సాధారణ జలుబు అనేది ప్రపంచంలో అత్యంత సాధారణ సంక్రమణం-మేము అన్ని సమయానుసారంగా చల్లని జబ్బులు. వారు పూర్తిగా దూరంగా ఉండకూడదు, నేను వెంటనే జబ్బు పడుతున్నప్పుడు అందంగా చాలా తెలుసు, నా మొట్టమొదటి ఆలోచన, "నేను మళ్ళీ నన్ను భావిస్తాను?" ఏమైనప్పటికి, నేను మాత్రమే కాదు. అక్కడ జలుబు కలుగుతుంది సాధారణ అనారోగ్యములలో అస్సలు చెడ్డ కాదు, ఎవరూ ఒక పొందుటకు కోరుకుంటున్నారు-మరియు మీరు ఒకటి ఉన్నప్పుడు, మీరు కేవలం మంచి అనుభూతి అనుకుంటున్నారా.
అదృష్టవశాత్తూ, జలుబులకు సాధారణంగా తక్కువ కాలం మాత్రమే ఉంటాయి, మరియు మాలో చాలా మటుకు నిజమైన చికిత్స లేదా సంక్లిష్టత లేకుండా వారి నుంచి తిరిగి రావచ్చు. మీరు ఒక చల్లని వచ్చినప్పుడు, లక్షణాలు మారుతూ ఉంటాయి మరియు మీ అనారోగ్యం యొక్క వ్యవధి ఊహించలేనిది, కానీ చాలా వరకు జలుబులకు 7 మరియు 10 రోజుల మధ్య ఉంటుంది. అయితే, వారు ఎక్కడైనా 2 రోజుల నుండి 2 వారాలు వరకు కొనసాగవచ్చు.
ఎంతకాలం కోల్డ్ యొక్క పొదుగుదల కాలం?
మీరు ఒక చల్లని వైరస్ బారిన పడిన తరువాత, లక్షణాలు సాధారణంగా 2 నుండి 3 రోజుల తర్వాత కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. దీనిని పొదిగే కాలం అని పిలుస్తారు. ప్రతి అనారోగ్యం ఒక పొదిగే కాలంను కలిగి ఉంటుంది, అయితే దీని కారణంపై ఆధారపడి ఎంత సమయం ఉంటుంది.
ఎంతకాలం చల్లగా ఉంటుంది?
మీరు చల్లగా ఉన్నప్పుడు, మీరు ఇతరులకు వ్యాప్తి చెందవచ్చని అర్థం. కోల్డ్ వైరస్లు తరచూ చుక్కలు ద్వారా వ్యాప్తి చెందుతాయి, తుమ్ము మీరు దగ్గు చేసినప్పుడు, లేదా మీ శరీరం నుండి శ్లేష్మం లేదా లాలాజలమును తొలగించండి. వైరస్ ఈ తుంపరలలో నివసిస్తుంది మరియు మూడు గంటల వరకు శరీరానికి వెలుపల ఉపరితలాల్లో జీవిస్తుంది.
ఈ మీరు వైరస్ వ్యాప్తి చేయవచ్చు మీరు నిజంగా కేవలం ఉపరితల లేదా తుమ్మటం లేదా ఎవరైనా తరువాత తరువాత టచ్ ఆ దగ్గు / దగ్గు తాకడం తో పరిచయం లోకి వచ్చి లేదు.
లక్షణాలు 3 నుంచి 4 రోజులు కనిపించిన తర్వాత సాధారణ జలుబుతో ప్రజలు చాలా అంటుకొనేవారు, కానీ 3 వారాల పాటు వైరస్ను వ్యాప్తి చేయగలరు.
పిల్లలు పెద్దవాళ్ళు కంటే ఎక్కువ అంటుకొనుచున్నారు. పెద్దవారిలో చాలా వైరస్ల కోసం రోగనిరోధక శక్తిని నిర్మించకపోవడంతో వారు తరచుగా జలుబులతో అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారు.
కోల్డ్ లక్షణాలు
మీరు చల్లగా వచ్చినప్పుడు, మీరు వచ్చి, వెళ్ళే అనేక లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు, అంటే మీరు ఒకే సమయంలో అన్నింటిని కలిగి ఉండరు మరియు కొన్నింటిని మీరు కలిగి ఉండరు. మీరు ఒక చల్లని వచ్చినప్పుడు మీరు ఎదుర్కొనే లక్షణాలు:
- రద్దీ
- దగ్గు
- గొంతు మంట
- వాటర్ ఐస్
- దురద ఐస్, ముఖం, ముక్కు లేదా గొంతు
- తలనొప్పి
- అలసట లేదా ఫీలింగ్
- ఫీవర్ - వయోజనుల కంటే పిల్లల్లో ఎక్కువగా సాధారణం
మీరు ప్రతిసారీ ఈ లక్షణాలను పొందలేరు, ప్రతిసారీ మీరు చల్లగా ఉంటారు, మీరు వారిలో కొందరు ఉంటారు.
