కాడ్ కాలేయ నూనె ద్రవం మరియు గుళిక రూపంలో చేపల నూనె రకం. కోడి చేప కాలేయం నుండి సేకరించబడిన, నూనె విటమిన్ A, విటమిన్ డి, మరియు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు సమృద్ధిగా ఉంటుంది. దాని అధిక ఒమేగా -3 కంటెంట్ కారణంగా, కాడ్ కాలేయ నూనె ఒమేగా -3 సప్లిమెంట్స్ వంటి అనేక సహజ ఉత్పత్తులలో లభిస్తుంది.
కాడ్ లివర్ ఆయిల్ కోసం ఉపయోగాలు
1800 లలో, సూర్యరశ్మి ఎక్స్పోషర్ వారి పిల్లలను రికెట్స్ (విటమిన్ D లోపం వల్ల కలిగే వ్యాధి) కి పెంచుకునే పిల్లలకు ఆహార పదార్ధంగా కోడి కాలేయ నూనె ప్రసిద్ధి చెందింది.
నేడు, కొన్ని ప్రత్యామ్నాయ వైద్యం ప్రతిపాదకులు కోడి కాలేయ నూనె అనేక రకాల ఆరోగ్య పరిస్థితులకు సహాయపడగలవని పేర్కొన్నారు:
- డిప్రెషన్
- డయాబెటిస్
- నీటికాసులు
- గుండె వ్యాధి
- అధిక రక్త పోటు
- అధిక కొలెస్ట్రాల్
- ల్యూపస్
- ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్
కాడ్ లివర్ ఆయిల్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ (NIH) ప్రకారం, హృద్రోగ నివారణకు చేపల నూనె బహుశా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అదనంగా, NIH ప్రకారం, చేపల నూనె తక్కువ రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ సహాయపడుతుంది, ఉబ్బసం మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ నిర్వహించండి, ఋతు నొప్పి తగ్గించు, స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం , బోలు ఎముకల వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా మరియు ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ పురోగతి నెమ్మదిగా తగ్గుతుంది . అయినప్పటికీ, NIH ముఖ్యంగా కోడి కాలేయ నూనె ప్రత్యేకమైనది (ఇతర చేపల నుండి తీసుకోబడిన చేపల నూనె కంటే) ఈ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఉత్పత్తి చేయవచ్చో పేర్కొనలేదు.
కాడ్ లివర్ ఆయిల్ యొక్క నిర్దిష్ట ఆరోగ్య ప్రభావాలపై పరిశోధన కొంతవరకు పరిమితం అయినప్పటికీ, కొన్ని అధ్యయనాలు కాడ్ కాలేయ నూనె కింది పరిస్థితులకు సహాయపడగలదని చూపిస్తున్నాయి:
1) అప్పర్ రెస్పిరేటరీ ట్రాక్ ఇన్ఫెక్షన్స్
94 పిల్లల అధ్యయనం ప్రకారం, కాడ్ కాలేయ నూనె ఎగువ శ్వాసకోశ అంటువ్యాధులను నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. ఓటాలజీ, రైనాలజీ, మరియు లారింగోలజీ యొక్క అన్నల్స్ లో ప్రచురించబడిన ఈ అధ్యయనంలో వసంత ఋతువు చివరిలో ఆకురాలే కాలం నుండి కాడ్ లివర్ చమురు మరియు మల్టివిటమిన్-ఖనిజాలను పొందినవారు పాల్గొన్నవారు ఎగువ శ్వాసకోశ అంటువ్యాధుల సంఖ్యలో గణనీయమైన తగ్గుదలను ఎదుర్కొన్నారు సాధారణ జలుబు ).
