తక్కువ ఎసోఫాగియల్ స్పిన్స్టెర్ (LES) సరిగ్గా మూతపడదు మరియు జీర్ణాశయ పదార్థాలు అన్నవాహికలో తిరిగి లేదా రిఫ్లక్స్లో లీక్ చేసినప్పుడు గ్యాస్ట్రోసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి లేదా GERD ఏర్పడుతుంది. ఎసోఫాగస్ మరియు కడుపు మధ్య కవాటంలా పనిచేసే ఎసోఫాగస్ దిగువన కండరాల రింగ్ ఉంది. ఎసోఫాగస్ నోటి నుండి కడుపుకు ఆహారం తీసుకువెళుతుంది.
1 -
GERD అంటే ఏమిటి?రిఫ్లక్స్డ్ కడుపు ఆమ్లం ఎసోఫాగస్ యొక్క లైనింగ్ను తాకినప్పుడు, ఛాతీ లేదా గొంతులో గుండెల్లో మంటని సంభవిస్తుంది. నోటి వెనుక భాగంలో ద్రవం కూడా రుచి చూడవచ్చు, మరియు ఇది యాసిడ్ అజీర్ణం అంటారు. అప్పుడప్పుడూ గుండెల్లో మంటపం సాధారణంగా ఉంటుంది, కానీ GERD కలిగి ఉన్నట్లు కాదు. వారానికి రెండు సార్లు కన్నా ఎక్కువ హృదయ స్పందన ఏర్పడవచ్చు, ఇది GERD గా పరిగణించబడుతుంది, మరియు అది తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
శిశువులు, పిల్లలు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు సహా ఎవరైనా, GERD ఉండవచ్చు.
2 -
GERD కారణాలుప్రజలు GERD ఎందుకు ఎందుకు ఎవరికీ తెలియదు. ఒక పశుగ్రాసం హెర్నియా దోహదం చేస్తుంది. కడుపు ఎగువ భాగంలో డయాఫ్రాగమ్ పైన ఉన్నప్పుడు ఛాతీ గోడ నుండి కడుపుని వేరుచేసే కండరాల గోడ పైన ఉన్న ఒక హాయిటల్ హెర్నియా సంభవిస్తుంది. డయాఫ్రాగమ్ LES ఎసోఫాగస్ లోకి రావడం నుండి ఆమ్లం ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక పశుగ్రాసం హెర్నియా ఉన్నపుడు, యాసిడ్ రావడానికి ఇది సులభం. ఈ విధంగా, హాయిటల్ హెర్నియా రిఫ్లక్స్కు కారణం కావచ్చు. ఏ వయస్సులో ప్రజలలో హేటల్ హెర్నియా జరుగుతుంది; 50 కంటే ఎక్కువ మంది ఆరోగ్యవంతులైన వ్యక్తులలో చిన్నవారు ఉన్నారు.
GERD కి దోహదపడే ఇతర అంశాలు
- మద్యం వాడకం
- అధిక బరువు
- గర్భం
- ధూమపానం
ఫుడ్స్ రిఫ్లక్స్ సంఘటనలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, వాటిలో:
- ఆమ్ల ఫలాలు
- చాక్లెట్
- కెఫిన్ తో పానీయాలు
- కొవ్వు మరియు వేయించిన ఆహారాలు
- వెల్లుల్లి మరియు ఉల్లిపాయలు
- పుదీనా flavourings
- మసాలా ఆహారాలు
- టమోటా ఆధారిత ఆహారాలు, స్పఘెట్టి సాస్, మిరప, మరియు పిజ్జా వంటివి
3 -
GERD యొక్క లక్షణాలు- నిరంతర హృదయం మరియు యాసిడ్ ప్రత్యామ్నాయం.
- కొన్ని ప్రధానమైన లక్షణాలు GERD అయినప్పటికీ, కొంతమందికి గుండె జబ్బులు లేకుండా GERD ఉన్నాయి. గుండెల్లో మంట లక్షణాలలో ఇవి ఉంటాయి:
- తినడం తర్వాత సంభవించే రొమ్ముబోన్ (స్టెర్న్యుం) వెనుక కొద్ది గంటలకు కొద్దిసేపు ముగుస్తుంది.
- అబద్ధం మరియు వంగి తరచుగా లక్షణాలు మరింత దిగజారుస్తుంది.
