ఒక కోల్డ్ ఫీడ్ మరియు ఒక ఫీవర్ ఆకలితో?

"ఒక చల్లని ఫీడ్, ఒక జ్వరం ఆకలితో." చాలామంది ప్రజలు ఈ మాట గురించి విన్నారు, కానీ వాస్తవానికి ఏదైనా నిజం ఉంటే కొంతమందికి తెలుసు.

సంక్షిప్తంగా, మొత్తం భావన ఒక పురాణం. ఇది పాత పాత కథల కథల్లో ఒకటి, తరానికి చెందిన తరం నుండి తరానికి బయటకి ఏ విజ్ఞాన శాస్త్రం లేకుండా. "చల్లబరిచేందుకు" మీకు ఏవైనా వేగంగా మరియు మీకు జ్వరం ఉన్నప్పుడు మీకు బాగా ఆకలితో పడుకోవడం మంచిది కాదు.

నిజంగా నీకు ఆకలితో కూడుకున్నది ఎప్పుడూ మంచి ఆలోచన కాదు.

ఇది ఎక్కడ నుండి వచ్చింది?

జ్వరం ఉన్నవారు సాధారణంగా ఏదైనా ఎక్కువ తినడం, మరియు చల్లని (సాధారణంగా జ్వరం కలిగించని) ఉన్నవారు ఇప్పటికీ ఆకలిని కలిగి ఉంటారు. కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ నిజం కాదు.

మీరు జ్వరం, చల్లని లేదా ఏ అనారోగ్యం ఉన్నప్పుడు హైడ్రేట్ ఉండటానికి పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగడానికి ఉన్నప్పుడు చేయాలని గొప్పదనం. మీరు ఆకలితో లేకపోతే, తినడం గురించి చింతించకండి. మీరు తగినంత ద్రవాలు త్రాగినంత వరకు, కొన్ని రోజులు ఎక్కువగా తినకుండా మీరు బాగానే ఉండాలి. దీనికి మినహాయింపు యువ శిశువులు. మీ బిడ్డకు ఒక సంవత్సరం వయస్సులో ఉంటే మరియు తినడం లేదు (ఫార్ములా లేదా రొమ్ము మద్యపానం), ఆమె ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించండి. శిశువులు వారి పోషకాహారాన్ని ఫార్ములా లేదా బ్రెస్ట్మిల్ ద్వారా పొందే కారణంగా, వారు తినకపోతే వారు నిర్జలీకరణ లేదా తీవ్రంగా అనారోగ్యం పొందవచ్చు.

మీరు అనారోగ్యం ఉన్నప్పుడు తినడం మరియు త్రాగటం గురించి కొన్ని విషయాలు గుర్తుంచుకోండి:

• మీరు సాధారణంగా చేస్తున్న కన్నా ఎక్కువ పానీయం. మీరు దాహం అనుభూతి చెందక పోయినట్లయితే, ద్రవాలను మాపై దృష్టి పెట్టండి. మీరు జ్వరాన్ని కలిగి ఉంటే మరింత సులభంగా డీహైడ్రేడ్ పొందవచ్చు మరియు మీరు నిజంగా చల్లగా ఉన్నట్లయితే, మరింత మద్యపానం చేస్తే శ్లేష్మం మరింత తేలికగా సహాయపడుతుంది.
• నీరు లేదా రసం త్రాగడానికి. క్రీడలు పానీయాలు సరే, మరియు ఎందఱో ప్రజలు ఎలెక్ట్రోలైట్స్ స్థానంలో వాస్తవం వంటివి. కానీ, చాలా వరకు, వాళ్ళు లేదా జలుబులతో బాధపడుతున్న ప్రజలు పెద్ద వాయువులను కోల్పోయేంత వరకు పెద్ద ఎర్రలైటీ అసమతుల్యతను ఆపలేరు లేదా తీవ్ర విరేచనాలు కలిగి ఉంటారు .

• మద్యం త్రాగవద్దు. ఇది మీరు నిర్జలీకరణ మరియు అనేక ఓవర్ ది కౌంటర్ చల్లని మందులతో సంకర్షణ ఉంటుంది.
• మీరు తినడం భావిస్తే, దాని కోసం వెళ్ళండి, కానీ అది overdo లేదు.

సంక్షిప్తంగా, ఉడక ఉండండి మరియు మీరు చల్లని లక్షణాలు , జ్వరం, లేదా మరొక చిన్న అనారోగ్యం లేదో మీరు భావిస్తే ఉన్నప్పుడు తినడానికి. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత నిర్దిష్టంగా తినడానికి లేదా త్రాగడానికి లేదా కొన్ని విషయాలను నివారించడానికి మీకు చెప్తే తప్ప, మీరు అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు మంచి మార్గదర్శకాలు.

_{మూలం:}

_{"కోల్డ్ అండ్ ఫ్లూ మార్గదర్శకాలు: మిత్స్ అండ్ ఫాక్ట్స్." అమెరికన్ లంగ్ అసోసియేషన్ డిసీజెస్ ఎ టు టు Z. అమెరికన్ లంగ్ అసోసియేషన్.}