2) డయాబెటిస్
గర్భధారణ సమయంలో కాడ్ లివర్ చమురును తీసుకొని, టైప్ 1 మధుమేహం యొక్క శిశువు ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు, డయాబెటాలజీ పత్రికలో 2000 నివేదికను సూచిస్తుంది. డయాబెటిస్ మరియు 1,071 డయాబెటిస్-లేని గర్భిణీ స్త్రీలతో 85 మంది తల్లిదండ్రులను విశ్లేషించడం, అధ్యయనం యొక్క రచయితలు గర్భిణీ సమయంలో కాడ్ కాలేయం నూనెను తీసుకున్న పాల్గొనేవారికి జన్మించిన పిల్లలలో చాలా తక్కువ మధుమేహం ఉన్నట్లు గుర్తించారు.
అదనంగా, 2,213 మంది (2003 అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ న్యూట్రిషన్లో ప్రచురించిన 2003 అధ్యయనం) జీవిత మొదటి సంవత్సరం సమయంలో కాడ్ లివర్ ఆయిల్ను తీసుకోవడం బాల్యంలో-ప్రారంభ దశ 1 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించిందని కనుగొంది.
3) ఆర్థరైటిస్
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ఉన్న వ్యక్తులకు, కాడ్ కాలేయ నూనె తీసుకోవడం వలన స్టెరాయిడ్ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDs) అవసరం తగ్గిపోతుంది. రీమాటాలజీలో ప్రచురించిన ఒక 2008 అధ్యయనంలో, పరిశోధకులు 97 రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ రోగులకు కోడి కాలేయ నూనె లేదా ఒక ప్లేస్బో చికిత్సతో తొమ్మిది నెలల చికిత్సకు కేటాయించారు. అధ్యయనంలో పూర్తి చేసిన 58 మంది వ్యక్తులకు సంబంధించిన డేటాను చూస్తే, కాడ్ లివర్ ఆయిల్ గ్రూపులో 39 శాతం మంది వారి రోజువారీ NSAID తీసుకోవడం 30 శాతం కంటే ఎక్కువ (పోల్బో గ్రూపులోని రోగుల 10 శాతంతో పోలిస్తే) తగ్గించగలదని వారు కనుగొన్నారు.
థెరపీలో అడ్వాన్స్స్ నుండి వచ్చిన పూర్వ అధ్యయనంలో, కాడ్ లివర్ ఆయిల్ను తీసుకుంటే రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్తో బాధపడుతున్నవారిలో గట్టిదనం, నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించవచ్చని శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు.
కాడ్ కాలేయం నూనె రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ కోసం ఒక పరిష్కారం.
కాడ్ లివర్ ఆయిల్ వర్సెస్ ఫిష్ ఆయిల్
కొన్ని జాతుల వ్యర్థాలు ప్రమాదానికి గురవుతున్నాయని, ఇతర రకాల చేపల నూనె (సాల్మొన్ వంటివి) నుండి మీ ఒమేగా -3 లను పొందడం మరింత పర్యావరణ సంబంధిత బాధ్యత. మీరు శాఖాహారం అయితే, మీరు ఫ్లాక్స్ సీడ్ వంటి మొక్కల మూలాల నుండి ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు పొందవచ్చు.
కోడి కాలేయ నూనెను పులియబెట్టినదా?
కోడి కాలేయ నూనె యొక్క ఈ రూపం విటమిన్ A, విటమిన్ డి మరియు ఒమేగా -3 కొవ్వు కాలేయ నూనె యొక్క వేడి-ప్రాసెస్డ్ రూపాల కంటే కొంచెం స్వచ్ఛమైనది మరియు అధికంగా ఉంటుందని పులియబెట్టిన వ్యర్థం కాలేయ నూనె యొక్క ప్రతిపాదకులు. అయినప్పటికీ, ప్రస్తుతం ఈ వాదనకు మద్దతుగా శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.
షరతులు
ఫిష్ ఆయిల్ అనేక దుష్ప్రభావాలు కలిగిస్తుంది ( చెడు శ్వాస , గుండెపోటు, వికారం, మరియు త్రేనుపు సహా).