- ఆహారాలు తినడం ద్వారా లక్షణాలు తరచుగా అధ్వాన్నంగా తయారవుతాయి
- గొంతులో బర్నింగ్
- నోటిలో సోర్ లేదా చేదు రుచి
- మింగివేయుట కష్టం
- త్రేనుపు
- దీర్ఘకాలిక దగ్గు
- బొంగురుపోవడం
- ఎటువంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా వాయిస్ కోల్పోవడం
- ముల్లంగి లేదా ఇతర ఆస్తమా వంటి లక్షణాలు
- ఒక యాంటిసిడ్ సాధారణంగా ఉపశమనం అందిస్తుంది
- శిశువు తింటున్నప్పుడు లేదా తింటున్నప్పుడు దాదాపుగా ప్రతిసారీ అతడు తింటున్నట్లయితే, శిశువుకు గ్యాస్ట్రిక్ రిఫ్లక్స్
- గుండెపోటు యొక్క లక్షణాలు గుండెపోటుకు సంకేతాలు తరచుగా తప్పుగా ఉంటాయి. హృదయ స్థితి నుండి నొప్పి సాధారణంగా శారీరక శ్రమ ద్వారా అధ్వాన్నంగా తయారవుతుంది, అయితే గుండె జబ్బులు సాధారణంగా శారీరక శ్రమ వలన సంభవించవు. అయితే, మీకు గుండెపోటు ఉన్నట్లు మీరు భావిస్తే లేదా మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకుంటే, తక్షణమే అత్యవసర గదికి వెళ్లడం ముఖ్యం.
- ఛాతీ నొప్పి
- ఉదయం హారెన్స్నెస్
- ట్రబుల్ మ్రింగుట
- ఆహార గొంతులో చిక్కుకున్నట్లు భావిస్తాను
- చోకింగ్ అనుభూతి
- పెర్సిస్టెంట్ పొడి దగ్గు
- చెడు శ్వాస
4 -
GERD నిర్ధారణGERD ను నిర్ధారించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు ఈ క్రింది పరీక్షలు మామూలుగా నిర్వహిస్తారు.
బేరియం స్వాలో రేడియోగ్రాఫ్ X కిరణాలను ఉపయోగిస్తుంది, ఇది హాయిటల్ హెర్నియా మరియు ఎసోఫాగస్ యొక్క తీవ్రమైన వాపు వంటి అసాధారణ అసాధారణాలను గుర్తించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ పరీక్షతో, మీరు ఒక పరిష్కారం త్రాగితే, x- కిరణాలు తీసుకుంటారు. ఈ పరీక్షలో తేలికపాటి చికాకు కనిపించదు, అయితే ఎసోఫేగస్ యొక్క కుంచించుకు - స్ట్రిక్చర్ - అల్సర్స్, హైటాటల్ హెర్నియా, మరియు ఇతర సమస్యలు అని పిలుస్తారు.
ఉన్నత ఎండోస్కోపీని ఆసుపత్రిలో లేదా వైద్యుని కార్యాలయంలో నిర్వహిస్తారు. వైద్యుడు మీ గొంతును పిలిచేందుకు మరియు ఒక సన్నని, సౌకర్యవంతమైన ప్లాస్టిక్ ట్యూబ్ను ఎండోస్కోప్ అని పిలుస్తాడు. ఎండోస్కోప్లో ఒక చిన్న కెమెరా డాక్టర్ అన్నవాహిక యొక్క ఉపరితలం చూడటానికి మరియు అసహజతలను శోధించడానికి అనుమతిస్తుంది. మీరు తీవ్రమైన లక్షణాలకు మితంగా ఉన్నట్లయితే మరియు ఈ ప్రక్రియ అన్నవాహికకు గాయం బయటపడుతుంది, సాధారణంగా GERD ని నిర్ధారించడానికి ఇతర పరీక్షలు అవసరం లేదు.
