COPD యొక్క నివారించగల కారణాలు ఏమిటి?

COPD కారణాలు నివారించగలవి

COPD యొక్క నాలుగు సాధారణ కారణాలు పూర్తిగా నిరోధించగలవని మీకు తెలుసా? క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్, లేదా COPD, దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్, ఎంఫిసెమా మరియు బ్రోన్చేచెక్సిస్ కలిగి ఉన్న రుగ్మతల విస్తృత వర్గీకరణను సూచిస్తుంది. COPD యొక్క పునరావృతమయ్యే లక్షణం, ఏ రకమైన శ్రమతోను శ్వాస తీసుకోవడం మరియు ఊపిరితిత్తుల నుంచి బయటకు రావడం లేదా వాయుప్రసరణ తగ్గుదల వంటివి కష్టమవుతాయి .

COPD కృత్రిమమైనది; ఇది సాధారణంగా నెమ్మదిగా, ప్రగతిశీల కోర్సును స్వీకరిస్తుంది, ఇది మధ్య వయస్కు సంవత్సరాలలో సాధారణంగా లక్షణంగా మారుతుంది మరియు వయసుతో తీవ్రంగా పెరుగుతుంది. ఒకసారి "మనిషి యొక్క వ్యాధి" గా పరిగణించబడినది, 2000 నుండి, పురుషుల కంటే ఎక్కువ మంది మహిళలు COPD నుండి ప్రతి సంవత్సరం మరణించారు .

వ్యాధికి ఖచ్చితమైన జన్యు భాగం ఉన్నప్పటికీ, COPD ప్రధానంగా సిగరెట్ ధూమపానం వలన సంభవిస్తుంది . దాని అభివృద్ధికి దోహదపడే అదనపు హాని కారకాలు రెండవ పొగ, వాయు కాలుష్యం మరియు వృత్తిపరమైన ఎక్స్పోజర్.

మన కుటుంబ చరిత్రను మార్చలేనప్పుడు మన పర్యావరణంపై కొంత నియంత్రణ ఉందని గమనించడం ముఖ్యం. క్రింద COPD యొక్క నాలుగు కారణాలు ఉన్నాయి జీవనశైలి మార్పులు ద్వారా నిరోధించవచ్చు ఇది చివరికి మీరు వ్యాధి అభివృద్ధి అవకాశాలు తగ్గించడానికి ఇది.

సిగరెట్ స్మోకింగ్

సి.ఓ.పి.డి అభివృద్ధికి అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకం సిగరెట్ ధూమపానం. అమెరికన్ లంగ్ అసోసియేషన్ అంచనాల ప్రకారం 80% నుంచి 90% రోగనిర్ధారణలో దీర్ఘకాలిక ధూమపానం.

ఒక వ్యక్తి ధూమపానం చేస్తున్న మొత్తం మరియు ధూమపానం ఎంతకాలం వ్యాధిని అభివృద్ధి చేయగల సంభావ్యతను పెంచుతుంది మరియు దాని తీవ్రతను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ప్రమాదకర కారకాలు సాధారణ సిగరెట్లను స్మోక్ చేసేవారిలో మాత్రమే కాకుండా, పైప్ మరియు సిగార్ ధూమపానలతో కూడా ఉంటాయి.

COPD తో బాధపడుతున్న సంభావ్యతను తగ్గించడానికి , మీరు పూర్తిగా ధూమపానం విడిచి ఉండాలి.

ధూమపానం విరమణ వ్యక్తులకు సహాయం చేయగల అనేక కార్యక్రమాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి, అలాగే కోరికలను కత్తిరించడానికి సహాయపడే ధూమపాన సహాయాలను ఆపండి . మరింత సమాచారం కోసం మీ వైద్యుడిని చూడండి.

