని గ్రేవీని జోడించండి. పట్టికలో పూర్తిస్థాయిలో కూర్చున్న విందును హోస్ట్ చేయడానికి శక్తిని సమకూర్చలేదా? ఒక బఫేని ఏర్పాటు చేయండి మరియు ప్రజలు తమను తాము సేవిస్తారు. ఏది వస్తే, మీరే పునరావృతం చేసుకోండి: "జస్ట్ ఇట్ లెట్". మళ్ళీ, మిమ్మల్ని ప్రేమించే వారు అర్థం చేసుకుంటారు.

మీ ఫియర్ కంట్రోల్ తీసుకోండి

చాలామ 0 ది, మరణ 0 గురి 0 చి దుఃఖిస్తున్న ఆశ్చర్యమేమిట 0 టే, "థాంక్స్ గివింగ్ సెలవుదినం సందర్భంగా నేను అతని గురించి ఆలోచిస్తూ ఉండగలను?" సత్యం మీరు కాదు - ఎందుకు కూడా ప్రయత్నించండి? బదులుగా మీరు మీ ప్రియమైన వారిని గుర్తు ప్రారంభించండి మరియు మీ సెలవు ఖరారు ఫీలింగ్ తెలియజేస్తాము ఆ భయం తెలియజేసినందుకు యొక్క, మీ థాంక్స్ గివింగ్ ప్రణాళికలు లోకి తన లేదా ఆమె మెమరీ కలుపుకొని ద్వారా మీరు సాధికారమివ్వు . ఉదాహరణకు, మీ ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క ఇష్టమైన ఛాయాచిత్రం మరియు రోజు మొత్తం మీ హృదయాలలో అతని లేదా ఆమె ఉనికిని సూచించే నిశ్శబ్ద ప్రదేశంలో ఒక వెలిగించిన కొవ్వొత్తి ఉంచండి. మీ ప్రియమైన ఒక ప్రత్యేకమైన సెలవు ఆహారాన్ని ఆస్వాదించారా? అప్పుడు మీరు అతని లేదా ఆమె గౌరవం లో సర్వ్ నిర్ధారించుకోండి. దానికి మీరు భావిస్తే, మీ కుటుంబాన్ని మీ ప్రియమైనవారి జ్ఞాపకార్థం భోజనానికి ముందు లేదా తర్వాత పంచుకునేందుకు వారిని అడగండి.

మీ హృదయాల్లో మరియు మనస్సుల్లో మీ ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క ఉనికి యొక్క గొప్ప దృశ్య రిమైండర్గా పనిచేసే ఖాళీ కుర్చీ - టేబుల్ వద్ద బయలుదేరాడు ప్రియమైన ఒక స్థలం సెట్ చేయడానికి కుటుంబాలు అసాధ్యం కాదు. భోజనం తర్వాత (టర్కీ లో ట్రిప్టోఫాన్ ఊహిస్తూ మీరు నిద్రపోయే లేదు), మీరు స్మశానవాటికలో, మెమోరియల్ సైట్ లేదా ఒక కుటుంబం వంటి మీ ప్రియమైన వారిని జీవితంలో కొన్ని ఇతర స్థలాన్ని సందర్శించండి ఉండవచ్చు.

తాజాగా ప్రారంభించండి

మన కుటు 0 బ సభ్యులతోను, స 0 వత్సర 0 తోను స 0 వత్సరాల ను 0 డి మేము కృతజ్ఞతలు చెల్లి 0 చడ 0, జైలు శిబిరాల్లోని స 0 దర్భాల్లో తరచూ కన్పిస్తు 0 ది. ప్రత్యేకమైన థాంక్స్ గివింగ్ డే పైకి బేకింగ్, గడపడం / బ్లాక్ ఫ్రైడేలో షాపింగ్ చేయడానికి ఆలస్యంగా బయటపడటం, సెలవులు లైట్లు మరియు అలంకరణలు మొదలైన వాటిని ఉంచడం, మీ సంతోషకరమైన థాంక్స్ గివింగ్ జ్ఞాపకాలతో పరస్పరం కట్టబడి ఉండవచ్చు, కానీ ఒక ప్రత్యేక సంప్రదాయం నిజంగా మీరు ఈ సంవత్సరం సంతోషం తీసుకుని లేదా మీరు ఎల్లప్పుడూ ఈ విధంగా చేసిన మరియు ఇతరులు అది ఆశించిన ఎందుకంటే ఏదో చేయాలని ఒత్తిడి అనుభూతి ఉంటే.

