మీ గొంతు మరియు వాయుమార్గాల నుండి స్పష్టమైన పిత్తాశయం మరియు ఇతర చికాకులను సహాయపడే ఒక దగ్గు రిఫ్లెక్స్. అనేక సందర్భాల్లో, దగ్గు అనేది స్వల్పకాలిక అనారోగ్యం లక్షణంగా, సాధారణ జలుబు , బ్రోన్కైటిస్ లేదా ఫ్లూ వంటి లక్షణంగా సంభవిస్తుంది.
దీర్ఘకాలిక దగ్గు, మరోవైపు, ఈ కింది పరిస్థితుల్లో ఒకదానికి కారణం కావచ్చు:
- ఆస్తమా
- అలర్జీలు
- ముదిరిన ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి
- గ్యాస్ట్రోసోఫేగల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ (GERD)
దీర్ఘకాలిక దగ్గు అనేది ధూమపానం లేదా కొన్ని ఔషధాల ఉపయోగం వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. మీ దగ్గు నిరంతరాయంగా, బాధాకరమైనది, కష్టంగా శ్వాస, జ్వరం, చలి లేదా బలహీనత లేదా మీరు రక్తం లేదా పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ శ్లేష్మంతో దగ్గుపడుతుంటే, మీ డాక్టర్కు చాలా ముఖ్యమైనది.
సహజ దగ్గు నివారణలు
వారు మీ దగ్గు కలిగించే పరిస్థితి నయం కాకపోయినా, కిందివి మీ లక్షణాలను తగ్గించటానికి సహాయపడవచ్చు :
1) హనీ
పీడియాట్రిక్స్ మరియు అడోలెసెంట్ మెడిసిన్ యొక్క ఆర్కైవ్స్ లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనంలో, పరిశోధకులు బుక్వీట్ తేనె లేదా తేనె-ఫ్లేవర్డ్ డెక్స్ట్రోథెరొఫాన్ ను 30 నిముషాల పాటు నిద్రవేళకు ముందు లేదా రాత్రిపూట దగ్గు మరియు ఇబ్బందిని నిద్ర పోకుండా చికిత్స చేయటానికి ముందు ఇచ్చారు. దగ్గు ఫ్రీక్వెన్సీ కోసం చికిత్స చేయకుండా హనీ మంచిదని, డెక్స్ట్రోథెరొఫాన్తో పోల్చవచ్చు.
సంబంధిత: దగ్గు నుండి హనీ ఆఫర్ రిలీఫ్ చేయగలరా?
మూలికా టీ లేదా వెచ్చని నీటితో మరియు నిమ్మకాయకు తేనెని జోడించడం లేదా తేనె యొక్క స్పూన్ఫుల్ని తీసుకోవడం ప్రయత్నించండి.
2) మార్ష్మల్లౌ
మార్ష్మల్లౌ ( ఆల్థీయా అఫిసినాలిస్ ) నుంచి సంగ్రహించిన కాంపౌండ్స్ దగ్గు-అణిచివేసే ప్రయోజనాలను అందించవచ్చు. ఈ వాదనలకు మద్దతిచ్చే క్లినికల్ అధ్యయనాలు లేనప్పటికీ, ఈ మూలిక దీర్ఘకాలంగా పొడి, చికాకు కలిగించే coughs మరియు మూలికా వైద్యంలో గొంతును మెత్తగా ఉపయోగించడం జరిగింది. హెర్బ్ మచ్చల కలిగి, ఇది గొంతు కోట్లు మరియు soothes విసుగు కణజాలం.
మార్ష్మల్లౌ టీ రూపంలో తీసుకోవచ్చు.
3) ఐవీ, ప్రిమ్రోజ్, మరియు థైమ్
మూలికలు ఐవీ ( హేడెర హెలిక్స్ ), థైమ్ ( థైమస్ వల్గారిస్ ), మరియు ప్రింరోజ్ ( ప్రైములా వెరిస్ ) కొన్నిసార్లు దగ్గు తగ్గించడానికి మూలికా దగ్గు సిరప్లలో మరియు చుక్కల కలయికలో ఉపయోగిస్తారు. ఉత్తమమైన పాక హెర్బ్గా పిలుస్తారు, థైమ్ థైమోల్ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఊపిరితిత్తుల ను వదిలించుకోవటానికి సహాయపడే క్యోటెంట్ లక్షణాలు కలిగిన సమ్మేళనం. ఐవీ ఒక సాధారణ వైన్ కాంపౌండ్స్ కలిగి expectorants (పట్టుకోల్పోవడంతో శ్లేష్మం కోసం ఎజెంట్ మరియు సులభంగా దగ్గు అప్ మేకింగ్) గా పని చెప్పారు.