పక్కవారి పొగపీల్చడం

COPD తో సహా అనేక వ్యాధుల అభివృద్ధిలో రెండవ పొర పొగ ప్రధాన ప్రమాద కారకంగా ఉంది. అమెరికన్ లంగ్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, సెంట్రల్ పొగ ప్రతి సంవత్సరం సుమారుగా 50,000 మరణాలు సంభవిస్తుంది, ప్రధానంగా ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ మరియు గుండె జబ్బుల నుండి. సర్జన్ జనరల్ సెకండ్హాండ్ ఎక్స్పోజర్ యొక్క అపాయకరమైన రహిత స్థాయిలు లేవని నిర్ధారిస్తుంది.

పొగ త్రాగితే, మీరు పొగ త్రాగటంతో సంబంధం ఉన్న ప్రమాదాన్ని మీరు తెలుసుకుంటారు. ఇది ముఖ్యంగా పిల్లలకు దెబ్బతీయటం. మీరు ఇష్టపడే ఎవరికైనా మీరు చేయగలిగిన అత్యుత్తమమైన విషయం ఏమిటంటే, వారి ముందు వాటి వెలుగును కాదు. మీ స్వంత ప్రవర్తనకు బాధ్యత వహించడం ద్వారా, మీరు ఒక జీవితాన్ని రక్షించటానికి సహాయపడవచ్చు.

గాలి కాలుష్యం

పరిశోధన గాలి నాణ్యత మరియు COPD మధ్య ఒక స్పష్టమైన లింక్ను చూపించడాన్ని కొనసాగిస్తోంది. వాస్తవానికి, పేలవమైన గాలి నాణ్యత కారణంగా, మనలో చాలామందికి రోజువారీ సంభవిస్తుంది, మన పర్యావరణం గురించి అవగాహన కలిగి ఉండటం మరియు వాయు కాలుష్యం యొక్క పాత్రలో మనం ఎలా ఒక పాత్ర పోషించాలన్నది అంత ముఖ్యమైనది కాదు.

అమెరికన్ లంగ్ అసోసియేషన్ దేశవ్యాప్తంగా పౌరుల యొక్క ప్రజల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి చట్టాలు ఉన్నాయని నిర్ధారించడానికి ప్రయత్నంలో తాజా పరిశోధనను ఉపయోగించింది.

ఈ గుర్తింపు గత 5 దశాబ్దాలలో ప్రభుత్వ విధానాలలో పూర్తి మెరుగుదలకు దారితీసినప్పటికీ, ఇటీవలి సంవత్సరాల్లో మోటారు వాహనాల ట్రాఫిక్ మొత్తం పెరుగుదల గాలిలో కొత్త కాలుష్య కారకాలకు దారితీసింది, ఉదాహరణకు ఓజోన్ మరియు సున్నితమైన-గాలి కాలుష్యం. అనేక కొత్త ఎపిడెమియోలాజికల్ అధ్యయనాలు ఇప్పుడు ఈ కొత్త వాయు కాలుష్యాల మధ్య ఒక లింక్ను చూపిస్తున్నాయి మరియు COPD వంటి వాయుమార్గాల వ్యాధుల ప్రకోపం. ఈ విషయంలో మనసులో, శ్వేతజాతీయుల వ్యాధికి అనువుగా ఉన్నవారికి మెరుగైన ప్రమాద అంచనా, ఆరోగ్య కార్మికులకు మరియు పర్యావరణవేత్తలకు ఒకే విధంగా ఉంటుంది. అదనంగా, ఆకుపచ్చ వెళ్లి ఆరోగ్యకరమైన పర్యావరణానికి దోహదం చేయాలనుకునే వారికి ఒక ఎంపిక.

