ఆల్ఫా-కీటోగ్లూటారిక్ యాసిడ్ అనేది మానవ శరీరంలో సహజంగా సహజంగా కనిపించే పదార్థం. ఆహార సప్లిమెంట్ రూపంలో కూడా లభ్యమవుతుంది, ఆల్ఫా-కెటోగ్లూటారిక్ ఆమ్లం క్రెబ్స్ చక్రంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది (శరీరం యొక్క శక్తి ఉత్పత్తిలో పాల్గొన్న రసాయన ప్రతిచర్యలు). ఆల్ఫా-కీటోగ్లూటారిక్ యాసిడ్ సప్లిమెంట్స్ వివిధ రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తున్నాయి.
ఆల్ఫా-కీటోగ్లూటారిక్ ఆమ్లం కూడా ఉప్పు రూపంలో సంభవిస్తుంది, ఇది అల్ఫా-కీటోగ్లుతరేట్ అని పిలువబడుతుంది.
ఆల్ఫా-కీటోగ్లోటేరేట్ గ్లూటమైన్ రూపంలో పాలుపంచుకుంటుంది, ప్రోటీన్ సంశ్లేషణకు మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క సరైన కార్యాచరణకు అవసరమైన అమైనో ఆమ్లం.
ఉపయోగాలు
ఆల్ఫా-కీటోగ్లూటారిక్ యాసిడ్ అథ్లెటిక్ పనితీరును మెరుగుపర్చడానికి తరచూ చెప్పబడుతుంది. ఆల్ఫా కెటోగ్లూటారిక్ ఆమ్లం యొక్క ఉపయోగం ప్రోటీన్ యొక్క శరీర ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడానికి సహాయపడుతుంది, వ్యాయామం చేసే సమయంలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్థిరీకరించడం మరియు వ్యాయామం ఓర్పును మెరుగుపరుస్తుంది.
ప్రత్యామ్నాయ వైద్యంలో, ఆల్ఫా కీటోగ్లూటారిక్ యాసిడ్ క్రింది ఆరోగ్య సమస్యలతో సహాయపడింది:
- బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు
- శుక్లాలు
- మూత్రపిండ వ్యాధి
- ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు
ప్రయోజనాలు
ఆల్ఫా కెటోగ్లూటారిక్ ఆమ్లం యొక్క ఆరోగ్య ప్రభావాలపై పరిశోధన చాలా పరిమితంగా ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని ప్రాథమిక పరిశోధనలు ఆల్ఫా-కెటోగ్లూటరేట్ కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని సూచిస్తున్నాయి. అందుబాటులో ఉన్న అధ్యయనాల నుండి అనేక ముఖ్యమైన అంశాలను పరిశీలించండి:
1) హెమోడయాలసిస్
ఆల్మో-కీటోగ్లోటరేట్ హెమడైలాసిస్లో ఉన్న ప్రజలకు కొంత ప్రయోజనం కలిగించవచ్చు.
1996 లో జర్నల్ నెఫ్రాన్ లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనంలో, హేమోడయాలసిస్ రోగులకు ఆల్ఫా కీటోగ్లోటరేట్ మరియు కాల్షియం కార్బొనేట్ కలయికను అమినో ఆమ్ల జీవక్రియ మరియు క్షీణత హైపెర్ఫాస్ఫెటీయా (రక్తంలో అసాధారణంగా ఎత్తైన ఫాస్ఫేట్ గుర్తించిన ఒక పరిస్థితి) పెంచడానికి దోహదపడుతుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.