2011 లో ఎవిడెన్స్-బేస్డ్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ లో ప్రచురించిన ఒక పరిశోధనా సమీక్షలో, పరిశోధకులు విశ్లేషించారు 10 గతంలో ఉన్నత శ్వాసకోశ అంటువ్యాధులకు ఐవీ ఆకు ప్రభావాన్ని అంచనా వేసిన అధ్యయనాలు (అధ్యయనాలు మూడు ఐవీ మరియు థైమ్ కలిపి అంచనా).
వారి ముగింపులో, అన్ని అధ్యయనాలు ఒక ఎగువ శ్వాసకోశ సంక్రమణ యొక్క లక్షణాలు (దగ్గు యొక్క పౌనఃపున్యం మరియు వ్యవధితో సహా) యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని అన్ని అధ్యయనాలు గుర్తించాయి, కానీ చాలా అధ్యయనాలు గణనీయంగా దోషపూరితంగా ఉన్నందున మరిన్ని ఆధారాలు అవసరం.
ఒక దగ్గు కోసం సహజ రెమిడీస్ ఉపయోగించి
నీటి లేదా వెచ్చని టీ పుష్కలంగా శ్లేష్మం విప్పు మరియు దగ్గు నుండి ఫలితంగా గొంతు చికాకు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
మూలికా దగ్గు సిరప్లలో కొన్ని మూలికలు మరియు పదార్థాలు దుష్ప్రభావాలు మరియు ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. ఉదాహరణకు, ఐవీ కొన్ని వ్యక్తులలో (ముఖ్యంగా క్యారెట్లు స్పందించినవారికి) తీవ్రమైన కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్కు కారణమవుతుంది. కూడా సహజ దగ్గు నివారణలు పరిశోధన లేకపోవడం ఉంది గుర్తుంచుకోండి. మీరు ఏ రకమైన దగ్గు పరిహారం ప్రయత్నిస్తున్నారనేది ఆలోచిస్తూ ఉంటే, మొదట మీ వైద్యునితో మాట్లాడటం మంచిది, ఇది రెండింటికి సంబంధించినది మరియు మీ కోసం తగినది కాదో చర్చించడానికి.
ఇది స్వీయ చికిత్స ఒక పరిస్థితి మరియు ప్రామాణిక సంరక్షణ తప్పించడం లేదా ఆలస్యం గమనించదగ్గ ముఖ్యం కూడా తీవ్రమైన పరిణామాలు ఉండవచ్చు.
మీరు శస్త్రచికిత్స చేయవలసి ఉంది, అయితే దగ్గును అభివృద్ధి చేస్తే, మీ డాక్టర్ను ఏదైనా సప్లిమెంట్ తీసుకోవడానికి ముందు సంప్రదించండి.
(కొన్ని నివారణలు రక్తం గడ్డకట్టడంతో జోక్యం చేసుకోవచ్చు మరియు శస్త్రచికిత్సకు ముందు మరియు తరువాత కొంత సమయం వరకు నిలిపివేయాలి.)
> సోర్సెస్:
> హోల్జింజర్ F, చెనోట్ JF. తీవ్రమైన ఎగువ శ్వాసకోశ అంటువ్యాధుల కోసం ఐవీ ఆకు (హెడేరా హెలిక్స్) యొక్క ప్రభావాన్ని అంచనా వేసే క్లినికల్ ట్రయల్స్ యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. ఎవిడ్ బేస్డ్ కాంప్లిప్ట్ ఆల్టర్నేట్ మెడ్. 2011; 2011: 382789.
తేనె, డెక్స్ట్రోథెతోఫన్, మరియు దగ్గు మరియు నిద్ర పిల్లలు మరియు వారి తల్లిదండ్రులకు నిద్ర నాణ్యత చికిత్స లేదు, పాల్ IM, బెయిల్లర్ J, McMonagle A, షాఫర్ ML, Duda L, బెర్లిన్ CM జూనియర్ ప్రభావం. ఆర్చ్ పిడిట్రర్ అడోలెక్ మెడ్. 2007 డిసెంబర్; 161 (12): 1140-6.
నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.