ఒక అంబులరేటరీ పిహెచ్ పర్యవేక్షణ పరీక్షలో , డాక్టర్ 24 గంటల పాటు నివసించే అన్నవాహికలో ఒక చిన్న గొట్టం ఉంచుతుంది. మీరు మీ సాధారణ కార్యకలాపాలు గురించి వెళ్ళేటప్పుడు, మీ ఎసోఫాగస్లో ఎప్పుడు మరియు ఎంత యాసిడ్ వస్తుంది? ఈ పరీక్ష GERD లక్షణాలతో ఉన్న వ్యక్తులలో ఉపయోగపడుతుంది కాని ఎసోఫాజియల్ నష్టం లేదు. శ్వాస సంబంధిత లక్షణాలు, శ్వాసలోపం మరియు దగ్గు వంటివి రిఫ్లక్స్ ద్వారా ప్రేరేపించబడతాయో గుర్తించడంలో కూడా ఈ ప్రక్రియ సహాయపడుతుంది.
5 -
GERD చికిత్సGERD నియంత్రించడానికి లైఫ్స్టయిల్ మార్పులు
- మీరు పొగ ఉంటే, ఆపండి.
- మద్యం త్రాగవద్దు.
- అవసరమైతే బరువు తగ్గించుకోండి.
- చిన్న భోజనం తినండి.
- వదులుగా ఉన్న బట్టలు ధరించాలి.
- భోజనం తర్వాత 3 గంటలు పడుకోకుండా ఉండండి.
- Bedposts కింద చెక్క బ్లాక్స్ ఉంచడం ద్వారా మీ బెడ్ 6 నుండి 8 అంగుళాలు తల పెంచండి - అదనపు దిండ్లు ఉపయోగించి కేవలం సహాయం లేదు.
మందులు మీ వైద్యుడు ఓ సి డం యాంటీసిడ్స్ ను సిఫారసు చేయవచ్చు, ఇది ఒక ప్రిస్క్రిప్షన్, లేదా ఆమ్ల ఉత్పత్తిని ఆపే లేదా మీ కడుపుని ఖాళీ చేయగల కండరాలకు సహాయపడే మందుల కొనుగోలు లేకుండా చేయవచ్చు.
మైలంటా మరియు టమ్స్ వంటి అనాకాడ్లు సాధారణంగా గుండెల్లో మంట మరియు ఇతర తేలికపాటి జె.ఆర్.డి.ఆర్ లక్షణాలను ఉపశమనానికి సిఫార్సు చేసిన మొట్టమొదటి మందులు.
Tagamet HB (సిమెటిడిన్), పెప్సిడ్ ఎసి (ఫామోటిడిన్), ఆక్సిడ్ AR (నిజిటిడిన్), మరియు జంటాక్ 75 (రేనిటైడైన్) వంటి H2 బ్లాకర్స్ , యాసిడ్ ఉత్పత్తిని అడ్డుకోవడం. వారు ప్రిస్క్రిప్షన్ బలం మరియు కౌంటర్లో అందుబాటులో ఉంటారు. వారు GERD లక్షణాలు ఉన్నవారిలో సగం మందికి ప్రభావవంతమైనవి.
ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్లలో ప్రిలోస్క్ (ఒమెప్రజొల్), ప్రీవాసిడ్ (లాన్సొప్రోజోల్), ప్రోటానిక్స్ (పాంటోప్రోజోల్), అసిడెక్స్ (రాబ్ప్రజొరోల్) మరియు నెసియం (ఎస్మోమ్ప్రజోల్), ఇవి ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా అందుబాటులో ఉన్నాయి. ప్రోటోన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్లు H2 బ్లాకర్ల కంటే మరింత సమర్థవంతంగా ఉంటాయి మరియు GERD కలిగిన చాలా మంది వ్యక్తులలో లక్షణాలను ఉపశమనానికి చూపించబడ్డాయి.
6 -
లక్షణాలు కొనసాగితేలక్షణాలు జీవనశైలి మార్పులు మరియు మందులతో మెరుగుపరచకపోతే, మీ వైద్యుడు శస్త్రచికిత్సను పరిగణించవచ్చు. శస్త్రచికిత్స అనేది ఔషధం మరియు జీవనశైలి మార్పులు పని చేయకపోవడం. శస్త్రచికిత్స అనేది జీవితకాలపు మందులు మరియు అసౌకర్యాలకు ఒక సహేతుకమైన ప్రత్యామ్నాయంగా ఉండవచ్చు.
