సాయంత్రం ప్రింరోజ్ చమురును సాయంత్రం ప్రింరోస్ ( ఓనోథెర బెయిన్స్ ) యొక్క విత్తనాల నుంచి సేకరించారు, ఇది ఉత్తర అమెరికాకు చెందిన మొక్క. ఇది పువ్వుల నుండి దాని పేరును పొందుతుంది, ఇది సాయంత్రం మొగ్గలుగా ఉంటుంది. చమురు, జుట్టు పెరుగుదల, మెదడు పనితీరు మరియు పునరుత్పత్తి మరియు ఎముక ఆరోగ్యానికి శరీరానికి అవసరమైన ఒక ఒమేగా -6 ఫ్యాటీ యాసిడ్ గామా-లినోలెనిక్ యాసిడ్ (GLA) ను కలిగి ఉంటుంది .
ఉపయోగాలు
ఈవెనింగ్ ప్రింరోజ్ ఆయిల్ సాధారణంగా క్రింది ఆరోగ్య సమస్యలకు ఉపయోగిస్తారు:
- మొటిమ
- తామర
- రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్
- ప్రెమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ (PMS)
- సోరియాసిస్
- రుతుక్రమం ఆగిన లక్షణాలు
- డయాబెటిస్
ప్రయోజనాలు
సాయంత్రం ప్రైమ్రోస్లో అందుబాటులో ఉన్న పరిశోధన నుండి అనేక కీలక ఫలితాల్లో ఇక్కడ చూడండి:
1) రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్
సాయంత్రం ప్రమోరోస్ ఆయిల్, బోరెట్ సీడ్ ఆయిల్, లేదా నల్లమందు సీడ్ నూనెలో కనిపించే గామా-లినోలెనిక్ యాసిడ్ (GLA) రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్తో బాధపడుతున్నవారిలో నొప్పి మరియు పనితీరును పెంచుతుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. 2011 లో కోమ్రాన్ డేటాబేస్ ఆఫ్ సిస్టాటిక్ రివ్యూస్ లో ప్రచురించిన ఒక నివేదిక , రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ లక్షణాల కొరకు సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించడాన్ని పరిశీలించింది. గతంలో ప్రచురించిన ట్రయల్స్ విశ్లేషణ ప్రకారం, ఏడు అధ్యయనాల నుండి సాక్ష్యం ప్రకారం, గామా-లినోలెనిక్ ఆమ్లం నొప్పి తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్తో బాధపడుతున్నవారిలో వైకల్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
2) రుతువిరతి సంబంధిత లక్షణాలు
రుతువిరతి, సాయంత్రం ప్రింరోజ్ ఆయిల్ ద్వారా వెళ్ళే మహిళల అత్యంత సాధారణంగా ఉపయోగించిన పదార్ధాలలో ఒకటి వేడి ఆవిర్లు వంటి లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తుందని చెప్పబడింది.
అందుబాటులో ఉన్న సాక్ష్యం గైనకాలజీ మరియు ఆబ్స్టెట్రిక్స్ యొక్క ఆర్కైవ్స్ లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనంలో, ఆరు వారాల సాయంత్రం ప్రింరోజ్ ఆయిల్ ఒక ప్లేసిబోతో పోల్చితే వేడి ఆవిరి యొక్క తీవ్రతను తగ్గించింది.
3) తామర
సాయంత్రం ప్రింరోజ్ చమురు తామర లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడదు, 2013 లో కోచ్రేన్ డేటాబేస్ ఆఫ్ సిస్టమాటిక్ రివ్యూస్ లో ప్రచురించబడిన ఒక నివేదిక ప్రకారం.
నివేదిక కోసం, పరిశోధకులు అపోపిక్ తామర కోసం సాయంత్రం ప్రింరోజ్ చమురు మరియు borage నూనె వాడకం పై గతంలో ప్రచురితమైన ప్రయత్నాలు విశ్లేషించారు. ఏడు అధ్యయనాల ఫలితాల విశ్లేషణ సాయంత్రం ప్రింరోజ్ ఆయిల్ ఒక ప్లేస్బోతో పోల్చితే గణనీయంగా లక్షణాలను మెరుగుపర్చలేదు.
4) PMS మరియు ఋతు తిమ్మిరి
సాయంత్రం ప్రింరోజ్ చమురు కొన్నిసార్లు ఋతు తిమ్మిరి మరియు ప్రెస్టేస్ట్రల్ సిండ్రోమ్ (PMS) ను ఉపశమనం చేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది, అయినప్పటికీ, అది సహాయపడగలదని నిశ్చయత ఆధారాలు లేవు.
