మేము అన్ని జలుబు పొందుతారు. సాధారణ జలుబు ప్రపంచంలో అత్యంత సాధారణ అనారోగ్యం మరియు మనలో ప్రతిరోజూ ప్రతిరోజూ ప్రభావితమవుతుంది. వారు వందల వేర్వేరు వైరస్ల వలన సంభవించవచ్చు మరియు సమయం కంటే ఇతర "నివారణ" లేదు. అదృష్టవశాత్తు వారు కూడా చాలా తేలికపాటి స్వల్పంగా ఉంటారు, అందువల్ల వారు చికాకు పడవచ్చు, చాలామంది వ్యక్తులు చలి నుండి కోలుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న మంచంలో రోజులు గడపవలసిన అవసరం లేదు.
అయితే, మీరు ఒక వైద్యుడిని చూడాలనుకుంటున్నారా లేదా మీరు ఏ చికిత్స ఎంపికలు మీకు ఉత్తమమైనవో గుర్తించాలో లేదో నిర్ధారించడానికి మీ కోరిక ఏమిటంటే, మీరు ఖచ్చితంగా ఒక చల్లగా ఉన్నప్పుడు మీరు తీసుకోవలసిన కొన్ని దశలు ఉన్నాయి. ఈ దశలు మీరు ఏవైనా వేగంగా చల్లగా ఉండటానికి సహాయపడకపోవచ్చు కానీ మీ లక్షణాలు పైన ఉండటానికి మీకు సహాయం చేయగలవు, ఆ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడం మరియు ద్వితీయ సంక్రమణను అభివృద్ధి చేయడానికి అవకాశాలు తగ్గిస్తాయి.
మీ లక్షణాలను పరీక్షించండి
సాధారణ జలుబు యొక్క సాధారణ లక్షణాలు కూడా వివిధ రకాల అనారోగ్యాల వల్ల సంభవించవచ్చు. మీరు వాటిని కలిగి ఉండటం వలన మీరు చల్లగా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. మీకు అవకాశం ఉన్నదానిని గుర్తించడంలో మీకు సహాయం చేయగల, మరియు మీరు వాటిని కలిగి ఉన్నదానిని చూడాలంటే, ఇక్కడ జాబితా చేయబడిన అన్ని లక్షణాలకు అడుగు మార్గదర్శకాల ద్వారా మేము అడుగు పెట్టాము.
- దగ్గు
- రద్దీ
- తలనొప్పి
- గొంతు మంట
- దురద ఐస్, ముక్కు, గొంతు
- ఫీవర్ (నోట్ - జ్వరం పెద్దలలో సాధారణ జలుబు లక్షణం కాదు, కానీ పిల్లల్లో ఇది సర్వసాధారణం)
మీరు డాక్టర్ను చూడాలనుకుంటే నిర్ణయించండి
ఒక చల్లగా వచ్చే చాలా మందికి వైద్యుడిని చూడవలసిన అవసరం లేదు. లక్షణాలు సాధారణంగా ఒక వారం తర్వాత వెళ్ళి దూరంగా మరియు మిగిలిన కంటే ఎక్కువ అవసరం మరియు, మీరు కోరుకుంటే, కౌంటర్ ఔషధాలు పైగా చికిత్స. కానీ సాధారణ జలుబు యొక్క లక్షణాలను వారు తప్పక కంటే తీవ్రంగా మారి, వైద్య జోక్యం అవసరమయ్యే సమయాలే.
ఎక్కువ సమయం, ఎందుకంటే అవి చల్లని కంటే తీవ్రమైనవిగా ఉంటాయి, కానీ మీరు ఈ లక్షణాలు ఏవైనా ఉంటే వాటిని చూడాలి.
మీ ఇష్టపడే చికిత్స ఎంపికను ఎంచుకోండి
కొంతమంది ప్రజలు చల్లని ఔషధం వద్ద చల్లని మరియు ఫ్లూ నడవ కోసం నేరుగా తలక్రిందులు చేస్తారు, ఇతరులు ఏ మందులు తీసుకోకుండానే వేచి ఉండాలని కోరుకుంటారు. ఏమైనా ఎంపికలో తప్పు ఏమీ లేదు, మీకు సరైనది ఏమిటో గుర్తించడానికి అవసరం.