నియోసెన్ ఫండోప్సిలేషన్ అని పిలవబడే ఒక నిర్దిష్ట వ్యత్యాసం, ముఖ్యంగా GERD కొరకు ప్రామాణిక శస్త్ర చికిత్స. కడుపు ఎగువ భాగం స్ఫింక్టర్ను బలోపేతం చేయడానికి మరియు ఆమ్ల రిఫ్లక్స్ ను నివారించడానికి మరియు పాలిచ్చే హెర్నియాను సరిచేయడానికి LES చుట్టూ చుట్టి ఉంటుంది.
లాపరోస్కోప్ని ఉపయోగించి ఈ ఫండ్రాయిక్యులేషన్ విధానం చేయబడుతుంది మరియు ఉదరంలో కేవలం చిన్న కోతలు మాత్రమే అవసరమవుతాయి. ఫండ్రూపిషీకరణను నిర్వహించడానికి, సర్జన్లు చిన్న కెమెరాను కలిగి ఉన్న చిన్న పరికరాలను ఉపయోగిస్తారు. లాపరోస్కోపిక్ ఫండోప్సిపేషన్ అన్ని వయసుల ప్రజలలో, పిల్లలు కూడా సురక్షితంగా మరియు సమర్థవంతంగా ఉపయోగించబడింది. అనుభవజ్ఞులైన శస్త్రవైద్యులు ప్రదర్శించినప్పుడు, ఈ విధానం ప్రామాణిక ఫండ్రూపికేషన్లో మంచిదని నివేదించబడింది. ఇంకా, ప్రజలు ఆసుపత్రి నుండి 1 నుండి 3 రోజులలో బయలుదేరవచ్చు మరియు 2 నుండి 3 వారాల వరకు తిరిగి పని చేయవచ్చు.
2000 లో, US ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA) దీర్ఘకాల గుండెల్లో మంటకు రెండు ఎండోస్కోపిక్ పరికరాలను ఆమోదించింది. Bard EndoCinch వ్యవస్థ కండరము బలోపేతం సహాయం చిన్న pleats సృష్టించడానికి LES లో కుట్లు ఉంచుతుంది. స్ట్రెట్టా వ్యవస్థ LES పై చిన్న కట్స్ సృష్టించడానికి ఎలక్ట్రోడ్లు ఉపయోగిస్తుంది. కోతలు నయం చేసినప్పుడు, మచ్చ కణజాలం కండరాలని కఠినతరం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ రెండు విధానాల దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు తెలియవు.
7 -
దీర్ఘకాల GERD యొక్క క్లిష్టతలుదీర్ఘకాల గుండె జబ్బులు, ముఖ్యంగా సరిగా చికిత్స చేయకపోతే, సమస్యలకు దారి తీయవచ్చు. ఈ సమస్యలు ఉన్నాయి:
- బారెట్ యొక్క ఎసోఫేగస్
గ్యాస్ట్రోసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ మరియు బారెట్ యొక్క ఎసోఫెగస్ మధ్య అధ్యయనాలు ఒక అధ్యయనాన్ని చూపించాయి, ఇవి ఎసోఫాగియల్ అడెనోకార్కికోమా అని పిలవబడే అరుదైన కానీ తరచుగా ఘోరమైన క్యాన్సర్ రకంకి దారితీయవచ్చు. - ఎసోఫాగియల్ క్యాన్సర్
గ్యాస్ట్రోసోఫేగల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ మరియు బారెట్ యొక్క ఎసోఫ్యాగస్తో ఉన్న వ్యక్తులు ఎసోఫాగియల్ క్యాన్సర్ అభివృద్ధి చెందడం ఎక్కువగా ఉంటారు. పాశ్చాత్య ప్రపంచంలో వేగంగా పెరుగుతున్న క్యాన్సర్గా ఎసోఫాగియల్ అడెనొకార్సినోమా ఉంది. - ఎరోసివ్ ఎసోఫాగిటిస్
ఎసోఫాగిటిస్ అన్నవాహిక యొక్క లైనింగ్ యొక్క వాపు మరియు వాపు. ఇది చాలా తరచుగా గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (గుండెల్లో) ద్వారా సంభవిస్తుంది. - ఎసోఫాగియల్ స్ట్రిక్చర్స్
ఎసోఫాగియల్ స్ట్రిక్చర్ అన్నవాహిక యొక్క సంకుచితం. ఎసోఫాగస్లో మచ్చ కణజాలం ఏర్పడినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. ఎసోఫాగస్ రిఫ్లస్క్డ్ కడుపు విషయాలను నిర్వహించటానికి రూపొందించబడని కారణంగా, రిఫ్లక్స్ దీర్ఘకాలికంగా ఉంటే, మచ్చ కణజాలం ఒక నిటారుగా ఏర్పడి దారి తీస్తుంది.