రెండోది, అప్పుడు ఒక కొత్త సంప్రదాయం ఏర్పాటు పరిగణలోకి - కేవలం ఈ సంవత్సరం - మీ శక్తి మరియు మానసిక స్థితి తో సరిపోతుంది . ఈ సంవత్సరం ఒక రుచికరమైన తాజా లేదా ఘనీభవించిన పై కొనుగోలు, బహుమతులు ఆన్లైన్ షాపింగ్ కోసం, లేదా మీ లైట్లు మరియు అలంకరణలు అప్ ఉంచడానికి ఒక కుటుంబం సభ్యుడు లేదా స్నేహితుడు అడుగుతూ పరిగణించండి. గుర్తుంచుకో, మీరు మీ అసలు సాంప్రదాయం రహదారి డౌన్ కావాలనుకుంటే మీరు ఇష్టపడతారని, కానీ ఒక నూతన సాంప్రదాయం నెరవేరడం అనేది మీకు తెలుస్తుంది.

మీ పరిమితులను తెలుసుకోండి

చివరగా, మరియు బహుశా చాలా ముఖ్యమైనది, అయినప్పటికీ ఈ సంవత్సరం థాంక్స్ గివింగ్ డే జరుపుకునేందుకు మీరు ముందుగా నిర్ణయిస్తారు, మీరు ముందుగా మీ పరిమితులను గుర్తించాలి మరియు తెలుసుకోవాలి . ఉదాహరణకు, మీరు సాంప్రదాయకంగా కుటుంబ సభ్యుడు లేదా స్నేహితుడి ఇంటిలో మొత్తం రోజును గడిపినట్లయితే కానీ మీరు ఈ సంవత్సరం వరకు అనుభూతి చెందుతున్నారని అనుకోకండి, అప్పుడు మీకు కావలసిన / కావలసిన హోస్ట్ / హోస్టెస్ ముందుగా చెప్పడానికి ఇది ఖచ్చితంగా ఆమోదయోగ్యమైనది ఒక నిర్దిష్ట సమయం ద్వారా వదిలి. మీరు సాధారణంగా వివిధ కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులు, పొరుగువారు, తదితర థాంక్స్ గివింగ్ వేడుకలు సందర్శించడానికి అనేక ఆహ్వానాలను అంగీకరించినట్లయితే, మీరు ఈ సంవత్సరం మొత్తం వారికి తగినంత శక్తిని కలిగి ఉంటారని అనుకోకండి, అప్పుడు మీరు హాజరు - ముఖ్యంగా మీరు మీ శోకం లో సుఖంగా మరియు మద్దతు అందుకుంటారు భావిస్తున్న సమావేశాలను. మరియు మీరు ఒంటరిగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నందున మీ సామాజిక కార్యకలాపాలను పరిమితం చేయాలనుకుంటే, ఇది పూర్తిగా సాధారణమైనది అని తెలుసుకోండి. మరోసారి, నిజంగా మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తున్న మరియు మీరు వ్యవహరించే బాధను అర్థం చేసుకునే ఎవరికైనా అర్థం చేసుకుంటారు.

సంబంధిత వ్యాసాలు

• థాంక్స్ గివింగ్ డేలో ప్రియమైనవారిని గుర్తుంచుకోవడానికి 30 వేస్
• సెలవులు గాయపడినప్పుడు
• దుఃఖానికి వెళ్లనివ్వండి
• వాలెంటైన్స్ డే శోకం ఎలా సర్వైవ్ చేయాలి