చుండ్రు కోసం సహజ రెమిడీస్

చుండ్రు అంటే ఏమిటి?

చుండ్రు మరియు దురద మీద తెల్లని రేకులు గుర్తించబడే సాధారణ చర్మం పరిస్థితి. సాధ్యమయ్యే కారణం మాలిస్సేజి అని పిలువబడే ఈస్ట్-లాంటి ఫంగస్, పిటిరోస్రోరం అని కూడా పిలువబడుతుంది. అయినప్పటికీ, అనారోగ్యాలు (హార్మోన్ అసమతుల్యత, ఒత్తిడి, రోగనిరోధక అణచివేత, అరుదైన సంకోచం, అనారోగ్యం లేదా పెరిగిన చమురు ఉత్పత్తి) కారణంగా చనిపోయిన చర్మం కణాలను ఉత్పత్తి చేసే తేలికపాటి మంట ఉంటుంది.

చనిపోయిన కణాలు కలిసి నూనె మరియు మట్టి తో మిక్స్, వాటిని తెలుపు మరియు పొరలుగా కనిపించేలా చేస్తుంది.

1) టీ ట్రీ ఆయిల్

టీ ట్రీ ఆయిల్ అనేది ఆస్ట్రేలియాకు చెందిన మెలలేకు అలెర్టిఫోలియా అనే మొక్కల ఆకులు నుండి వచ్చే ముఖ్యమైన నూనె . ఇది శతాబ్దాలుగా క్రిమినాశక మరియు యాంటీ ఫంగల్ ఏజెంట్గా ఉపయోగించబడింది. ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలలో మరియు కొన్ని ఔషధ దుకాణాలలో అనేక టీ ట్రీ చమురు షాంపూలు అందుబాటులో ఉన్నాయి, మరియు చాలా మంది వ్యక్తులు ఈ ఉత్పత్తులను చుండ్రుతో సహాయం చేస్తారని నివేదిస్తున్నారు.

చుండ్రు కోసం తేయాకు చమురును ఉపయోగించడం పై చాలా తక్కువ పరిశోధన జరిగింది. తేలికపాటి చల్లబరిచిన చుండ్రుతో 126 మంది వ్యక్తులు పాల్గొన్నారు. వారు నాలుగు వారాల పాటు ఐదు శాతం టీ ట్రీ చమురు షాంపూ లేదా ఒక ప్లేసిబో రోజువారీ ఉపయోగించారు. అధ్యయనం ముగింపులో, టీ ట్రీ చమురు షాంపూ గణనీయంగా చుండ్రు తగ్గింది. ప్రతికూల ప్రభావాలేవీ నివేదించబడలేదు. వాగ్దానం చేసినప్పటికీ, ఇది డబుల్-బ్లైండ్ స్టడీ కాదు (అంటే పాల్గొనేవారు టీ ట్రీ ఆయిల్ను ఉపయోగించడం మరియు ప్లేసిబోను ఉపయోగిస్తున్నారు), కాబట్టి టీ ట్రీ ఆయిల్ పనిచేస్తుంది అని గట్టి సాక్ష్యంగా పరిగణించలేము.

టీ ట్రీ ఆయిల్ గురించి మరింత సమాచారం కోసం, టీ ట్రీ ఆయిల్: వాట్ యూ నీడ్ టు నో .

2) ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

చుండ్రు కోసం ఒక గృహ చికిత్స నీటిలో కొద్దిగా ఆపిల్ పళ్లరసం వినెగార్ మిళితం. మిశ్రమాన్ని ఒక స్ప్రే సీసాలో పోయాలి మరియు మీ జుట్టు మరియు చర్మం మీద స్ప్రిట్జ్, కంటి మరియు చెవి ప్రాంతాన్ని నివారించడానికి జాగ్రత్తగా ఉండండి.

ఒక టవల్ లో మీ తల వ్రాప్. ఒక గంటకు 15 నిముషాలు తర్వాత తువ్వాలను తొలగించి మీ జుట్టు కడగాలి. ఇది సాధారణంగా రెండుసార్లు వారానికి ఒకసారి జరుగుతుంది. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ చదవండి : మీరు తెలుసుకోవలసినది .

3) బయోటిన్

బయోటిన్ అనేది నీటిలో కరిగే B విటమిన్, ఇది కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ప్రోటీన్లను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. ఇది సప్లిమెంట్ రూపంలో విక్రయిస్తుంది మరియు ఆహారంలో సహజంగా కూడా కనిపిస్తుంది. బయోటిన్ యొక్క ఆహార వనరులు గుడ్డు పచ్చసొన, కాలేయం, పాలు, సోయ్, బార్లీ, బీరు యొక్క ఈస్ట్, మరియు రాయల్ జెల్లీ. Biotin కూడా ప్రేగులు లో బాక్టీరియా ద్వారా సహజంగా ఉత్పత్తి. ముడి గుడ్డు శ్వేతజాతీయులు మరియు యాంటీబయాటిక్స్ దీర్ఘకాలిక వినియోగం తినడం వలన బయోటిన్ లోపం ఏర్పడుతుంది. Biotin చదవండి: వాట్ యు నీడ్ టు నో మరియు Biotin కోసం హెయిర్ .

చుండ్రు కోసం సహజ రెమిడీస్ ఉపయోగించి

పరిశోధన మద్దతు లేని కారణంగా, చుండ్రు యొక్క చికిత్సలో ఎలాంటి పరిష్కారాన్ని సిఫారసు చేయటం చాలా త్వరలోనే ఉంటుంది.

సప్లిమెంట్స్ భద్రత కోసం పరీక్షించబడలేదు మరియు ఆహార పదార్ధాలు ఎక్కువగా నియంత్రించబడటం లేనందున, కొన్ని ఉత్పత్తుల యొక్క కంటెంట్ ఉత్పత్తి లేబుల్పై పేర్కొన్న వాటి నుండి వేరుగా ఉండవచ్చు. గర్భిణీ స్త్రీలు, నర్సింగ్ తల్లులు, పిల్లలు, మరియు వైద్య పరిస్థితులు లేదా ఔషధాలను తీసుకున్నవారికి మందులు తీసుకుంటున్నారని కూడా గుర్తుంచుకోండి.

మీరు ఇక్కడ అనుబంధాలను ఉపయోగించి చిట్కాలను పొందవచ్చు, కానీ మీరు ప్రత్యామ్నాయ వైద్య వినియోగాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, ముందుగా మీ ప్రాథమిక సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి. ఒక షరతు స్వీయ-చికిత్స మరియు ప్రామాణిక సంరక్షణను నివారించడం లేదా ఆలస్యం చేయడం తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీయవచ్చు.

_{సోర్సెస్}

_{సాట్చెల్ ఎసి, సౌరజెన్ A, బెల్ సి, బార్నెట్స్టన్ RS. 5% తేయాకు చమురు షాంపూతో చుండ్రు చికిత్స. J యామ్డ్ డెర్మాటోల్. 47.6 (2002): 852-855.}

నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.