2) కార్డియాక్ సర్జరీ
1998 లో థోరాసిక్ శస్త్రచికిత్స యొక్క అన్నల్స్ నుండి వచ్చిన అధ్యయనం ప్రకారం, ఆల్ఫా-కీటోగ్లోటరేట్ గుండె సంబంధ శస్త్రచికిత్సలో ఉన్న రోగులలో మూత్రపిండాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ అధ్యయనం కార్డియాక్ శస్త్రచికిత్సకు ముందు సాధారణ మూత్రపిండాల పనితో 22 మందికి చేరింది. ఆ రోగులలో, 11 మంది శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఒక గంట ఆల్ఫా కీటోగ్లోటరాట్ యొక్క ఇంట్రావీనస్ ఇన్ఫ్యూషన్ అందుకున్నారు. అధ్యయన ఫలితాలు ఆల్ఫా కీటోగ్లోటేట్ మూత్రపిండాల్లో రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుందని సూచిస్తున్నాయి.
3) దీర్ఘాయువు
ప్రకృతిలో ప్రచురించబడిన 2014 అధ్యయనంలో ఆల్ఫా కీటోగ్లోటేరేట్ దీర్ఘాయువులో పెరుగుదలకు హామీ ఇవ్వగలదని సూచిస్తుంది. నెమటోడ్ పురుగు Caenorhabditis elegans పరీక్షలలో, అధ్యయనం యొక్క రచయితలు ఆల్ఫా కెటోగ్లూటరేట్ సెల్యులార్ శక్తి ఉత్పత్తితో జోక్యం చేసుకుని, కొన్ని జంతువుల జీవితకాలాన్ని విస్తరించడానికి చూపించిన కేలరీల్లో చాలా తక్కువగా ఉన్న ఆహారాల ప్రభావాలను మిళితం చేశారని నిర్ణయించారు. అధ్యయన రచయితల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఆల్ఫా కీటోగ్లోటేట్ చికిత్స చేయబడిన పురుగుల ఆయుర్దాయంను చికిత్స చేయకుండా నియంత్రణలో సుమారు 50% పెంచింది. సమ్మేళనం మానవులలో ఏ ప్రభావాన్ని చూపుతుందో చూడడానికి మరింత అధ్యయనం అవసరమవుతుంది.
షరతులు
పరిశోధన లేకపోవడం వలన ఆల్ఫా-కెటోగ్లూటారిక్ ఆమ్లం ఉన్న పదార్ధాల యొక్క దీర్ఘకాలిక లేదా సాధారణ ఉపయోగం యొక్క భద్రత గురించి చాలా తక్కువగా ఉంది.
అయితే, ఆల్ఫా కెటోగ్లూటారిక్ ఆమ్ల వినియోగం అన్నవాహికను చికాకుపర్చగలదు మరియు / లేదా కడుపును కలగచేస్తుందని కొంత ఆందోళన ఉంది.
భద్రత మరియు ఆహార పదార్ధాల కోసం సప్లిమెంట్స్ పరీక్షించబడలేదనేది మనసులో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఉత్పత్తి ప్రతి హెర్బ్కు పేర్కొన్న మొత్తానికి భిన్నమైన మోతాదులను అందిస్తుంది. ఇతర సందర్భాల్లో, ఉత్పత్తి లోహాలు వంటి ఇతర పదార్ధాలతో కలుషితమవుతుంది. అంతేకాకుండా, గర్భిణీ స్త్రీలు, నర్సింగ్ తల్లులు, పిల్లలు, మరియు వైద్య పరిస్థితుల్లో లేదా ఔషధాలను తీసుకున్నవారిలో ఔషధాలను తీసుకోవడం లేదు.
మీరు ఇక్కడ అదనపు మందులను ఉపయోగించడం గురించి మరిన్ని చిట్కాలను పొందవచ్చు.
ప్రత్యామ్నాయాలు
అనేక ఇతర సహజ నివారణలు అథ్లెటిక్ పనితీరు మెరుగుపరచడానికి కొన్ని ఉపయోగం కావచ్చు. ఉదాహరణకి, కొన్ని పరిశోధనలు శాఖాహార పనితీరును మెరుగుపర్చడానికి మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాయామం సమయంలో అలసటను నిరోధించడానికి శాఖా-చైన్ అమైనో ఆమ్లాలు సహాయపడతాయి.
