గామా-లినోలెనిక్ ఆమ్లం అనేది అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే ఒక కొవ్వు ఆమ్లం. మంట పోరాడటానికి దొరకలేదు, గామా లినోలెనిక్ ఆమ్లం సాయంత్రం ప్రింరోజ్ ఆయిల్ , బోస్టే సీడ్ ఆయిల్ , మరియు నలుపు ఎండుట నూనె వంటి పదార్ధాల నుంచి సాధారణంగా ఆహార పదార్ధాలపై ఉపయోగించబడుతుంది.
శరీరంలో, గామా-లినోలెనిక్ యాసిడ్ ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్ ( రోగనిరోధక వ్యవస్థను క్రమబద్ధీకరించడానికి సహాయపడే హార్మోన్-వంటి పదార్థాలు) ఉత్పత్తి చేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది.
ఇది ఒక ఒమేగా -6 ఫ్యాటీ యాసిడ్ గా వర్గీకరించబడింది.
ఉపయోగాలు
ప్రత్యామ్నాయ వైద్యంలో, గామా-లినోలెనిక్ యాసిడ్ వివిధ ఆరోగ్య పరిస్థితులకు ఉపయోగిస్తారు:
- అలెర్జీలు
- తామర
- క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్
- మాంద్యం
- అధిక కొలెస్ట్రాల్
- మెనోపాజ్
- జీవక్రియ సిండ్రోమ్
- సోరియాసిస్
- రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్
అదనంగా, గామా-లినోలెనిక్ యాసిడ్ క్యాన్సర్ మరియు గుండె జబ్బులను నివారించడానికి ఉద్దేశించబడింది.
ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
ఇప్పటివరకు, గామా లినోలెనిక్ ఆమ్లం తీసుకునే ఆరోగ్య ప్రభావాలపై పరిశోధన చాలావరకు సాయంత్రం ప్రింరోజ్ ఆయిల్ మరియు / లేదా బోరాజ్ ఆయిల్ను ఉపయోగించింది. సాయంత్రం ప్రింరోజ్ చమురు మరియు బోరాజ్ ఆయిల్ నుండి ప్రతి ఒక్కటి ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపే ఇతర పదార్థాల (విటమిన్ E వంటివి) చిన్న పదార్థాలు కలిగి ఉండటం వలన, గామా-లినోలెనిక్ యాసిడ్ నూనెల ఆరోగ్య ప్రభావాలకు పూర్తిగా బాధ్యత వహించదని గమనించటం ముఖ్యం.
ఇక్కడ కొన్ని కీలక అధ్యయన ఫలితాల పరిశీలన ఉంది:
1) తామర
2006 లో ప్రస్తుత ఫార్మాస్యూటికల్ బయోటెక్నాలజీలో ప్రచురించబడిన మెటా-విశ్లేషణ ప్రకారం, సాయంత్రం ప్రింరోజ్ చమురు దురదతో, క్రస్టింగ్, ఎరుపు, మరియు తామరతో వాపుకు సహాయపడుతుంది.
ఏమైనప్పటికీ, తామర యొక్క చికిత్సలో borage నూనెను ఉపయోగించడం పై అనేక అధ్యయనాలు ఈ మందుల వాడకం వల్ల ఫలవంతమైనదని గుర్తించారు.
2) రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్
2000 లో అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ న్యూట్రిషన్ లో ప్రచురించిన ఒక పరిశోధన సమీక్ష ప్రకారం, బోరాస్ ఆయిల్ మరియు సాయంత్రం ప్రెరోస్సూలు రెండూ రుమటోయిడ్ ఆర్థరైటిస్ చికిత్సలో ప్రదర్శన వాగ్దానం.
Borage చమురు యొక్క ప్రభావము యొక్క అధిక సమాచారం టెస్ట్-ట్యూబ్ మరియు జంతువుల పరిశోధన నుండి వచ్చినప్పటికీ, అనేక చిన్న అధ్యయనాలు borage oil మరియు సాయంత్రం ప్రింరోజ్ నూనె రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్తో ప్రజలలో సున్నితత్వం మరియు వాపును తగ్గించవచ్చని సూచిస్తున్నాయి.