వృత్తి ఎక్స్పోజరు

CHEST ప్రకారం, (2002) "బొగ్గు గనుల దుమ్ము, పత్తి దుమ్ము, సిలికా మరియు ధాన్యం దుమ్ములకు కార్యాలయ ప్రదేశాల ఎక్స్పోజర్స్ను వృత్తిపరమైన COPD కారణాలుగా పిలుస్తారు". అదనంగా, "ఐసోసియనాట్స్, సహజ రబ్బరు రబ్బరు, జంతు డ్యాన్డర్, ప్లాటినం లవణాలు మరియు ఇతర వృత్తిపరమైన ఏజెంట్ల హోస్ట్లు ఉబ్బసంని ప్రేరేపించడానికి లేదా తీవ్రతరం చేయడానికి చూపబడ్డాయి" అని వారు నివేదిస్తున్నారు. వృత్తిపరమైన ఎక్స్పోజరు యొక్క ఆర్థిక వ్యయాలు ప్రతిసంవత్సరం బిలియన్ల రూపంలోకి రావడంతో ఉద్యోగుల కోసం సురక్షితమైన కార్యాలయ పరిసరాలలో చేర్చడానికి ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. వ్యాపారాలు మనుగడ కోసం ఖచ్చితమైన చట్టాలు పారామౌంట్.

పనిప్రదేశ భద్రత యజమానితో మొదలవుతుంది. అధిక ప్రమాదకర ప్రాంతాలలో పనిచేసే ఉద్యోగులు మాస్క్లు, చేతి తొడుగులు, అప్రాన్స్ లేదా పూర్తి-శరీర కవర్లు వంటి వ్యక్తిగత రక్షక సామగ్రిని అందించాలి. రక్షక గేర్ను అందించడంలో విఫలమైన వ్యాపారాలు నివేదించబడాలి. ఇది వారి సొంత ఆరోగ్య మరియు భద్రతా న్యాయవాది అని ప్రతి ఉద్యోగి బాధ్యత.

బాటమ్ లైన్

2011 లో 12.7 మిలియన్ అమెరికన్లు COPD ఉందని అమెరికన్ లంగ్ అసోసియేషన్ నివేదించింది. నేటికి, ఈ దేశంలో మరణానికి మూడో ప్రముఖ కారణం అయ్యేందుకు స్ట్రోక్ను అధిగమించింది. ఇలాంటి గణాంకాలు COPD తో సంబంధం ఉన్న ప్రమాద కారకాల్ని గుర్తించడానికి మరియు లక్షణాలు తలెత్తినట్లయితే ప్రారంభ చికిత్స కోరుకుంటాయి. చాలామంది ప్రజలు వారి 50 ల చివరలో ఉన్నంత వరకు రోగనిర్ధారణ చేయలేరు, ఈ సమయంలో ఆరోగ్యం క్షీణించడం వేగంగా జరుగుతుంది. ప్రమాదకర కారకాలు మరియు జీవనశైలి మార్పులను గుర్తించడం అనేది సరైన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి మరియు ఈ వినాశకరమైన, ప్రాణాంతక అనారోగ్యాన్ని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం.

_{సోర్సెస్:}

_{అమెరికన్ లంగ్ అసోసియేషన్. COPD ఫ్యాక్ట్ షీట్. నవీకరించబడింది 2013.}

_{అమెరికన్ లంగ్ అసోసియేషన్. సెకండ్ స్మోక్ ఫ్యాక్ట్ షీట్. నవీకరించబడింది 2013.}

_{లీ, పాల్ J., Ph.D., రొమానో, పాట్రిక్ S. MD, MPH, షెన్కెర్, మార్క్ B, MD, MPH మరియు క్రీస్స్, కాథ్లీన్, MD. "కాస్ట్స్ ఆఫ్ ఆక్యుపేషనల్ COPD మరియు ఆస్త్మా". CHEST 2002 121: 264-272.}

_{స్మెల్ట్జెర్, సుజాన్ సి. అండ్ బేర్, బ్రెండా, జి. (1996). Brunnuer మరియు Suddarth యొక్క మెడికల్ సర్జికల్ నర్సింగ్ యొక్క టెస్ట్ బుక్ (8 వ ఎడిషన్). పెన్సిల్వేనియా, PA: లిప్పోకాట్-రావెన్ పబ్లిషర్స్.}