నేను దాని గురించి ఏమి తెలుసుకోవాలి?
L- సిస్టీన్ అనేది అమైనో ఆమ్లం సాధారణంగా పథ్యసంబంధ మందుల రూపంలో విక్రయిస్తుంది. మానవ శరీరంలో కూడా సహజంగా కనిపించేది, ఎల్-సిస్టైన్ అనేక ఆహారాలలో కూడా అందుబాటులో ఉంది. L- సిస్టీన్ మందుల ఉపయోగం వివిధ రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని చెప్పబడింది.
ఉపయోగాలు
ప్రత్యామ్నాయ వైద్యంలో, క్రింది ఆరోగ్య సమస్యలకు L- సిస్టీన్ సహజ చికిత్సగా ప్రచారం చేయబడుతుంది:
- ఆంజినా
- హృదయ వ్యాధి
- దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్
- మధుమేహం
- ఫ్లూ
- మంట
- తాపజనక ప్రేగు వ్యాధి
- ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్
అదనంగా, L- సిస్టీన్ దీర్ఘకాలిక అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD) తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి చెప్పబడింది, యునైటెడ్ స్టేట్స్లో మరణించిన మూడవ ప్రధాన కారణం.
కొందరు ప్రతిపాదకులు L- సిస్టీన్ కూడా పెద్దప్రేగు కాన్సర్ను నివారించడానికి, స్పోర్ట్స్ పనితీరు పెంచడానికి మరియు నిర్విషీకరణను ప్రోత్సహించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
ఇప్పటివరకు, L- సిస్టీన్ మందులను తీసుకునే ఆరోగ్య ప్రభావాలపై పరిశోధన పరిమితం. అయితే, L- సిస్టీన్ కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించగలదని కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి. అందుబాటులో పరిశోధన నుండి అనేక కీలక ఫలితాలను ఇక్కడ చూడండి:
1) డయాబెటిస్
డయాబెటీస్ చికిత్సలో L- సిస్టీన్ సహాయపడతాయని యానిమల్ ఆధారిత పరిశోధన సూచిస్తుంది. ఫ్రీ రాడికల్ బయాలజీ & మెడిసిన్ లో ప్రచురించబడిన ఒక 2009 అధ్యయనంలో, L- సిస్టీన్తో చికిత్స పొందిన డయాబెటిక్ ఎలుకలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలలో మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకతలో గణనీయమైన తగ్గుదలను ఎదుర్కొన్నాయి.
అదనంగా, L- సిస్టీన్ రక్తనాళాన్ని వాపును అడ్డుకోవడంలో కనిపించింది (మధుమేహం రోగుల్లో గుండె వ్యాధికి కీలక పాత్ర పోషించేది).
మరిన్ని: మధుమేహం కోసం సహజ నివారణలు.
2) కోలిటిస్
డచ్ జర్నల్ బియోచిమికా ఎట్ బయోఫిజియా ఆక్టా నుండి 2009 లో జరిపిన అధ్యయనం ప్రకారం, L- సిస్టీన్ కోలిటిస్ చికిత్సలో వాగ్దానం చూపిస్తుంది (ఒక రకం ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రేగు వ్యాధి).
పిగ్లపై పరీక్షలలో, శాస్త్రవేత్తలు L- సిస్టీన్ జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల యొక్క పెద్దప్రేగు-సంబంధిత వాపును తగ్గించవచ్చని గుర్తించారు.
3) ఫ్రీ రాడికల్స్
L- సిస్టీన్ స్వేచ్ఛా రాశులుగా వ్యాయామం ప్రేరిత overproduction నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది ( ఆక్సీకరణ ఒత్తిడికి దోహదం చూపిన ప్రక్రియ). 10 పురుషుల బాస్కెట్ బాల్ ఆటగాళ్ళు పాల్గొన్న ఒక ప్రయోగంలో, క్లినికల్ కెమిస్ట్రీ మరియు లాబొరేటరీ మెడిసిన్ లో ప్రచురించబడిన 2007 అధ్యయనం యొక్క రచయితలు L- సిస్టీన్తో భర్తీ చేసిన ఒక వారంలో యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి మరియు స్వేచ్ఛా రాడికల్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తాయని నిర్ణయించారు.
ఫుడ్ సోర్సెస్
మాంసం, పాల ఉత్పత్తులు, గుడ్లు, మరియు అపరాలు సహా L- సిస్టైన్ను కలిగి ఉన్న అనేక ఆహారాలు ఉన్నాయి.