3) రుతువిరతి
సాయంత్రం ప్రింరోస్ ఆయిల్ కనిపించే గామా లినోలెనిక్ యాసిడ్ రుతుక్రమం ఆగిన లక్షణాలను (హాట్ ఫ్లాషింగ్, రాత్రి చెమటలు, యోని పొడి , మరియు మానసికస్థితిలో భంగం వంటివి) ఉపశమనం చేస్తుందని ప్రతిపాదకులు సూచించారు, ఈ దావాకు తక్కువ శాస్త్రీయ మద్దతు ఉంది. 2005 లో అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ లో ప్రచురించబడిన ఒక పరిశోధనా సమీక్షలో, పరిశోధకులు రుతువిరతి సంబంధిత లక్షణాల ఉపశమనం కోసం బొటానికల్ నివారణల గురించి 19 అధ్యయనాలను విశ్లేషించారు మరియు సాయంత్రం ప్రింరోజ్ చమురు ప్రభావవంతంగా కనిపించింది.
4) క్యాన్సర్
క్యాన్సర్ కణాలపై ప్రాథమిక పరిశోధనలో, శాస్త్రవేత్తలు గామా లినోలెనిక్ ఆమ్లం కణితుల పెరుగుదలను నిదానంగా మరియు కొన్ని క్యాన్సర్ వ్యతిరేక ఔషధాల సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడగలవని నిరూపించాయి. అయినప్పటికీ, కొన్ని అధ్యయనాలు మానవులలో క్యాన్సర్ మీద గామా లినోలెనిక్ యాసిడ్ ప్రభావాలను పరీక్షించాయి.
షరతులు
గామా లినోలెనిక్ యాసిడ్ సాధారణంగా సురక్షితంగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, గామా లినోలెనిక్ ఆమ్లం ఉన్న పదార్ధాల యొక్క దీర్ఘకాల ఉపయోగం రోగనిరోధక పనితీరును అణిచివేస్తుంది మరియు రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
అదనంగా, borage నూనె మలబద్ధకం కారణం కావచ్చు, అయితే సాయంత్రం ప్రింరోజ్ చమురు కడుపు మరియు వికారం కారణం కావచ్చు.
సప్లిమెంట్స్ భద్రత కోసం పరీక్షించబడలేదు మరియు ఆహార పదార్ధాలు ఎక్కువగా నియంత్రించబడటం లేనందున, కొన్ని ఉత్పత్తుల యొక్క కంటెంట్ ఉత్పత్తి లేబుల్పై పేర్కొన్న వాటి నుండి వేరుగా ఉండవచ్చు. గర్భిణీ స్త్రీలు, నర్సింగ్ తల్లులు, పిల్లలు, మరియు వైద్య పరిస్థితులు లేదా ఔషధాలను తీసుకున్నవారికి మందులు తీసుకుంటున్నారని కూడా గుర్తుంచుకోండి. మీరు అదనపు అనుబంధాలను ఇక్కడ అదనపు చిట్కాలను పొందవచ్చు.
ఆరోగ్యానికి ఇది ఉపయోగించడం
చాలా మంది వ్యక్తులలో, శరీరం సహజంగా లినోలెనిక్ ఆమ్లం (గింజలు, విత్తనాలు, మాంసం మరియు పాల ఉత్పత్తులలో కనిపించే ఒక కొవ్వు ఆమ్లం) నుండి దానిని మార్చడం ద్వారా గామా-లినోలెనిక్ ఆమ్లన్ని తగినంతగా ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
అయినప్పటికీ, కొంతమంది ( డయాబెటిస్ రోగులు వంటివారు) తగినంత గామా-లినోలెసిక్ ఆమ్లాన్ని తయారు చేయకపోవచ్చు మరియు అందువల్ల సప్లిమెంట్ రూపంలో గామా-లినోలెనిక్ ఆమ్లం తీసుకోవడం వలన ప్రయోజనం పొందవచ్చు.
