మీకు ఫ్లూ-ఇప్పుడు ఏమిటి?

మీ ఫ్లూ చికిత్స ఐచ్ఛికాలు

మీరు ఫ్లూతో బాధపడుతున్నారని లేదా మీకు నమ్ముతున్నారని భావిస్తే, మీరు పరిగణించవలసిన అనేక ఫ్లూ చికిత్స ఎంపికలు ఉన్నాయి. వివిధ ఫ్లూ ట్రీట్మెంట్ల గురించి తెలుసుకోండి మరియు మీకు మరియు మీ లక్షణాలకు సరిగ్గా ఉన్న ఒక దానిని కనుగొనండి.

యాంటీ వైరల్ మందులు

మీ లక్షణాలు గత 48 గంటలలో ప్రారంభించబడితే, టమిఫ్లు లేదా రెలెంజా వంటి యాంటీవైరల్ ఔషధాలను తీసుకోవడం ద్వారా మీరు ప్రయోజనం పొందవచ్చు.

ఈ మందులు వ్యవధిని తగ్గించటానికి నిరూపించబడ్డాయి మరియు చాలా మంది వ్యక్తుల లక్షణాల తీవ్రతను తగ్గించాయి.

కొంతమంది ఇతరులు కంటే ఫ్లూ నుండి సమస్యలు ఎక్కువ ప్రమాదం మరియు యాంటీవైరల్ మందులు నుండి లాభం అవకాశం ఉంటుంది. మీరు అధిక ప్రమాదం కేతగిరీలు ఒకటి వస్తాయి లేకపోతే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రొవైడర్ యాంటీవైరస్ ప్రయోజనం అని అనుభూతి కాదు. అన్ని మందుల మాదిరిగానే, వారు దుష్ప్రభావాలు కలిగి ఉంటారు మరియు చాలా ఆరోగ్యకరమైన పెద్దలు ఫ్లూ నుండి ఎటువంటి సంక్లిష్టత లేకుండా తిరిగి పొందుతారు.

యాంటీవైరల్ ఔషధాలు ఫ్లూను నయం చేయలేవు లేదా ఫ్లూ వైరస్ను చంపలేవని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం, ఇవి లక్షణాల కాలవ్యవధిని మాత్రమే తగ్గిస్తాయి.

ఓవర్ ది కౌంటర్ ఔషధాలు

ప్రిస్క్రిప్షన్ యాంటీవైరల్ ఔషధాల మాదిరిగా, ఓవర్ ది కౌంటర్ ఔషధాలు ఫ్లూను నయం చేయవు, కాని వారు లక్షణాలను కొద్దిగా సులభతరం చేస్తాయి.

ఫ్లూ లక్షణాలు సాధారణంగా అలసట, జ్వరం, బలహీనత, దగ్గు, తలనొప్పి మరియు రద్దీ ఉన్నాయి.

మీరు ఈ లక్షణాలను ఎక్కువగా ఎదుర్కోడానికి సహాయపడటానికి అందుబాటులో ఉన్న అనేక ఔషధాలు ఉన్నాయి. ప్రతి వ్యక్తి వేర్వేరుగా మందులు స్పందిస్తారు ఎందుకంటే "ఉత్తమ" ఫ్లూ మందుల ఉంది. మీరు ఉత్తమంగా పని చేస్తారని మీరు గుర్తించాలి. అయితే, కౌంటర్ ఫ్లూ మందులు తీసుకోవడం ఉన్నప్పుడు గుర్తుంచుకోవడానికి అనేక ముఖ్యమైన పాయింట్లు ఉన్నాయి:

• మీరు మాత్రమే లక్షణాలు చికిత్స మందులు తీసుకోండి. ఐదు వేర్వేరు లక్షణాలను పరిగణించే ఒక మాత్ర అనుకూలమైనది కావచ్చు, మీరు నిజంగా అవసరం లేని మందుల వల్ల వచ్చే దుష్ప్రభావాల కారణంగా మీరే అసౌకర్యం కలిగించవచ్చు.
• మీరు తీసుకుంటున్న అన్ని ఔషధాలలోని క్రియాశీల పదార్ధాలను తెలుసుకోండి. బహుళ లక్షణం మందులు బోలెడంత జ్వరం తగ్గించే / నొప్పి నివారిణులు కలిగి మరియు చాలా వాటిని త్వరగా జోడించవచ్చు మరియు నిజ ప్రమాదంలో మీరు ఉంచవచ్చు. చాలా ఎసిటమైనోఫెన్ తీసుకోవడం వలన కాలేయం దెబ్బతినవచ్చు మరియు చాలా ఎక్కువ ఇబుప్రోఫెన్ లేదా ఆస్పిరిన్ కడుపు సమస్యలు లేదా రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది. ఈ చిన్న దుష్ప్రభావాలు కాదు, కాబట్టి మీరు మీ శరీరం మరియు వాటిలో ప్రతి మొత్తం మోతాదులో ఉంచిన ప్రతి ఔషధం లో ఏమి తెలుసు.
• సంభావ్య ఔషధ పరస్పర గురించి మీ డాక్టర్ లేదా ఔషధ విక్రేతను అడగండి. మీరు కౌంటర్ ఫ్లూ మందుల మీద మాత్రమే తీసుకుంటే, మీరు ఎప్పటికప్పుడు తీసుకోవలసిన ఇతర ఔషధాల ద్వారా సంకర్షణ చెందవద్దు. ఉదాహరణకు, మీకు అధిక రక్తపోటు లేదా హృదయ సమస్యలు ఉంటే, చాలా హానికరమైనదిగా ఉండే కౌంటర్ ఫ్లూ మందుల మీద చాలా ఉన్నాయి. మీ రోజువారీ ఔషధాలు మాత్రమే విటమిన్లు లేదా మూలికా మందులను కలిగి ఉంటే, ఇవి కూడా ఫ్లూ మందులతో సంకర్షణ చెందుతాయి.

