ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, ఉపయోగాలు, సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ మరియు మరిన్ని
రెండు రకాలైన బ్రౌన్ సీవీడ్, ఫ్యూకస్ వెసిక్యులోసస్ (బ్లాడర్డ్రాక్క్ అని కూడా పిలుస్తారు) మరియు లామినరియా జపోనికా , కొన్నిసార్లు వివిధ ఆరోగ్య పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి సాంప్రదాయ వైద్యం వ్యవస్థల్లో ఉపయోగిస్తారు. రెండు seaweeds అయోడిన్ (కణాలు సాధారణ జీవక్రియ అవసరం ఒక ట్రేస్ ఖనిజ) మరియు fucoidan ( రోగనిరోధక ఉత్తేజపరిచే లక్షణాలు కలిగి భావించారు) కలిగి.
బ్రౌన్ సీవీడ్ కోసం ఉపయోగాలు
బ్రౌన్ సీవీడ్ సాధారణంగా క్రింది పరిస్థితులలో ఉపయోగించబడుతుంది:
- థైరాయిడ్
- అలసట
- ఋతు సమస్యలు
- cellulite
- దగ్గు
- ఆస్తమా
- hemorrhoids
- కడుపు రుగ్మతలు
- తలనొప్పి
కొందరు ప్రతిపాదకులు బ్రౌన్ సీవీడ్ కూడా బరువు నష్టం, అలాగే చర్మ సంరక్షణలో సహాయాన్ని ప్రోత్సహించవచ్చు.
ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
ఇప్పటి వరకు, చాలా కొద్ది శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు మానవ ఆరోగ్యంపై గోధుమ సముద్రపు పాచి ప్రభావాన్ని చూసాయి. ఏ పరిస్థితిలోనైనా చికిత్సలో గోధుమ రంగు సీడ్ను వాడడానికి ప్రస్తుతం ఆధారాలు లేనప్పటికీ, గోధుమ సముద్రపు పాచి సారం ఈ ఆరోగ్య ప్రభావాలను అందించగలదని ప్రాథమిక పరిశోధన సూచిస్తుంది.
1) క్యాన్సర్ నివారణ
2004 లో ప్రచురించబడిన ఒక నివేదికలో, పరిశోధకులు కనుగొన్న ప్రకారం బ్లాడర్డ్రాక్ యొక్క ఆహార తీసుకోవడం ముందస్తు రుతుక్రమం ఆగిన మహిళల్లో వ్యతిరేక ఈస్ట్రోజేనిక్ ప్రభావాలను ఉత్పత్తి చేసింది. అధ్యయన రచయితల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఈ నిర్ధారణలు ఈస్ట్రోజెన్ సంబంధిత క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయని సూచించాయి. ఏదేమైనా, బ్లాడర్డ్రాక్ యొక్క క్యాన్సర్-పోరాట ప్రభావాలను గురించి ఏవైనా తీర్మానాలు డ్రా చేయబడటానికి ముందే మరింత పరిశోధన అవసరమవుతుందని రచయితలు హెచ్చరిస్తున్నారు.
2007 లో ప్రచురించబడిన ప్రయోగశాల అధ్యయనంలో, పరిశోధకులు గోధుమ సముద్రపు పావు తొమ్మిది జాతుల నుండి సేకరించిన ఫ్యూకోడన్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రభావాలను పరిశీలించారు. ఫలితాలు అన్ని fucoidans శోథ నిరోధక ప్రభావాలు పంపిణీ వెల్లడించారు. అంతేకాకుండా, పిత్తాశయ రాళ్లు తీసుకున్న ఫ్యుకోయిడియన్లు రొమ్ము క్యాన్సర్ కణాలను ప్లేట్లెట్లకు కట్టుకోకుండా అడ్డుకోవడమే కాక క్యాన్సర్ వ్యాప్తిని నిరోధిస్తుందని సూచించారు.
3) బ్లడ్-థిన్నింగ్ బెనిఫిట్స్
టెస్ట్-ట్యూబ్ పరిశోధనలో, శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు అని fucoidan వ్యతిరేక coagulant (రక్త-సన్నబడటానికి) లక్షణాలు కలిగి ఉండవచ్చు. గోధుమ సముద్రపు గింజలు రక్తం గడ్డకట్టకుండా నిరోధించవచ్చని ఈ పరిశోధనలు సూచించినప్పటికీ, గోధుమ సముద్రపు పాచిని ప్రతిస్కందకంగా ఉపయోగించటానికి మానవ అధ్యయనాలు అందుబాటులో లేవు.