ఏదేమైనా, మీరు తీసుకునే ఆరు దశలు ఈ సమస్యల్లో ఒకటి అభివృద్ధి చెందడానికి మీ అవకాశాలను తగ్గించగలవు.
- అవసరమైన జీవనశైలి మార్పులను చేయండి
- మీరు తినేదాన్ని చూడండి
- మీ హృదయ స్పందనల ట్రిగ్గర్స్ ను గమనించండి
- ఇది జరగడానికి ముందు గుండెల్లో మంట ఎలా నిరోధించాలో తెలుసుకోండి
- రాత్రిపూట గుండెల్లో తగ్గించండి
- సూచించిన మందులను తీసుకోండి
ఈ నివారణ చర్యల గురించి వివరమైన సమాచారం కోసం, దయచేసి హృదయ సంబంధిత సమస్యల నివారణకు 6 దశలను చదవండి
8 -
గుడ్ ఫుడ్స్ / బాడ్ ఫుడ్స్మీరు ఆహారాలు సురక్షితంగా ఉన్నాయని తెలుసుకోవాలి, మరియు మీ గుండెల్లో మంటలను ప్రేరేపించే ఆహారాలను నివారించాలి. మీరు హృదయ స్పందన-చెందుతున్న పదార్థాలను నివారించడానికి మీ ఆహారాన్ని ఎలా సిద్ధం చేయాలి అనే విషయాన్ని తెలుసుకోవాలి.
హార్ట్ బర్న్ బాధితుల కోసం సేఫ్ ఫుడ్స్
ఈ పట్టికలో ఇవ్వబడిన ఆహారాలు చాలా సాధారణ ఆహారాలు, ఇవి సాధారణంగా గుండెల్లో మంట బాధితులకు తినడానికి చాలా సురక్షితం.
ఫుడ్స్ సరే మోడరేషన్లో
ఈ పట్టికలో జాబితా చేయబడిన ఆహారాలు మీరు అప్పుడప్పుడు ఆనందించగల ఆహారాలు, నియంత్రణలో ఉంటాయి.
నివారించడానికి ఆహారాలు
ఈ పట్టికలో జాబితా చేయబడిన ఆహారాలు చాలా సాధారణ ఆహారాలు గుండెల్లో మంటలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి.
హార్ట్ బర్న్ బాధితుల కోసం వంటకాలు
హృదయ స్పందన-బాధితులకు సహాయపడే ఈ వంటకాలను మంచి జీర్ణక్రియలో సహాయకుడిగా ఆహారం సిద్ధం చేస్తుంది. ఇది మీరు హార్ట్ బర్న్ తో మీకు సహాయం చేసే ఆహారాలు కాదు. ఆహారాలు ఎలా సిద్ధం అవుతాయో కూడా చాలా ముఖ్యమైనది. వంటకాల యొక్క రకాలు:
- రొట్టెలు
- బ్రేక్ఫాస్ట్
- డెజర్ట్స్
- ప్రధాన వంటకాలు
- పాస్తా
- లు
- సైడ్ డిషెస్
- స్నాక్స్
- సూప్స్, స్యుస్, మరియు సాస్స్
హార్ట్ బర్న్ బాధితుల కోసం భోజన ప్రణాళికలు
వీక్లీ మెనూలు - ఇండెక్స్
ఈ పటాలు శనివారం ద్వారా ఆదివారం ఏర్పాటు చేయబడ్డాయి. ఈ సూచనలు మాత్రమే, మరియు మీరు తినడానికి మాత్రమే ఆహారాలు కాదు. మీరు మీ ప్రాధాన్యతలను మరియు మీ హృదయ స్పందన ట్రిగ్గర్స్ కాకపోయినా, వాటిని జోడించడానికి లేదా తీసివేయవచ్చు.
9 -
GERD తో నివసిస్తున్నారు 3 చిన్న భోజనం బదులుగా 6 చిన్న భోజనం తినండి.