అతిగా వాడినప్పుడు, వ్యర్థం కాలేయ నూనె విటమిన్లు A మరియు D యొక్క విష స్థాయిలకు దారి తీయవచ్చు. కాడ్ కాలేయ నూనె భారీ లోహాలు మరియు PCB ల వంటి ఇతర అవాంఛిత పదార్ధాలను కలిగి ఉండవచ్చు. అదనంగా, చేపల నూనె అధిక మోతాదులో రక్తం గడ్డకట్టడం, రోగనిరోధక వ్యవస్థకు నష్టం మరియు LDL ("చెడు") కొలెస్ట్రాల్ యొక్క రక్త స్థాయిలను పెంచుతుంది.
మీరు ఇతర పదార్ధాలు లేదా మందులతో కలయికతో కాడ్ కాలేయ నూనె వాడటం చేస్తే, మీ డాక్టర్తో చికిత్స ప్రారంభించటానికి ముందు మాట్లాడండి. ప్రామాణిక వైద్య సంరక్షణను నివారించడం మరియు కాడ్ కాలేయ నూనె (లేదా ప్రత్యామ్నాయ వైద్యం యొక్క ఏ ఇతర రకం) తో దీర్ఘకాలిక పరిస్థితిని స్వీయ చికిత్స చేయడం వలన తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిణామాలు సంభవించవచ్చు.
సోర్సెస్
అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ. "ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు". నవంబర్ 2008.
గాలర్గా B, హో M, యూసఫ్ HM, హిల్ ఎ, మక్ మహోన్ హెచ్, హాల్ సి, ఓగ్స్టన్ ఎస్, నకి జి, బెల్చ్ JJ. "కోడి కాలేయ నూనె (n-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు) రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్లో కాని స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్ స్పెరింగ్ ఏజెంట్." రుమటాలజీ (ఆక్స్ఫర్డ్). 2008 మే; 47 (5): 665-9.
గ్రువెన్వాల్డ్ J, గ్రాబ్యూమ్ HJ, హార్డే A. "రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ యొక్క లక్షణాలు పై వ్యర్థం కాలేయ నూనె." అడ్వాన్స్ థర్. 2002 Mar-Apr; 19 (2): 101-7.
లిండేయ్ LA, షిండిల్డెకెర్ RD, తపియా-మెన్డోజా J, డోలట్స్కీ JN. "రోజువారీ వ్యర్థం కాలేయ చమురు మరియు యువ, అంతర్గత-నగరం, లాటినో పిల్లలు ఉన్నత శ్వాసకోశ పీడియాట్రిక్ సందర్శనలపై సెలీనియంతో ఒక మల్టీవిటమిన్-మినరల్ సప్లిమెంట్: రాండమైజ్డ్ పీడియాట్రిక్ సైట్లు." అన్ ఓటోల్ రైనల్ లారిన్గోల్. 2004 నవంబర్; 113 (11): 891-901.
నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్. "ఫిష్ ఆయిల్: మెడ్ లైన్ ప్లస్ సప్లిమెంట్స్". ఆగష్టు 2011.
స్టెనీ LC, జోనార్ G; నార్వేజియన్ బాల్య డయాబెటిస్ స్టడీ గ్రూప్. "జీవిత మొదటి సంవత్సరం సమయంలో వ్యర్థం కాలేయ నూనెను ఉపయోగించడం బాల్య-ప్రారంభ రకం 1 మధుమేహం యొక్క తక్కువ ప్రమాదానికి కారణమవుతుంది: పెద్ద, జనాభా ఆధారిత, కేస్-నియంత్రణ అధ్యయనం." యామ్ జే క్లిన్ న్యూట్. 2003 డిసెంబర్; 78 (6): 1128-34.
Stene LC, Ulriksen J, మాగ్నస్ P, జోనార్ G. "గర్భధారణ సమయంలో కాడ్ లివర్ ఆయిల్ యొక్క ఉపయోగం సంతానంలో టైప్ I డయాబెటిస్ తక్కువ ప్రమాదానికి సంబంధించినది." Diabetologia. 2000 Sep; 43 (9): 1093-8.
నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.