మెనోపాజ్ తర్వాత స్త్రీలలో యోని పొడి బాగా ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు క్షీణించినప్పుడు, ఈ పరిస్థితి ఏ వయస్సులోను మహిళలను ప్రభావితం చేస్తుంది. తరచుగా దురద మరియు / లేదా దహన సంచలనాన్ని కలిపి, యోని పొడి అనేది సెక్స్ సమయంలో నొప్పికి లేదా మూత్ర తరహాలో పెరుగుదలకి దోహదం చేస్తుంది.
ఇప్పటివరకు, ఏ పరిహారం యోని పొడితో సహాయపడుతుంది అనే వాదనకు శాస్త్రీయ మద్దతు పరిమితం.
ఇక్కడ అనేక పదార్థాల వద్ద ఈ పరిస్థితికి సహజ నివారణలు తరచూ ప్రచారం చేస్తారు:
వైల్డ్ యమ్ క్రీమ్
చర్మానికి సమయోచితంగా వర్తింపజేయడం, అడవి యంతో చేసిన సారాంశాలు తరచుగా ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క సహజ వనరుగా విక్రయిస్తారు. ఏదేమైనా, అడవి యమ్ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను పెంచుతుందని లేదా యోని పొడిపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపగలదని ఎటువంటి ఆధారం లేదు.
బ్లాక్ కొహోష్
అదేవిధంగా, హెర్బ్ నల్ల కోహోష్ కలిగిన పథ్యసంబంధ మందులు యోని పొడిని ఉపశమనం చేసుకోవచ్చనే వాదనకు శాస్త్రీయ మద్దతు లేదు.
సంబంధిత: హాట్ కోలాస్ కోసం బ్లాక్ కోహోష్
కుడ్జు
71 ఆరోగ్యకరమైన ఋతుక్రమం ఆగిపోయిన మహిళల అధ్యయనం ప్రకారం, 24 వారాలపాటు క్యాప్సూల్ రూపంలో హెర్బ్ కుడ్జుని తీసుకున్న పరిశోధకులు యోని పొడిని తగ్గించడానికి మరియు పాల్గొనేవారి యోని కణజాల ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడింది.
సోయా
"ఐసోఫ్లావోన్స్" అని పిలువబడే ఈస్ట్రోజెన్ పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది, సోయా యోని పొడి యొక్క లక్షణాలను మెరుగుపర్చడానికి సహాయం చేస్తుంది. సోయ్ పదార్ధాల (టోఫు వంటివి) లో అధికంగా ఉన్న ఆహారం యొక్క యోని-ఆరోగ్య ప్రభావాలను పరిశోధకులు పరిశీలిస్తున్నారు, సోయా యొక్క ఆదర్శ మూలం మరియు మోతాదు ప్రస్తుతం తెలియదు.
సంబంధిత: మెనోపాజ్-సంబంధిత పరిస్థితుల కోసం సోయ్ మరియు సోయా యొక్క ప్రయోజనాలు .
యోని డైన్నెస్ కారణాలు
చాలా సందర్భాలలో, యోని పొడి అనేది ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలో తగ్గుదల ఫలితంగా ఉంది. మీరు వయస్సులో, ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలలో పతనం మీ యోని గోడల యొక్క తేమను తగ్గిస్తుంది. వయసు సంబంధిత హార్మోన్ల మార్పులు ఈ తేమ యొక్క అనుగుణ్యతను కూడా మార్చగలవు.
కొంతమంది స్త్రీలకు, గర్భధారణ లేదా హృదయ స్పందనల వలన ఏర్పడిన హార్మోన్ల మార్పులు కూడా యోని సరళత తగ్గిపోతాయి. ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు కూడా కారణంగా పడిపోవచ్చు:
- క్యాన్సర్ చికిత్సలో కీమోథెరపీ , మరియు / లేదా హార్మోన్ చికిత్స వాడకం
- కటి ప్రాంతంకు రేడియేషన్ థెరపీ
- రోగనిరోధక క్రమరాహిత్యాలు
- అండాశయాలు / గర్భాశయ శస్త్రచికిత్స యొక్క శస్త్రచికిత్స తొలగింపు
ఇతర సందర్భాల్లో, యోని పొడి అనేది శరీరం అంతటా తేమ స్థాయిలు ( అలెర్జీ మరియు చల్లని మందులు వంటివి ) తగ్గించే ఔషధాల ఉపయోగం వలన సంభవించవచ్చు. యోని కూడా దువ్వెన, లాండ్రీ డిటర్జెంట్లు మరియు సబ్బులు నుండి విసుగు చెందుతుంది. సిగరెట్ ధూమపానం, టాంపోన్లు మరియు కండోమ్లు యోని పొడిని కూడా కలిగిస్తాయి.
సహజ నివారణలు ఉపయోగించడం
యోని పొడిని కొన్నిసార్లు అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యను (సంక్రమణ వంటివి) సిగ్నల్ చెయ్యగలగటం వలన, ఈ పరిస్థితి యొక్క ఏ లక్షణాలను మీరు అనుభవిస్తే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం. ప్రామాణిక చికిత్సలలో యోని ఈస్ట్రోజెన్ ఆధారిత క్రీమ్లు, అలాగే నీటి ఆధారిత కందెనలు వాడకం. ప్రత్యామ్నాయ వైద్యంతో ఈ పరిస్థితిని స్వీయ చికిత్స చేయడానికి ప్రయత్నించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి ముఖ్యం.
సోర్సెస్:
మనోనై J, చిట్టచరోరోన్ ఎ, థెప్సిసాయ్ యు, తేపిసాయ్ హెచ్. "ఎఫెక్టివ్ ఆఫ్ ప్యరేరియా మిర్రిఫా ఆన్ యోనిన్ హెల్త్." మెనోపాజ్. 2007 14 (5): 919-24.
MayoClinic.com. "యోని పొడిగా". ఏప్రిల్ 2010.
రెడ్ SD, న్యూటన్ KM, లారోయిక్స్ AZ, గ్రోథౌస్ ఎల్సి, గ్రిరో VS, ఎర్లిచ్ K. "యోని ఎండోమెట్రియల్, మరియు రిప్రొడక్టివ్ హార్మోన్ కనుగొన్నవి: నల్ల కోహోష్, మల్టీబోటనన్ మూలికలు, మరియు వాసోమోటార్ లక్షణాల కోసం ఆహార సోయ్: హెర్బల్ ప్రత్యామ్నాయాలు రుతువిరతి కోసం (HALT) స్టడీ. " మెనోపాజ్. 2008 15 (1): 51-8.
నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్. "యోని పొడి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు: మెడ్లైన్ప్లస్ మెడికల్ ఎన్సైక్లోపీడియా." మార్చి 2010.
నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.