పరిమిత పరిశోధన కారణంగా, ఏ పరిస్థితికి చికిత్సగా GLA సప్లిమెంట్లను సిఫారసు చేయడం చాలా త్వరగా ఉంటుంది. మీరు దాన్ని ఉపయోగిస్తున్నట్లయితే, సరిగ్గా సరిపోయే ప్రతికూల ప్రభావాల గురించి డాక్టర్తో మాట్లాడండి. ప్రత్యామ్నాయ ఔషధం ప్రామాణిక సంరక్షణ కోసం ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించరాదని గుర్తుంచుకోండి. ఒక షరతు స్వీయ-చికిత్స మరియు ప్రామాణిక సంరక్షణను నివారించడం లేదా ఆలస్యం చేయడం తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీయవచ్చు.
> సోర్సెస్:
> బెల్చ్ JJ, హిల్ ఎ. "ఈవెనింగ్ ప్రైమ్రోస్ ఆయిల్ అండ్ బోజెర్ ఆయిల్ ఇన్ రొమామాటికల్ కండిషన్స్." యామ్ జే క్లిన్ న్యూట్. 2000 71 (1 Suppl): 352S-6S.
> హెంజ్ BM, జాబ్లోన్స్కా ఎస్, వాన్ డి కెర్ఖోఫ్ పి, స్టింగ్ల్ జి, బ్లస్జ్క్జిక్ M, వాన్డెర్వాల్ పి.జి, వీన్యూజెన్ ఆర్, మగ్గ్లి ఆర్, రయడెర్స్టోర్ఫ్ డి. "డబుల్-బ్లైండ్, మల్టికేంట్ ఎనాలసిస్ ఆఫ్ ది ఎఫికసి ఆఫ్ బోజెర్ ఆయిల్ ఇన్ పేషెంట్స్ విత్ అటాపిక్ ఎజ్జెమా." Br J Dermatol. 1999 140 (4): 685-8.
> మెనెండెజ్ JA. రోపెరో S. లూపు R. కొలోమెర్ ఆర్. "ఒమేగా -6 ప్యూఅన్యుఅనటురేటెడ్ ఫ్యాటీ యాసిడ్ గామా-లినోలెనిక్ యాసిడ్ (18: 3n-6) డాక్టెక్సాకెల్ (టాకోటెరెర) పెంచుతుంది మానవ రొమ్ము కార్సినోమా కణాలలో సైటోటాక్సిసిటీ: లిపిడ్ పెరాక్సిడేషన్ మరియు HER-2 / న్యూ ఎక్స్ప్రెషన్కు సంబంధం . " ఆంకాలజీ నివేదికలు. 2004; 11: 1241-1252.
> మోర్స్ NL, క్లాఫ్ PM. "ఏటోపిక్ ఎజ్జీమాలో ఎఫమాల్ ఈవెనింగ్ ప్రిమ్రోస్ ఆయిల్ యొక్క యాదృచ్ఛిక, ప్లేబో-కంట్రోల్డ్ క్లినికల్ ట్రయల్స్ ఎ మెటా అనాలిసిస్. కర్సర్ ఫార్మ్ బయోటెక్నోల్. 2006 7 (6): 503-24.
అట్లాపిక్ ఎజ్జెమా: రాండమైజ్డ్, డబుల్ బ్లైండ్, ఎపిసోనియమ్, డీప్ బ్లైండ్, డబ్ల్యుహెచ్, ప్లేస్బో కంట్రోల్డ్, సమాంతర గ్రూప్ ట్రయల్. " BMJ. 2003 13; 327 (7428): 1385.
> వైట్హౌస్ PA, కూపర్ AJ, జాన్సన్ CD. "ప్యాంక్రియాటిక్ ఎడెనోక్యార్సినోమా సెల్లో లైన్స్కు వ్యతిరేకంగా గామా-లినోలెనిక్ యాసిడ్ మరియు సైటోటాక్సిక్ డ్రగ్స్ యొక్క సినర్జిస్టిక్ కార్యాచరణ." Pancreatology. 2003; 3: 367-373.