సాధ్యమైన సైడ్ ఎఫెక్ట్స్
చాలా సప్లిమెంట్లు వలె, సాయంత్రం ప్రింరోజ్ చమురు యొక్క దీర్ఘకాలిక లేదా అధిక మోతాదు ఉపయోగం యొక్క భద్రతకు చాలా ఆధారాలు లేవు. సప్లిమెంట్ జీర్ణశయాంతర నొప్పి, తలనొప్పి, మరియు వికారం వంటి దుష్ఫలితాలను కలిగిస్తుంది.
ఆకస్మిక రుగ్మతలు మరియు స్కిజోఫ్రెనియాకు మందులు తీసుకొనేవారికి సాయంత్రం ప్రింరోజ్ చమురును నివారించాలి, ఎందుకంటే అది మూర్ఛల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
సాయంత్రం ప్రింరోజ్ చమురు తీసుకోవడం రక్తస్రావం యొక్క రుగ్మతలతో బాధపడుతున్నవారికి లేదా ప్రతిస్కంధక లేదా యాంటిప్లాటెల్ ఔషధాలను తీసుకొనేవారికి రక్తస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. రక్తస్రావం ప్రమాదం కారణంగా రాబోయే శస్త్రచికిత్స ఉంటే అది తీసుకోకూడదు.
గర్భిణీ స్త్రీలు సాయంత్రం ప్రింరోస్ ఆయిల్ తీసుకోకూడదు, ఎందుకంటే ఇది గర్భస్రావం మరియు ప్రేరిత కార్మిక సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
తల్లిపాలను మరియు పిల్లలను కలిగి ఉన్న మహిళలు కూడా దీనిని నివారించాలి.
చాలాకాలం పాటు సాయంత్రం ప్రింరోస్ ఆయిల్ను వాపు ఉపయోగించి వాపు, రోగనిరోధకత, మరియు రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
సప్లిమెంట్స్ భద్రత కోసం పరీక్షించబడలేదు మరియు ఆహార పదార్ధాలు ఎక్కువగా నియంత్రించబడటం లేనందున, కొన్ని ఉత్పత్తుల యొక్క కంటెంట్ ఉత్పత్తి లేబుల్పై పేర్కొన్న వాటి నుండి వేరుగా ఉండవచ్చు.
ఈవినింగ్ ప్రైమ్రోస్ ఆయిల్ ఉపయోగించి
అనేక ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలలో మరియు మూలికా మందులను అందించే మందులలో, సాయంత్రం ప్రింరోజ్ ఆయిల్ సాధారణంగా గుళిక రూపంలో అమ్ముతుంది.
క్రింది గీత
మీరు ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన సాయంత్రం ప్రమోరోస్ చమురును ఉపయోగించి పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, రెండింటికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించి, మీ కోసం అనుకూలమైనదా అని చర్చించండి.
సోర్సెస్:
> బామ్ఫోర్డ్ JT, రే S, ముసికివా A, వాన్ గోల్ సి, హంఫ్రేస్ R, ఎర్నస్ట్ E. ఓరల్ సాయంత్రం ప్రింరోస్ ఆయిల్ అండ్ బోజెర్ ఆయిల్ ఫర్ ఎజీమె. కోక్రాన్ డేటాబేస్ సిస్టమ్ రెవ్ 2013 ఏప్రిల్ 30; (4): CD004416.
> కామెరాన్ M, గాగ్నియర్ JJ, Chrubasik S. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ చికిత్స కోసం హెర్బల్ థెరపీ. కోచ్రేన్ డేటాబేస్ సిస్టమ్ రివ్. 2011 ఫిబ్రవరి 16 (2): CD002948.
> ఫెర్జానెహ్ ఎఫ్, ఫతే ఎస్, సోహ్రాబి ఎంఆర్, అలిజేడ్ కె. రుతువిరతికి సంబంధించిన వేడి మంటల్లో నోటి సాయంత్రం ప్రింరోజ్ చమురు ప్రభావం: యాదృచ్ఛిక క్లినికల్ ట్రయల్. ఆర్చ్ గైనకాలె ఓబ్సెట్. 2013 నవంబర్ 288 (5): 1075-9.
> మధోక్ V, ఫుటుమురా M, థామస్ KS, బర్బోట్ S. అటాపిక్ తామరలో కొత్తవి ఏవి? 2012 మరియు 2013 లో ప్రచురించబడిన క్రమబద్ధమైన సమీక్షల విశ్లేషణ. పార్ట్ 2. చికిత్స మరియు నివారణ. క్లిన్ ఎక్స్ప్రెర్ డెర్మటోల్. 2015 జూన్ 40 (4): 349-54; క్విజ్ 354-5.
నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.