అదనంగా, వ్యాయామం సామర్థ్యం పెంచడానికి, అలాగే తగ్గుదల కండరాల నొప్పి మరియు కార్టిసాల్ (ఒత్తిడి సమయంలో విడుదల హార్మోన్) స్థాయిలు తరచుగా overtraining నుండి పెరుగుదల వ్యతిరేకంగా రక్షించడానికి ఫాస్ఫాటిడైల్స్సైన్ మందులు కనుగొనబడ్డాయి.
అధిక-తీవ్రత, స్వల్పకాలిక కార్యకలాపాలలో (వెయిట్ లిఫ్టింగ్ మరియు స్ప్రింటింగ్ వంటివి) క్రియేటిన్ పనితీరును పెంచుతుందని కొన్ని ఆధారాలు కూడా ఉన్నాయి.
ఎక్కడ దొరుకుతుందో
కొనుగోలు ఆన్లైన్ అందుబాటులో, ఆల్ఫా ketoglutaric యాసిడ్ అనేక సహజ-ఆహారాలు దుకాణాలు, మందుల దుకాణాలు, మరియు ఆహార పదార్ధాలు ప్రత్యేక ప్రత్యేక దుకాణాలు విక్రయిస్తారు.
నుండి వర్డ్
పరిమిత పరిశోధన కారణంగా, ఏదైనా పరిస్థితికి ఆల్ఫా-కెటోగ్లుటారిక్ యాసిడ్ను సిఫారసు చేయడం చాలా త్వరగా ఉంటుంది. ఆల్ఫా కెటోగ్లూటారిక్ యాసిడ్తో ఆరోగ్య స్థితిని స్వీయ-చికిత్స చేయడం మరియు ప్రామాణిక సంరక్షణను నివారించడం లేదా ఆలస్యం చేయడం తీవ్రమైన పరిణామాలకు కారణమని గమనించడం ముఖ్యం. మీరు దాన్ని ఉపయోగిస్తున్నట్లయితే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
సోర్సెస్
చాంగ్ RM, ఫూ ఎక్స్, పాయ్ MY, వేర్గ్నస్ L, హ్వంంగ్ హెచ్, డెంగ్ జి, డిప్ ఎస్, లామెనిక్ బి, మెలి VS, మోన్సాల్వ్ జిసి, హు ఇ, వెలన్ ఎస్, వాంగ్ జేఎక్స్, జంగ్ జి, సోలిస్ జిఎం, ఫజలోల్లాహ్ ఫె, కవెటెరావా జియా F, జియాంగ్ M, ట్రాగెర్ SA, సాగాత్లియన్ A, బ్రాసా D, క్రిస్టోఫ్ HR, క్లార్క్ CF, టీటెల్ MA, పెట్రాస్చేక్ M, రీయూ K, జంగ్ ME, ఫ్రాండ్ AR, హుయాంగ్ జె. "మెటాబోలైట్ α-కెటోగ్లుతరేట్ జీవితకాలం విస్తరించింది ATP సింథేస్ మరియు TOR నిరోధిస్తుంది." ప్రకృతి. 2014; 509 (7500). dx.doi.org/10.1038/nature13264
జెప్పెస్సన్ ఎ, ఎక్రోటోవ్ R, ఫ్రైబర్గ్ P, కిర్నో కే, మిలోకోకో I, నిల్సన్ FN, స్వెన్సన్ ఎస్, వెర్నర్న్ J. "ఆల్ఫా కెటోగ్లుతారేట్ యొక్క పురోగమన ప్రభావాలు కరోనరీ ఆపరేషన్ల తర్వాత ప్రారంభమవుతాయి." ఆన్ థొరాక్ సర్జ్. 1998 మార్; 65 (3): 684-90.
రిడెల్ E, న్యున్డెల్ M, హాంప్ H. "ఆల్మో-కేటోగ్లుతరేట్ అప్లికేషన్ హెమోడయాలసిస్ రోగులలో అమినో ఆమ్ల జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది." Nephron. 1996; 74 (2): 261-5.
నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.