సాధారణ కోల్డ్ కారణాలేమిటి?
ఇది బిలీవ్ లేదా, చల్లని లక్షణాలు కలిగిస్తుంది కేవలం ఒక వైరస్ లేదు. వాస్తవానికి 200 వైరస్లు (కనీసం) మేము "చల్లని లక్షణాలు" గా సూచించే లక్షణాలకు దారితీసేవి. ఈ ఎగువ శ్వాస సంబంధిత అంటురోగాలు ముఖ్యంగా చల్లని నెలలలో, నివారించడానికి కష్టంగా ఉంటాయి.
ప్రజాదరణ పొందిన నమ్మకానికి మరియు పాత భార్యల కథలకు విరుద్ధంగా - చల్లని వాతావరణం లేదా వెలుపలి ఉష్ణోగ్రతలో ఒక మార్పు వలన కలుగదు. వాటికి కారణమయ్యే జెర్మ్స్ ఈ పరిస్థితుల్లో మరింత సులభంగా వ్యాపిస్తుండగా, వాతావరణం ఒక్కసారిగా మీరు చల్లగా వచ్చినప్పుడు మీరు అనుభవించే లక్షణాలకు మాత్రమే కారణం కాదు.
ఆ వందలకొద్దీ వైరస్లలో ఒకటి మాత్రమే చేయగలదు.
కోల్డ్ చికిత్సలు
సాధారణ జలుబుకు ఎటువంటి నివారణ లేదు, కాబట్టి చికిత్స నిజంగా మీ లక్షణాలను ఉపశమనం కలిగి ఉంటుంది. అక్కడ చల్లని ఔషధాల నుండి ఉపశమనం పొందటానికి అనేక మందులు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని సహాయపడవచ్చు మరియు ఇతరులు చేయలేరు.
చాలా ఎంపికలు ఉన్నాయి మీరు ఒక తంత్రమైన ఉంటుంది కోసం ఇది తార్కాణంగా గుర్తించడం. మీరు మాత్రమే లక్షణాలు చికిత్స మందులు తీసుకోవాలని ఉత్తమం, కాబట్టి మీరు అనవసరమైన దుష్ప్రభావాలు కలిగిస్తాయి ఇది అవసరం లేదు మందులు తీసుకోవడం లేదు. బహుళ లక్షణం మందులు శీఘ్రంగా మరియు అనుకూలమైనవి అయినప్పటికీ, మీరు ఏమి తీసుకుంటున్నారో పదార్థాలకు శ్రద్ద.
మీరు ఔషధాలను తీసుకోవాలనుకుంటే లేదా మీరు మంచి అనుభూతి కోసం ఇతర మార్గాల్లో వెతుకుతున్నారంటే, ఒక పిల్ మ్రింగుటతో సంబంధం లేకుండా మీరు చేయగలిగే అనేక విషయాలు ఉన్నాయి. మిగిలిన పుష్కలంగా మరియు ఉడకబెట్టడంతో మీరు ఇంటిలోనే మీ చల్లని నుండి కోలుకోవడానికి కొన్ని పనులు మాత్రమే ఉంటాయి. మీరు రద్దీ కోసం సెలైన్ స్ప్రేని కూడా ప్రయత్నించవచ్చు లేదా మీ సైనసెస్ నుండి శ్లేష్మంను శుభ్రం చేయడానికి ఒక నెట్టి కుండను ఉపయోగించవచ్చు. మరింత తీవ్రమైన వ్యాధిని నివారించడానికి మీరు మీ సైనసెస్ను ప్రక్షాళన చేస్తే, ఎల్లప్పుడూ స్వేదనం లేదా గతంలో ఉడికించిన నీటిని ఉపయోగించడాన్ని గుర్తుంచుకోండి.
నుండి వర్డ్
చివరకు, మీ చలి వారానికి సుమారు దూరంగా ఉండాలి. మీరు ఇప్పటికీ ఆ లక్షణాలను కలిగి ఉంటే-మరియు వారు ఒక మూల్యాంకన కోసం మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని మెరుగ్గా సంప్రదించడానికి బదులు దారుణంగా వస్తే. మీ లక్షణాలు ఒక చల్లని కంటే ఇతర కారణాల వలన సంభవించవచ్చు లేదా మరొక వ్యాధిని అభివృద్ధి చేశాయి. చాలా జలుబు వారి సొంత వెళ్లిపోతుంది, మీరు వేరే వ్యాధి ఉంటే, మీరు మరింత చికిత్స అవసరం కావచ్చు.
> సోర్సెస్:
> US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్. సాధారణ కోల్డ్. మెడ్ లైన్ ప్లస్ 17 జూన్ 13.
> అమెరికన్ లంగ్ అసోసియేషన్. సాధారణ కోల్డ్ గురించి వాస్తవాలు.