మీరు కౌంటర్ చల్లని మందులను తీసుకోవాలని ఎంచుకుంటే, చాలా ఎంపికలు ఉన్నాయి. ప్రతి ఒక్కరికీ ప్రతి వ్యక్తికి లేదా ప్రతి చలికి సరైనది కాదు. మీరు ఒక ఔషధంగా చివరిసారిగా తీసుకున్నందువల్ల, ఈ చలికి సరైన ఔషధంగా చెప్పాలంటే, మీ లక్షణాలు ఒకే చల్లటి నుండి తరువాతి వరకూ తేడా ఉండవచ్చు. మీ లక్షణాలు మరియు మీ పరిస్థితికి సరైన మందులు తీసుకోవడంలో మీకు సహాయపడే అనేక మార్గదర్శకాలు ఉన్నాయి. ఏవైనా దీర్ఘకాలిక వైద్య పరిస్థితులు ఉంటే లేదా మీరు రోజూ రోగాలను తీసుకుంటే, మీ అరోగ్య రక్షణ పండితుడితో మాట్లాడటానికి ఖచ్చితంగా అవాంఛిత ఔషధ పరస్పర చర్య లేదా సైడ్ ప్రభావం.
ఇది మీ పిల్లలకి ఏ మందులు అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు సురక్షితంగా ఉన్నాయో కూడా తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. వారు తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు లేదా అధిక మోతాదుకు కారణమవుతుండటం వలన అడల్ట్ మందులు పిల్లలకు ఇవ్వరాదు.
మీరు మీ లక్షణాలను ఉపశమనానికి మరింత సహజమైన నివారణలు ప్రయత్నించాలనుకుంటే, వారికి కూడా చాలా ఎంపికలు ఉన్నాయి. నెటి పాట్, సెలైన్ స్ప్రే , లేదా హమీడైఫైర్ వంటి సాధారణ నివారణలు మీ ముక్కు మరియు సైనస్ నుండి విచ్ఛిన్నం చేసే రద్దీని శుభ్రపరచడానికి మరియు శుభ్రపరచడానికి సహాయపడతాయి. అక్కడ సహజ మరియు మూలికా చల్లని మరియు ఫ్లూ నివారణలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
సమస్యల కోసం చూడండి
అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న ప్రజలలో చాలామంది ఒక సంక్లిష్టత లేకుండా వారానికి తిరిగి రావచ్చు.
అయితే, కొందరు వ్యక్తులు రెండవ అంటురోగాలను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. వారు చిన్నపిల్లలలో, పాత పెద్దలు మరియు దీర్ఘకాలిక వైద్య పరిస్థితులలో ఉన్నవారిలో ఎక్కువగా ఉంటారు కానీ ఎవరికైనా సంభవించవచ్చు. ఈ సమస్యలలో అత్యంత సాధారణమైనవి ఏమిటో మరియు సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏవని తెలుసుకోవడం మంచి ఆలోచన.
నుండి వర్డ్
ఈ దశలను అనుసరించడం వలన మీ చల్లగా ఏ వేగంగా అయిపోతాయి కానీ ఆశాజనక, మీ లక్షణాలు పైన ఉండడానికి మరియు మీరు జబ్బుపడిన అనుభూతి ప్రారంభించినప్పుడు ఏమి చేయాలో తెలుసుకునేందుకు వారు మీకు సహాయం చేస్తారు. ఇది త్వరలోనే లేదా తరువాత జరుగుతుంది అని మీకు తెలుసా.
సోర్సెస్:
సాధారణ కోల్డ్ హెల్త్ అండ్ రీసెర్చ్ టాపిక్స్ 17 Aug 11. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ అలెర్జీ అండ్ ఇన్ఫెక్షియస్ డిసీజెస్. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్. ఆరోగ్యం మరియు మానవ సేవల శాఖ. 3 జూలై 13.