షరతులు
L- సిస్టీన్ అనుబంధాల యొక్క దీర్ఘకాలిక వాడకం యొక్క భద్రత గురించి చాలా తక్కువగా తెలిసినప్పటికీ, కొన్ని మందులు (ప్రిడ్నిసోన్ మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థను అణిచివేసే ఇతర మందులు వంటివి) కలిపి ఎల్-సిస్టీన్ తీసుకోవడం వలన వాటి యొక్క శక్తి పెరుగుతుంది మందులు మరియు ప్రతికూల ప్రభావాలు ట్రిగ్గర్.
సప్లిమెంట్స్ భద్రత కోసం పరీక్షించబడలేదు మరియు ఆహార పదార్ధాలు ఎక్కువగా నియంత్రించబడటం లేనందున, కొన్ని ఉత్పత్తుల యొక్క కంటెంట్ ఉత్పత్తి లేబుల్పై పేర్కొన్న వాటి నుండి వేరుగా ఉండవచ్చు. గర్భిణీ స్త్రీలు, నర్సింగ్ తల్లులు, పిల్లలు, మరియు వైద్య పరిస్థితులు లేదా ఔషధాలను తీసుకున్నవారికి మందులు తీసుకుంటున్నారని కూడా గుర్తుంచుకోండి.
మీరు అదనపు అనుబంధాలను ఇక్కడ అదనపు చిట్కాలను పొందవచ్చు.
ఎక్కడ దొరుకుతుందో
ఆన్లైన్ కొనుగోలుకు విస్తృతంగా అందుబాటులో ఉంటుంది, L- సిస్టీన్ మందులు అనేక సహజ-ఆహార దుకాణాలలో, మందుల దుకాణాలలో మరియు ఆహార పదార్ధాల ప్రత్యేకతను కలిగి ఉన్న దుకాణాలలో అమ్ముడవుతాయి.
ఆరోగ్యానికి ఇది ఉపయోగించడం
పరిమిత పరిశోధన కారణంగా, ఎటువంటి పరిస్థితులకు చికిత్సగా L- సిస్టీన్ అనుబంధాలను సిఫార్సు చేయడం చాలా త్వరగా ఉంటుంది. COPD లేదా కార్డియోవాస్క్యులార్ వ్యాధి వంటి తీవ్రమైన వ్యాధిని-మరియు ముఖ్యంగా ప్రామాణిక సంరక్షణ ఉపయోగంను ఆలస్యం చేయడం లేదా తీవ్రంగా ఆరోగ్య పరిణామాలను కలిగి ఉండటం వంటి దీర్ఘకాలిక పరిస్థితిని స్వీయ-చికిత్స చేస్తుందని గమనించడం ముఖ్యం. మీరు L- సిస్టీన్ సప్లిమెంట్ల వినియోగాన్ని పరిశీలిస్తే, ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
సోర్సెస్:
జైన్ SK, Velusamy T, Croad JL, Rains JL, బుల్ R. "L- సిస్టీన్ భర్తీ బ్లడ్ గ్లూకోస్, గ్లైకేటెడ్ హీమోగ్లోబిన్, CRP, MCP-1, మరియు ఆక్సిడేటివ్ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు Zucker డయాబెటిక్ ర్యాట్స్ యొక్క లైవర్స్లో NF-KappaB యాక్టివేషన్ నిరోధిస్తుంది. " ఫ్రీ రేడిక్ బోయో మెడ్. 2009 జూన్ 15; 46 (12): 1633-8.
కిమ్ CJ, కోవక్స్-నోలన్ J, యాంగ్ C, ఆర్చ్బోల్డ్ T, ఫ్యాన్ MZ, మైన్ వై. "L- సిస్టీన్ సప్లిమెంటేషన్ అటెన్యుయేట్స్ లోకల్ ఇన్ఫ్లమేషన్ అండ్ రిటోర్స్ గట్ హోస్టోస్టాసిస్ ఇన్ ది పొర్సిన్ మోడల్ ఆఫ్ కొలిటిస్." బయోచిమ్ బయోఫిస్ యాక్టా. 2009 అక్టోబర్; 1790 (10): 1161-9.
పార్టిమోస్ T, సోపానకిస్ సి, ఏంజెగోగినిని పి, షుల్పిస్ KH, పార్థిమోస్ N, సకిరిస్ ఎస్. "ఎల్-సిస్టీన్ సప్లిమెంటేషన్ త్రాగటం మానవ ఎరిథ్రోసైటే మెంబ్రేన్ ఎసిటైల్చోలినెస్టేజ్ మరియు Na +, K + -ATPase చర్యలలో వ్యాయామం-ప్రేరిత మార్పులను నిరోధిస్తుంది." క్లిన్ కెమ్ ల్యాబ్ మెడ్. 2007; 45 (1): 67-72.
నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.