షరతులు
సప్లిమెంట్స్ భద్రత కోసం పరీక్షించబడలేదు మరియు ఆహార పదార్ధాలు ఎక్కువగా నియంత్రించబడటం లేనందున, కొన్ని ఉత్పత్తుల యొక్క కంటెంట్ ఉత్పత్తి లేబుల్పై పేర్కొన్న వాటి నుండి వేరుగా ఉండవచ్చు. హెవీ లోహాలతో ఉన్న కాలుష్యం కారణంగా, బ్లాడర్డ్రాక్ యొక్క వినియోగం "సంభావ్యంగా సురక్షితం కాదని" నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ హెచ్చరిస్తుంది. అంతేకాకుండా, అయోడిన్ యొక్క overconsumption థైరాయిడ్ ఆరోగ్యం అంతరాయం కలిగించవచ్చు, అదేవిధంగా తగ్గించబడిన రక్త చక్కెర, కడుపు చికాకు, మరియు / లేదా రక్తస్రావం పెరుగుతుంది.
గర్భిణీ స్త్రీలు, నర్సింగ్ తల్లులు, పిల్లలు, మరియు వైద్య పరిస్థితులు లేదా ఔషధాలను తీసుకున్నవారికి మందులు తీసుకుంటున్నారని కూడా గుర్తుంచుకోండి. మీరు గోధుమ రంగు సీడ్ను ఉపయోగించినట్లయితే, ముందుగా మీ ప్రాథమిక సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి.
బ్రౌన్ సీవీడ్ ఉపయోగించి
కొన్ని రకాలైన గోధుమ రంగు సీడ్ను ఆహారంగా (సలాడ్లు, చారు, మరియు కదిలించు-ఫ్రైస్, ఉదాహరణకు) తినవచ్చు.
బ్రౌన్ సీవీడ్ సప్లిమెంట్ రూపంలో కూడా అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, బ్రౌన్ సీవీడ్ సప్లిమెంట్ల వినియోగానికి మద్దతు ఇచ్చే శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.
గోధుమ సముద్రపు పానీయాల వినియోగంతో సంభవించే ఆరోగ్య సమస్యల కారణంగా, బ్రౌన్ సీవీడ్ సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించుకోవడానికి లేదా బ్రౌన్ సీవీడ్ను క్రమ పద్ధతిలో ఉపయోగించే ముందు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించడం ముఖ్యం.
సోర్సెస్:
బెనిన్ MI, ఉసోవ్ AI, ఉస్టియుజనినా NE, గ్రేచెవ్ AA, శాండర్సన్ CJ, కెల్లీ M, రాబినోవిచ్ GA, కాలియా A, యుస్కోస్కో A, పిసికోలి A, టోటని L, టినారి N, మోరోజేవిచ్ GE, బెర్మన్ AE, ఐకాబెల్లి ఎస్, నిఫాంటివ్ NE; బయో-ఆన్కోలాజియా, ఇటలీకి చెందిన కన్సార్జో ఇంటర్యూనివర్సిటరి నాజియోనెలే. "బ్రౌన్ సీవీడ్స్ నుండి తొమ్మిది వేర్వేరు ఫ్యుకోయిడన్ల యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ కోగ్యులంట్, యాంటియాజియోజెనిక్, మరియు యాంటీహషెసివ్ చర్యల తులనాత్మక అధ్యయనం." Glycobiology. 2007 17 (5): 541-52. ఎపబ్ 2007 ఫిబ్రవరి 12.
డ్యూరిగ్ J, బ్రూన్ టి, జర్బోర్న్ KH, గుటెన్ సన్ కే, బ్రూన్ HD, బెరెస్ L. "ఫాక్యుస్ వెసిక్యులోస్ నుండి యాంటీకోగల్యులెంట్ ఫ్రూకోడన్ ఫ్రూస్స్ ఇన్సులేట్ ప్లేటులెట్ ఆక్టివేషన్ ఇన్ విట్రో." త్రోబ్బ్ రెస్. 1997 మార్చి 15; 85 (6): 479-91.
మెమోరియల్ స్లోన్-కెట్టరింగ్ కేన్సర్ సెంటర్. మూలికలు గురించి: పిత్తాశయం రాపిడి. అక్టోబర్ 2009 నవీకరించబడింది.
నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్. సముద్రపు పాచి, కెల్ప్, బ్లాడర్డ్రాక్: మెడ్ లైన్ ప్లస్ సప్లిమెంట్స్. ఆగష్టు 2009.
స్కిబోలా CF. "ముందస్తు రుతుక్రమం ఆగిపోయిన మహిళల్లో ఋతు చక్రం పొడవు మరియు హార్మోన్ల స్థితిపై Fucus vesiculosus, తినదగిన గోధుమ సముద్రపు పాచి ప్రభావం: కేస్ రిపోర్ట్." BMC సంపూర్ణమైన ఆల్టర్ మెడ్. 2004 4; 4: 10.
నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.