ఎయిర్ హరిడ్

మీరు ఒక చల్లని లేదా ఫ్లూ ఉన్నప్పుడు ఒక humidifier చాలా శక్తివంతమైన సాధనం. నాసికా గద్యాల్లో స్థిర దగ్గు మరియు వాపు తీవ్రమైన చికాకు కలిగించవచ్చు. సరిగ్గా శుభ్రపరుస్తుంది ఒక చల్లని పొగమంచు humidifier ఉపయోగించి మీ శ్వాస ఎంత సౌకర్యంగా ఒక పెద్ద తేడా చేయవచ్చు.

హృదయ కక్ష్యలు గాలిలో అదనపు తేమను పెడతాయి, ఇది మీరు శ్వాస పీల్చుకోవటానికి కొద్దిగా తక్కువ పొడి మరియు చిరాకు చేస్తుంది. మీరు చాలా గంటలు ఒకే స్థితిలో ఉన్నప్పుడు వారు రాత్రికి ఉపయోగకరంగా ఉంటారు. వారు మీ సైనసెస్ లో శ్లేష్మం సన్నని సహాయం మరియు మరింత సులభంగా హరించడం సహాయం చేయవచ్చు.

సలైన్ స్ప్రే లేదా నేటి పాట్ని ప్రయత్నించండి

ఇంకొక "నాన్-మెడికేషన్" ఐచ్చికం ఏమిటంటే, నెటిపిట్ లేదా సెలైన్ స్ప్రే మీరు మీ ఇరుకైనప్పుడు మీ సైనసెస్ను శుభ్రం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

రెండూ సైనస్ ను శుభ్రం చేయడానికి ఒక తేలికపాటి ఉప్పునీటి ద్రావణాన్ని ఉపయోగిస్తారు. ఇది దీర్ఘకాలిక చికిత్స కాదు, కానీ ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు వెంటనే ఉపశమనం అందిస్తుంది. ఇది తరచూ అవసరమైన విధంగా పునరావృతమవుతుంది.

• ఒక నేటి పాట్ ఎలా ఉపయోగించాలి
• సైనస్ రద్దీ కోసం సలైన్ స్ప్రే ఉపయోగించి

రెస్ట్

వాస్తవానికి కొద్దిరోజుల సమయం పడుతుంది మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం సాధ్యం కాకపోవచ్చు, మీరు ఫ్లూ ఉంటే, నిజంగా ఏ ఇతర ఎంపిక లేదు. లేదా చాలా ఇతర వైరస్ - - ఇది ఒక చల్లని కంటే చెత్తగా మరియు మీరు నిజాయితీగా కేవలం ఏదైనా చాలా చేయాలని శక్తి ఉండదు.

ఒక జ్వరం ఆకలితో మరియు ఒక చల్లని తినే గురించి ఆందోళన? చేయవద్దు. మీరు తినడం ఎలా అనిపిస్తుందో తినండి - అది ఏమీ కాదు. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఉడక ఉండడానికి ఉంది. త్రాగే నీరు లేదా ఎలెక్ట్రోలైట్ పానీయాలను (గటోరేడ్ లేదా పవర్డేడ్ వంటివి) మీకు చాలా వరకు ఉంచండి. మీరు వాంతులు చేస్తే మరియు ఎప్పటికప్పుడు ఎక్కువ సమయం (కొన్ని గంటల కంటే ఎక్కువ సమయం) కోసం ఉంచకూడదు, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించండి.

అనారోగ్యంతో పిలుపు గురించి ఆలోచిస్తున్నారా? చేయి. మీరు నిజంగా ఫ్లూ ఉంటే, మీరు దాని ద్వారా పని ప్రయత్నిస్తున్న ఎవరైనా ఎటువంటి సహాయాలు చేయడం లేదు. మీరు మీ కోసం అనారోగ్యం పొడిగించి మరియు ఇతర వ్యక్తులను బహిర్గతం మరియు ప్రక్రియలో వాటిని జబ్బుపడిన పొందుతారు. మీకు ఫ్లూ ఉంటే, ముఖ్యంగా 2-3 రోజుల వరకు మరియు మీ జ్వరం పోయిన తర్వాత 24 గంటల వరకు ఇంటికి ఉండండి.

వ్యాయామం చేయడానికి ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నారా? మీరు ఫ్లూ ఉంటే, మీరు బహుశా దీన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోరు. కానీ మీరు ఒక హార్డ్ కోర్ అథ్లెట్గా ఉంటే, కొన్ని రోజులు సాధారణ పరిస్థితిని వీడడం కష్టం. పని వెళ్ళడానికి ప్రయత్నించకూడదనేది ముఖ్యమని మీకు నచ్చినట్లైతే, మీరు ఫ్లూ వచ్చినప్పుడు ప్రయత్నించండి మరియు వ్యాయామం చేయకుండా సమానంగా ఉంటుంది. మీ శరీరానికి ఇది వైరస్ నుండి పోరాడటానికి అన్ని శక్తి అవసరం. దగ్గు, జ్వరం మరియు అలసట పోయాయి వరకు, సులభం మరియు మీరే విశ్రాంతి తెలియజేయండి.

_{సోర్సెస్:}

_{"మందులు & యాంటీవైరస్లు." Flu.gov. US డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ హెల్త్ అండ్ హ్యూమన్ సర్వీసెస్.}

_{"చికిత్స & ఔషధం FAQs." Flu.gov. US డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ హెల్త్ అండ్ హ్యూమన్ సర్వీసెస్.}