ఇది మీ కడుపుని పూర్తిగా నింపకుండా, గ్యాస్ట్రిక్ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
మంచానికి వెళ్ళడానికి ముందు కనీసం 2 గంటలు ఏదైనా తినడం లేదా త్రాగడం లేదు.
పూర్తి కడుపుతో అబద్ధం పడుతూ రిఫ్లక్స్డ్ ఫుడ్ అవకాశాలు పెరుగుతాయి.
మీ హృదయ స్పందనను ప్రేరేపించే ఆహారాలను నివారించండి.
యాసిడ్ ఉత్పత్తి మరియు గ్యాస్ట్రిక్ ఒత్తిడి పెంచడం ద్వారా లేదా తక్కువ స్పిన్స్టర్ కండరాల పట్టుకోవడం ద్వారా మీ గుండెల్లో మంటలు కలిగించే అనేక ఆహారాలు మరియు పానీయాలు ఉన్నాయి.
మద్యం మానుకోండి.
ఆల్కహాల్ కడుపు ఆమ్లం ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. ఆల్కహాల్ కూడా తక్కువ ఎసోఫాగియల్ స్పిన్క్టర్ (లెస్) ని సడలిస్తుంది, ఇది ఆమ్ల రిఫ్లక్స్ను అనుమతిస్తుంది.
ఒక యాంటాసిడ్ ఉపయోగించండి.
అనాకాసిస్ గుండెల్లో మరీ త్వరగా పని చేస్తుంది. 12 గంటల వరకు పనిచేసే H2 బ్లాకర్ని తీసుకోమని మీ వైద్యుడు సూచించవచ్చు. వారు పని ప్రారంభించటానికి ఒక గంట లేదా తీసుకుంటే, మీ డాక్టర్ H2 బ్లాకర్ను యాంటసిడ్తో కలిపి సూచించవచ్చని సూచించవచ్చు. వీటి నుండి ఉపశమనం పొందకపోతే, మీ డాక్టర్ ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్స్ను సూచించవచ్చు.
నీ తల మరియు భుజాలతో నిద్రిస్తుంది.
కడుపు కంటే ఎక్కువ తల, గురుత్వాకర్షణ ఈ ఒత్తిడి తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, మరియు వారు చెందినప్పుడు కడుపు విషయాలు ఉంచుతుంది - కడుపులో.
పొగ లేదు.
ధూమపానం కడుపు ఆమ్ల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది.
రిలాక్స్.
ఒత్తిడి నేరుగా గుండెల్లో ముడిపడి ఉండకపోయినా, అది గుండెల్లో మంటలను ప్రేరేపించే ప్రవర్తనలకు దారి తీస్తుంది. ఒత్తిడి తగ్గించడానికి ఈ సడలింపు చిట్కాలను అనుసరించండి.
10 -
సమాచార వనరులుసమాచార లింకులు:
- నైట్ టైం హార్ట్బర్న్ నిరోధిస్తుంది
- గర్భధారణ సమయంలో హార్ట్బర్న్ను నివారించడం
- హార్ట్ బర్న్ బాధితుల కోసం మద్దతు: బెడ్ మైదానాలు
- శిశువులు మరియు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్
- ఆమ్ల రిఫ్లక్స్ తో పిల్లలు మరియు టీనేజ్
- GERD యొక్క క్లిష్టతలు
ఆహారం సహాయం:
ఈ సమాచారం దీర్ఘకాల గుండెల్లో మంట బాధితుల కోసం రూపొందించబడింది. ఇది మీ వైద్యునితో కూడా చర్చించడానికి మంచి ఆలోచన.
- గుండెల్లో మంట బాధితుల కోసం సురక్షితమైన ఆహారాలు
- ఫుడ్స్ హార్ట్ బర్న్ బాధితులకు దూరంగా ఉండాలి
- ఫుడ్స్ హార్ట్ బర్న్ బాధితులకు నియంత్రణలో తినవచ్చు
- హార్ట్ బర్న్ బాధితులకు గైడ్ అవుట్ డైయింగ్
- గుండె మంట బాధితుల కోసం నమూనా అల్పాహారం మెనుల్లో
- గుండె మంట బాధితుల కోసం నమూనా భోజనం మెనుల్లో
- గుండెల్లో మంట బాధితుల కోసం నమూనా విందు మెనుల్లో